будьвсвоейлучшейформе спорт зож стройноетело красноярск сбалансированноепитание марафонстройности правильноепитание марафонстройнойсти herbalife24 будьстройной красивоетело пораначинать стройныедевушки тонкаяталияплоскийживотик хочуновоетело2019 энергия япомогу herbalife березовка гербалайф сосновоборск спорткрск herbalifenutrition sportgirl marysaduakassova reebok воркаут24 воркаутвмассы консультантмэри язнаюкакнепереедатьнаночь
Вот, что-то никак у меня не получается вести инстаграмм регулярно ♀️
Поделитесь лайфхаками как это делать
.
.
Сегодня был новый старт, и я думаю, что все получилось очень круто!
Актобе встретил «чуть-чуть» ветреной погодой, но это не помешало получить множество позитивных эмоций от происходящего вокруг
.
.
Основная цель и миссия нашего спортивного движения увлекать, вовлекать и показывать на своём примере, что вести активный и здоровый образ жизни ЛЕГКО! .
.
Многочисленными командами по всему миру @pavel_syroezhkin @elen_govorova @coach_nesterov @lindapatkovska мы выходим на различные старты, и большая часть команды это люди которые НИКОГДА не занимались спортом.
Не бойтесь меняться, не бойтесь пробовать что-то новое, может именно там Вы найдёте себя
.
.
Спасибо команда #HerbalifeNutrition с Вами всегда хорошо
.
.
.
#herbalife #herbalife24 #h24 #befit #fitness #fitnessmotivation #motivation #transformation #getactive #workhard #trainer #worldclassastana#worldclass #фитнес #будьвсвоейлучшейформе #покажисебя24 #станьпримеромдлямиллионов#astana #kz
#trainhard#fitnesslife#lifestyle
Ох уж эти фанаты #womanparkour #womenparkourschool #parkour #женскийпаркур #jump #pkgirl #паркур #sport #sportswoman #gym #дворовыйспорт #хобби #hobby #активныйобразжизни #justmoveit #тренировкавзале #training #gogirl #станьчеловеком #будьвсвоейлучшейформе #будьлучше #будьсобой #femaleparkour #тренировкавзале
Live Photo так сказать.
.
.
Не могу найти «вдохновение» вести инстаграмм♀️
Или пока не знаю в какое русло его направить, может есть у кого совет/рекомендация, чего Вам не хватает заглядывая на мою страничку?!
Буду рада Вашим подсказкам
.
.
P.S. #herbalifenutrition Атырау встречаемся завтра на старте ✊
.
.
#herbalife#herbalife24 #h24 #befit #fitness #fitnessmotivation #motivation #transformation #getactive #workhard #trainer #worldclassastana #яworldclass#будьвсвоейлучшейформе #покажисебя24 #станьпримеромдлямиллионов #fitnessgirl #astana #kz
НЕВЕРОЯТНО КРУТОЙ БЫЛ ДЕНЬ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ВСЕ КЛУБЫ ГОРОДА, БОЛЕЕ 1000 ЧЕЛОВЕК, СОБРАЛИСЬ В СОСНОВОМ БОРУ, ЧТОБЫ ПОЗДРАВИТЬ ГЛАВНЫХ ЛЮДЕЙ, АМБАСАДОРОВ
ЭТО ЛЮДИ КОТОРЫЕ ДЕЛЯТСЯ СВОИМ САМЫМ ЛУЧШИМ ЧТО У НИХ ПОЯВИЛОСЬ В ЖИЗНИ, ВОЗМОЖНОСТЬЮ БЫТЬ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ, С ВОЗМОЖНОСТЬЮ УЗНАТЬ ЧТО ЖЕ ТАКОЕ КЛУБ И ЧТО ЗНАЧИТ КОГДА У ТЕБЯ ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ ПОМОЩНИК, КОНСУЛЬТАНТ ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ СВЯЗАННЫМ С КАЧЕСТВОМ ЖИЗНИ, СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ
#НОВОСИБИРСКРУЛИТ
#КЛУБЗОЖЧЕРКАСОВЫХИКОМПАШКА
#сосновыйбор
#гербалайф❤️ #80%питание20%активность
#будьвсвоейлучшейформе
#активноедолголетие
#ЖИЗНЬВКАЙФ
Для тех, кто про мой результат мало знает
Мне 28 лет, я счастливая жена и мама сыночка -3 года.
В клуб пришла в августе 2016 года, шла очень долго, было много сомнений и отговорок, типа «нет денег», «нет времени», «химия», «я все сама знаю», «в тренажёрке все исправлю» и тд .
✅за 3 мес посещения клуба с поддержкой консультанта и со сбалансированным питанием, я:
✔️сменила 2 размера одежды ✔️ снизила вес на 14 кг
✔️ добавила+ отличное самочувствие, +кожа без сухости и прыщей, +густые невыпадающие волосы, +упругое тело! ✅ Ни о чем не жалею, кроме того, что долга сомневалась
✅Удерживаемся уже 3 года! Помогла десяткам людей получить свой результат ✅ Продолжаю работать над собой, учусь любить тренажёрный зал и свежие овощи
.
Все желающие меняться, - рада буду вам помочь, присоединяйтесь❤️❤️❤️
#вашклубнамаркса #марафонпохудения #снижениевеса #едимихудеем #будьвсвоейлучшейформе #новосибирск #прокопьевск #энергия #молодость #клубзож #herbalife #стильжизни
Алматы марафон ✅✅✅✅
.
.
#herbalifenutritionteam .
.
Наш 4-ый марафон в Алмате, и с каждым разом становится все интереснее.
Людей на старт вышло много, очень много, очень, очень много!
Первые 4-5 км были похожи на игру в шахматы, пытаешься оббежать, обойти, всякими способами обогнать и продолжить бежать в комфортном темпе. .
.
С каждым годом тема фитнеса и здорового образа жизни набирает все больший оборот.
Сегодня я увидела много подготовленных и спортивных людей на старте, и самое главное, что люди начали осознавать, что тренироваться нужно регулярно, и точно за долго до марафона, если хочешь получить достойный результат
.
.
.
#herbalife#herbalife24 #h24 #befit #fitness #fitnessmotivation #motivation #transformation #getactive #workhard #trainer #worldclassastana #яworldclass#будьвсвоейлучшейформе #покажисебя24 #станьпримеромдлямиллионов #fitnessgirl #astana #kz
Сейчас все больше и больше поступает вопросов о том, что кушаю, как кушаю, сколько кушаю, и причину моего резкого похудения
.
Я не взвешиваю еду и не считаю калории, я кушаю то, что просит мой организм. Естественно, в пределах разумного ☝
Сейчас это называется интуитивное питание ✔️
На самом деле, я считаю очень круто, когда человек слышит и прислушивается к своему телу, это можно практиковать абсолютно во всём.
.
.
4 месяца в моем рационе нет мяса, никакого абсолютно. Это не из гуманных целей, это только ради моего здоровья и самочувствия.
Мне так комфортно и легко
Сразу отвечаю на вопросы - белок набираю из любимых коктейлей #HerbalifeNutrition, яиц, рыбы, сыра.
Нет, я не стала терять от этого мышцы.
Нет, я не стала чувствовать себя хуже, а наоборот я теперь бодрее и энергичнее. .
.
P.S. Конечно, ещё есть над чем работать, но вот так выглядит промежуточная форма
Люблю свою работу
Люблю фотографироваться , раньше стеснялась своих фотографий, а сейчас нравлюсь себе очень
А ещё мне нравиться что это не только на фотографиях, с фильтрами, удлиненииями, фотошопом, а и в реальной ЖИЗНИ ❤️ Это невероятно круто.
Реконструкция себя И это не только внешне, это ещё и отличная физическая форма.
#будьвсвоейлучшейформе
#красота #МОЛОДОСТЬ
#КЛУБЗОЖЧЕРКАСОВЫХ❤️