List of the most popular hashtags for theme #БУДЬСИЛЬНЫМ

Как заставить себя тренироваться ⠀ Девочки, уверена у каждого из вас был день, когда поход на тренировку казался ненужным и вы его откладывали. А потом ещё разок. И другой. А 90% причин, по которым вы пропускаете тренировки, скрываются в вашей ленивой натуре :). ⠀ Пропустили раз, пропустили два, съездили в отпуск, заболели на неделю — вот и пожалуйста, вы вернулись к самому началу своего пути. ⠀ Расскажу вам некоторые способы, которые я применяю, когда на меня нападает лень и мнимая апатия. ⠀ Запомните, что потрясающий результат — это ничто иное, как следствие упорных и непрерывных тренировок. Каждая тренировка на счёту и очень важна, пропуская её, вы выкидываете кирпич, который могли бы использовать для постройки эффектной фигуры. ⠀ Собирайте вашу тренировочную амуницию заранее. Заметила, что нагоняет приступы лени не сама тренировка, а процесс подготовки к ней. ⠀ Мысленно готовьтесь к тренировке с утра: повторяйте, что попадёте сегодня на тренировку и сделаете её максимально эффективной. Кстати, «тренировочное настроение» с самого утра — это почти железный гарант того, что вы попадёте в тренажёрный зал вечером.‍♀️ ⠀ Взялись за дело — доводите до конца. Вашему телу абсолютно без разницы идёт ли на улице дождь или у вас сегодня плохое настроение. Не давайте себе расслабляться! Пропускают тренировку без уважительных причин только слабые духом личности! Вы, надеюсь, не одни из них ⠀ ⠀ #люблюспорт#зал#фитнес#фигура#железо#кайфую#тренировка#тренер#пп#худеем#скоролето#будьсильным#fit#fitness#fitnes##fitnessgirl#fitnessmodel#мама#фитнесмама#дети#дваждымама#качаемпопу#орех

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Давайте поговорим на тему: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Общественное мнение, рамки»?❌ ⠀ ⠀⠀На мой взгляд, зачастую именно эти вещи не дают нам начать что-то новое или изменить свою жизнь. ⠀⠀С самого детства общество навязывает нам определённые нормы: надо хорошо закончить школу✏️, поступить в институт ‍‍, найти хорошую работу‍♂️‍‍‍‍‍♀️‍♀️, жениться/выйти замуж, родить детей‍‍, чтобы в 60-65 лет уйти на пенсию, а уж государство нас поддержит достойной пенсией в размере 10 т.р. ☹️‍♀️. И мы как слепые идем по этому пути, потому что боимся выйти за рамки, боимся осуждения, быть не такими как все. И Лишь малая часть из нас способна закрыть глаза на общественное мнение, быть сильнее, жить так, как хорошо именно ему, а не окружающим. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для вас важно чужое мнение❓❓❓❓ ⠀ ⠀ ⠀ Вы боитесь осуждений со стороны❓❓❓❓ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Это вам мешает❓❓❓❓ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И как вы боритесь с этим ❓❓❓❓❓ #начниссебя#необращайвнимания#будьсильным#самодостаточным#успех#бытьнетакимкаквсе#atbonus#золото#работамечты#деньги#целинагод#цельмоя#явсесмогу#инвестиции#инвестициивсебя#инвестициивбизнес#работа

Глубокий вдох, музыка гремит в ушах, всё вокруг как будто размывается и я вижу только снаряд и образ своей цели (я подниму этот вес, я сделаю это, без вариантов). Незыблемая уверенность, бурлящая внутри сила и энергия, начинают покалывать подушечки пальцев и происходит взрыв, я приступаю к своему сложнейшему подходу! . ⏹️ Только так, только вкупе работы мозга, мышц и внутренней силы покоряются собственные рекорды, разрушаются границы возможного, рвутся цепи удерживающие тебя от неминуемого прогресса! . ▪️А как это происходит у Вас друзья ❓ . Не забывайте ставить лайки и сохранять . #спортмотивация#мотивациякспорту#фитнесмотивация#дорогакмечте#будьсильным#roadtothedream

Закрой глаза. И представь. ⠀ Ты на 3 курсе ВУЗа. Апрель. Вспоминаешь с одногруппниками слова старшаков, при поступлении: «Эй! Сейчас тебе придётся сложно! Это первый курс! Дальше будет только легче. Больше автоматов. Вот увидишь.» ⠀ И ведь так и было. Первые сессии с кровью и потом. Тебя не жалели. А дальше легче: больше знаний, умений изловчиться, тёплые отношения с преподавателями, автоматы. ⠀ И вдруг ОНВскружил голову. весна! Пропущу-ка я пару лекций?Потом догоню❤️ А потом интим, более взрослые отношения.. утром ты встаёшь, накидываешь рубашку этого 25ти летнего красавчика. У него выходной. Так зачем и мне идти? ⠀ Дальше больше. Звонок из дома: Мама заболела. Ты срываешься в провинцию и мысли в голове: Мама, мама. Лишь бы все было хорошо. Ув, Слава богу обошлось. ⠀ Кааак уже май? Надо ехать обратно. Скоро сессия. Едешь обратно на ночном автобусе, который прибывает в предрассветный мегаполис. ⠀ Машины выезжают на мостовую отмывать город. Дует с набережной легкий весенний ветер Ты летишь к нему. Звонок в дверь. Он тебя не ждал. Твоя истерика. Слезы. Разбитое сердце. Как он так мог тебя предать? Что она делает в его рубашке? ⠀ Ты несёшься по набережной. Ничего не видишь от слез.. ⠀ Сессия! Да какая к черту сессия!! ⠀ И вот Июнь. Отчисление. Три года на выброс и два года всего оставалось. ⠀ Пройдёт время и ты поймёшь, что те эмоции не стоили отчисления и потраченных сил. ⠀ И вот прошло три года, а ты так никуда и не поступила‍♀️ ⠀ Как сложно возвращаться и находить силы, если ты что-то бросаешь! Как долго развивается твоя жизнь, потому что тобой управляют установки, эмоции и страхи. Не ты управляешь! Тобой управляют! ⠀ Всегда доводите начатое до конца! Выжимайтесь на 105%. Ради одной цели! А потом идти к другой. Это и есть успех! ⠀ Давайте только честно? Жалели в жизни о недоделанном деле Я - да! Распустила агенство недвижимости, так и не дав туда максимум. Но то было 23 года. Слава богу сейчас я поумнела

Сегодня немного грустно. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀Основная часть моей семьи заболела. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Утром разобралась ⠀⠀⠀⠀⠀с домашними и прилетела на работу! ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Маме болеть нельзя! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Заболеет Мама рухнет всё!‍♀️ ⠀ Я даже не помню, когда последний раз отдыхала по причине болезни! ⠀ Видимо, мои внутренние установки категорически запрещают мне свалиться‍♀️. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Всем крепкого здоровья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀и хорошего начала недели! ⠀ #будьсильным #меняйсебя #будьсильнее #будтездоровы #мама #понедельник #меняйсясомной #меняйсебячерезспорт #НатальяТревога

#мотиваторы #жизнь#люди #желания #женщины #еда#вкуснаяеда#любителямпокушать #фигура #меняеться#займисьсобой #силаволи #станьлучше #всевтаоихруках #тыможешьвсе #будьсильным #верьвуспех #сианьлучше#спасибозалайк ❤️

Ваш выбор дамы и господа . . —————————————— ✔Подпишись и ставь лайк ❤ @sarkazm.smart @sarkazm.smart @sarkazm.smart —————————————— . . . . #умныемысли #думайсвоейголовой #умныемысливеликихлюдей #цитатадня #думайте #умныемыслинаночь #думай #небудькаквсевыделяйся✌ #мысли_вслух #мысливслух #мыслинаночь #цитата #умныемысливслух #цитата_дня #цитатадня #небудькаквсе #думайсам #мысли #мыслитель #такаяжизнь #такаялайф #живи #будьсильным

МОЩНЫЙ СНАРУЖИ, ХИЛЫЙ ВНУТРИ? Знакомый стереотип, верно? Хотя зачастую эту так. Речь не о физической силе, ведь сила человека определяется не только поднятными килограммами и навыками в боевых единоборствах. Сила определяемся умением преодолевать трудности в быту, в работе, в отношениях , умением признавать свои слабые стороны и работать с ними. И речь сейчас не о тренировке ног на сушке, преодолевая слабость в связи с отсутствием углеводов. Речь не о личном рекорде в жиме лежа , несмотря на усталость после насыщенного дня и отсутствия полноценного сна. Сила определяемся умением учиться, умением жить в гармонии с близкими и родными, умением отказаться от всего того, что портит нашу жизнь. Зачастую, это самое сложное. Мужчины✊, будем сильными, особенно, для своих женщин. А всех женщин с наступающим ! #8марта #поздравляю #будьсильным #весна #2019

Вот, так непринуждённо учимся выполнять упражнение «выпады». #мотивациякпохудению #будьсильным #изменисебя #меняйсебя #выпады #спорт #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядляног #спортмотивация #мотивацияспорт #НатальяТревога