List of the most popular hashtags for theme #ВРЕМЯМАМЫ

ДИСЦИПЛИНАЧ.1 ⠀ Дисциплина — правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка❗️ — четко и понятно. ⠀ Хорошее определение из интернета ⠀ Дисциплинированный человек — это тот, который свои и ‍♂️ к ним❗️ ⠀ А сейчас хочу вас познакомить с основными ПРАВИЛАМИ ДИСЦИПЛИНЫ, придерживаясь которых, вы точно будете следовать намеченным планам: ⠀ Мы сами ответственны за свой выбор, за свою жизнь☝Быть дисциплинированной - не значит быть "должной" и "обязанной". Это личный выбор и стремление изменить свою жизнь к лучшему. ⠀ Умеем выделять главное, и делаем в первую очередь главное, а уже потом второстепенное ⠀ Чтобы не было срывов и перегруза, действуем маленькими шагами ‍♀️ ⠀ Очень важна регулярность выполняемого действия☝Следует последовательно и постепенно идти к намеченной ❗️ ⠀ Также к дисциплине относятся: ⠀ «Правило 72 часов» — есть пост (смотрите карусель, выделила, где посмотреть) ⠀ Принцип «Минимум —100%—максимум» тоже карусель ⠀ Ещё есть несколько методов как быть более дисциплинированными, о которых я напишу в следующих постах ⠀ Если было полезно, то ставьте ❤️ А чтобы не потерять, нажмите на 3 точки в правом верхнем углу — «Включить уведомление о публикациях» ⠀ А как вы себя дисциплинируете❓ Считаете себя дисциплинированным человеком❓ ⠀ #времясфилиппи #дисциплинанашевсе #дисциплинапитания #таймменеджментдлямам #времясдетьми #времянаотдых #времянасебя #главноеделать #выделятьглавное #дисциплинированность #времямамы #продуктивнийдень #продуктивныйгод

Многие спрашивают: Как все успевать с ребёнком?! А у меня их двое ⠀ А мне и написать нечего Просто все как-то само по себе получается ‍♀️ ⠀ Но есть у меня несколько правил, которых я придерживаюсь ⠀ Допустим: Не откладывать дела на потом(сделаю завтра, в выходные, через неделю, потом когда-нибудь не прокатит). Если нужно что-то сделать, делайте это сейчас. Иначе дела накопятся, а разгребать потом всю кучу не захочется Правильно распоряжаться своим временем. Поясню. Если нужно сделать уборку пока ребёнок спит, значит ставлю себе задачу Время на уборку 30 минут) За это время успеваю убрать все вещи на место, пропылесосить, помыть полы, протереть пыль, и т.п. Для меня, долго- не значит качественно! ‍♀️Можно успеть все сделать и за пол часа, не отвлекаясь на постороннее дела. Как вы уже поняли, нужно устанавливать себе дедлайн! Это очень спасает заставьте себя поднять жопку с места. Записывать все дела в блокнот / в заметки. Для меня это спасение! Я постоянно путаю даты, забываю о важном. У меня происходит так: просыпаюсь, стараюсь мысленно, либо на бумаге запланировать дела на день. Иногда ставлю задачи, которые нужно выполнить в течение недели. По истечению времени, проверяю, что успела сделать. Если какое-то дело не завершено, стараюсь его закончить сегодня-завтра. Ребёнок? Вообще не помеха! Можно занять игрушками/ уложить спать/ оставить на папу, родственников. Со старшей вообще проблем нет, по будням в сад, в выходные нахожу чем занять Короче, я давно уже себя убедила в том, что с ребёнком или без все можно успеть Чего и вам желаю Полезно?) Нужно ещё писать такие посты? И расскажите мне, как вы распоряжаетесь временем? Все успеваете сделать, что было запланировано? Или халтурите?

1:08 ⠀ Дети уснули в 22:00 ⠀ За это время: ⁃ полы были вымыты; ⁃ игрушки собраны; ⁃ полки протерты; ⁃ вещи разобраны; ⁃ стирка запущена; ⁃ посуда помыта; ⁃ обувь почищена и убрана; ⁃ ванна вымыта; ⁃ туалет выдраен ⠀ И всё-таки, прибираться в тишине намного приятнее

У Добробук есть ещё одна важная фишка, которая отличает нас от других - это универсальные шаблоны. Вы сможете собрать ежедневник, который будет подходить именно под Ваш стиль планирования. ⠀ То есть, ЕЖЕДНЕВНИК-КОНСТРУКТОР - это собранный Вами ежедневник, из имеющихся у нас шаблонов. ⠀ ✨ИЗ КАКИХ ЛИСТОВ МОЖНО СОБРАТЬ ВАШ ДОБРОБУК: ⠀ Планирование на день Планирование на неделю Планирование на месяц ⠀ Колесо баланса жизни Матрица Эйзенхауэра Корнельский конспект Трекер полезных привычек ⠀ Можно взять шаблоны из #КармическийЕжедневник: ⠀ Кармический партнёр Шестиразовый Дневник Контроль Медитации ⠀ ⚪️А когда у нас появляются новинки, то Вам не нужно покупать целый новый ежедневник, а просто докупить понравившиеся шаблоны из него. Ну круто же? ⠀ Есть вопросы? Пишите, буду рада помочь ⠀ #ежедневник #планирование #планер #личныйдневник #мамскийежедневник #мамскийеженедельник #длязаметок #планированиедлямам #таймменеджментдлямам #таймменеджментдлямамы #времямамы

МЕТОД НЕПРЕРЫВНОЙ ЦЕПОЧКИ ⠀ Суть – ежедневно ставить галочку (крестик) в ячейке дня, если дело, которое хочется ввести в привычку выполнено. ⠀ После нескольких дней в календаре выстраивается непрерывная цепочка крестиков, которую становится жалко разрывать ⠀ Наблюдение за тем, как растет непрерывная цепочка здорово мотивирует продолжать работу над привычкой✅ ⠀ Вот так просто ⠀ Используете❓ Попробуете❓ ⠀ #времясфилиппи #таймменеджментдлямам #времямамы #мамыекатеринбургавдекрете #мамыекатеринбургавыбирают #методнепрерывнойцепочки #метод #дисциплинированность #таймменеджментдляженщин #счастливыемамы

У МЕНЯ НЕТ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ⏰ ⠀ Так говорит каждая вторая мама ⠀ Хотя, какая там вторая, практически каждая ⠀ Сегодня я хочу поведать вам о том, где оно ⠀ 1️⃣ РАННЕЕ УТРО Это я про ранние подъемы имею ввиду, когда малыш ещё спит ⠀ 2️⃣ ПРОГУЛКА Особенно, когда ещё грудничок ⠀ 3️⃣ ДНЕВНОЙ СОН У многих его даже два ✌️ ⠀ 4️⃣ВРЕМЯ РЕБЁНКА С ПАПОЙ Чаще всего это вечернее время, ну, и разумеется, в выходные его больше ⠀ 5️⃣ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ После укладывания ребёночка ⠀ Конечно, если на часах 00:00, то не вариант ⠀ Вот так набралось целых 5 пунктов‼️ ⠀ А у вас тоже нет свободного времени⁉️ ⠀ #времясфилиппи #фактыотфилиппи #таймменеджментдлямам #времямамы #времядлямам #мамыекатеринбург #свободноевремяспользой #свободноевремямамы #времяденьги⏳

Я плюну в глаз тому, кто ещё раз спросит «Наташа, как ты все успеваешь?» ⠀ Ок, мой секрет прост. Садитесь, слушайте... записывайте... Мой секрет в том, что я ни хрена не успеваю! ⠀ Более того, я делаю это также, как все, кто учит #таймменеджменту и #каквсеуспеть ⠀ Извините, вы сами выбрали красную таблетку. Поэтому без иллюзий. ⠀ А сейчас одно из лучших упражнений на снятие розовых очков и реальный тайм-менеджмент для мамы. Рисуем круг ⬇️ ⠀ Продолжение в карусели. перерыв для лайка и читайте

ВРЕМЯ МАМЫ Решила я сегодня устроить себе день красоты а заодно и отдых от этого ремонта Ездила делать ламинирование ресничек и биотатуаж бровей хной Я в полном восторге Огромное спасибо моему мастеру @lashmaker.irene ❤️ Мастер просто шикарный! А девушка так вообще просто бомба! Рекомендую! Душевные разговоры, смех, позитив и ручки золотые все это вмешается в маленькой и хрупкой Ирине Что же такое ламинирование? Ламинирование-это особенная процедура, направленная на восстановление естественной силы и скорости роста волосков. Она выполняется специальными составами, обогащенными питательными маслами, минеральными компонентами, активными витаминными комплексами и кислотами. Примечательно, что в процессе регенерации стержня, также происходит процесс покраски волосков. Они затемняются в естественный цвет, за счет чего выглядят максимально длинными и густыми. И что же такое биотатуаж хной? Биотатуаж является безопасной и безболезненной процедурой, которая предусматривает нанесение на верхний слой кожи точек и линий, определяющих границы бровной дуги. Внутренний слой эпидермиса остаётся нетронутым. Особенностью данного вида окрашивания является высокий результат, отличающийся естественностью. Это обеспечивается благодаря использованию не химических насыщенных красителей, а натуральной хны. Правда, для данной методики подходит не обычный состав рыжего цвета, а коричневый природный пигмент. А вы делали себе ламинирование и биотатуаж? Как часто радуете себя любимых?

ОТВЕТ ПРО ⠀ Какое яблочко вам понравилось, таков и ответ, хотя вы итак все знаете: ⠀ 1️⃣ — Ваши слова соответствуют вашим мыслям, вы считаете, что можете позволить себе роскошь быть самим собой. ⠀ Философское отношение к жизни позволяет вам одинаково достойно переживать и взлеты, и падения, вы фаталист и предпочитаете достигать результата своим трудом. ⠀ 2️⃣ — Вы любите разнообразие и приключения. Вашей энергии тесно в повседневности, поэтому вы ищете шанс раскрасить будни. ⠀ Скука самый страшный ваш враг, вы стремитесь к познанию всего нового. Вы скупаете все технические новинки и разбираетесь в них. ⠀ 3️⃣ — Ваше общество интересно для окружающих. Оптимизм и открытость притягивают к вам даже тех людей, без которых вы смогли бы обойтись. ⠀ Ваши суждения вызывают доверие, а репутация на самом высоком уровне, хотя вы и не предпринимаете особых усилий к ее сохранению. ⠀ 4️⃣ — Равновесие в мыслях и поступках позволяют вам сохранять спокойствие в самых сложных ситуациях. Ваши действия осмысленны и поэтому вы редко проигрываете. ⠀ Немногословный и очень надежный человек, с которым не страшны никакие испытания. ⠀ 5️⃣ — Вы радостно дышите полной грудью и берете от жизни по максимуму. ⠀ Каждый день для вас наполнен счастьем, в любой повседневной ситуации вы способны найти повод для оптимизма, поэтому вы не ищете приключений, ведь каждый день хорош сам по себе. ⠀ 6️⃣ — Высокий уровень интеллекта, хорошая память и тяга к познанию, привлекает к вам людей, готовых учиться. ⠀ Ваш ум скор, вы способны быстро сделать выводы из небольшого количества исходных данных, поэтому люди готовы доверять вам свои тайны и советоваться в сложных ситуациях. ⠀ #тестывкартинках #ответнатест #тестысфилиппи #таймменеджментдлямам #развлечениядлямам #времямамы #ответтест #продуктивныйдень