впередкмечте будустройноймамой всемусвоевремя всеобязательносбудется главноездоровье дневникпитания мечтысбываются набираюкоманду обедпосистемеминус60 системаминус60 ужинпосистемеминус60 шагаюслесли шагаюслэсли ялюблюсво ялюблюсебя суперпродукция работадома бесплатнаярегистрация гринвейввитебске лучшийсетевой экопродукт фриланс длямамвдекрете микроволокно дополнительныйзаработок моякоманда саморазвитие мотивация работамечты голубойокеан апитерапия
Запланированная акция – ПЕРЕЗАГРУЗКА!
Всем нам порой нужно уйти от рутины и обыденности. Зарядиться новыми впечатлениями и эмоциями. Расслабиться и не о чём не думать.
Как я говорю «подзарядить свои батарейки». Способов перезагрузки много. Кому-то достаточно уборки шкафов, шоппинг или прогулка на велосипеде.
Главное – это должно быть то, что выходит за пределы вашей привычной, каждодневной жизни.
Один из моих любимых способов перезагрузки.
Заранее, на одну из суббот, я покупаю билет в театр.
Проснувшись субботним утром, открываю любимый Букинг и просматриваю «горящие цены» на отели.
Обязательное условие: наличие включённого завтрака.
Бронирую номер в выбранном отеле на сутки, кидаю в сумку минимум необходимых вещей и оп-ля, режим туриста включён.
К 14-00 заселяюсь в отель. И… можно отправиться гулять, или валяться в кровати с книжкой.
Вечером – культурная программа.
Утром неспешный завтрак в ресторане отеля.
Вкуснейшая овсяная каша, хрустящие круассаны и кофе. А может и блинчики со сгущённым молоком.
Наблюдаешь за отельной жизнью, невольно слышишь разговоры постояльцев.
Порой это такая возможность подглядеть совершенно другую жизнь.
Так, в этот раз мимо меня прошёл маленький кусочек из жизни хоккейной команды мальчишек 8-10 лет, которые приехали на соревнования.
Такие классные ребята. Тренерские разговоры в лобби отеля.
И, может быть, мимо меня пробежал будущий Харлмов или Третьяк.
И когда ты возвращаешься из отеля, то кажется, что прошли не сутки, а целая жизнь.
Кстати, на Букинге всегда бронирую через ссылку друга. Кто не знает, то это программа лояльности от Букинга. И если вы забронируете через такую ссылку, то вам после проживания Букинг возвращает 1 000 рублей.
Если у вас такой ссылки нет, то напишите мне в Директ адрес эл. почты и «хочу ссылку». Я с вами поделюсь, отправлю свою ссылку на вашу почту.
А у вас есть любимые способы перезагрузки?
♀️ЗА ТО , ЧТО НЕ ПРИНИМАЕТЕ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ❤️♀️
– Когда вы отстраняетесь от чужих мнений и действий,☝️вы избавляете себя от целой кучи ненужных беспокойств и страданий♀️
♀️ Многие скажут вам, что лучше всего встречать проблемы лицом к лицу и сражаться, не давая им пощады,☝️но к чему нападать, если куда проще от этого защититься♀️♀️А потому не принимайте чужие слова и поступки слишком уж близко к сердцу.❣️♀️Иначе можно всю свою жизнь проходить обиженным на мир. ☝️То, что делают другие люди, касается их, но не вас. И точка. ———————————————————————-#впередкмечте#жизньялюблютебя#snapseed#мойпитер#мысливслух#мечтысбываются#мысле#россия#моявселенная#спасибовселенная#snapseedaily#saintpeter#sburgrussia#saintpetersburg#мысливслух#Питер#Спб#sanpetersburgo#жизньялюблютебя#izmailovo#snapseedapp#мужинамоеймечтыm#ru#russia#allsports#saintpetersburgrussia#russia_ww#russia2018#angel#angel14#близняшка#федотова
Качество превыше количества.
⠀
Я часто призываю своих читателей читать еще больше. Книг. Много книг.
На мой взгляд, именно книги могут изменить нашу жизнь больше всего. Если хотите, “вывести” ее на новый уровень.
⠀
Тем не менее, многие люди часто совершают ошибку, когда дело доходит до чтения. Дело совсем не в том, сколько книг вы прочитали, а в том, как вы их читаете. ☘️
⠀
Правда в том, что большинство из нас читает очень неэффективно, даже не осознавая этого. Большую часть прочитанного мы просто забываем. В погоне за количеством, мы забываем о качестве. А качество, как известно, превыше количества.
⠀
Несколько правил, которые я использую для себя, когда читаю.
☘️ Выделяю важное. Я подчеркиваю важные для меня моменты, и таким образом лучше запоминаю прочитанное. Если я просто “мчусь" по книге ( а такое тоже случается), мой мозг не успевает запоминать все. С таким же успехом, я могла потратить время на что-то другое.
⠀
☘️Записываю свои мысли. Если я читаю книгу не просто , чтобы “убить время на пляже”, то очень часто наиболее важные вещи я не просто выделяю, а еще и записываю своими словами. Лично для меня этот способ запоминания информации является наиболее эффективным.
⠀
☘️Подвожу итог. После того, как я закрываю страницу, я создаю для себя “краткое изложение” всей книги. Нет, я не резюмирую каждую главу. Но пытаюсь подвести для себя итог того, что же мне дала эта книга. Даже если это была всего лишь сказка про Конька-Горбунка
⠀
Представьте себе, сколько времени занимает написать одну книгу. Совершенно точно, гораздо больше, чем прочитать. Может, имеет смысл иногда притормозить в чтении?
♀️МНЕ НЕ СТЫДНО ♀️
Мне не стыдно, ни за что в моей жизни.♀️
♀️Ни за полученные двойки2️⃣ и провал экзаменов.♀️Худо написанные контрольные и то, что я совершенно негодна в математики.♀️Мне не стыдно, за свои поцелуй
и признания в любви.❤️Мне так же не стыдно за то, как я любила,❤️и как я ненавидела.
☝️Я выбирала сама:☝️Куда ездила, ✈️где и как отдыхала.♀️Я не жалею ни о потерях друзьях,♀️ ни о приобретенных в жизни людях. ♀️Мне не стыдно за то, что я не всегда была первой,♀️что часто опаздывала, ♀️говорила не впопад и была резка.
Я рада, что за все что я делала,☝️несла ответственность только я. ☝️Это был мой выбор, мои уроки. Это я пожинала плоды своих решений и своих действий.☝️Мне ни капли не стыдно за мои отказы и за то,что с кем то я не разделяла их вкусыУходила когда хотелось и приходила когда вздумается.♀️☝️Я не жалею ни об одной двери,к которой пришла, что были перед о мной закрыты.
☝️Я знаю точно, что вокруг нас не одна дверь,а их сотни и если заперта одна из них, посмотри на другие,из них одна, да, будет открыта.☝️ Любое принятое решение, будь оно худым ♀️или хорошим, ♀️плоды этих решений пожинать лишь нам.♀️И я не только не стеснялась пожинать их, но и знала, что все в жизни,♀️будто то хорошее или худое,♀️♂️принесет свои плоды на пользу☝️или в урок.☝️ ———————————————————————-#впередкмечте#жизньялюблютебя#snapseed#мойпитер#мысливслух#мечтысбываются#мысле#россия#моявселенная#спасибовселенная#snapseedaily#saintpeter#sburgrussia#saintpetersburg#мысливслух#Питер#Спб#sanpetersburgo#жизньялюблютебя#izmailovo#snapseedapp#мужинамоеймечтыm#ru#russia#allsports#saintpetersburgrussia#russia_ww#russia2018#angel#angel14#близняшка#федотова
Мысли и Вселенная
...
Если человек все время ходит и ноет, что мол:денег нет,ненавижу,♀️ мне не везёт, не могу, не хочу, жизнь не удалась...то хочу вам сказать так оно и будетМысли материальны!!! О чем думаете то и будет...
...
Вселенная и мысли они взаимосвязанны.Хватит проводить свое свободное время глядя экран♀️ телевизора или просто пролистывая инсту. Просто начничните двигаться и думать только о хорошем#мыслиматериальны#думайтеохорошем#нашажизнь#всевнашихруках#сетевой#впередкмечте
❗️ГНЕВ И ОБИДА❗️
Гнев выедает вас изнутри,☝️так что ♀️научитесь мириться с теми, кто вас бесит.
☝️Это не значит, ♀️что можно позволять другим пользоваться вам♀️чтобы только избежать скандала,♀️просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри.Помните, что тот, кто злит вас,контролирует вас.☝️Жизнь становится проще,когда вы учитесь принимать извинения,☝️которые никогда не получали.♀️
♀️Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, ♀️и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, ♀️на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.♀️
————————————————————————#впередкмечте#жизньялюблютебя#snapseed#мойпитер#мысливслух#мечтысбываются#мысле#россия#моявселенная#спасибовселенная#snapseedaily#saintpeter#sburgrussia#saintpetersburg#мысливслух#Питер#Спб#sanpetersburgo#жизньялюблютебя#izmailovo#snapseedapp#мужинамоеймечтыm#ru#russia#allsports#saintpetersburgrussia#russia_ww#russia2018#angel#angel14#близняшка#федотова
ПУТЬ К ЦЕЛИ #1 в 2019 году.
.
Как оказалось, не так уж и тяжело посещать клуб 4-5 раз в неделю. Потом привыкаешь и без спорта вообще не можешь...Не знала, что так бывает! .
.
Осталось с питанием разобраться...Все, что я НЕ ЕМ и есть БЕЛОК ♀️ Решила его не есть, а пить и как хорошо, что есть ТУНЕЦ! И лучший тренер @eskinaleksandr , который знает все! ☺️
.
Пока на этом все) Кто прошёл путь к спортивному телу, делитесь! ♀️Все очень, очень интересно! Любые ваши советы на вес золота С 1 МАРТА буду пробовать ! .
Чудесного дня! Пошла на тренировку) #sportlife
ВСЕ ЧТО НАС НЕ УБИВАЕТ - ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ!
⠀
Мы живи, и, на этот раз, окончательно мы в строю
⠀
Завтра понедельник, а это значит я иду на тренировку️♀️
⠀
Включаем режим «турбо» в Новый год с новыми целями
.
.
.
#цели #зима2019 #зима #спб #питер #севернаястолица #целинагод #вперед #впередкмечте #санктпетербург #2019 #spb #piter #saintpetersburg #снег #холодно #мороз #снежно #тепло