времяработать спорт доступныйфитнес севенфитнес сила стартуем_по_новому тренировка мотивация 7family тренажерныйзал тренировкииваново тренируйсяснами унаскуюттело фитнесиваново время времялетит времямечтать времяперемен времятворить make времябежит времябыстротечно времявместе времявместебесценно времявода времядаритьподарки времядлядвоих времядлясебя времяидет времялетитнезаметно langerist
Как помочь себе восстановиться при минимальном сне?
⠀
Вы часто видите в моих Stories что я могу лечь спать с петухами ♀️
То есть большинство людей встают в 04:00-05:00 утра, а я спать ложусь. А вставать мне в будни в 07:00. Надо собрать в садик моих кукол
⠀
Как можно мало спать и при этом высыпаться? Я нашла решение! Ведь в таком режиме наша ЦНС испытывает колоссальные нагрузки. А лечить расстройство ЦНС очень сложно
⠀
Я не сторонник лекарств, я люблю натуральные препараты. Которые основаны на растениях или их выжимках. И плюс к этому, я доверяю российским компаниям. Иностранные у меня не в почете последние года 3-4 ♀️
⠀
Хочу с вами поделиться своей находкой - русский холдинг «Парафарм». Они производят биологически активные добавки нового поколения. Являются:
✨лучшим инновационным предприятием Пензы
✨резиденты фонда "Сколково"
✨обладатели 150 мировых патентов на изобретение
⠀
Полагаясь на факты я решила взять себе на лето, а это у меня горячая пора в работе, где я сплю мало, а работаю много , комплекс для ЦНС «Нерво-Вит»
⠀
«Нерво-Вит» - успокаивающее средство растительного происхождения, обладающее комплексным седативным действием. Помогает при повышенном нервном возбуждении, стрессах и бессоннице; уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность; улучшает социальную адаптацию и настроение; облегчает засыпание и нормализует сон
⠀
Это ровно то, что мне нужно! И знаете, я его пропила уже месяц (начиная с мая) и вижу результаты на себе
Энергии больше, моя производительность растёт Успеваю больше, и при этом мне хватает 4-5 часов сна!
⠀
Взяла себе на лето полностью - надо выйти на доход с пятью нолями, а это значит мне предстоит много работы
⠀
А у вас есть секреты как успокоить ЦНС без искусственных лекарств?
⠀
#валерияbbi_здоровье
#валерияbbi_рекомендую
#отзывы_парафарм #ПАРАФАРМ
ОСТАВИТЬ:
не сданные квартальные отчёты;
павильон, который надо "покрасить срочно вчера";
мысли о работе, планах и целях.
УЕХАТЬ:
за 226 км;
в живописную республику, что на пути в Финляндию;
в деревню без WiFi и мобильного интернета.
НАСЛАДИТЬСЯ:
✨ солнцем;
✨ закатами (но не восходами );
✨ шикарным видом со змеиной горы (да, видели, как пресмыкающиеся отогревают свои чешуйчатые тельца на солнышке);
✨ пением птиц с раннего утра и до позднего вечера;
✨ SPA процедурами (по-русски называется: "сходить в баньку" );
✨ овощами-гриль;
✨ ночным пасхальным богослужением в лютеранской церкви.
И после всего этого получить один-единственный инсайт: ОТДЫХ В ЖИЗНИ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! .
Точно так же, как работа, еда и полноценный сон.
.
Включи отдых в свой график!
#хорошейнедели #будьнаулыбке #полноценныйотдых #когдаедемснова #таймменеджмент #полноценныйсон #времяработать #времяотдыхать #новыесилы #новаяя #включиотдыхвсвойграфик
Цель, мечта или причина...
.
Большинство живет так, как нас учили наши Бабушки и Дедушки: детский сад, школа, работа, пенсия... И не сказать, что всех устраивает идти по такой системе, просто так комфортно, план на жизнь прописан, вы запрограммированы и идете по своему пути...как это делают все...
.
И только большая светлая мечта, заветная цель, или что самое неприятное-причина, заставляют вас выйти из своей зоны комфорта, и начать менять все в своей жизни в лучшую сторону! Это не просто, но этот пусть стоит проделать, ведь сложности вас приведут к заветной мечте! И многое измениться в лучшую сторону!
.
#семья_Макеевых #нашажизнь #нашпуть #мечты #цели #причины #нетаккаквсе #движемсявперед #изменения #мамавдекрете #времяработать #деткирядом
О смелости, или риск - дело благородное
⠀
▫Под таким незатейливым, но очень весенним фотоконтентом хочу поделиться с вами рассуждениями. Нет, не о выпуске, переезде или КПП. О работе!
⠀
▫Я считаю, что без работы трудно состояться в этой жизни. Свет не сошелся клином на карьере, но с другой стороны, почему нет? Работа должна приносить опыт, навыки, доходы, общение и развитие. Какую профессию можно освоить без практики? Как стать крутым специалистом без набивания шишек?
⠀
▫А как решится пойти на хорошую и важную должность без опыта по этой части? Поверить в себя! Очень грустно жалеть о том, что мог попробовать, но не решился. Риск - дело благородное, я в это верю! Всегда можно отказать и найти что-то другое, нельзя только упускать свой шанс прокачаться в любимой сфере.
⠀
▫К чему я веду: я согласилась на должность пресс-секретаря одной весьма крупной организации с понедельника начинается моей испытательный срок, пожелайте мне успеха! К сожалению, офисный график оставляет мало времени для блога, но я постараюсь не закинуть свой труд в темный ящик забвения.
⠀
▫Расскажите, а вы согласились бы на сложную и ответственную работу или предпочли что-то поспокойнее и проще? Что вам ближе - крупная фирма, маленькая или вообще фриланс?⬇⤵
ᴛʙᴏᴇ глᴀʙʜᴏᴇ зᴀблʏжᴅᴇʜиᴇ ʙ ᴛᴏᴍ, чᴛᴏ ᴛы ᴅʏᴍᴀᴇшь, чᴛᴏ ʏ ᴛᴇбя ᴇщᴇ ᴍʜᴏгᴏ ʙᴘᴇᴍᴇʜи
ᴅᴘʏжищᴇ, ᴏᴛᴄчᴇᴛ пᴏшᴇл ᴋᴀᴋ ᴛᴏльᴋᴏ ᴛы ᴘᴏᴅилᴄя
#время #времялетит #времяперемен #времяостановись #времядлясебя #времяпервых #времялетитнезаметно #времяпровождение #времяидет #Времявместе #времябежит #времябытьлучше #времятыкуда #времяработать #философия #философияжизни
Весна Все радуются плюсовой температуре на улице, наконец-то можно сменить объемные зимние вещи на легкие и изящные весенние. Можно даже уже ходить без шапки (да-да я из тех, кто всю зиму проходил в шапке). А для меня уже вторую весну (или третью) начинается ажитаж и связан он... С посадкой рассады! Представляете! И это в мои-то 26 Да если кто-нибудь, несколько лет назад сказал мне, что я буду заядлой дачницей... да я, да я бы рассмеялась в лицо этому чудаку А сейчас это мое успокоение души Ведь так приятно наблюдать как из маааленького семечка вырастает большое растение, но еще приятнее осенью собирать урожай На фото мои мини-мини тыковки - #урожай2018
А чем заняты вы этой весной?
#весна #времяработать #иркутск #наташа_дачница #дача #огород #рассада