будемменяться скажижирунет всечтояем ищуединомышленников ктомолодец моирецепты мойрацион моямотивация оченьвкусно питайсяправильно ппрецепты силаволи следизамной снижениевеса станьстройнее станьстройной хватитжрать худеюнаглазах ямолодец вкусняшки жизньвкайф кушатьподано новаяжизнь полезнаяеда полезныесоветы житьинтересно перемены переменыклучшему всевмоихруках всеклучшему всечтояем
Капсула времени
⠀
Стырила идею у @marymeblog. Сейчас пишу этот пост, а через год перечитаю и посмотрю, как сильно (подчеркиваю, СИЛЬНО) все изменится.
⠀ ▪️Я закончила 11 класс, сдала ЕГЭ, подала документы в вузы на поступление. Ещё не знаю, где и на кого буду учиться.
⠀ ▪️У меня самый прекрасный молодой человек. Такого хорошего, заботливого, внимательного, чуткого.. (тихо, Юля, остановись) вы больше нигде не найдёте. Нам уже 2 года и 4 месяца. Через год изменится только время нашего общения)
⠀ ▪️4 дня назад я заявила о желании вести блог. Сейчас у меня 490 подписчиков. Надеюсь, за год это число увеличится в 100 раз.
⠀ ▪️Сейчас я не зарабатываю ни копейки, что и хочу исправить.
⠀ ▪️Я очень вредная. Хочу изменить свой характер в лучшую сторону.
⠀ ▪️Сейчас я только мечтаю получить права. Через год они уже должны у меня быть!
⠀ ▪️Ещё мечтаю начать зарабатывать в интернете, сидя под одеялом.
⠀
Давайте со мной. Пишите о себе в комментариях, а лучше тоже выкладывайте подобный пост. Ведь, правда, потом будет очень интересно почитать и понять, как сильно все изменилось
Фергюсон
Вероятно, наиболее важная часть любой деятельности состоит в умении убедить людей показать все, на что они способны. В любом обществе лучшие преподаватели — это безвестные герои
Стартовал региональный августовский педагогический форум «Национальный проект "Образование" - время новых возможностей»-в рамках открытия нашему Центру вручили памятную табличку победителя в конкурсном отборе в рамках Нац.проекта «Успех каждого ребёнка», затем стратегическая сессия со школьниками и педагогическим сообществом «Современная школа». #времябольшихвозможностей #будемменяться #работаем #ЦРОД
Всех с началом выходных!
Будьте бодры и веселы, проведите их с кайфом
А с понедельника я жду всех в зале на тренировочки
Я тебя..
Похудею
Накачаю ♀️
Приведу в форму
Ул.Галкина3.ФЦ-Legend❤️ Мы сделаем тебе тело мечты
#fitnessmotivation#fitness#работамечты#мотивация#теломечты#зарядэнергии#начнисначала#начниссебя#приходивзал#будемменяться#яждутебя
Устраивайтесь поудобнее! Мы начинаем весеннее преображение. На фото ведущий стилист Наталия Бабкина в процессе "производства" улучшенной версии нашей модницы Марго @margo.margherita .
Весь фото отчёт совсем скоро в мартовском номере журнала Fashion&Beauty @fbmagazine.ru @likakalandadze_photography
#красотадоипосле #преображение #будемменяться #весна
Февраль только начался, а я уже весну жду!
⠀⠀⠀⠀⠀
Хочется изменений, попробовать что-то новое, не свойственное мне.
⠀⠀⠀⠀
Не так давно,например, я решила перевести семью на ПП.
Ну если быть точнее, на ПП перехожу я, а семью тащу за собой, чтобы не готовить по десять блюд.
⠀⠀⠀⠀
Сейчас потихонечку осваиваю для себя новые рецепты. Но я-то думала, что все просто, а оказывается ещё калории считать нужно♀️.
⠀⠀⠀⠀
Ребята, просветите начинающего ППшника, где брать-то их, каллории эти. Как рассчитать их количество? Или это не обязательно?
⠀⠀⠀⠀
Может приложения какие есть или профили. Поделитесь.
Или может среди вас есть те, кто знает о ПП, тогда мне нужна ваша помощь.
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Photo by Pinterest
ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ "СОЗДАЮ СЕБЯ САМА"
СТАРТУЕТ 13 МАРТА
Дорогие девушки и женщины!
Я подготовила для вас необычный подарок на 8 марта! Это БЕСПЛАТНОЕ участие в моем женском тренинге "Создаю себя сама"
Знаю,что многие из вас не поверят,что такое бывает. Взять и подарить 21 дневный тренинг каждой женщине,которая желает его пройти!Да,да! Вы не ослышались ! Каждая женщина может пройти этот тренинг в онлайн режиме совершенно бесплатно!
Зачем я это делаю?
Дело в том ,что я так же как и многие из вас проходила много жизненных испытаний. Находилась в разном эмоциональном состоянии. В моей жизне были и слезы радости и боли. Я такая же, как и все. Со своей жизненной историей, где не всегда было все сладко на самом деле . Меня может отличать от многих лишь то,что я ежедневно работаю над собой,чтобы стать лучше и наполнить свою жизнь только счастливыми моментами.
Самая трудная работа-это работа над собой!
Над своей внешностью, над своим здоровьем, над своими привычками, над своими знаниями, над своими отношениями, над своим положение в обществе и прочее.
7 марта мне исполнилось 33 года. Это очень осознанный возраст. Есть уже жизненный опыт и женская мудрость. Я вышла замуж,родила двоих детей и стала бизнес-леди. За всю свою жизнь прошла большое колличество тренингов личностного роста и освоила такие профессии, как маркетолог, имиджмейкер, психолог. И я могу поделиться с вами всеми своими секретами и инструментами создания счастливой жизни!
Хотите?
Если да, то сделайте репост этого поста на свой странице с комментарием : "Я ИДУ НА ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ "СОЗДАЮ СЕБЯ САМА"! , и отправьте мне личным сообщением свою электронную почту,чтобы получить от меня первое задание!
В течение 21 дня, каждый день мы будем работать над тем,чтобы стать лучше! Изменить себя, свою внешность и свою жизнь, делая ее ярче и счастливее!!! Жду вас,мои дорогие! Будем меняться!
С верой ваш успех,Альбина Курбанова
#АльбинаКурбанова, #женскийтренинг, #будемменяться , #СоздаюСебяСама
День 2, #скажужирунет
Отвес -1,3
Завтрак/ ролл с слабосолёной горбушой
Горбуша с/с 36 гр
Лаваш армянский 56 гр
Листья салата 10 гр
Сыр творожный hochland 23 гр
Кофе с молоком и с медом 250 мл
Итого 416 ккал
#скажижирунет #худеюнаглазах
#питайсяправильно #мойрацион
#ппрецепты #оченьвкусно
#моирецепты #всечтояем
#моямотивация #снижениевеса
#будемменяться #ищуединомышленников
#следизамной #станьстройнее #станьстройной #хватитжрать #силаволи
#ктомолодец #ямолодец
И так друзья голосуем (вставим номер фото) какая из этих причёсок больше всего идет мне? ♀️ хотела бы узнать совпадает ли мой вкус с вами скоро весна пора снимать шапки наконец-то ♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#прическа #выбираемприческу #какойлучше #какойидетбольше #снимаемшапки #скоровесна #пораменяться #будемменяться #санктпетербург #этопитердетка #разныепрически #меняемсясами #меняемся #этоямогу #всеклучшему #питертакойпитер #мойфотомир #житьвпитеречудесно
Всё кончено‼️♀️
⠀
⠀
Всё теперь покончено с самокритикой и вечными сомнениями в себе‼️
⠀
⠀
Все кто знает меня лично знают, что я человек лояльный, неконфликтный, ранимый, очень самокритичный и наверное через чур добрый. Это все в скопе мне очень мешает работать, а сейчас уже и жить. ⠀
Сомнения начинаются даже например с момента начала покупки красивого платья ... А я точно не толстая в нем.... а оно мне вообще идёт, вот девушка консультант посмотрела сейчас на меня таким взглядом, это явно с намеком снять его нахрен... ладно может в другой раз... пойду как я домой и одену домашний тёплый халатик, он такой родной и мягкий как плед в который укутаешься и забудешь о всех проблемах и не идеальной фигуре.
Да я такой человек, на меня влияет чужое мнение, я обращаю внимание на «знаки судьбы». Любой какой-то негативный намёк или конфликтная ситуация ранит меня до глубины души.. ⠀
Тоже самое происходило с тортиками, единицы сделанных мною работ мне нравились, мне все кажется что тут можно было бы сделать лучше, а тут потемнее... или посветлее, фон могла бы и получше, свет , вот руки-крюки сфотографировать даже не можешь блин... и т.д. Вы даже не догадываетесь, но у меня всегда мондраж когда я отправляла фото готового торта, и минуты Вашего просмотра сообщения для меня тянутся как вечность... А когда вижу ответ - «о круто», «вау», «это просто !» Я правда выдыхаю и в душе сразу такое блаженство как от полёта ♀️
⠀
Я очень ответственный и упёртый человек, если сделана не так линия на торте или непохожа вышла фигурка, я же ж буду сидеть ночь и переделывать, слова типа - «вроде нормально» или «и так сойдёт» для меня не приемлемы. Я идеалист, и у меня “синдром отличника”, мне нужно что бы все было на 5+. ⠀
На меня очень повлияла вчера встреча с Ланой @lanakaznovskaya и девочками с её курса (@mintort.ru, @katyasugarsugar @zhanincakes ). Лана мегакрутой кондитер, учитель и просто светлый человек, мне правда открылись глаза и я увидела, что торты- то у меня вообще не плохие и далеко не хуже многих, почему же ж я так себя не люблю и не ценю.
Настало время полных изменений в себе! Этот пост только начало, я теперь уверена в себе на все , у меня выросли крылья