будьтевсегдакрасивы airtouch балаяж блонд индустриякрасоты колорист колористика локоны мелирование нач парикмахер пепел салонкрасоты сложноеокрашивание укладки шатуш актау мастерактау будьте всегда красивы шымкент bbglow stayvebbglow ботокс губы идеальнаякожа коррекцияноса красивые липолитик дляклиентовсамоелучшее
Сложное окрашивание По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны #veчернийO6
#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Сложное окрашивание
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны #пятницaааа
#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
С первого раза , с чёрного цвета в
И укладка
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #среdackz#дождливyйденек2019#срedasegodnyavkz#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Окрашивание в один тон
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #schaстливыйвecher#oтли4ныйденek#взлeтаааем#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Для тех , кому тяжело выбрать цвет ✒️
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #chetвергsegoдня#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Сложное Окрашивание ✒️
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #инcтавезениe#chetвергsegodnявкз#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Для тех , кому сложно выбрать цвет ⚜️
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #чеtvergvkz#колорист#сложноеокрашивание#актау#парикмахер#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️
Обещанный домашний комплекс на ноги/ягодицы . Ловите .
. 1️⃣. Разминка: лёжа на боку в динамике вверх-вниз поднимаем ногу на 20-30 см вверх от пола в течение минуты. Повторить со второй ногой.
. 2️⃣. Махи прямой ногой вверх с фиксацией в верхней точке на 2-3 секунды 3 подхода по 20 раз. Время отдыха между подходами - 30 секунд.
. 3️⃣. Махи с отведением ноги в противоположную сторону 3 подхода по 20 повторений каждой ногой. Время отдыха между подходами - 30 секунд.
. 4️⃣. Махи ногой вправо-влево с максимальной амплитудой по часовой-против часовой стрелке . 3 подхода по 15 повторений. Время отдыха между подходами около минуты.
. 5️⃣. Махи согнутой ногой с фиксацией в верхней точке 3 подхода по 20 повторений. Время отдыха между подходами 30 секунд.
. 6️⃣. Махи на боку прямой ногой 3 подхода по 20 повторений. Время отдыха между подходами 30 секунд.
. 7️⃣. На боку круговые движения по часовой - против часовой стрелке. 30 кругов в каждую сторону без отдыха на каждую ногу.
. 8️⃣. На боку поднимаем ногу вверх-вниз на расстоянии 20-30 см от пола 40 раз на каждую ногу.
. Отдых МЕЖДУ УПРАЖНЕНИЯМИ полторы минуты! Возможно использовать утяжелители. Со временем количество подходов можно увеличить. . Пробуйте) Пишите отзывы и комментарии . Всем красивых попочек и ножек ♀️!#тренировка #домашнийкомплекс #домашняятренировка #ногипопа #ноги #попа #ягодицы #красивые ягодицы #занимаемсядома #здоровье #красота #будьтевсегдакрасивы
Сложное окрашивание ✒️
По поводу стоимости , присылайте фото своих волос в Whatsapp +7 (777) 585-89-86 Наргиз .
.
.
.
.
#укладки#локоны#мастерактау #kzchetvrg#посleobedav17#кзвкзвторник#vecherнийпост#вторniiikkz#парикмахер#колорист#сложноеокрашивание#актау#балаяж#шатуш#airtouch#мелирование#начёс#салонкрасоты#пепел#блонд#колористика#индустриякрасоты#будьтевсегдакрасивы ☺️