вдохновениеиркутск здоровьеиркутск массажвиркутске моревдохновения иркутск массаж массажангарск массажиркутск массажшелехов иркутскмассаж осеньвиркутске байкальскаякосметика косметикавдохновение мореиркутск натуральнаякосметика вдохновение массажусолье натуральнаякосметикаиркутск здоровьеикрасота иркутскмассажспины летоиркутск советыздоровье байкал иркутскздоровье handmadeirkutsk академиябурдаиркутск вс вседляшитья детииркутск интернетмагазинвседляшитья интернетмагазинвседляшитья
Доброе утро
Первое что хотелось бы сказать Вечернее очищение- наше все! А ещё мне кажется, что выходные- это самое время для полного релакса и СПА-процедур Ловите видеоИ не забудьте- очень приятно будет увидеть ваш лайк❤
.
Что я творю?
Релаксирую и, конечно, ухаживаю за своей кожей☺
Первым этапом очищаем кожу, да не один раз!Идеально-молочко So Bio "Aloe".Сняли загрязнения и макияж, потом в дело вступает Гель-эксфолиант "Она иная"Он бережно очищает и отшелушивает кожу, а еще помогает справиться с ненавистными черными точками
И вот тут начинается блаженство- самая настоящая СПА-процедура в домашних условиях- более глубокое очищение с помощью Масла "Лунная береза" от #вдохновение и горячее полотенце, а точнее- смоченное в горячей воде(от него же. Кстати, полотенце шикарно-идеальный размер, плотность и размер ворса, впитывает все без остатка). При чем тут полотенце спросите Вы!?Оно помогает открыть поры и, соответственно, более тщательно очистить кожу
Кожа подготовлена для нанесения маски- поры открыты, Ороговевший слой клеток мы начали убирать еще на первом этапе очищения. И тут в дело вступает моя любимица- очищающая маска "Skin Food". Она на основе глины роторуа – новозеландской вулканической грязи, имеющей великолепный минеральный состав Маска работает как глубоко очищающее средство, для смягчения кожи и её расслабленияПриятный бонус после использования маски- идеально гладкая кожа и не менее идеальный цвет кожи
.
Вот такой домашний ритуал Во-первых невероятно полезен для кожи, а во-вторых настолько приятен, что... Вы сами все видитеМожно идти покорять мир, не иначе
#натуральнаякосметикаиркутск #натуральнаякосметика #arnebia #вдохновениеиркутск #sobio
Пытаетесь овладеть новыми навыками и улучшить имеющиеся? Добро пожаловать в клуб таких людей
⠀
К сожалению, многим из нас процесс обучения кажется медленным, утомительным и болезненным. Но вот хорошая новость: существуют несколько методов, основанных на знаниях о мозге, которые помогут вам овладеть новыми навыками и отточить их куда быстрее✨
⠀
Вот 3 из них:
⠀
1▪️Воспользуйтесь «эффектом паузы»
⠀
Приобретение навыков — это не событие, это процесс. Если вы хотите овладеть новым навыком, лучше тратить понемногу времени в течение длительного периода, чем большое количество времени единоразово
⠀
2▪️Тренируйте свои базальные ядра
⠀
Существует две вещи, которые вам нужно знать о базальных ядрах〰️
1️⃣Во-первых, они учатся медленно. Базальным ядрам нужно гораздо больше времени, чтобы впитать новый опыт и информацию
2️⃣Во-вторых, они учатся, постоянно повторяя поведение. Например, обучая дочь езде на велосипеде, вы можете за несколько минут объяснить, как управлять велосипедом и крутить педали. Но ее первые попытки, вероятно, будут неудачными! Потому что катание на велосипеде требует тренировки базальных ядер, которым нужно повторение и практика
⠀
3▪️Не слишком усердствуйте с концентрацией
⠀
Чтобы усвоить способ овладения новыми навыками, нужно учесть решающий фактор: это внимание. Просто не пытайтесь концентрироваться больше, чем это обычно у вас получается
⠀
Эти правила не особенно сложны, но реальность такова, что мы часто ведем себя так, что мешаем мозгу овладеть определенным навыком. Но с точки зрения вашего мозга это самый быстрый путь к мастерству
⠀
#моревдохновения
_____________________________
бульвар Гагарина, 68В
+7 (3952) 68-19-92
Direct