весосброс comedyradio весосброса похудалово тюмень фитнес челлендж fitberri зож фитберри обезжиренные dopingfood
Совсем недавно гордая птица ёж качала свои крылышки..
А сегодня были финальные измерения #весосброса.
Та-даам! -9 кг и -29% заветных жировых складочек. С остальными лишними собираюсь так же безжалостно расстаться:-) и продолжить свой ежистый полёт:) Печально одно. #Весосброс окончен. Но радостно от того, что совершенно неважно, #обезжиренные или #dreamteam одержали победу, ведь главной для всех нас стала победа над собой.
Поэтому не устану говорить спасибо (равно как и регулярно качать мЫшЫцЫ) @comedyradio72
@fitberri_tmn,
@kisashabalina_91 и вдохновительницам
@shalamova_1
@koko_tells
@benda_philosophy и
@evgeniyalisnova
Девчонки, крепко обнимаю вас! Завтра увидимся, и не в последний раз;-) #весосброс #ComedyRadio #Тюмень #Fitberri #Фитберри #фитнес #похудалово #зож #челлендж
Та самая сторона #весосброса, когда ты горячая и соленая! Реально не верится, что до замеров 5!!! 5, КАРЛ, ДНЕЙ!!! @comedyradio72
@fitberri_tmn, давайте ещё один этап, а @kisashabalina_91, ты наша единственная и неповторимая, твои круговые лучше блинчиков со сметанкой!
Кстати, богатыри наши #обезжиренные, помните, как это вкусно?
Честно-откровенно, вы и так красивые;) Так чего ж тешить себя воспоминаниями и не приступить к дегустации?
#весосброс #ComedyRadio #Тюмень #Fitberri #Фитберри #фитнес #похудалово #зож #челлендж
Подходит к концу 5 неделя #весосброса, язык пока не на плече, но тянется к нему:) Уже 5 неделю я почти каждый день по заветам Элеоноры Рузвельт делаю то, что мне страшно.
Поначалу мне было страшно, каково будет не есть конфет и мороженого, потом - выдержку ли час тренировки, а сегодня стоял вопрос, как я все успею - в итоге сходили в кино аж на два фильма, успела поработать и позаниматься в бассейне, уйти из клуба за 15 минут до его закрытия и распевать по пути домой как и положено в таких ситуациях " Я не сдамся без бою":-) Собственно, для всей нашей Dream Team это девиз!
@koko_tells
@benda_philosophy
@evgeniyalisnova
@shalamova__1, спасибо вам за то, что вы рядом, без вас было бы значительно сложнее сопротивляться желанию съесть очередную вредную вкусняшку;) Вместе мы круче, чем все Д'Артаньяны вместе взятые!
@kisashabalina_91, спасибо за вдохновение быть лучше!
@comedyradio72
@fitberri_tmn, спасибо за реальный #весосброс! Это волшебно!
#весосброс #ComedyRadio #Тюмень #Fitberri #Фитберри #фитнес #похудалово #зож #челлендж
Долгожданный финал #весосброса
⠀
Они боролись командами и с самими собой!
Победу вырвала команда девочек "Dream Team" - всего на 1,6%!!!
Сплоченные и яркие участники, подарили нам эмоции на все 45 дней.
⠀
Результаты:
"Обезжиренные"
Было: 1375 мм.
Стало: 975 мм.
Сожжено 29,1% подкожного жира
.
♀"Dream Team"
Было: 1338 мм.
Стало: 927 мм.
Сожжено 30,7% подкожного жира
⠀
Напутствие от тренерского состава FITBERRI @kristina_sergienko_
@kisashabalina_91 :
Начиная с этого момента, ты будешь заставлять других расти до твоего уровня, ты не будешь опускаться до их. Больше ты никогда не будешь ни с кем соревноваться. Теперь значение имеет только конечный результат.
⠀
#fitberri #весосброс #ComedyRadio
Середина пути #весосброс
Идет 3 неделя успешного #весосброса в сумме участники «сожгли» около 22кг жировой ткани.
Задача №1 - похудеть больше соперников!
Инструменты победы - в ход идут все ресурсы клуба и не только клуба "на войне, как на войне", ведь подкладывать булочку команде соперников никто не запрещал! "Обезжиренные" участники проекта, уже как рыба в воде в тренажёрном зале.
Освоили бокс, сайкл пролетел на УРА, прошла тренировка по плаванию.
Мотивация зашкаливает - тренер не разжимает хватку, останавливаться нельзя! Не за горизонтом победа.. Следи за тем, как проходят тренировки!
Бери пример и приходи в Фитнес-центр FITBERRI
@fitberri_tmn
#весосброс #ComedyRadio #Тюмень #fitberri_tmn #фитнес #похудалово #челлендж