List of the most popular hashtags for theme #ВОЗРОЖДЕНИЕНОВОРОССИЙСК

Сегодня:сначала отличная групповая тренировочка #фитнесс а затем...Иван #возрождениеновороссийск на фитбол запрыгнул и начал в ТРХ отжиматься!!! #трхпетли #трхтренировка ✌️

СМАРТФОН + ПОЗВОНОЧНИК = СКОЛИОЗ⚡️ Обратите внимание на то, как вы сейчас читаете эту статью. В каком положении сейчас находится ваш позвоночник, его шейный отдел? (посмотрите вторую картинку в карусели☝ найдите себя и продолжите читать); Нагибаясь, чтобы посмотреть на экран телефона, человек создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник до 27 кг! В среднем люди проводят от 2 до 4-х часов в день, нагнувшись к экрану смартфона; Голова взрослого человека весит в среднем от 4,5 до 5,5 кг., именно такой вес претерпевает позвоночник, когда человек стоит или сидит прямо. Наклон головы увеличивает вес, который позвоночнику приходится выдерживать; По данным исследования, наклон головы вперёд увеличивает нагрузку. Плохим фактом является то, что большинство людей, вглядываясь в экран телефона, нагибаются именно на 60 градусов, не замечая и не контролируя этот процесс; Такое «испытание» для позвоночника может привести ко многим негативным последствиям, вызывая не только боль в шейном отделе, но и разрушая здоровье мышц, сухожилий, связок; ✔️Одним из решений в данной ситуации может стать смена привычной позы, в которой человек находится за компьютером или пользуется смартфоном. Следует следить за тем, чтобы лопатки, плечи и спина находились в одной плоскости; ❗️Если вы испытываете чувство дискомфорта, боли в шеи и позвоночнике, обратитесь к нам в @vozrojdenie_centr мы поможем исправить ситуацию. Уже после первого занятия Вы почувствуете совершенно другие ощущения, боль начнёт отступать. Вам станет лучше, пройдёт мышечный спазм и начнётся работа над здоровым будущим спины ———————————————————————— Сеть медицинских центров «Возрождение» Наши адреса в Новороссийске: ул.Вити Чаленко, 49 Телефон: 8(988)762-22-27 Анапское шоссе, 108 Телефон: 8(988)769-11-00 Наш адрес в Геленджике: ул.Островского, 141 Телефон: 8(938)400-50-00

Если болит спина или суставы, не стоит бездействовать и ждать пока боль пройдёт, нужно действовать☝ Вашим суставам и позвоночнику необходимо «питание», нормальное кровоснабжение и отток жидкости, что в полной мере обеспечат только физические упражнения под контролем опытного специалиста. Не лекарства лечат, а правильное движение (физические упражнения) Любите себя, помогайте своему телу и работайте над своими здоровьем ПРАВИЛЬНО, а в @vozrojdenie_centr всегда готовы помочь ———————————————————————— Сеть медицинских центров «Возрождение» Наши адреса в Новороссийске: ул.Вити Чаленко, 49 Телефон: 8(988)762-22-27 Анапское шоссе, 108 Телефон: 8(988)769-11-00 Наш адрес в Геленджике: ул.Островского, 141 Телефон: 8(938)400-50-00

Выигрывать чертовски приятно! #новороссийск #nvrsk #возрождение #спинаок #возрождениеновороссийск #здоровье #здороваяспина #розыгрыш #удача #vozrojdeniecentr

#отзывы_возрождение ✅ Полгода назад Анжела сильно травмировала правую ногу и практически не могла на неё наступать. Врачи назначили операцию, предложили лечь женщине под нож хирурга и уверяли, что это единственный вариант начать ходить как и прежде, без боли. Анжела хирургических вмешательств не хотела, проявила силу и с острой, ноющей болью пришла по рекомендации знакомой в нам @vozrojdenie_centr. Спустя даа месяца под чутким контролем наших реабилитологов она уже практически не вспоминает о травме и уверенно заявляет, что с помощью физических упражнений можно много добиться ———————————————————————— Сеть медицинских центров «Возрождение» Наши адреса в Новороссийске: ул.Вити Чаленко, 49 Телефон: 8(988)762-22-27 Анапское шоссе, 108 Телефон: 8(988)769-11-00 Наш адрес в Геленджике: ул.Островского, 141 Телефон: 8(938)400-50-00

Сегодня день рождения управляющего банка "Возрождения" Елены ШИПИЛОВОЙ! От имени Совета, коллектива Новороссийской торгово-промышленной палаты и от себя лично тепло и сердечно поздравляю Вас с 40-летием! Пусть Ваша энергия и оптимизм помогут в достижении новых высот, опыт и интуиция подскажут новые цели, а удача всегда будет доброй попутчицей! В этот замечательный день желаем Вам идти по жизни с доброй мечтой, высоким стремлением, искренней надеждой, крепкой верой и большой любовью. Будьте здоровы, дарите радость родным, друзьям и коллегам, а их тепло и любовь пусть всегда будут с Вами! С наилучшими пожеланиями, Президент Союза НТПП И.Г.Жаринов #нтпп #союзнтпп #банквозрождение #возрождениеновороссийск

@Regrann from @vozrojdenie_centr - ‼️Занимайтесь своим здоровьем со скидкой 10% в Ваше "Выгодное время"‼️ Спешите приобрести абонементы! Количество мест ограничено! Запись на первичную консультацию и диагностику врача по телефону 8(9887)622-227 #возрождениеновороссийск #медцентрвновороссийске #медицинскийцентрвозрождение #лечениепозвоночникановороссийск #кинезитерапияновороссийск #лечениедвижениемновороссийск #спинановороссийск #суставыновороссийск #лечениесколиоза #лечениеновороссийск#лечениеспиныновороссийск#межпозвонковаягрыжа#скидкиновороссийск #избавитсяотмигрениновороссийск #лечитьспинуновороссийск #лфкновороссийск #детскиегруппыновороссийск #Неврологновороссийск#ортопедновороссийск#лечебныймкссажвновороссийске - #regrann

За последние десять лет статистка показывает, что практически у каждого второго человека есть проблемы с позвоночником☝ Большинство из них ошибочно думают, что занимаясь фитнесом или спортом, это можно исправить. По незнанию вы можете перегрузить и так спазмированную группу мышц и усугубить положение позвоночника или таза, что негативно повлияет на работу внутренних органов. Прежде чем начать заниматься в тренажёрном зале, необходимо пройти обследование у специалистов @vozrojdenie_centr, а затем, при необходимости, пройти и реабилитационный курс☝ Мы научим: ✅Правильной, дозированной «нагрузке» на группы мышц ✅ Диафрагмальному дыханию (что очень важно для «разгрузки» сосудов) ✅Распределению упражнений по принципу «напряжение -растяжение» ✅Основным принципам восстановления при вашей проблеме. После прохождения реабилитационного курса вы сможете заниматься своим телом без вреда для позвоночника И главное, будете знать, как это делать ПРАВИЛЬНО! ———————————————————————— Сеть медицинских центров «Возрождение» Наши адреса в Новороссийске: ул.Вити Чаленко, 49 Телефон: 8(988)762-22-27 Анапское шоссе, 108 Телефон: 8(988)769-11-00 Наш адрес в Геленджике: ул.Островского, 141 Телефон: 8(938)400-50-00

За 12 лет работы команда медицинского центра @vozrojdenie_centr набралась немало опыта. На нашем счету более 20.000 новороссийцев и жителей Кубани, которым мы помогли без лекарств и хирургических вмешательств победить грыжу, сколиоз, остеохондроз, боли в пояснице, а также справиться с хронической усталостью, гипертонией и многими другими заболеваниями. @vozrojdenie_centr сегодня с полной ответственностью сообщает – мы знаем, что такое здоровье, как правильно за ним ухаживать и что делать, чтобы его вернуть! ———————————————————————— Сеть медицинских центров «Возрождение» Наши адреса в Новороссийске: ул.Вити Чаленко, 49 Телефон: 8(988)762-22-27 Анапское шоссе, 108 Телефон: 8(988)769-11-00 Наш адрес в Геленджике: ул.Островского, 141 Телефон: 8(938)400-50-00