List of the most popular hashtags for theme #ВКУСЖЕНСКОГОУСПЕХА

Доброе утро, мои родные! С крещением! . Знаю, ждете, когда можно будет начать мечтать! . В начале года луна убывала, потому я терпеливо ждала ее роста, которое наконец-то случилось ✌ . . . Сегодня, 19 января - 3й лунный день - мечтать рекомендую . День недели: Пятница . ✅благоприятно: открытие бизнеса, начало нового проекта, подписание контрактов, переговоры, вступление в должность, начало обучения, покупка имущества, инвестиции, путешествие, ремонт ❌не желательно: свадьба, закладка фундамента, земляные работы . ♻ОТКРЫТИЕ♻ . Хорош для открытия бизнеса, новоселья, приема гостей. Можно начинать новое дело или возобновлять бизнес после долгого перерыва, вступать в брак или договариваться о сделках. Можно принимать должность, начинать учиться. Не подходит для закладки фундамента. . . . Завтра, 20 января - 4й лунный день . ❌❌ЗАКРЫТИЕ❌❌ - отдыхаем! Можно заняться уборкой, подвести итоги, определить точку отсчета . . . Воскресенье, 21 января - 5й лунный день - предлагаю заняться составлением карты мечт . ♻УСТАНОВЛЕНИЕ♻ . ✅благоприятно: путешествие, планирование, помолвка, переговоры, вступление в должность, начало лечения, переезд, начало обучения, начало строительства ❌не желательно: свадьба, закладка фундамента, разрушение построек, земляные работы . В Китае в этот день возносились молитвы об урожае. Подходит для помолвки, предложения руки и сердца (но не свадьбы), начала новой работы или вступления в должность, переговоров, посещения друзей, коммерческих сделок и операций. Можно обращаться за медицинской помощью, начинать путешествие или обучение. Хороший день для начала строительства, но нельзя закладывать фундамент или сносить старые постройки. . Мое предложение (для близких друзей) - давайте займемся составлением карты желаний вместе! Я найду место и сообщу, где мы встречаемся! . С меня бумага, карандаши, клей... С вас - отличное настроение! Запаситесь картинками, трафаретами, вырезками из журналов - все пригодится! . Вечером постараюсь написать пост как правильно это делать!

Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать. #вкусженскогоуспеха #счастьеесть #мечтысбываются #ЛучшееНеизбежно

КОГДА НЕ НАПУДРЕН НОС ИЛИ МЕШАЕТ ЧЕЛКА Она моя любимая клиентка хотела повышения по службе. Но дико боялась прийти к начальнику и заявить об этом. . Мы прорабатывали все: специфику коммуникабельности руководителя, ее собственные навыки убеждения и профессиональные возможности. Но одним из ключевых моментов для девушки в повышении уверенности в себе стала… стрижка! . Ей все время мешала челка, которая плохо укладывалась, а моя подопечная постоянно думала о том, как глупо с ней выглядит. . Я тогда вспомнила одну из героинь Конан Дойля, которую даже опытный Шерлок Холмс поначалу принял за преступницу. Девушка очень нервничала и ерзала в кресле при встрече с сыщиком. А оказалось, что у нее просто был не напудрен нос. . Так вот моя клиентка даже не давала себе отчета в том, что ей мешала челка. Но она была кинестетиком.  И при вопросе, что она физически ОЩУЩАЕТ, когда чувствует неуверенность в себе, она сразу сказала мне про мешающую ей челку. . Мы просто нашли подходящего парикмахера, который сменил ей стрижку, и после этого в кабинете начальника она каждый раз думала уже о деле, а не о прическе . . Так вот иногда просто смена неподходящей стрижки помогает повысить уверенность в себе. Разумеется, мы работали с ней и над другими моментами, но случай со стрижкой запал в память: такая простая причина неуверенности оказалась, существенная и совершенно незаметная на первый взгляд. P.S. На фото - потрясающе обаятельный альпака из Нижегородского контактного зоопарка. У него не только стрижка прикольная, но и реснички: здесь не очень видно, но они по-мультяшному густые, длинные и загибающиеся вверх. Вот уж кому можно быть уверенным в себе, когда его так все любят.#жизньпрекрасна #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #настроение #ОльгаФомина #тренер #блогер #чудо #какповыситьуверенность #уверенностьвсебе

ГОРЯЧИЙ - РАССЛАБЛЯЕТ, ХОЛОДНЫЙ - БОДРИТ. ТАК ЛИ? Принято считать, что от горячего душа вечером быстрее засыпаешь, а от холодного - утром быстрее просыпаешься. Так ли это?.. . На самом деле все сложнее. . Если зима или дома не топят, то без горячего душа на ночь вы можете просто долго не заснуть. Но, с другой стороны, при таких климатических условиях если Вы еще и заставляете себя встать утром через силу, то вы - то ли герой, то ли сам себе изверг. . То есть горячий душ по утрам в холод помогает проснуться очень даже неплохо. А ледяной душ дает такой эффект расслабления, который очень хорош перед сном. . Я вас запутала, да . Просто каждому и в своих условиях - своё. . Было время, когда я очень любила ледяной душ в любое время суток. После него спала даже зимой, на первом этаже, у окна, не под одеялом, а под тонким покрывалом. И мне было хорошо. . Самой теперь не верится. А папа за это звал меня “Рахметов”. Не, до сна на гвоздях я не дошла. Но ледяной душ обожала❄. . Потом все поменялось. Теперь люблю не теплый, не горячий, а просто огненный душ что утром, что вечером, - мне всегда хорошо. После него иногда окатываюсь холодной водой, но не всегда, - по настроению. Кстати, в жару после горячего душа вам будет прохладно. . И пусть говорят, что горячая вода снижает тонус: у меня - повышает . А как у вас? Терзаете себя ледяным душем по утрам? Или вводите себя в сонное состояние холодной водой? Или, как я, пришли к горячим водным процедурам и для расслабления (вечером) и для того, чтобы привести себя в чувство утром? #жизнь #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блогер #чудо #жизньнавсе100 #жизньнавсесто #утро #раннееутро #каквставатьрано

УТРО НАЧИНАЕТСЯ НЕ С КОФЕ И даже не со стакана воды. Хорошее утро начинается с удивления . Как часто ваши близкие удивляют вас по утрам . Я не могу сказать, что каждое утро в моей жизни - это повод изумляться. Но иногда близкие умеют поднять настроение. . Например, на первом фото - салат, который девчонки однажды приготовили для воскресного завтрака. И Любава, которой тогда было 4 года, положила каждому на тарелку только один ингредиент этого блюда. Но зато тот, что ей особенно дорог: оливки! . Сколько бы их не было на столе, у нас их всегда не хватает. Потому что Любавик их обожает и может съесть сколько угодно . Никто не приучал: сама в годик схватила ягодку и с тех пор не может оторваться от них. . На втором фото муж приготовил на завтрак розы из яблок и слоеного теста. Правда, как настоящие . Ну, и третье фото - это не для нас завтрак, а для… домового!Прикиньте наше совместное изумление и веселье, когда мы обнаружили утром на кухне блюдечко с наполовину съеденными ягодами с сахаром и записку “Еда для домового. АблИпиха”! . А как вас удивляют и веселят близкие по утрам Помогает ли это вам быстрее настроиться на бодрый лад или, наоборот, отвлекает от реалий действительности?  #жизнь #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блогер #чудо #жизньнавсе100 #жизньнавсесто #утро #раннееутро #каквставатьрано

О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ НА РАССВЕТЕ Вот когда вы выходите встречать восход солнца, то вы о чем думаете? . Я восхищаюсь. . Как оно могло - вот это всё - быть так мудро придумано и создано?.. Каждый листочек, каждая песчинка, каждая нотка ароматного воздуха… . Казалось бы, это невозможно, чтобы наш мир - такой совершенный, такой сложный - был создан... из ничего. Воистину: мир - уже сам по себе свидетельство того, что чудо существует. . Человек никогда не создаст ничего совершеннее того, что уже создано до него. Да и никогда не дорасти человеку, со всеми его техническими возможностями, со всеми этими искусственными интеллектами, до хотя бы до приблизительного видения всего великолепия нашего мира. . Как пчела из-за специфики своего зрения не может увидеть человека. Почувствовать его запах может, ужалить может, а увидеть - нет. . Мы можем только любоваться практически издалека. Лишь слегка быть причастными к чуду этого Творения... . Вот о чем я думаю, когда смотрю на утреннее небо. А вы о чем думаете, когда созерцаете восход солнца . Кстати, угадаете, на каком из фото - мой рассвет? Авторы фотографий и мои земляки, знающие местность, чур меня не выдавать, как это было с закатом на мосту! #жизнь #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блогер #чудо #жизньнавсе100 #жизньнавсесто #утро #раннееутро #каквставатьрано

СПОРТ ПО УТРАМ: БЛАГО ИЛИ ЗЛО? Экспериментировать с физической активностью по утрам я начала класса с шестого. . Каждую весну, в начале апреля, мы с двумя Татьянами-подружками начинали бегать по утрам. Четвертая наша подруга Лена посылала нас лесом и говорила: “сон - здоровье, спорт - уродство”. . Мы сопротивлялись такой установке как могли. Примерно до июля сопротивлялись, а потом разъезжались на каникулы по бабушкам и благополучно забывали об утренних пробежках до следующей весны. . Потом я поняла, что на самом деле мы любили не бегать, а наслаждаться пустынными весенними улицами. Можно было в тишине прыгать по оставшемуся после зимы хрупкому ледку на тротуарах. Чуть позже - вдыхать аромат первых смоляных листочков, разогретых на утреннем солнце. Дурачиться, смеяться с утра, чувствовать себя свободными… . А потом, расслабляясь на первом уроке после утренних нагрузок, мы мучительно боролись со сном, даже если с вечера ложились спать очень рано. . Папе было к тому моменту около 40, и он был категорически против этих пробежек. А когда однажды я все-таки вытащила его с собой, то он в отместку, да и чтобы не приставала больше, загнал меня на короткой дистанции так, что я едва приползла потом домой. . Уже в студенчестве я узнала, что аэробные упражнения хороши не в любое время суток, а польза бега по асфальту вообще сомнительна после 35 из-за возрастной деформации суставов и позвоночника… . Сейчас для меня самым лучшим бодрящим эффектом по утрам обладают легкие упражнения на растяжку, тибетская гормональная гимнастика (это вообще бомба, - о ней в следующем посте!) или мое упражнение “Пробуждение”, - ссылку на него на время марафона поставлю в шапку профиля, потом обращайтесь за ней в директ. . Какая-то минимальная физическая активность, безусловно, нужна по утрам, я считаю. Даже наш выход под открытое небо - это уже активность, самомассаж - это тоже небольшая, но активность. Но многим этого маловато. . Поделитесь в комментариях, как разгоняете кровь по утрам вы: йога, зарядка, пробежки на улице или беговой дорожке? #каквставатьрано #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блоге

В СТАРИНУ СПАЛИ ДВАЖДЫ ЗА НОЧЬ Когда я об этом узнала, то перестала нервничать из-за того, что иногда просыпаюсь среди ночи. . Когда не было электричества, во многих культурах мира люди ложились “с петухами”, то есть сразу после захода солнца. А потому успевали хорошенько отдохнуть (вспомним про ценность сна до полуночи) и уже к часу-двум ночи просыпались. . В это время они чем только ни занимались: молились, могли почитать, заняться домашней бухгалтерией, пообщаться с близкими, порукодельничать и т.д.  А через час или два вновь ложились и уже спали до утра. . Действительно, тот из вас, кто успел поэкспериментировать со временем отхода ко сну, почувствовал, что ложиться совсем уж рано бывает “невыгодно”: можно проснуться среди ночи и не спать пару часов. . Однако ученые считают, что “сегментированный”, или “двухфазный” сон даже более естественен для человеческого организма, чем непрерывный 8-часовой. Другое дело, что условия современной цивилизации не позволяют особо-то возвращаться к опыту предков. . Но двухфазный сон - это не тот, который “от нервов”, когда бессонница спровоцирована нервными перегрузками. Это когда вы слишком хорошо выспались до полуночи. . Поэтому если это ваш случай, не психуйте, а просто найдите себе подходящее для этого времени суток занятие, на которое мало времени днем. . А вам знаком двухфазный сон?  #жизнь #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блогер #чудо #жизньнавсе100 #жизньнавсесто #утро #раннееутро #каквставатьрано

БУДИЛЬНИК НА ВЕЧЕР Вы знаете, что будильник - это не только для того, чтобы подняться утром? Но и для того, чтобы лечь вечером вовремя.☝ . Это один из прекрасных способов не пропустить время отхода ко сну. . Мы все ложимся позже, чем нужно, и даже позже, чем имеем возможность. И большинству нужен просто какой-то толчок, “волшебный пендель”. . Наш марафон - это тоже для многих такой толчок, чтобы решиться перестроить режим. Но еще нужен будильник. . Так что заводите будильник не только на утро, но и на вечер. . Пишите, во сколько легли и встали. И заводите свои будильнички, чтобы не пропустить время отхода ко сну. Всем доброй ночи и прекрасного утра! P.S. Будильник на фото - просто раритет. Дочка играет. У меня будильник на телефоне: аудионастрой Арсена "Возможность научиться" #жизнь #счастье #успех #счастлива #женскоесчастье #женскиерадости #вкусженскогоуспеха #жизньпрекрасна #настроение #ОльгаФомина #блогер #чудо #жизньнавсе100 #жизньнавсесто #утро #раннееутро #каквставатьрано