бытькручевсех стиль красота brati_shop аксессуары браслеты кишин молдова молодость kiev киев dr8m воздвиженка кожемяцкая16а магазин толькоунас fashion follow followme look moda pose pretty style одежда мужскиефутболкитурция
ВЕСНА!Ещё не пора начать? Начать следить за собой и своим здоровьем!Дорогие девушки, время пришлоВсе желающие хорошо выглядишь, иметь подтянутые фигуры, выглядеть моложе своего возраста и вызывать восхищенные взгляды приглашаются на тренировки в фитнес центр «Ассорти на Победе» @fitnestsentrassorti
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ ______________________________________________
#тренажерныйзал #инструктор #fitness #fitnessgirl #наспорте #спортэтокрасиво #спортэтожизнь #ирина #самасебенауме #бытькручевсех #бытьпримером #никаквсе #взаимныелайки #вщаимныеподписки
Ну что друзья не надоели ли Вам фото с новогодней тематикой
Но хочу поговорить не об этом!
Каждый день, каждую секунду мы делаем выбор, какими нам быть —
Грустными или радостными
Подтянутыми или жирными
Сильными или слабыми
Богатыми или бедными.
Все показывают только результаты, не рассказывая о пути который пришлось пройти, сколько шишек набить и неудач преодолеть, чтобы получить этот результат.
Особенно в сетевом строя команду строя команду и с каждым индивидуально и лично человеком моим я прохожу это заново, потому что твой результат - это мой результат . Меня часто спрашивают : «Оля, откуда ты всё знаешь/умеешь? Как у тебя получается? Откуда в тебе столько энергии? Ты не устаёшь?»
Так вот, у меня нет никаких супер способностей, я не Волшебница. Я самый посредственный человек, такая же как и все.
Единственное, что меня может отличать от других - это то, что я не боюсь неудач ✌
Я каждый день сталкиваюсь с неудачами, каждый божий день на протяжении всей моей жизни!
Иногда я думаю, что вся моя жизнь -одна сплошная неудача. Но я чётко понимаю и принимаю, если я перестану их преодолевать - я перестану расти и развиваться. Знаете сколько раз я верила в слова людей, целое сообщество людей, которые якобы, как я считала - наивная дурочка идут к одной цели , а увы это был блеф - цели разные оказались.
К сожалению людям свойственно - ПОЧЕМУ ♀️- пользоваться друг другом, хотя это низко. Выкручиваться, говорить именно в данный момент, что удобно и я каждый день наблюдаю, как люди сдаются, как они осознанно отказываются от своих мечт, потому что бояться терпеть неудачи
НО, нет в моей команде я этого не допущу, на это есть 2 причины:
• Я УЖЕ ОБОЖГЛАСЬ - КРУТО И РАСПОЗНАЮ ГДЕ И С КЕМ, НЕ ВЕРЬТЕ ТОЛЬКО СЛОВАМ И ОБЕЩАНИЯМ - только реальные ФАКТЫ И ДОКУМЕНТАЦИЯ!
•ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ ТЕХ, ЗА КЕМ ИДЁШЬ -вот просто если простые, самые обычные ребята -Студенты которые жили в общаги начали носить Rolex - всё ясно у тебя тоже попрет просто делай также, как они и не останавливайся. А если ты слушаешь только обещания и игнорирование тебя и твоих желаний - всё беги и не оглядывайся!
Привет, мои хорошие. Подмигните мне лайком❤️.
Тема про кислотно - щелочной баланс многим откликнулась.
Но самый частый вопрос был: «Катя, что же мясо совсем не есть?»
⠀
Моя позиция - не устанавливать себе жёстких ограничений или отказа от чего либо.
Но☝️ есть ряд продуктов, которые я рекомендую сильно сократить в своём рационе. Особенно, если вам за тридцать.
⠀
И белки животного происхождения в том числе. ♀️
⠀
Объясню. Дело не только, что они закисляют организм. А в кислой среде как я уже говорила просто рай для патогенной микрофлоры.
Но так же, это ещё и довольно тяжёлая пища. Организм тратит колоссальную энергию, чтобы это все переварить.
А если представить, что многие едят мясо несколько раз вдень?
Бедные органы пищеварения. Они же в таком режиме у нас работают на износ.
Помните поговорку, где тонко там и рвется.
⠀
А теперь скажите, много вы знаете людей, у кого здоровые
желудки после 30
⠀
У меня таких почти нет. А все потому что мы часто в юности относимся наплевательски к своему организму.
⠀
Поэтому позаботьтесь о себе заранее, сократите мясо в рационе. Чтобы после сорока ваше тело сказало вам,
спасибо.
⠀
Если тема близка, пишите в комментариях.
И я расскажу как и чем заменить животный белок.
⠀
#вундер_здоровье#кислотнощелочнойбаланс_вундер#пп#зож#правилтнаяеда#худеемсумом#худемграмотно#здоровоетело#концепцияздоровья#бытькручевсех#бутовопарк#бутово#домодедово#видное#ленинскиегорки#царицыно#молоково