List of the most popular hashtags for theme #ВАШЕЗДОРОВЬЕ

МАРАФОН "В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ" ⏩Задание №3⏪ ⠀ Третье задание нашего #plsmarafon от Натальи Зубаревой @doctor_zubareva - пишем свою схему ЗОЖ или "Не все полезно, что в рот полезло" ⠀ ‍⚕СОВЕТ от ДОКТОРА НАТАЛЬИ ЗУБАРЕВОЙ: "Анализируйте свой #рацион☝ То, что мы едим, может стать причиной серьёзных проблем, вплоть до метаболического синдрома. #МетаболическийСиндром характеризуется не просто ожирением, но ещё и высоким уровнем холестерина (#гиперхолестеринемия); гипертонической болезнью (т.е. высокое давление); инсулинорезистентностью (невосприимчивость к инсулину); подагрой". Выход - сделать слагаемые #ЗОЖ реальным образом жизни, а не просто полезные привычки, к которым Вы прибегаете "по настроению". Залог Вашего здоровья - это снижение уровня стресса, #ПП, коррекция циркадных ритмов, подбор нутрицевтиков и обязательно - физическая активность‍♀‍♂ ____________ ⠀ Как выполнить задание 4⃣ ➡ Напишите, из чего конкретно складывается Ваша личная схема ЗОЖ (либо, как Вы планируете внедрять её в свою жизнь) ⠀ Напоминаем, план-минимум - это рассказать: ✅ Какие #нутрицевтики принимаете; ✅ Как Вы питаетесь; ✅ Как боретесь со стрессом; ✅ В чем выражается Ваша физическая активность. ⠀ ➡ Разместите пост у себя в аккаунте. ➡ NB: Профиль должен быть открыт на время марафона В посте должен быть хэштэг #plsmarafon и упоминание нашей школы @preventageschool. _________________________ Расскажите нам в комментариях, в каких Вы отношениях с #ЗОЖ? Что получается? Какие у Вас вопросы или трудности ⠀ #здоровье #health #вашездоровье #медицина #врачи #зож #пп #правильноепитание #марафонпп #здоровоепитание #здороваяеда #марафон

Надоело пить невкусные лекарства? ⠀ ❗Попробуйте питьевой гель Алоэ Вера персик от компании LR! ⠀ Он на 98,2% состоит из чистого листового геля Алоэ Вера, имеет приятный вкус персика и не содержит сахар. ⠀ Благодаря его уникальному составу Вы сможете помочь своему организму справиться с такими проблемами, как: ⠀ ✨Воспаление почек ✨Отеки ✨Цистит ✨Герпес ✨Грибковые заболевания ✨Диабет ✨Псориаз ✨Простатит ✨Акне ⠀ А также он поможет Вам справиться с простудой, укрепит иммунитет, очищает кровь, выводит токсины и шлаки из организма! ⠀ Помогает увеличить работоспособность, укрепить нервную систему и восстановить микрофлору кишечника. ⠀ Не теряйте времени, заказывайте гель прямо сейчас! ⠀ Больше информации о Гелях, плюс скидки на сайте, ссылка указана в профиле. Если есть вопросы, пишите в Директ ✍

❤Это серьезная тема, ведь сердечно-сосудистые заболевания - часто встречающаяся проблема. ⠀ ❓Как же избежать этого недуга и справиться с ним - поговорим об этом. ⠀ ❣Легче болезнь предотвратить, чем лечить, поэтому рассмотрим способы профилактики. ⠀ Они исходят из причин, приводящих к сердечно-сосудистым заболеваниям. ⠀ 1⃣Малоподвижный образ жизни. Жизнь стала настолько удобна, что активно двигаться нам приходится нечасто. ⠀ Но для здоровья движение просто необходимо. Поэтому, нужно осознанно увеличивать свою физическую активность. ⠀ Прогуляйтесь пару остановок пешком до работы, поднимайтесь по лестнице там, где раньше использовали лифт, сделайте утреннюю зарядку, или отправляйтесь на вечернюю прогулку. ⠀ Все эти простые действия будут благотворно влиять на сердце и весь организм. ⠀ 2⃣Неправильное питание и переедание. Мы привыкаем есть на ходу. Такую еду нельзя назвать здоровой. Она лишена любых витаминов и минералов. ⠀ Она пустая, поэтому наесться ей трудно и Вы переедаете. Берите обеды из дома, а перекусывайте фруктами. ⠀ 3⃣Курение и алкоголь. Вредные привычки оказывают пагубное влияние на сердце, поэтому чтобы снизить возможность заболевания, от них нужно отказаться прежде всего. ⠀ 4⃣Стресс. Стресс - это часть нашей жизни. От него никуда не денешься. ⠀ В такой ситуации, тем более, нужно учиться защищаться от стресса и максимально безболезненно из него выходить. ⠀ ❓Посмотрите на эти четыре причины и подумайте, присутствуют ли они в вашей жизни.

ПОТЛИВОСТЬ – естественное физиологическое явление, ответ организма на повышение температуры тела! При нервном напряжении потоотделение стимулируют чувствительные нервные окончания, рецепторы, которые находятся на всей поверхности кожи тела. Этим и объясняется то, что мы потеем при проявлении страха или ощущении боли! Гипергидроз (повышенное потоотделение) доставляет хлопоты не только своему владельцу, но и мастеру по ШУГАРИНГУ! Дело в том, что Сахарная паста наносится на сухую обезжиренную поверхность. Она очень водорастворима, поэтому при работе с влажной кожей сцепление может быть либо недостаточно плотным, либо чрезмерным. Результат – травмирование рогового слоя, оставшиеся волоски, боль! Чтобы все получилось, работать нужно профессионально, быстро и правильно!В умелых руках все получится без проблем: правильно подобранная плотность пасты (более плотная); качественная обработка кожи перед процедурой (успокаивающий и охлаждающий гель или тоник перед депиляцией, который снизит температуру тела на 1-2 С*); тальк без отдушек - способствует надежному сцеплению; нужная техника (мануальная, бандажная); скорость (максимально быстро) - составляющие депиляции при гипергидрозе! Красавицы, не стоит стесняться физиологического проявления организма, нужно успокоиться и доверится мастеру. Если интересует прайс,ставим + в комментариях и я отправлю прайс... . . . #шугарингСимферополь#шугарингбикини#шугарингподмышки#профессиональнаяпастадлядепиляции#крым#красота#здоровье#уходзателом#интимнаязона#шугаринг#косметология#мануальнаятерапия#массажист#вашездоровье#вашакрасота#мойСимферополь#сборыневесты

СОПРОТИВЛЕНИЕ ⠀ Смотрите в рубрике #PLSlifehack видео с Михаилом Гавриловым @doctorgavrilov ⠀ Человек будет страдать на столько, на сколько представления о его здоровье не соответствует действительности. Возможно ли изменить человека, если он даже и не знает о том, что ему нужно измениться? Ответ «НЕТ», но до тех пор пока он не осознает проблему. А вот на этот процесс мы в @preventageschool точно можем воздействовать. ⠀ А как обстоит дело у вас - всегда ли вы осознаете потребность в изменениях самостоятельно? Или требуется помощь извне? ⠀ #здоровье #health #вашездоровье #медицина #врачи #зож #пп #психотерапевт #психолог #изменения #психология #врачироссии #любовьксебе #люблюсебя #страдания #мотивация #мотивация #preventage #пп #болезни #экспертымедицины

#вашездоровье @inga_tor @di_alania @zali_zk

«Все болезни начинаются в кишечнике», - Гиппократ сказал это более 2 000 лет назад, но мы только теперь начинаем его цитировать и говорить, что современные исследования последних двадцати лет показали, что здоровье всего нашего организма напрямую зависит от состояния кишечника. ⠀ Я бы чуть модифицировала мысль, а именно: многие болезни связаны с состоянием желудочно-кишечного тракта в целом, но сегодня о нем, о короле живота- кишечнике. Если интересна тема желудочно-кишечного тракта, ставим лайк❤️ ⠀ Когда говорим о кишечнике, его проблемах и связанных с этим будущими заболеваниями надо учитывать как минимум 3 позиции: 1️⃣микробиота кишечника; 2️⃣генетические пищевые непереносимости; 3️⃣паразитоз. ⠀ Сегодня о микробиоте кишечника - множестве различных микроорганизмов, которые живут в нашем тонком и толстом кишечнике. ⠀ В кишечнике человека находится более 100 триллионов бактерий! Их общий вес 2-5 кг ⠀ Число бактерий в кишечнике в 10 раз больше числа всех клеток в организме человека. ⠀ Геном человека - это 23 000 генов. Геном бактерий кишечника - 3 000 000. Так кто кем руководит? Мы кишечником или он нами❓ ⠀ Микробиота кишечника влияет на ☘️усвоение пищи и обмен веществ, ☘️иммунитет, ☘️физическую и умственную активность, ☘️долголетие, ☘️гормональный баланс, ☘️состояние кожи и всего соединительнотканного каркаса, в том числе сумтавов, ☘️наше настроение в том числе ⠀ Поэтому надо беречь свой микробиом и каждый день, как минимум, кормить его полезной пищей Продолжаем тему❓ ⠀ Будьте красивыми и здоровыми❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#вашездоровье

День второй... #субботнийвечер ⠀ #владивосток #вл #vl #vdk #vladivostok #vvo #vdklife #ballantines #дринк #вашездоровье #saturday #evening #whiskey #friends #вдк #ballantines