большойулуй боготол назарово ужур красноярск ачинск ачинскийрайон ачинскодежда ачинскрулит ачинсксити малиновка achinsk ачи ачинскдети детиачинск детикрасноярск детскаяобувькрасноярск детскаяодеждаачинск детскаяодеждакрасноярск игрушкиачинск красноярскобувь красноярскодежда красноярскшоурум обувьачинск обувькрасноярск одеждаачинск одеждакрасноярск одежданазарово чернаяречка шоурумкрасноярск детиачинск
Так... Ребзи... инфа для города АЧИНСКА ❗️❗️❗️
.
5️⃣ МАРТА я приеду в #Ачинск , буду проводить встречи
.
-что мы тут делаем?
-сколько зарабатываем?
-как развиваемся?
- и многие другие вопросы...
Я все и обо всем расскажу!
.
Обещаю , зомбировать не буду
.
Для записи в Директ, или
8-923-335-66-27
.
#красноярск#назарово #малиновка #большойулуй #кемерово #томск #новокузнецк #bishkek #минусинск #работа #бизнес #сетевой #сетевойэтомое #инсталайк_24
Листай
Немного хочу рассказать про фантастических ребят в НАШЕЙ команде
.
Приезжаю значит я вечером домой, открываю Директ, а там написала мне Катя (фото 2), на тот момент мы не были вообще знакомы. Честно, я приятно удивилась что ребята захотели именно ко мне на встречу
.
Родом они из небольшого посёлка под Улан-уде , оба студенты, сейчас живут в Красноярске ... сама была студентом, и знаю что такое учиться и работать одновременно, это достаточно тяжело, но когда есть стремление быть лучше, жить лучше, развиваться, ни какие преграды не страшны
.
Всего за 1 месяц они показали фантастические результаты, за первый месяц они уже заработали свои первые 8900 и у них уже есть своя команда
.
Тоесть они не имеют своего стабильного заработка , сами из небольшого городка населением в 20 тысяч, сейчас вообще в другом городе, они учатся- и это все для них НЕ ПОМЕХА , они развиваются , и добиваются своих целей в #NLinternational
.
Поэтому когда слышу отмазы типо: " у меня не кого звать в команду" , " я из маленького города" , " нет времени / денег"... я сразу вспоминаю моих
@_ikaty_
@_filippovd_
. Ребята, я очень благодарна вам, что вы выбрали именно меня в наставники, мы будем вместе добиваться поставленных целей, вместе идти к результатам
.
#уланудэ #селегинск #бм #команда #бизнес #неработа #деньги #мотивация #какзаработать #структурадобромиры #давайработатьвместе #красноярск #ачинск #назарово #большойулуй #малиновка #кемерово #ужур #прокопьевск #томск #зеленоград #зеленогорск #дивногорск #канск #бородино#инсталайк_24
Уважаемые худеющие, знакома ли Вам ситуация, когда кажется, что ты весь день питался исключительно отварной грудкой и гречкой,а на весах следующим утром всё та же ненавистная цифра или ещё хуже, опять +500 гр?
Как мне удалось выяснить, в моем случае, и думаю в случае многих, так
получается потому, что нам только кажется, что мы контролируем то,что едим.
Например, курочка и гречка действительно была в рационе за день, но помимо неё была ещё пара конфет (пара штучек же всего,от них ничего страшного не будет), был ещё кусок пиццы/шаурмы/бутерброда (я ж только откусила чуть-чуть,попробовала), а ещё Кока-Кола( эт вообще не считается,не еда ведь), и на "десерт" ведро попкорна (он ж не калорийный,какая разница), ну и далее по списку.
В итоге - калорийность всего съеденного и незамеченного за день превышает все возможные нормы
Чтобы взять это дело под контроль, первое что нужно сделать - это начать записывать ВСЕ, что ты ешь за день, абсолютно все, включая мелкие перекусы: одну конфетку, пол куска хлеба и т.д.
Через неделю-две ведения такого дневника Вы поймете, сколько лишнего было съедено, особенно в формате перекуса, и откуда, собственно, взялись лишние килограммы.
Ну а когда поймете, возникнет логичный вопрос : "что делать?"
Мой ответ на него - заменить все вредные перекусы на полезные;)
И вместо сникерсов и пирожков перекусывать, например, нашими батончиками.
Вкуснейший протеиновый батончик поможет забыть про голод, это идеальный выбор для тех, кому не нужны лишние калории!
Каждый батончик – это:
Два вида протеина, обеспечивающие организм оптимальным количеством белка. В составе также настоящие кусочки манго, обогащающие рацион медленными углеводами,
Натуральный яблочный сок,
И никаких вредных добавок! Приобрести продукцию можно здесь
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/category/2/?ref=4844066
Все самые классные моменты детства прошли здесь. Вот именно на этом месте. Днем лазили по берегам, ловили ящериц, бегали на речку. Ночью валялись на траве, свесив ножки с обрыва, и считали звезды, их было так много! Жгли костры, пели песни. Даже зимой сквозь сугробы пробирались сюда на пикники. Хорошо, когда за огородом у бабули такая красота #место #детство #большойулуй #чулым #берег #природа #сибирь #siberia #твояюбка
Даже в минус 40 ️♂️ я могу себя заставить сходить на треню, хотя кому я вру даже заставлять не надо ⠀
а ты чем занималась в этот зимний и морозный вечер? Всяко лишнее с чайком навернула
⠀
Если фото наберёт 100 лайков скину часть тренировки, крутых упражнений, которые можно выполнять даже дома ⠀
Погнали а пока, есть кусочек в сторис
⠀
#тренировка #пп #диета #спортзал #программапитания #идеальнаяеда #еда #мояеда #вкусно #полезно #удобно #быстро #здоровье #похудетьлегко #ed #умнаяеда #результат #ачинск #красноярск #назарово #кемерово #шарыпово #большойулуй #ужур ⠀