водаслимоном вода спорт пп правильноепитание зож похудение фитнес чистаявода беременность диета заметкиомедицине здоровыйобразжизни зожник коралклаб коралмайн красиваяфигура красота медицина обывательскаямедицина стройная талия фигура щелочнаядиета щелочнаясреда щелочноепитание воднаядиета водица море водавода ткань_скринтекс
#Весы Ставь лайк ❤
.
Если согласен, то пиши "+" в комментариях
Каждый день про твой знак зодиака много полезной информации ❤
.
Подписывайтесь @goroskope_vesi
.
Остальные знаки @vse_goroskopi
.
#гороскоп#астрология#любовь#психология#отношения#предсказание#гороскопнакаждыйдень#гороскопнадень#гороскопнасегодня#весы♎#рыболов#трава#водаслимоном
ВКУСНАЯ ВОДА
⠀
Сейчас летом в жару,вода это то,что необходимо больше всего.Пить просто воду скучно и поэтому вода настоянная на фруктах,овощах и специях-то,что нужно
⠀
Вода приобретёт приятный вкус и плюс ко всему обогатит воду витаминами Самый простой способ-взять прозрачный графин,наполнить фруктами,овощами,травами и специями и весь день наслаждаемся красивой и вкусной водой
⠀
✅Можно использовать:
Фрукты:ягоды(свежие или замороженные)яблоки,груши,персики,арбуз,дыня,цитрусовые
Овощи:огурцы,сельдерей,
морковка
Травы:розмарин,чабрец,мыта,
базилик
Специи:
корица,ваниль,гвоздика,имбирь
⠀
Идеи для настойки
⠀
1️⃣Огурец+лимон +мята+имбирь
2️⃣Апельсин+кардамон+гвоздика+корица
3️⃣Огурец+черника+базилик
4️⃣Манго+ананас+мята
5️⃣Клубника+мята
⠀
Делаете такую воду?Не забывайте пить воду в течение дня
«Проснись и пой»
Всем доброго утра ☀️
.
Как вы начинаете своё утро?
.
Я с вакуума и стакана воды! Это ритуал или полезная привычка, которая помогает начать день правильно.
.
Вода - источник энергии! Мы на 75% состоим из воды. Не пьёшь воду и твоя работоспособность падает, а ты становишься вялым.
.
А вы знали?
.
1. Что если наш организм недополучает воды, он пытается компенсировать этот недостаток путем сжатия кровеносных сосудов, что, в свою очередь, ведет к повышению кровяного давления.
.
2. От недостатка воды в организме хрящевая ткань изнашивается, провоцируя артрозы и остеохондрозы. Мы больше устаем, хуже соображаем.
.
3. Когда у вас в очередной раз заболит голова, не спешите к аптечке и не пейте таблетки. Подумайте, достаточно ли жидкости вы выпили в течение дня. Ведь головные боли — это один из способов, с помощью которых организм показывает, что ему не хватает воды, и он обезвожен. Пара стаканов воды исправит положение. Причем головные боли пройдут бесследно и очень быстро.
.
Можно ещё очень долго перечислять полезные свойства воды.
Поэтому, мой совет, не пренебрегайте этим ежедневным ритуалом или полезной привычкой начать свой день со стакана воды
.
Все большие дела, начинаются с маленьких
.
#absgirl #girlswithabs #absgirls #тренерднепр #тренировкидлядевушек #водаслимоном #полезнознатькатунина
Девочки, спешу поделиться с вами мега-крутым рецептиком водички, которую готовят по всему миру
Я вот например о ней узнала не так давно, но уже успела полюбить всем сердцем и телом❤
Эту водичку называют витаминно- минеральным коктейлем, её ингридиенты насытят ваше тело всем необходимым в такую жару! Я дам вам 100%, что вы полюбите её так, как полюбила её я
Водичка "Сасси" так она называется почитаема фитнесс-тренерами, спортсменами, йогами, артистами
Кроме всего прочего способствует похудению!
Ингридиенты:
1 лайм( лимон)
пучок мяты
1 свежий огурец
05 ч.л. тёртого корня имбиря
лёд
вода 2л
Вот такой простой рецептик, а сколько в нём пользы!
А вы пробовали такую водичку Делитесь , как вам по вкусу?
ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ И ЛИМОНА
Каждое моё утро начинается с тёплой водички с лимоном на тощак. А вот остальные два литра не всегда удаётся осилить Как известно, человеку необходимо выпить в норме за сутки 30мл на 1 кг (30мл*50кг=1,5 л в день)
Давайте разбираться, в чём же плюсы такой воды при регулярном употреблении
Утоляет жажду;
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
Способствует уменьшению лишнего веса;
Способствует пищеварению;
Стимулирует высвобождение токсинов из печени;
Регулирует естественную перистальтику кишечника;
Снижает кровяное давление;
Укрепляет иммунную систему;
Улучшает состояние кожи;
Успокаивает нервную систему;
Улучшает настроение.
Неплохо, правда ведь?
Но и будьте внимательны - имеются противопоказания! ❗️Противопоказано❗️
При заболеваниях ЖКТ;
При заболеваниях почек;
При чувствительной эмали зубов;
При стоматите;
При аллергии на цитрусовые;
А сколько вы в сутки пьёте воды?
ВОДА САССИ
__
Уже не первый год перед летним сезоном я пропиваю курс воды Сасси.
Кто-то уже знаком с этим чудо-коктейлем, а кто-то слышит впервые. Тогда читайте и сохраняйте
___
Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.
Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью. ⠀
___
Как приготовить:
- 2 л воды
- 1 лимон кружочками
- 1 огурец кружочками
- 10 листиков мяты
- 1 ч.л. имбиря
Настаивать ночь в холодильнике. Этот объем выпить в течение дня, вечером приготовить новый.
__
Как пить:
1 стакан – натощак после пробуждения;
2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
6 и 7стакан – между обедом и ужином;
8 стакан – через час после ужина.
Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа перед сном.
Курс приема Воды Сасси длится 28 дней с перерывом в 4-5 дней после первых пяти дней. ⠀
Слышали про такую? Кто-то пил? Давайте вместе выпьем
#КрасоткаЗа100ку
НАЧИНАЕМ УТРО БОДРО! ☀️
—————————————
Вчера был очень весёлый вечер, но сегодня меня ждёт долгий рабочий день и куча дел... Поэтому нужно срочно взбодриться и прийти в себя!
⠀
На этот случай у меня есть два спасительный секрета:
⠀
☝️ Прохладная вода с лимоном и мятой
⠀
✌️Патчи прямиком из холодильника❄️
⠀
Сегодня у меня восстанавливающие патчи апельсинки
от @letoile_nevinnomyssk
⠀
Для удобного использования я один кружочек разрезаю пополам.
⠀
Патчи очень круто увлажняют кожу и приятно пахнут апельсинкой
⠀
А чтобы быстрее ушли отеки, храню патчи в холодильнике ❄️
⠀
Ещё эти милые дольки хорошо выравнивают цвет кожи, поэтому иногда беру один и просто медленно протираю всё лицо
⠀
✔️Вот так купив просто милую штучку для фото, нашла достаточно действенное средство!
⠀
▪️Цена 139₽
В пачке 10 патчей-кружочков
( если использовать как и я, то получается 1 пара патчей всего за 13,9₽ )❗️
⠀
❓А что помогает вам взбодриться с утра?
Делитесь секретами!
Пить ли воду по утрам? Какую, когда После родов тема повышения иммунитета и более тщательной организации здорового образа жизни, стала еще актуальнее для меня.
⠀
Начинаю экспериментировать с водой. Присоединяйтесь!
⠀
Сомневаетесь надо ли♀️
⠀
Итак, вода натощак:
Оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта
Предотвращает возникновение головной боли
Снижает массу тела
Очищает организм от токсинов
Улучшает состояния здоровья и аппетит
Очищает стенки прямой кишки от слизи
Повышает энергетический уровень организма
Улучшает цвет и состояние кожи лица
Повышает защитные свойства организма
Ускорение обмен веществ
Способствует легкому слабительному эффекту
Естественная очистка систем организма
Возобновляет баланс жидкости в организме
⠀
Вода натощак – возможность поставить барьер для целого ряда заболеваний
⠀
❓Как правильно пить воду в лечебных целях?
⠀
☑️Нужно пить только чистую, некипяченую воду.
⠀
☑️Нельзя замещать ее соками, кофе, чаем, молоком и другими напитками, так как это нивелирует лечебный эффект.
☑️Лучше всего использовать фильтрованную или минеральную воду без газа.
⠀
☑️Для достижения лечебного эффекта воду нужно пить натощак за 30-45 минут. Между приемами пищи должно обязательно пройти не менее 2 часов.
⠀
☑️Вода обязательно должна быть теплой, так как холодная вода из холодильника раздражает желудок, а не оказывает лечебного эффекта.
⠀
☑️Пить воду нужно небольшими глоточками.
⠀
P.S: а знали ли вы, что идея употреблять воду натощак впервые возникла в Японии. Обычно, каждое утро японцы начинают с 4-х стаканов воды натощак.Такая внутренняя гидротерапия помогает им оставаться активными и здоровыми
⠀
Конечно же не исключены редкие противопоказания. Всё индивидуально. Помните об этом.
⠀
Что скажете? Пьёте водичку? Какой результат?
⠀
Было полезно - ставь ♡
Сохраняй чтобы не потерять