будьтездоровыикрасивы apriline люблюсвоюработу пластическаяхирургия лилитсакоян plasticsurgery филлеры мартинекс пластическаяхирургияармения пластическаяхирургиямосква martinex блефаропластика мамопластика ринопластика fillers липосакция биорепарация ботокс девочкитакиедевочки липолитики гиарулоноваякислота увеличениегуб априлайн аугументациягуб губкибантиком губы губыереван совершенствунетпредела пластическийхирург делаюкрасоту косметологэстетистнежин
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРЫ КИЛО
⠀
Привет, дорогие девочки!
А вы готовитесь к лету?
Рассказать как можно очень просто скинуть 2-3 кг?
⠀
Все дело в моей любимой корице
⠀
Оказывается корица притупляет ощущение голода и дает желудку понять, что он полон
⠀
А еще она улучшает метаболизм и не даёт сахару накапливаться в ненужных объёмах!
⠀
И еще она очень хорошо бодрит
⠀
А ее любила просто так❤
Раньше не могла пройти мимо булочки с корицей, да и в кофе любимая добавка ☕
Но на булочках мы точно не похудеем
⠀
А вот если добавить пару палочек корицы в графин с водой и оставить на ночь, а потом пить ее перед едой в течение всего дня, результат будет!
⠀
И норму воды выпьете и, за счёт снижения аппетита, съедите порцию меньше и заряд бодрости и лёгкости вам обеспечен!!!
⠀
А еще в воду можно добавлять лимон или яблоко
⠀
Кто попробует? Предлагаю провести эксперимент
⠀
#будьтездоровыикрасивы #макияжтюмень #люблюкорицу
#планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Но чтобы это упражнение давало результаты, его нужно выполнять правильно, а иначе нагрузка будет распределяться не верно, и никакого эффекта вы не почувствуете. #динамическаяпланка имеет множество вариаций, направленных на проработку необходимых групп мышц. любите себя и заботьтесь о себе #будьтездоровыикрасивы #всемспорт #всевзал #любитесебя #делайтело #теловдело #beautifulbody #personaltrainer #personaltraining #functionaltraining #fitness #fitnessgirl #fitnessbody #fitnesslove #fitnessmotivation #персональныйтренер #персональныйтренинг #функциональныйтренинг#gym #ктосомнойтотгерой #красотаспасетмир #beautyandhealth #люблюсвоюработу #ilovemyjob #imhappy #всемлюбви #всемдобра#instafitness
❄Добрый день, Прекрасные! Вот и закончились долгожданные новогодние каникулы и праздники. Съедено и выпито много вкусного и, возможно, не совсем полезного)))❄Встает вопрос: как хорошо выглядеть после расслабляющих душу и тело праздничных дней?!❄Делюсь с вами личным опытом (ведь мои новогодние праздники, связанные с любимой работой, начались ещё задолго до каникул - корпоративы, ёлки, детские утренники. ❄Конечно же, перво-наперво - это сон, крепкий здоровый сон очень важен для женского организма и красоты!!!❄ И народные рецепты никто не отменял - это чудесная вода - пить больше воды и принятие контрастного душа (который кстати благоприятно влияет на состояние кожи в любое время года)).❄Так же - волшебные питательные маски для лица и волос!Ну и, конечно же, помощь специалистов-профессионалов!!!Это обертывания и разнообразные массажи, которые предлагают в клинике "Ирина"! Я с большим удовольствием, рекомендую себе и Вам побаловать себя любимых приятными и здоровыми процедурами! И я уже записалась на курс массажа и необыкновенную Стоун-терапию)) а вы ещё думаете... #будьтездоровыикрасивы Ваша Наталья Детковская.
#вгостяхуклиникиирина #ДетковскаяНаталья #клиникаирина #салонирина #косметологиякемерово #приятныепроцедуры #красотаиздоровье
Всем привет ! Сегодня руки отваливаются , решила заняться ногами ! Новомодные веяния в фитнес индустрии просто взорвали мозг начинающим спортсменам , а точнее спортсменкам! Очень часто слышу особенно от Юных девчонок следующую фразу : " хочу быть анорексичной красоткой с тонкими бёдрами и с ооочень накаченной попой !" Я за здоровый пропорционально развивающийся организм ,и ничего против не имею нормально развитого квадрицепса , но если вас смущает чрезмерная гипертрофиях передней поверхности бедра , советую на время отказаться от базовых приседаний с чрезмерным отягощением , от различных жимов ногами и разгибаний с теме же отягощениями ! И попробовать более изолированно проработать ягодичные , приводящую и отводящую мышцы бедра ! Но помните , квадра ещё та своооо.....чь , так и хочет взять на себя нагрузку , мышца сильная и по физиологии часто в повседневной жизни работает , поэтому самоконтроль , плюс визуализация тренировочного процесса и все будет Орехово-ягодично!!!!! #хочубытьполезной #орехнатонкихножках #будьтездоровыикрасивы
Стань выразительнее с бровями #перманентныймакияж #перманентныймакияжбровей#бровиКиев#губыКиев#акварельныегубы#пеманентныймакияжМирноград#перманентныймакияжКиев#пудровыебровиКиев#пудровыебровиМирноград#пудровыебровиBeautyStyle#пудроваятехника#permanentmakeup #юби10 #permanentmakeupbrows#стрелки#межресничка#растушевка#pm#powdersbrows #пиксельнаятехника #косметологияМирноград#косметологияBeautyStyle#beautystyle#будьтездоровыикрасивы