визуализации дизайн interiordesign design interior ремонт дизайнквартиры дизайнпроект мебель дизайнеринтерьерамосква комплектация мебельназаказ homedecor interiorline_дизайн interiorline_комплектация interiorline_мебель комплектациямебели мебельизевропы меблировка ремонта 3dmax дизайнер интерьер interiordesigner гостиная дизайнгостиной стиль строительство follow стойка
Итак, с чего же должно начинаться наше «Чудесное утро»?☀️
⠀
Вся серия постов будет под тегом #чудесноеутроскрис
⠀
Для начала, перед тем, как ложиться спать нужно НАСТРОИТЬ себя на легкое пробуждение Наш мозг очень легко усваивает установки, которые мы ему сами же даем! Поэтому, если вы перед сном думаете «Блииин мне спать всего 6 часов и так рано вставать, я же не высплюсь!» то так оно и будет!
⠀
Так же советую поставить будильник как можно дальше от кровати чтобы полюбому встать, а не машинально выключить его и продолжить спать
⠀
После подъема выпиваем стакан воды. Это нужно делать обязательно, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме!
⠀
1 пункт нашего «чудесного утра» начинается с ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ♀️
Тут полет для вашей фантазии не ограничен
Йога, простая зарядка, танцы, бег! Что вам по душе)
⠀
Так же хотела сказать, что практику «чудесное утро» можно выполнять как за 15-20минут(на каждый пункт по 2-3минуты), так и за 1-2часа(на каждый пункт 20-25минут). Все зависит от того, скольким временем вы располагаете!
В идеале уделить этому ритуалу 1 час✌
⠀
#магияутра #чудесноеутро #раннийподъем #доброеутро #pro100business #cryptosurfers #пхукет #бали #зарядка #зарядкапоутрам #аффирмации #визуализации #медитации #медитация #утроможетбытьдобрым
Подведение итогов года
⠀
#ФанатПорядрчка - это про меня ♀️ Когда все по полочкам, чисто и гармонично на своих местах Но! Перестановку в доме или смену локации, для обновления пространства вокруг, даже очень приветствую Т.е. Переставить мебель в 2 ночи или поехать в лес просто подышать горным воздухом по зову души - это норма
⠀
✔️ Теперь ещё и норма - подводить итоги календарного года, тем самым освобождать место новому и проводить прошедшее Декабрь ❄️ иииииидеальный месяц для таких дел Подводим итоги и ставим новые задачи к своим целям на 2019г.
⠀
Наблюдать развитие и становление себя со стороны , крайне интересно ☺️
⠀
А Вы подводите итоги года❓
Или только на работе⁉️
⠀
#ЗдесьИСейчас #ВКраснодаре #НаЮге #Россия #Краснодар #Заметки #Мысли #Идеи #Визуализации #Мечты #Аффирмации
⠀
Зима ❤️ День 4 [90]
Бесценные советы моего учителя Хари Сингха.
⠀
✅ ЕСЛИ вы не можете принять решение или сделать выбор, сделайте ВДОХ задержите дыхание, на 20-40 секунд и подумайте о ситуации которую хотите решить.
Ответ придёт сразу. Как это происходит. Когда вы делаете вдох и задерживаете дыхание, в нашем мозгу срабатывает механизм отвечающий за выживание.
Это происходит на инстинктивном уровне, и мозг начинает работать в миллион раз сильнее и глубже в поисках решения, того вопроса (сигнала), который посылается в глубь вашего подсознания.
⠀
✅ ЕСЛИ Вы хотите отпустить ситуацию или избавиться от чего-то или кого-то. Вам нужно сделать полный вдох, затем выдох и на пустые легкие сделать задержку и подумать о ситуации.
Интересный момент заметила, касаемый вдохновения и мотивации.⠀⠀
⠀⠀
Меня очень вдохновляет общение с активными и инициативными людьми, которые легки на подъем, быстро собираются и отправляются на встречу приключениям. Не важно в чем это проявляется, в активном отдыхе, путешествиях или ведении бизнеса (именно таких людей я привлекаю в свою жизнь крайний год по средствам #аффирмации и #визуализации — это работает).⠀⠀
⠀⠀
✏️ Интересно, а чем вдохновляешься ты? Что позволяет тебе почувствовать как за спиной «распахиваются крылья»?⠀⠀
⠀⠀
Нажми на многоточие (в правом верхнем углу над фотографией) и выбери «включить уведомление о публикациях» если тебе ноавится моя страничка, мне будет очень приятно☺️⠀⠀
⠀⠀
#pashashalnaya #путешествия #сочи #grandmarina #sochifornia #bitclubnetwork #lifestyler #traveler #жививкайф #покайфу #лайфстайл #черноеморе
MAGIC MORNING ☀ @hanaaliyeva
Приглашаю вас на самый необычный марафон «Magic Morning», который изменил жизни многих и изменит вашу жизнь навсегда.
Вы уже никогда не будете прежними!
⠀
Каждое утро в 6:00 мы начинаем нашу практику состоящую из шести ритуалов.
Почему 6⃣ утра?
Потому что обычно утренний настрой определяет весь день. ⠀
Раннее утро — самое важное время в жизни человека, которое предназначено для работы над собой. Утреннее время пропитанно благостью, спокойствием и умиротворением. Регулярный ранний подъём поможет вывести жизнь на более высокий энергетический уровень и увеличить энергию благости.
В практику входит:
☀Утренний ритуал.
☀Утренний напиток и диета.
☀Утренняя физическая практика, которая повышает уровень энергии, снимает блоки в теле, активизирует все энергетические центры.
☀Медитация, для создания баланса, гармонии, спокойного и нейтрального ума, восстановлении и укреплении нервной системы, развития интуиции. Крия на процветание.
☀Аффирмации которые воздействуют на ваше подсознание, и создают новые позитивные проекции в будущем.
☀Записи в дневник.
Поддержка в закрытой группе и чат. Практика будет проходить в режиме онлайн.
Стоимость 1⃣5⃣0⃣ АЗН
Оплатить можно на карту через аппарат Миллион
⠀
#magicmorning_hanaaliyeva #love #happiness #fashionista #family #wishcard #yoga #meditation #girls #women #mom #happy #balloons #peach #sun #dress #smile #cloud #instagram #yogabaku #baku #aztagram #happylife #instaaz #визуализации #couture @fashion4perfection
Добрый вечер, друзья.
.
В ночь с 20 на 21 марта, в 00.59 мы встретим астрономическую Весну или День Весеннего Равноденствия. Это новый астрологический год, который открывает новые возможности для реализации наших главных целей, задач и стратегий.
.
День энергетически сильный, поэтому дает шанс заложить программу на целый год, впустить в свою жизнь новое, изменить существующие дела, проекты - придать им новый смысл, дополнить, скорректировать или направить в новую фазу.☝️
.
С 20 на 21 марта (с 18.22 до 04.28) будет наблюдаться холостая Луна, поэтому делать карту желаний, проводить практики, составлять список дел, в это время, не рекомендуется. Все ваши планы и мечты, сформированные в ночь, не принесут желаемых и конкретных результатов. Все практики можно начинать только после 5 утра!
.
Так как Меркурий Ретроградный, да еще и в Рыбах, поэтому лучше всего (из перечисленного) проводить медитации и визуализации. Максимально сконцентрироваться и представить то, чтобы Вы хотели иметь и как жить.
.
✅Как делать?
Накануне провести уборку в квартире. Рыбы последний знак зодиака-надо убрать все лишнее и подготовить пространство для Овна- новой жизни. .
Встать перед рассветом, принять душ, сделать приветствие Солнцу, лечь в медитацию головой на Восток.
.
✅Что делать?
- Настроиться на позитивные мысли и эмоции;
- Отпустить старое, ненужное и отжившее, при чем во всех сферах;
- Простить себя и других (избавиться от обид, злости, негативных мыслей, установок, тревожных состояний);
- Принять и осознать свои слабые и сильные места, подумать как усилить слабые;
- Впустить в свою жизнь новое ( визуализируя), открыть сердце, пожелать всем счастья и добра.
.
После медитации желательно выпить Святой воды и отправиться в мир радостными и счастливыми.♥️
.
Слова и мысли в этот день будут имеют особую силу, поэтому обращайте внимание на то, что говорите, думаете, избегайте конфликтов. Не в коем случае нельзя плакать, быть в плохом и подавленном настроении!
.
И помните, все загаданное в этот день исполняется- поэтому визуализируйте правильно!
.
Р.s. Не поднимаем в этот день ничего с земли, особенно деньги!!
Не знаете, как привлечь изобилие, здоровье и счастье в жизнь.
⠀
С радостью поделюсь с вами! Буду благодарна лайку взамен
⠀
Чтобы стать магнитом для благ, учитесь думать изобильно!
⠀
Изобильное мышление – это высокие частоты✨Человек с мышлением изобилия знает, что мир бесконечно богат, и что в мире достаточно ресурсов и возможностей для всех. Он уверен, что достоин иметь то, что пожелает.
⠀
Хотите научу вас думать изобильно?
⠀ ▪️Определите установки. Выпишите, что думаете о деньгах – позитивное и негативное. Затем пройдитесь по каждой установке и спросите себя: «Это поддерживает меня или вредит мне?» Поставьте «галочку» рядом с поддерживающими мыслями, и «крестик» рядом с вредными мыслями. Теперь меняйте вредные убеждения на позитивные.
⠀ ▪️Будьте щедрыми. Когда вы щедро делитесь ресурсами (деньги, время, любовь), вы входите в состоянии изобилия, и Вселенная приносит больше изобилия в вашу жизнь.
⠀ ▪️Практикуйте благодарность. Благодарность повышает вибрации и открывает канал изобилия. Через канал вы получаете идеи, вдохновение, возможности для создания процветания, и ресурсы.
⠀ ▪️Фокусируйтесь на изобилии. Если у вас недостаток денег, сместите фокус с недостатка ресурсов на изобилие возможностей заработать деньги.
⠀ ▪️Идите за вдохновением. Задайте себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы достичь финансового благополучия?» Отпустите мысли и слушайте ответ. Затем действуйте!
⠀ ▪️Найдите себе единомышленников. Изменение мышления – это критический период. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас. От этого во многом зависит ваш успех.
⠀ ▪️Живите осознанно. Отжившие привычки мышления бедности изначально будут довлеть над вами. Осознанно выбирайте мысли и эмоции по отношению к деньгам, и переключайтесь в мышление изобилия.
⠀
В каком мышлении живёте вы
МОЯ ЖИЗНЬ УЖЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНЕЙ
⠀
Все началось со слов "После этого марафона Ваша жизнь уже не будет прежней". Эти слова зацепили меня, но все равно оставалась доля сомнений: смогу ли я осилить себя и вставать в 6 утра? Каким образом вообще йога может воздействовать на мою жизнь? Не заброшу ли я это дело через пару дней? и т.д. А так как я хотела делать практику вместе с учителем ,то в данном случае необходимо было вставать в 5 утра. Для меня это было тяжкой задачей, так как речь идет о человеке , который с трудом просыпается утром, делает все в бешеном ритме, а потом выбегает из дома сломя голову, не успев позавтракать и привести себя в порядок. Я думаю многим это знакомо.⠀
⠀
После такого пробуждения весь день сопровождает чувство разбитости, усталости, неудовлетворенности, несмотря на то что сон был длительным. Проведенные в таком ритме и режиме дни, вряд ли назовёшь продуктивным, я не успевала делать свои дела, да и особого желания не было что-либо делать. Теперь я понимаю, причиной всему было отсутствие энергии и дисциплины!⠀
⠀
После двух пробных занятий я почувствовала легкость в теле, эмоциональный покой, бодрость, я поняла что значат слова «сила духа» я наконец этот «Дух» ощутила внутри себя. Поставив на одну чашу весов сон и лень на другую новые ощущения, я выбрала второе.⠀ ⠀⠀
Перейдем к событиям первого месяца.⠀
⠀
Во-первых, ушло вечно сонное состояние. Я сплю намного меньше чем прежде, но при этом я чувствую себя бодрой и выспавшейся. У меня появилась энергия‼ Я перестала откладывать все на "потом" или "завтра", и стала доделывать свои начатые дела до конца. Для этого я начала расписывать предварительный распорядок дня. Самодисциплина -один из приобретенных навыков.⠀
⠀
Во-вторых, был начат процесс выявления и устранения страхов, негативных установок сознания и повторяющихся тенденций . Это очень серьезный момент, так как зачастую мы их не осознаем , но именно вышеперечисленные являются преградой для достижения успехов, реализации целей. Мои страхи меня блокировали, я боялась принимать решения, я боялась действовать.
⠀
...Продолжение в комментариях...