List of the most popular hashtags for theme #БУДЬКРАСИВА2019

Одна из целей на этот год - привести наконец свою фигуру после родов в порядок: скинуть лишнее и подтянуть оставшееся)), фото в зале пока не делаю, чтоб не травмировать вашу психику Сегодня в зале - народу тьма, или все решили новую жизнь с нового года или я неудачно по времени попала, не пойду больше вечером. ⠀ Ну и конечно никак не обойтись без составляющей желаемой фигуры - правильное питание, и "витаминизация" организма. Витамины и омегу3 мы пьём вместе с ребёнком,  он конечно поддерживает мамочку и самостоятельно изучает их состав А вы пьёте витамины? ⠀ #зож #полезныйдекрет #качаюмозгиорех #новыйгод #новыецели #вижуцельневижупрепятствий #веллнесс #витамины #спорт #будькрасива2019

Всем привет) вопрос о наболевшем) часто ли вам приходилось стричь волосы, которые пострадали от окрашивания, выпрямителя, плойки и других современных штучек, которые помогают нам быть красивыми) я очень часто- листай фото) я оптимист и относилась к этому легко, менять внешность даже полезно, но есть близкие люди, в моем случае, это мой муж, который очень расстраивался, когда я убирала длину волос! Вот уже как два года я и мой мастер Оленька, отрастили мои волосы с каре до поясницы) два года и я длинноволосая) мы совсем немного убирали) А сейчас моя вторая фея Зинфира, познакомила меня с маслом для волос Eleo,которое не надо смывать) Девочки, это бомбическое масло, я его советую всем с кем вижусь, а кого увидеть не могу, делюсь с вами! Волосы становятся гладкими, мягкими, шелковистыми, а самое главное блестящими),напишите, пожалуйста, с какой длиной волос или цветом волос вы меня помните? А я вам в ответ) #будькрасива2019

Праздники закончились, салаты доедены, пора заняться собой Сделала подарок мужу на день рождения под Старый Новый год - годовой абонемент в тренажерный зал (кстати всего за 5900, кому интересно, дам контактики) для него и СЕБЯ ну а что, он будет подтянутый и красивый, а я Конечно тоже!✌✌✌ . Быть худенькой и быть спортивной - это разные вещи. Поэтому новый год - новые правильные привычки! Беремся за себя!‍♂ . Но только спорта будет не достаточно, важно конечно скоректировать свое питание. Без сладенького не могла и дня прожить, особенно без шоколада сейчас мне сладко-мучные перекусы заменяет коктейль NaturalBalance, 99.8% натуральный (0,02% сахаразаменитель), шведское производство, стандарт GMP, одобрено Институт Питания РАМН и самое главное идеальное источник БЕЛКА и КЛЕТЧАТКИ ☝☝☝Самое то, чтобы правильно перекусить #наспорте #правильноепитание #перекус #здоровье #взяласьзасебя #спортэтожизнь #wellness #будькрасива2019

⚠Это то, Что крайне необходимо⁉ Укрепляем иммунитет #Омега3 Омега 3 – это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно необходимы для растущего организма. Чем же Омега-3 так полезны для ребёнка❓ Благодаря «Омега-3» для детей, ты будешь уверена, что твой малыш ежедневно получает рекомендуемую дозу незаменимых полинасыщенных жирных кислот, которые помогают ему равномерно развиваться в главных областях: ✅Иммунная система. ✅Физическое состояние и здоровье. ✅Память. ✅Зрение. ✅Мозг и нервная система. Проверенная Омега 3 ✌ Производится из тушки рыбы, а не из печени, очищенный рыбий жир, добавлено масло лимона,что делает вкус приятный, изготовлен продукт по стандартам GMP( Международный стандарт GMP считается одним из основных в мире, определяющих требования к производству лекарственных средств, БАДов и даже продуктов питания) Мы пьем проверенный продукт Здоровые дети - счастливые родители #здоровоерешение#выборкаждогосвой#омега3 #будькрасива2019

Решили мы тут с сыном, что нужно быть здоровыми и начали принимать с большим удовольствием витамины и омегу 3 И немного встал вопрос как все таки давать мультивитамины WellnessKids ребёнку 2-х лет – по 1 шт. через день или по половине каждый день? Нашла ответ на свой вопрос, решила поделиться Ответ на данный вопрос будет касаться не только двухлетних деток, а так же и всех малышей от 1 года до 3 лет. Ведь дозировки минеральных и витаминных веществ для этого периода жизни ребёнка в среднем одинаковы. Вы могли заметить, что структура таблетки "Мультивитамины и минералы" WellnessKids не однородная, в ней просматриваются разного рода включения, есть "рельеф". Это связано с тем, что 8 минеральных веществ в разных формах и 13 витаминов, структуры которых так же отличаются на молекулярном уровне, объединены в этом комплексе. Из этого следует, что если поделить таблетку пополам, то в каждой половине не останется равных частей КАЖДОГО минерального и витаминного вещества, равноценный суточный приём в 1/2 от изначальной дозировки таким образом сделать не получится. НО, на самом деле, делить пополам таблетку "Мультивитамины и минералы" для детей от 1 года до 3 лет и НЕ ТРЕБУЕТСЯ. Дозировки минеральных и витаминных веществ в комплексе WellnessKids заложены по стандарту "Human Nutrition" – суточная норма нутриентов для ежедневного употребления на постоянной основе. Содержание каждого вещества в детской добавке не превышает средние нормы физиологических потребностей детей в возрасте 1-3 лет. Сбалансированная дозировка минеральных веществ и витаминов в соответствии со стандартом «Human Nutrition» даёт возможность включать комплекс WellnessKids в рацион детей, которые уже употребляют какие-либо продукты кроме материнского молока, без риска передозировки. А вы снабжаете свое чадо необходимыми веществами #будемздоровы #люблюсвоюсемью #будькрасива2019

Праздники прошли, после вкусие осталось С рождением Виктории все резко поменялось, люблю ее за это Подъем в 5 утра, и при этом лечь спать в начале первого... Младшую уложили, начались сборы старшей в детский сад, и тут начинается самое интересное Начинаем разбирать гардеробд -Платье? - Нет? -Юбку? -Нет? О БОЖЕЕЕЕЕ!!!!! И ИНОГДА ЭТО МОЖЕТ ДЛИТЬСЯ БОЛЬШЕ ЧАСА,что мозг просто кипит Вот такие деткиЯ НЕ ЖАЛУЮСЬ А после садика бегом на танцы Приём Омеги3 значительно повышает активность, и не только улучшает работу мозга, работу сердца ❤️и сосудов, увлажняет кожу, способствует сокращению морщин,делает нас здоровыми, но и значительно улучшает внешний вид #будькрасива2019#польза#Омега3#ЗОЖ#детки_конфетки#

Друзья, очень важная информация, для вашего здоровья. ✌ ⠀ Когда-то и я часто болела, ОЧЕНЬ, сейчас я в полном порядке, и за год даже не помню когда болела так, чтобы лежать с температурой или еще с чем-то. ⠀ Почему, потому что белок в норме!!! белок - строительный материал, из которого состоят ⚜мышцы и кости ⚜внутренние органы: печень, сердце, поджелудочная железа, почки, щитовидная железа ⚜сосуды ⚜кожа, волосы, ногти ⚜иммунные клетки ⚜бифидобактерии ⚜гормон щитовидной железы - тирозин ⚜инсулин ⚜гормон роста ⠀ Нехватка белка в крови приводит ⠀ частые ОРВИ, простудные заболевания, герпес, ангины, гайморит дисфункция щитовидной железы анемия, так как гемоглобин и ферритин - железосодержащие белки проблемы с пищеварением, так как все ферменты для переваривания пищи состоят из белка детоксикация организма (обезвреживание токсинов и чужеродных веществ), так как система цитохромов Р-450 в печени состоит из белков сахарный диабет, так как инсулин - белковый гормон ⠀ Так вот прежде, чем принимать какие-либо лекарства, нужно разобраться с уровнем белка в организме - это один из базовых анализов в биохимии крови. Оптимальное значение общего белка в крови - не менее 77 г/л при лабораторных референсах 64-83 г/л. ⠀ Норма употребления белка в среднем 1-1,5 гр на 1 кг веса, зависит от образа жизни и физической активности ⠀ Всем здоровья!!! Девчатам желаю похудеть и быть здоровыми!!!! ⠀ #будькрасива2019 #мамааминат #мойдекрет #сообществомампредпринимателейкыштыма #здоровьемамы #wellnessсуп

Раньше мне было знакомо чувство, когда как будто садятся батарейки, усталость, темные пятна в глазах от компьютера, к пятнице это ощущение усиливается и все тяжелее подниматься по утрам... пока в нашу жизнь не пришли эти витамины 2 капсулы натурального рыбьего жира (омега 3), витамины и минералы для мужчин и женщин , мощный антиаксидант Астаксантин Теперь и на тренировки сил хватает, и выходные на танцы да и про простуду забыл P.S.: По секрету подскажу где со скидкой купить А вы витамины принимаете? Какие под руку в аптеке подвернутся или качество и сертификат важны для вас? #ЗОЖ#правильноепитание#здоровье#витамины#иммунитет#будькрасива2019

"Мороз и солнце, день чудесный!", " Буря мглою небо кроет, вихри снежные крутя"... На этих выходных погода у нас была многоликая... И солнышком порадовала, и снега насыпала☁, и повьюжило немного... Вот такими снеговиками мы зашли домой! ⛄⛄И в снегу побарахтались, и с горок накатались! А после - отогреваться и пить душистый чай с малиновым вареньем!! Мм...☕☕☕ Вот только после таких прогулок моей коже нужен дополнительный уход! ‍♀️Это и увлажнение, и питание, и очищение. В этом мне очень помогает продукты серии Nove Age. Например, ночная маска NovAge с маслами и гиалуроновой кислотой. Да - да, её не надо смывать! нанесла на ночь и смыла утром! А использовать её можно 1-2 раза в неделю после ночного крема. И пусть она работает, пока я сладко сплю. Мне нравится эффект, который я вижу после нанесения этой маски. #лилягилязова #лилиягилязова #лиляшагивалеева #лилияшагивалеева #мамадвойни #дваждымама #всевтвоихруках #учалы #свободныйграфик #работаонлайн #действуйсейчас #онлайнпроект#будькрасива2019 #зимниепрогулки