веснанезагорами followme ilove люблютебя любовьморковь любовьнетолькосекс статусыожизни статусыолюбви тымненужен vogue весна blackandwhite liketime naildesign nailfie naillove nails nailstyle nature sologubnail voguenails voguerussia акварельнаногтях благородный букетневесты весеннийманикюр всемманикюр выравниваниеногтевойпластины комбинированныйманикюр кракелюр наборыотнатальи
ВЕСНА КРАСА
⠀
Решила немного поделиться своими секретиками)
Весна — самое время снять шапки и показать всему миру наши роскошные и блестящие волосы)) ⠀
Я всегда считала что длинные волосы — это украшение девушки. Но, к сожалению, не всегда длинные=красивые и здоровые...волосам всегда нужен уход, а длинным особенно. Поэтому сегодня хочу поделиться с вами парочкой своих секретов по уходу за волосами) ⠀ УХОД ИЗНУТРИ: пьем побольше водички, следим за своими питанием и заботимся о своем здоровье (дополнительно можно попить подходящие вам витамины для волос)
⠀ ШАМПУНЬ И БАЛЬЗАМ: конечно, чем реже мыть голову, тем это полезнее волосам...но я не призываю вас неделю ходить с грязными волосами, мойте их тогда, когда они пачкаются. Но с правильно подобранным уходом волосы можно приучить к режиму и не мыть голову каждый день. Бальзам (маску/кондиционер) использовать обязательно...ведь шампунь раскрывает чешуйки нашего волоса, очищая его, а бальзам наоборот сглаживает)
⠀ МАСКИ: в качестве домашней маски для волос я использую масляную, делаю ее два раза в неделю (1 ст.л. Касторового + 1 ст.л. Репейного масла). Еще в моих фаворитах такая маска: 1 ст.л. Желатина (растопить на водяной бане)+желток+1 ст.л. Любого бальзама (или маски) для волос. Наносится на ЧИСТЫЕ слегка влажные волосы минимум на ЧАС, укутывается шапочкой для душа и полотенцем. Не пугайтесь желатин застынет и волосы будут «стоять колом», эта маска легко смывается теплой водой (главное тщательно промывать).
⠀ ЭФИРНЫЕ МАСЛА: я добавляю эфирные масла в шампунь при мытье (несколько капель)
⠀ АРОМАРАСЧЕСЫВАЕНИЕ: очень люблю такую процедуру...капаю на деревянную расческу пару капель любимого эфирного масла и расчесываю волосы в течении 5 минут
⠀ КОСА: чтобы волосы не спутывались и не пушились сильно на ночь я их заплетаю в не тугую косу ⠀
А как вы ухаживаете за своими волосами ?) #веснавдуше #веснанезагорами #весна
Вы можете подумать , что вы совсем не важны этому миру.
⠀
Но, кто-то пьёт каждое утро кофе, из любимой чашки, которую ВЫ подарили.
Кто-то услышал песню по радио, которая напомнила ему о ВАС.
Кто-то прочёл книгу , которую ВЫ порекомендовали и проникся в неё с душой.
Вечером, один человек, включил фильм, который ВЫ посоветовали.
Кто- то вспомнил ВАШУ шутку и ВАШ голос, возвращаясь домой с работы, и его это улыбнуло.
А кто-то любит себя сейчас немного больше, потому что ВЫ сделали ему приятный комплимент
⠀
Никогда не думайте, что ВЫ ни на что не влияете.
В каждом поступке , в каждом жесте и моменте есть ВЫ.
⠀
И ВАШ след, который ВЫ оставляете , такими небольшими поступками доброты , да и вообще, в принципе любыми - невозможно стереть ...
⠀
#идеидляфото #зимняяфотосэсия #зимнийлес #лесзимой #веснанезагорами #магияутра #повторифото #снег #лес #обработкафотографий #обработкафото #лайтрум #единыйстиль #дваждымама #мамаблог #мамочкимурманска #мурманскаяобласть #мурманск
Вечер, Аптекарский огород, «Репетиция весны»... вот так вчера мы с @anastasiakolbina погуляли после мк!! Все, кто ещё не был, бросайте все дела и на этот праздник цветов! Я никогда не видела столько красивейших тюльпанов, нарциссов, крокусов... Очень грамотно собрана экспозиция! В 7 вечера была правда очередь человек 200.... но, насколько я поняла в праздники все работает до часу ночи... есть ещё пару дней, чтобы все это увидеть!!!!
Мой любимый цветочный шарф, яркий, нарядный, праздничный! Пока вяжу другие прелести, хочется уже теплой солнечной яркости, весна же...
Листайте розочковую карусельку, украшайте себя всякими красивыми аксессуарами и УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ!
Ничто так не украшает нас, как улыбка! Всем прекрасных активных выходных!
'
#фалькинавяжет #цветочнаяполяна #красивыйшарф #цветочныйшарф #украсьсебя #расцветай #крючком #всевжизнисвязано #всепучкомвяжукрючком #вязаниеволгоград #подарок #ручная_работа #вязаныеаксессуары #шарф #бабаягодкаопять #модныйзацени #модноевязание
⠀
⠀Два раза в год у меня активируется режим "Хочу сменить причёску". Обычно, это происходит осенью, когда листья на деревьях уже не такие золотые, и начинают опадать. И в конце зимы, когда сквозь тучи пробивается долгожданное солнышко, тем самым как бы намекая на приближающуюся весну
⠀В этом году я уже остригла волосы. Стало легко и комфортно. Но мне, почему-то, этого мало. Это с одной стороны. А с другой - ну что ещё я могу придумать? Окрашивать волосы я не хочу, потому что потом об этом точно пожалею
⠀В общем, остаётся только надеяться, что скоро меня отпустит. И я опять буду всем довольна Или попробовать реснички наростить? Не факт, конечно, что мне это понравится, но что-то же надо с собой сделать, что-то же надо обновить
⠀
#времяжить #времялюбить #времярасцветать #времяверывчудеса #скоровесна #веснанезагорами #веснавсепреобразит #комневеснастучитсявокна #счастьевмелочах #goodday #goodmood #happy #flatlay #flatlayby #flatlaybelarus #flatlayjournal
Папа дарил нам мимозу весной, на восьмое марта. Я так помню.
Маме-большой букет . Женщине в женский день.
Мне-маленький ,маленькой пока женщине.
Но размер был совсем не важен.
Ведь маленькие желтые кусочки солнышка означали, что ВЕСНА ПРИШЛА!
Та мимоза, была сухой и мелкой. Ее надо было нести очень бережно, ведь от любого движения она рассыпалась в пыль.
Та мимоза уже не пахла. Но я точно придумала её аромат. В нем слышно солнце, свежие почки, тёплый ветер и желание петь.
И знаете, именно так она и пахнет!
А что для вас главный символ весны?
#веснанезагорами
⠀
уже готова встретить весну
а вы ?
⠀
выдался насыщений день !)
2 месяца утро будет ранним
#скораямедицинскаяпомощь
не легко конечно это даётся ,особенно когда ты привык спать до обеда ☺️
⠀
маленькая история как прошёл первый день на #скороймедицинскойпомощи
сегодня нам провели инструктаж ,рассказали ,показали,ознакомили со всем и врач-кардиолог провёл нам семинар❤️завтра же уже в полной готовности мы работаем с врачами /фельдшера и выезжаем на вызова⚕️
⠀
скажите мне пожалуйста
интересны ли вам будут истории про мою практику на #скороймедицинскойпомощи ?!
Пора! Пора, дорогие мои! От слов к делу! Писала уже - много путешествуем и, как следствие, меньше времени соц. сетям уделяем... Но вот в Вашингтоне мы успели не только 88 американских команд обыграть (Go Canada!), но и записать очередную интенсивную тренировку.
☆10 упражнений. 1 минута на выполнение каждого упражнения. Темп выберите в зависимости от свой готовности: 50:10; 45:15; 40:20; 35:25; 30:30.
☆Для лучших результатов, повторите весь цикл 3 раза с перерывом 90 секунд между циклами.
☆Не забывайте делиться впечатлениями
•
•
Our trip to DC was very productive. Not only did we beat 88 American volleyball teams!, but recorded another HIIT workout for you
Let's go!
☆Pick the tempo: 50:10; 45:15; 40:20; 35:25; 30:30. Turn on the volume and Just Do It! No need to wait until tomorrow
☆For better results repeat the circuit 3 times with a 90 seconds break in between.
☆Don't forget to let me know if you like it.. or not . Drop a word or two in comments
•
#HIIT #workout #fullbodyin10minutes #тренировка #худеемвместе #кемерово #веснанезагорами #ellebelleworkout #toronto #ellebellefitness