будить не сон доброеутро утро приколы спит будильник хочуспать юмор кот меня прикол ржака все дети до кошка моя надо он по рано смех спать утрам mood керамику
ГУЛЯТЬ ВРЕДНО.
Правда, вредно. Детям гулять вредно... По ночам.
Днем полезно, а по ночам не очень.
Но это их все равно не останавливает.
.
Гуляют - значит на спят. Проблема довольно распространенная.
Это #наукаспать_мамаспи. И Ваш тут просто необходим. Благодарю Вас за щедрость.
Постараемся разобраться почему это происходит.
Первая причина — это избыток дневного сна.
В этом случае:
.
Сумма дневных снов больше возрастной нормы.
Например в таблице написано 3-4 часа, а у вас 5 часов или 4,30.
Если у вашего малыша так. То дневной сон оттягивает на себя ночной. Ведь суточная потребность сна статична для малыша. И если где-то прибыло, то где-то должно убыть.
Это вопрос сбалансированного распределения сна в сутках.
.
Малыш просыпается в хорошем расположении духа, готовый бодрствовать.
.
Вернуть его в сон не получается.
И конечно же главный вопрос. Что делать?
.
Не давать спать больше нормы. Это тут главное.
Будить? Да, конечно. Если хотите ночью спать, будить надо. Только правильно. Об этом есть пост.
.
Ночью ни в коем случае не включать свет, не выходить из комнаты, чтобы дать малышу поиграть. Так Вы можете сформировать привычку просыпаться ночью, чтобы поиграть.
Ведем себя как ночью. Где-то я уже писала про «притвориться бревном». Так вот притворяемся им и типа спим.
.
Пробуем уложить. Если минут за 20 не уснул и не плачет, кладем в кроватку или к себе. Пусть лежит. Рассказывает. Вряд ли Вы будете спать. Под эти рассказы спится не очень.
Поэтому минут через 20, делаете еще попытку уложить. А если зевок какой услышите, то вообще здорово. Берем и укладываем.
Если будете делать всё выше написанное, то гуляния довольно быстро уходят.
.
Схраняйте, делитесь с подругами и рассказывайте "гуляли" ли ночью со своим малышом.
Я - да, в незапамятные времена Варюня устраивала мне такое удовольствиe.
Иллюстрация Эдриенн Хеджер (Adrienne Hedger) с сайта www.ridus.ru
Заряжаемся позитивом с утра # # #утро #неподьемная #дочь Спящая красавица и так каждое утро (3 будильника: летающая розовая лошадь не умолкаемая и железный будильник в железной кастрюле, собачка и кот) + бабушка на телефоне, + Мама (я) + двое друзей БУДИМ ВСЕ ВМЕСТЕ - БЕСПОЛЕЗНО! ДАЙТЕ -ный РЕЦЕПТ ПРОБУЖДЕНИЯ #доброеутространа # #будильниквкастрюле #⏰ # #⏰⏰⏰⏰ #спящаякрасавица #спящаякрасавица #будильник #будильники #утродоброе #утродоброебывает #доброеутространа #доброеутространа☀️ #доброеутромир #позитив #позитивсутра #позитивчик #смеятьсяполезно #красотунеиспортишь #будить #подьем #пробуждение