восстановлениеорганизма здоровье иммунитет реабилитация екат екатеринбург екб оздоровление энергия красота витамины восстановлениесил детокс массаж массажистпермь elev8 восстановительныи екатеринбургсегодня здоровьепермь зожекатеринбург когдавсеэтокончится лоллалиgreenwayастана марьинаиринапермь массажголовы массажистмарьинаирина массажлицаителапермь массажлицапермь массажпермь массажспины массажтелапермь методикавосстановления
Ставьте лайки и пишите комментарии те, кто проходит программу «очищение»
•
После очищения организма Энеросгелем переходим к восстановлению.
•
Покупаем в аптеке:
Бифидо- и лактобактерии.
Рекомендую Биовестин Лакто. В качестве профилактики пьем 2 недели. Это 2 упаковки по 7 бутылочек. Натощак за 30 минут до еды. Восстанавливаем микрофлору кишечника.
Рыбий жир/Омега-3. Какой вам больше нравится. Я пробовала различные бренды. Сейчас пью самый простой Биафишенол с витамином Е и облепиховым маслом. Не вижу разницы между этим производителем и Solgar. Принимаем постоянно. Тем более, если волосы сухие.
Витамины с минералами.
Опять же, какие вам подходят, нравятся, помогают. Я принимаю пивные дрожжи с серой «Эвисент». Для кожи, волос, ногтей. Комплекс содержит витамины группы В, биотин, кальций, магний, железо, цинк, селен, калий. Продолжительность приема месяц.
•
Во избежании избытка витаминов, употребляю половину дозировки указанной производителями БАДов.
Я наблюдаю резкие улучшения состояния кожи уже через 5-7 дней‼️
Девочки, кто проходит курс очищения вместе со мной, жду от вас обратную связь. Напишите мне, как только появятся положительные изменения, хочу порадоваться вместе с вами♥️
•
❓А какие БАДы нравятся вам?
__________________________________________________
#рыбийжир #омега3 #биафишенол #solgar #биовестин #биовестинлакто #эвисент #пивныедрожжи #бады #бадыдлякожи #бадыдляволос #восстановлениеорганизма
КАК СПРАВИТЬСЯ С ОРПП И ЗАГОНАМИ?
⠀
ОРПП - ограничительное расстройство пищевого поведения
⠀
Помните я писала про признаки Рпп? Пришло время дать вам действенные советы, как справиться с этим ужасным состоянием, когда мысли только о еде, ты считаешь калории, взвешиваешь каждый грамм и боишься скушать "Нездоровую еду"
⠀
1. Самое важное - работа с головой. Мы должны понять, что еда - это топливо. Ничего страшного не случится, если вы на ночь съешьте углеводы, или чего вы там боитесь. Лучший способ борьбы со страхом - встретиться с ним один на один
⠀
2. Найдите поддержку. И необязательно родные и друзья. Мне помогли адекватные блогеры, у которых были подобные проблемы. Некоторым я писала в директ, они давали мне советы, я мотивировалась их до/после, когда они восстановились от анорексии
⠀
3. Удалите счетчик калорий и осознайте: это тупые цифры. Они не нужны на каждодневной основе!Считать КБЖУ нужно при определенных целях в начале вашего пути, чтобы понять, сколько примерно вам нужно есть, и какие пропорции бжу требует ваш организм
⠀
4. Слушайте свой организм♀️И не надо есть по расписанию, как в лагерях, ничего не случится, если вы пропустите ваш 2-ой перекус итп
⠀
5. Перестаньте готовить жирное и сладкое для других. Вам не жалко своих родителей или друзей, которых вы закармливаете бисквитными сахарными тортами? Вам все-равно на их здоровье? Вы как бы "питаетесь" джанк фудом за их счет, а сами не пробуете даже. А слабо
⠀
6. Орпп не уходит навсегда и сразу. Ведь я создавала этот блог в разгар такого состояния. Но сейчас мое отношение к еде координально поменялось. Я просто люблю готовить полезные вкусняшки, делиться ими и своими тренировками, давать вам советы в сториз
⠀
Сейчас крайне редко что-то взвешиваю, только если крупы или мясо, чтобы не переводить продукты. В гармонии с собой, чего и вам желаю.
⠀
Консультации по борьбе с РПП, ОРПП, дистрофией ко мне в директ. Жду❤
Полное возобновление работы организма с 1 и 21 виоргоном! Начни сейчас ⠀
⠀
ЗА ЛУЧШИЙ КОММЕНТАРИЙ - ОТПРАВИМ 1 И 21 ВИОРГОН ⠀
⠀
⠀ Сайт: aclon.online
⠀ WA/Viber 8 (968) 520-41-48
⠀ ✉Direct ⠀
⠀
⠀
#aclon#аклон#флуревиты#детокс#виоргоны#очищениеорганизма #красота #молодость #омоложение #здороваякожа #восстановлениеорганизма #здоровье
Почему изначально рождённые здоровые дети, превращаются в сопливых, капризных, некакающих аллергиков с неуравновешенной психикой?!Почему детские больницы забиты детьми с больными почками, у психиатров и неврологов сидят очереди из маленьких детей и их грызущих ногтей родителей?
❓Кто тому вина?
Мы с вами? Сумасшедшие родители, жертвы рекламы, жертвы заключений педиатров с купленными дипломами? Или это наши с вами поблажки, чипсы, порошковые соки, мертвые йогурты, детское питание из банок со сроком годности 1 год - совсем без консервантов Может быть виновата наша с вами лень? Отсутствие банального внимания? Лайки в Инстаграмм оказались важнее?! :
:
Можно долго рассуждать ... а можно принимать меры... и чем быстрее тем лучше, ещё не поздно увидеть перед собой, румяного ребёнка, без синяков под глазами и аллергии на уличных котов
:
:
А вы знаете что, 10% человеческих клеток, это клетки иммунитета!!! Как вам? Знали об этом? :
:
А вы знаете что любые имммуностимуляторы, участвующие в стимуляции иммунитета- имеют непосредственное влияние на структуру ДНК? Как часто вы вставляли детям свечки виферон? Давали иммунал? Энергоферон? :
:
Давайте поговорим не о том, какое это зло, потому что порой это безвыходная ситуация, давайте поговорим о том, как этого можно избежать... и восстановить естественный природный иммунитет ребёнка всего за 100₽ в день ! :
:
Уже долгое время, наша команда #T8Prime создаёт сообщество здоровых людей по всему миру, и продвигает на рынок соки Тайга8! Сотни осознанных мам, уже забыли что такое сопли, сезонные простуды, и их дети без пропусков ходят в садики и школы! :
:
Хочешь быть одним из таких счастливых родителей? Тогда добро пожаловать в команду! :
:
Пиши мне в Директ, читай отзывы под этим постом, СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ ДУМАТЬ О БУДУЩЕМ СВОИХ ДЕТЕЙ!
Через 3 дня ОСЕНЬ! ПОТОМ ЗИМА! Выбирай либо болеть, либо начать давать своему ребёнку вкусные полезные соки.., и уже через пару месяцев свыкнуться с состоянием счастья ) :
:
Пиши в Директ!
:
#здоровье#иммунитет#безболезней#здороваясемья#орвизаболевания#простуда#натуральныйсок#восстановлениеклеток#восстановлениеорганизма#ангина#больноегорло#панина_тайга8_продук#скорозима#vladivostok
-Eсли кaждый дeнь нaшему oрганизму давать все 90 компонентов, все витамины, микрo-макроэлементы, которые есть в нашей капсуле, тo начинается перепрограммирование ДНК клетки! Клетка включает программу с больной на здоровую. Идёт оздоровление клеток головного мозга - это самое главное! И наши капсулы ELEV8 и ACCELER8 имеют свойство прoникать через гематоэнцефалический барьер и работать с мозгом! Этo дoказанo научно, за это люди получили Нобелевские премии! Если клетка всё получает, то она начинает правильнo функционировать и в peзультатe оздоравливаются клетки головного мозга. Это называется перепрограммирование ДНК с больной на здоровую! Эти кaпсулы удивительны! Этo не сказка и не чудеса, это доказано реально! Здоровье человека напрямую зависит от здоровья его клеток! Сытые клетки - Здоровый организм! Лучшие умы человечества уже сколько столетий занимаются выведением формулы продукта для клеточного питания. Научные разработки ученых дали возможность приблизиться к этой волшебной формуле. Состав наших капсул разработан на основе древних рецептов Тибета, Китая, России. Это труд тысячи умов, которые вели и ведут науку до сегодняшнего дня. Человечество во все времена волновали вопросы ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. Наши капсулы #ELEV8 и #ACCELER8 насыщают организм на клеточном уровне, ибо человек состоит из клеток, как и любой живой организм. Мы должны и обязаны научиться питать свои клетки тем, в чем они НУЖДАЮТСЯ. ✉️☎️ По всем вопросам WhatsApp/тел. # 77089503812
#УспехВместе #Bepic #Elev8 #Acceler8
#жизньприжизни #Еда21века #клеточноепитание #спортивноепитание #омоложениеорганизма #восстановлениеорганизма #питаниедляклеток #можнодажедетям #натуральныйпродукт #здоровьебезаптек #радость
#Астанаелев8#казахстанэлеф8
#жизньбезтаблеток #долголетие#казахстан
#натуральныйпродукт
Вход в постоянный режим
⠀
Вот и прошёл первый месяц Нового года. Кто помнит, в начале года я писал уже о том, что планирую провести его с нагрузками, но не сильными.
⠀
По питанию я конечно держу свой режим четырёх часового питания против двадцати часового голодания, но раз в неделю ем полноценно и иногда было много алкоголя. Да, конечно не так много как у большинства людей, но учитывая мой настрой на спорт, начиная с сентября 2018-го, все равно надо прекращать.
⠀
Год Свиньи на самом деле начнётся только через 4 дня, так как Китайский Новый год ещё не наступил, и поэтому я с понедельника буду заходить в рабочий год уже на максимальных оборотах.
⠀
А кто тоже с понедельника планирует очень сильно идти вперёд? Пишите, может найдём общие интересы!
Моя история про опущение органов после родов
Искренне хочу поделиться с вами, возможно, кого-то вдохновить, а кого-то предостеречь.
❤️❤️❤️❤️❤️
⠀
Моя история начинается с рождения дочки и с большого переезда. Два в одном, так сказать
В 2011 году я запланировала себе, что дочка родится в срок, в первых числах декабря. Дальше подумала, что месяца мне на восстановление хватит, и будем съезжать с квартиры в дом.
⠀
5,10,15,25 декабря... а дочка и не думала рождаться. Только поздно вечером 28 декабря мы встретили свою доченьку. Подумаешь, на 3,5 недельки задержалась... Истинная Женщина
⠀
Каждый день я думала, что сегодня рожу, что успею собрать все вещи, я ведь уже начала собираться... Ну сколько там осталось...
И только на второй день после родов я всё осознала.
Когда нужно было отдыхать, наслаждаться своим материнством, доченькой, позволять телу восстановиться, я начала паковать вещи.
День-другой... а объём работы не уменьшался особо.
Конечно, супруг тоже помогал, но он больше ездил по комиссиям. В Украине ведь важно в первые 7 дней собрать все документы для регистрации доморождённого ребёнка.
⠀
Моя мама предлагала помощь, но Я ВСЁ САМА! Откуда же маме знать что в какую коробку положить и как подписать
⠀
Фух... переехали! На 7 день после родов... Вы представляете себе это?
Коробки, коробки... И уставшая обессиленная я.
А ещё ощущение инородного тела во мне. Моя маточка стала показываться!
Это был для меня шок! Ну да, говорили мне, что нужно беречь себя, но я и не догадывалась, что могли быть такие последствия.
Начала изучать вопрос опущения матки и ещё страшнее стало- операция!
⠀
Думаю: "НЕТ! Ну как я сыроедка могу делать операцию!?"
Глубже стала изучать травы, массаж живота, глубже работала с микрофлорой (чтоб не допускать внутрибрюшного давления), выполняла сидячие ванночки, Кегеля.
ДА! СТАЛО ЛЕГЧЕ! Но не дало 100% результата.
Тогда решила воспользоваться большой вакуумной банкой. Да, есть в этом некоторые ограничения, но я знала, что мне можно.
Всё помогло! После этого выносила и родила ещё двоих детей.
⠀
Поэтому, милые мои, хорошие! Берегите себя, не повторяйте моих уроков.
А я благодарю свою жизнь, что теперь могу помогать Женщинам!
Ценю все уроки!