List of the most popular hashtags for theme #ВРЕМЯВОССТАНОВЛЕНИЯ

Всем привет. А вот и нашумевший #овсяноблин Самый вкусный и #полезныйзавтрак — Перемолотая овсянка -3 ст.л Молоко -70 мл Куриное яйцо -2,шт Соль и перец по вкусу Для начинки : Сыр (у меня #мацарелла ) Свежая зелень (укроп ) Помидорка Жарим на сковороде под крышкой с двух сторон до появления румянца #интенсивныетренировки#элементыкроссфита#пр#времявосстановления #восстановлениемышц #массанабор #похудениедоипосле #яхудеюнапп #япохудела #диетаиспорт #советытренера #фитнессоветы #полезныесоветы #худейсдианой#марафонмоймарафон#фитнесжизнь #фитнестренировки #фитнесгулькевичи #кроссфит#табата#функционал#ХудеемсДианой

Всем привет. А вот и нашумевший #овсяноблин Самый вкусный и #полезныйзавтрак — Перемолотая овсянка -3 ст.л Молоко -70 мл Куриное яйцо -2,шт Соль и перец по вкусу Для начинки : Сыр (у меня #мацарелла ) Свежая зелень (укроп ) Помидорка Жарим на сковороде под крышкой с двух сторон до появления румянца #интенсивныетренировки#элементыкроссфита#пр#времявосстановления #восстановлениемышц #массанабор #похудениедоипосле #яхудеюнапп #япохудела #диетаиспорт #советытренера #фитнессоветы #полезныесоветы #худейсдианой#марафонмоймарафон#фитнесжизнь #фитнестренировки #фитнесгулькевичи #кроссфит#табата#функционал#ХудеемсДианой

Сегодня вспоминала своих студенток. Как это было и как это могло не быть. Первые, и самые запоминающиеся. #дубайобучениекомбиманикюр #первыестуденты #времявосстановления #новаяя‍♀️

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРИНЫ СПИНЫ. ⠀ Не нужно пугаться! Эти упражнения помогут: ✔Оформить спинку, сделать ее V образной. ✔Талия станет визуально уже. ✔Поможет выровнять пропорции тем, у кого тяжелый низ. Упражнения для спины Не забывайте, что тренировать спину точно так же важно, как и ноги! Так вы ускоряете метаболизм и процессы жиросжигания в разы Каждое упражнение делаем 12-20 раз ПОДТЯГИВАНИЯ Гравитрон вам в помощь! Больше ориентируйтесь на подтягивания широким хватом, но иногда можно использовать узкий или обратный хват. ⠀ ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Это можно выполнять в верхнем блоке или на тренажере. К груди, за голову, по одной руке. Все что вашей душеньке угодно. ⠀ ТЯГА В НАКЛОНЕ Люблю больше всегонаклон почти параллельно полу .Можно выполнять с упором на скамье. ⠀ ❗И главное, не забывайте про технику❗ Чувствовать вы должны спину, а не руки!!! +7-964-935-46-46 www.atlant-gym.ru #интенсивныетренировки#элементыкроссфита#пр#времявосстановления #восстановлениемышц #массанабор #похудениедоипосле #яхудеюнапп #япохудела #диетаиспорт #советытренера #фитнессоветы #полезныесоветы #худейсдианой#марафонмоймарафон#фитнесжизнь #фитнестренировки #фитнесгулькевичи #кроссфит#табата#функционал#ХудеемсДианой

Я НЕ УМЕЮ ДЕЛАТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ‍♀️ ⠀ Откуда у тебя появляются такие выводы? Скорее всего ты ещё не начинала заниматься, а может и вовсе не пробовала С самого начала нам любое не начатое дело кажется необъятным и безумно тяжелым‍♀️ ⠀ Тренировки - дело нужное, но никто не обещал, что будет легко Каждый успех и достижение собирается по крупинке, ежедневными заслугами и Не сразу, но постепенно все получится❗ #интенсивныетренировки#элементыкроссфита#пр#времявосстановления #восстановлениемышц #массанабор #похудениедоипосле #яхудеюнапп #япохудела #диетаиспорт #советытренера #фитнессоветы #полезныесоветы #худейсдианой#марафонмоймарафон#фитнесжизнь #фитнестренировки #фитнесгулькевичи #кроссфит#табата#функционал#ХудеемсДианой. За предоставленные на фотосессию костюмы спасибо магазину @bonafide_kropotkin

Спасибо за отзыв!✊ 8-964-935-45-46 atlant-gym.ru #интенсивныетренировки#элементыкроссфита#пр#времявосстановления #восстановлениемышц #массанабор #похудениедоипосле #яхудеюнапп #япохудела #диетаиспорт #советытренера #фитнессоветы #полезныесоветы #худейсдианой#марафонмоймарафон#фитнесжизнь #фитнестренировки #фитнесгулькевичи #кроссфит#табата#функционал#ХудеемсДианой

Привет шпагат давно не виделись!)) #времявосстановления#камушкаteam#делайточтонравится#развивайся#растяжка#шпагат#авамслабо#ярославль

Сегодня я целый день лежу на траве и встаю только поесть ягод... Свежий воздух, энергия земли и солнца и я снова как новая... #времянаборасилы #времявосстановления #всемгармонииссобой #энергииприроды #энергетика #эзотерика

Очень #максимальная ;)Мне повезло безумно @superzina #кайфовая#мегакрутая#ntc#snowboard#анкапутешественница#времявосстановления#впечатления#спортвообщенемое#незнаюоткудасловилатакоцкайф#улыбайсяитерпи#улыбайтесьэтовсехраздражает#паркгорького#местосилы#nikeboxmsk#noplacelikenike