впорядке порядок организацияпространства расхламление вещивпорядке марикондо наводимпорядок неклининг оп7поток опалматы организаторпространства организаторпространстваалматы помогуспорядком уборка умныйдом пгниу сохры профкомпгниу видео лайк органайзердлядокументов печаль чистовместе family взаимно взаимныелайки взаимныеподписки май семья сохраненки неклининг
СО МНОЙ ВСЕГДА ВСЕ В ПОРЯДКЕ !
⠀
Даже, если я ошибаюсь. Даже, если совершаю что-то, о чем потом пожалею. Даже если у меня все ни как у людей. Даже, если раздражаюсь или ненавижу. Даже, если я или мои действия кому-то не понятны или не нравятся... Даже, если ... не важно, что ещё...
⠀
СО МНОЙ ВСЕ В ПОЛНОМ ПОРЯДКЕ!!!
⠀
И С ТОБОЙ ТОЖЕ!!!
⠀
Трудно поверить. Правда? Вчера в посте мы обсуждали, что нам свойственно думать, что с нам что-то не так.
⠀
Я обещала рассказать, как из «не так» сделать «так». Кто рискнёт применить мои способы, пишите, что получилось в комментариях. Будем радоваться за вас вместе. Кстати, вопросы тоже приветствуются)
⠀
Итак, как это делаю я:
⠀
1. См. картинку к посту. Все никак не помещалось. Пришлось придумывать )))
⠀
2. См. картинку к посту.
⠀
3. На каждое «не так» найти три «так». Здесь я использую слово «зато». Например: Да, у меня были дорогие (во всех смыслах) ошибки. Зато я не сломалась. А в последнем проекте смогла всего за шесть месяцев утроить (!!!) выручку и увеличить стоимость самого бизнеса в 2,5 раза. Это ли не мастерство?!!
⠀
4. Допустить, что ни я никому ничего не должна, ни мне.
⠀
5. См. картинку к посту.
⠀
5. См. картинку к посту.
⠀
7. Задаю себе вопрос «ЗАЧЕМ?» Зачем мне это исправить? И зачем я это до сих пор не исправляю?
⠀
Помните мое «не так» про лишних 4 кг. Так вот, сегодня разобралась ). Оказывается, единственная причина это исправить -быть в своём весе. И все!
⠀
А вот причин не исправлять куча: * я нравлюсь себе в нынешнем весе
* меня не тяготят эти 4 кг, я хорошо себя чувствую * я уже обновила гардероб и он мне тоже нравится )
Суть понятна, правда?
⠀
С тем, что очень эмоциональна и могу нагрубить, чем иногда обижаю кого-то - с этим нужно работать. Все мои ответы на вопрос «ЗАЧЕМ» говорят об этом.
⠀
Вот, что я обнаружила. Чем больше думаю, что со мой что-то не так, тем сложнее идёт и внутренняя работа над собой и достижение других целей.
⠀
И наоборот, чем больше думаю, что со мной все в полном порядке, тем легче жить и решать любые задачи.
⠀
Как говориться, какого волка кормим, тот и растёт!
⠀
Какого выбираете кормить?
#сомной #все #впорядке #всетак #жизнь #осознанность #работанадсобой #бизнеследи #иринатюрина
Доброй ночи
За выходные соскучилась за своим маленьким миром в телефоне ! У меня здесь какая-то своя жизнь, не такая сложная, как за его пределами
Ох, сколько всего несказанного накопилось!
Но не имею привычки грузить людей на ночь, поэтому, начну с хорошего Наконец-то #праздникизакончились окончательно.
Ну очень много еды было! Особенно, не полезной. Почти три года придерживаюсь здорового питания, но до сих пор каждый раз испытываю угрызения совести за свои огрехи Мысленно спрашиваю себя: "Зачем?", пожимаю плечами и продолжаю жевать
Просто в глубине души, я всегда спокойна: каждый маленький откат назад, даёт мне стимул сделать два шага вперёд
И это очень крутое чувство! Оно окрыляет, наделяет энергией, придаёт сил и самое главное - дарит огромное желание ДЕЛАТЬ и БЫТЬ
Поэтому, мои милые! Самое важное- нигде и ни в чем не переусердствовать. Я против загрузочно-разгрузочных дней. Между фигурой и вкусняшками нужно выбирать здоровье!
Иногда немножко можно. У человека всё в жизни должно быть осознанным. И наше пищевое поведение, вредные привычки, недостаток питательных элементов или избыток - всё рано или поздно вылезет наружу. Любите себя и берегите свой организм, не бросайтесь в омут с головой и не причиняйте лишних стрессов своей психике. Больше читайте, больше думайте и много двигайтесь! Всё получится, я проверяла
.
.
#drozdova_psychology #drozdova_fit #многобукв #образжизни #душаитело #впорядке #любитесебя #здоровьесамоеглавное #худеемправильно #зожбалдеж #привет2019 #мамакрым #живиярко #thinspiraton #outloud #lifestyle #healthy #healthyactivelifestyle #moddlike #crimean #travel2019 #sochi2019
⠀
Але!
⠀
Я на проводе ☎️
⠀
У меня есть минимум две причины не отвечать:
1) Нет сил
2) Не хочу слышать:
- Как дела?
- Пока не родила!
⠀
Остальные 99 причин придумайте сами. Если вас задевает какой-то вариант ответа, вы такие умные придумайте ещё.
⠀
Три недели и новый 5-й сеанс связи с космосом, мог бы и не случиться. Мои составляющие крови, решили сбежать куда-то. Им немного помогли и они размножились. Связь состоялась!!!
⠀
Что-то мой организм внезапно выдаёт сюрпризы. Силы куда-то испаряются. Для меня это тяжело, потому-что просто лежать и ничего не делать совсем не мой вариант. Приходится подстраиваться и так бывает, не витаминами меня тут кормят.
Цвет лица сливающийся со стеной #взбледнулось и синяки под глазами говорят красноречиво!
⠀
#будьздоров
#яздорова
#впорядке
#спасибозарядке
#5блок
#химия
#химиотерапия
#рмж
#ракмолочнойжелезы
Чистый четверг
⠀
28 апреля люди будут отмечать светлый праздник Пасхи.
⠀
Сегодня Чистый четверг. Вот тебе лишний повод навести порядок дома и в голове.
⠀
* Избавься от всего мусора дома: выкинь тот, что в ведре, ненужный хлам из разных уголков квартиры, вещи, которыми не пользовалась больше года.
⠀
* Проведи уборку: собери паутину, вытри везде пыль - даже в труднодоступных местах, вымой всю грязную посуду (не оставляй на ночь), постирай все белье, помой полы и всю сантехнику. Уборка должна быть тщательной.
⠀
Вещи, которые тебе не нужны нельзя в этот день отдавать или продавать.
⠀
Ставь , будь чиста мыслями, сердцем и душой!
⠀
#организаторпространстваалматы
#порядок #марикондо #уборка #организацияпространства #организаторпространства #расхламление #помогуспорядком #ОП7поток #умныйдом #впорядке #вещивпорядке #наводимпорядок #неклининг #опалматы
Как спланировать свой идеальный шкаф?
⠀
Думаю, вы сами понимаете, что все стандартные шкафы имеют среднестатистические параметры и, зачастую, совсем не соответствуют его назначению.
⠀
К счастью, сейчас мы имеем возможность спланировать гардероб самостоятельно или заказать такую услугу у организатора пространства.
⠀
Что важно учитывать при планировании пространства гардероба.
⠀
️Количество членов семьи, которые будут пользоваться этим гардеробом. Зонируйте пространство для каждого.
⠀
Вещи, каждого члена семьи, должны располагаться рядом. Так, чтобы вы минимизаровали ваше передвижение и в идеале, стоя на месте, могли дотянуться до любой вашей вещи.
⠀
️Рост.
⠀
️Предпочтения в хранении.
Как вам наиболее удобно хранить и пользоваться вашей одеждой: на плечиках, стопкой, вертикально.
⠀
Важно учитывать, что для устойчивости порядка стопку лучше формировать не более чем из 5 вещей.
При вертикальном хранении удобно если высота полки не будет превышать 25-30 см.
⠀
️Перечень всех категорий одежды. Размер (объём) категории.
⠀
️Нарисуйте схему гардероба и обозначьте какую категорию на какой полке вам удобно разместить.
⠀
️Не забудьте продумать хранение крупногабаритных вещей: одеяла, подушки и прочее.
Для этих вещей потребуются более высокие полки.
⠀
️Используйте принцип хранения: часто используемые вещи храним на уровне от колена до глаз. Редко используемые и не сезонные - вверху, снизу.
В марафоне @garderob_v_poryadke "Гардероб в порядке", который стартует 19.12 девочки уже на практике смогут применить эти советы и получить в чате ответы, идеи под свой личный запрос. Вот.
⠀
Что я еще упустила? Поделитесь в коментариях какой еще критерий при планировании гардероба важен для вас?