List of the most popular hashtags for theme #ВСЕОГРАНИЧЕНИЯВГОЛОВЕ

‍♂️‍♂️ЗАБЕГРФ ‍♂️‍♂️ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 1️⃣Полумарафон - ✔️ done, #заебись 2️⃣До 8км не было пунктов питания, и далее по трассе не стабильно. Стояла жара - бежать было тяжело, @zabegrf в этом направлении надо дорабатывать 3️⃣Бежал в этом году этот этап впервые. Много шума в рекламе о данном забеге, а по факту не такой энергичный вышел. Сравниваю с #марафонбелыеночи2018 : - по группе поддержке на трассе почему то, людей было мало ‍♂️порой просто в тишине и пустоте бежал; - с пактами питания как упомянул беда( 4️⃣Массажисты на старте/финише, просто молодцы, отдельный респект ✊вам. Итог: @zabegrf есть куда расти, как никак 3ий год всего старт проходит - Желаю роста и движения только вперёд✊ 5️⃣@slavaptrk - граффити БОМБА КРАСАВЧИК #slavaptrk ▪️▪️▪️▪️▪️ @ksen_zhukova - ты большая молодец 5км пройдены! Следующие вершины и дистанции все достижимы, ты теперь в братстве бегунов все у тебя получится. Только вперёд ▪️▪️▪️▪️▪️ #забег #полумарафон #halfmarathon #питербежит #напутикмарафону #достигайвершин #всеограничениявголове #забегрф #Питер #жизньвкайф #зож #бегузамедаль

Доказательство того, что ограничения мы устанавливаем себе сами #авторсвоейжизни #всеограничениявголове

День 185. Сегодня пробежал марафон 42,2 км в Переславле Залесском вокруг Плещеева озера. Цель на забег: сохранить невысокий пульс и при этом выбежать из 4-х часов. Задачу немного усложнила жаркая погода. В целом я очень доволен: физически бежал достаточно легко и свободно, было очень много воды и изотоника по дистанции. За несколько километров до финиша организаторы поставили душевую рамку и поливали участников водой. Супер!!!. Есть особо не хотелось из-за жары. Финишное время 3:53:56 при среднем пульсе 153 уд/мин. Завтра сделаю восстановительную тонировку и буду дальше готовиться, но уже к 50-ти километровому трейлу GoldenRing Ultra в Суздале. Всем здоровья! #марафон #александровскиеверсты #учусьбегать #бегпозолотомукольцу2019 #переславльзалесский #сделайсебясам #всеограничениявголове #begoman#путьультрамарафонца #polarv800 #polarrussia#goldenrunning

Время промчалось быстро и очень насыщенно! Бесплатная часть #ТИЖ_Елена_Нечаева пройдена. Не все продолжили движение дальше, по тем или иным причинам, но в любом случае, большие молодцы, что проделали часть этого пути ⠀ И дальше, сможете двигаться вперёд, уже с новыми знаниями и умениями. Самая сложная работа - это работа над собой! И начав ее, увидев изменения, осознав их, ты уже не хочешь жить так, как жил раньше ⠀ Я благодарна Вселенной и Богу, что мой первый ТИЖ стартовал! Я благодарна каждому из вас, кто доверился и прошел часть пути со мной и тем, кто остался и мы движемся дальше ⠀ БлагоДарю вас всех за доверие❤️ и обратную связь, которая даёт понять, что на правильном пути! Очень счастлива, что у некоторых из вас, уже начали сбываться ваши желания, причем, самым невероятным образом ⠀ Кто не смог продолжить путь дальше, по форс мажорным обстоятельствам или иным Жду вас во втором потоке, который стартует 1 июня ⠀ Запись также, через воцап. Переход по ссылке в шапке профиля Группа всего 9 человек!!! Почему такая маленькая? Потому что, с каждым из вас я работаю персонально В том числе и голосовыми сообщениями. Плюс, чего нет у других, по крайней мере, я такого не видела и не слышала Идёт персональная проработка тех или иных психологических аспектов. В этом же тренинге!!! Не за отдельную плату. ⠀ К каждому участнику «подключаюсь» энергетически Мы находимся в едином «поле» ⠀ Осталось всего 5-ть мест. Присоединяйся, если хочешь изменить свою жизнь к лучшему и осознать, что невозможное - возможно! ⠀ Всех обнимаю Всегда Ваша, Елена. ⠀ #еленанечаеваспб #спросиеюнпсихология

⚡️⚡️⚡️На этих выходных прошёл || этап фитнесс триатлона от #crocusfitness. Формат соревнований следующий: Плавание- 10 минут Транзитная зона-7 минут Велотренажер-30 минут Транзитная зона-5 минут Беговая дорожка-20 минут Было интересно узнать свой прогресс,за месяц подготовки , 10 дней из которых я пропустил ввиду болезни. За это время в моей программе появились занятия по растяжке и тренировке #rpm . Результаты оставили двоякое впечатление, с одной стороны я заметно увеличил дистанцию на велосипеде на 1800 метров, но почти не продвинулся по плаванию и бегу. Результаты можно увидеть на фото ☝. Впереди работа над ошибками ✍️. Ну что, продолжаем дальше погружение в мир триатлона и ждём новых стартов! #run #bike #swimming

Невозможное возможно✨ ⠀ Вы всё ещё думаете, что чего-то не сможете сделать ⠀ Тогда прочтите историю о великом математике Джордже Данциге ⠀ Джордж относился к учебе очень серьезно и часто засиживался до поздней ночи. Однажды он из-за этого немного проспал и пришел на лекцию с 20-минутным опозданием. Студент быстро переписал две задачи с доски, полагая, что это домашнее задание. ⠀ Задание было трудным, на их решение у Джорджа ушло несколько дней, он принес решение профессору. Тот ничего не сказал, но через несколько недель ворвался в дом Джорджа в шесть утра. Оказалось, что студент нашел правильное решение двух ранее неразрешимых задач математики, о чем даже и не подозревал, так как опоздал на занятие и не слышал преамбулы к задачам на доске. За несколько дней ему удалось решить не одну, а две задачи над которыми математики мучились тысячу лет, и даже Эйнштейн не смог найти им решение ⠀ Джордж не был ограничен славой этих задач как неразрешимых, он просто не знал, что это невозможно☝ . #всеограничениявголове

К чему стремится душа человека? По себе отмечаю тенденцию непрекращающейся борьбы между "должна" и "хочу". Голова и сердце. Не всегда, что близко сердцу, одобряет разум. И наоборот. Что видится РАЗУМным, отрицает душа. А интуитивный (душа)путь самый сложно дозволенный себе в нашем XXIом. Однако, именно он энергетически заряжен на проживание самых чудесных чувств. Счастье и гармония к ним же))) Я подошла к тому моменту в своей жизни, что разрешаю себе пробовать в действии свои желания. Эксперимент: "а что будет, если я позволю себе то то и то то...?". Страшно. Такого у меня еще не было и выдюжу ли я? Дышу. Позволяю. Мне можно! И говорю себе, что ограничивая себя и мыслями и желаниями и материально я пожила. Я знаю себя в таком стиле жизни. Знаю к чему приду. А что будет, если я буду себе разрешать пробовать новое, желанное? Это мощно пугает и обезаруживает. Сразу вылезают привычные мысли'демоны' - у меня ничего не выйдет. Куда я лезу? Сразу привожу себя в чувства, но что если я попробую? Вдруг? Так хоть есть шанс на лучшее качество моей жизни, а без пробы я остаюсь априори на обочине. Где я ведома чужими мыслями и чувствами, а не своими. Дышу. Говорю себе "МНЕ МОЖНО" ( поверьте, это самая тяжелая фраза для осуществления). Страхов много. Самооценка страдает. Но я себе разрешаю быть смелой и идти на зов души. Делаю и удивляюсь себе. Отличная встреча с собой, кстати, прежде нелюбимой. Теперь могу заявить, я начинаю любить себя. Самый сложный для взрослого человека процесс. Полюбить себя. Сначала себя. Не ребенка,жену, маму, сестру... а себя. Все отношения начинаются со встречи с собой. Взрослые отношения. Ребят, я набралась смелости и пробую А что будет, если я буду позволять себе .... #мысливпоезде #вчераушласработы #оченькомфортной #НОдушапроситперемен #экспериментов #долойограничения #всеограничениявголове #даваймыслитьлегко #неограничиваясебя #разрешаю #мнеможно

Ещё немного Парижа в ленте :) ⠀ Ученик нашей Школы Евгений Костюченко поделился эмоциями после своего первого марафона: ⠀ "Невероятное ощущение от достижения поставленной цели. Идея, которая появилась накануне 1 января 2018 года превратилась в смысл развития своего характера. Сейчас уверенно могу сказать, что все возможно, преграды только в нашем сознании и голове." ⠀ Не устаём поздравлять Евгения, желаем постановки новых высоких целей и всестороннего роста на пути к их достижению!

- Победила бабушек? - Да, я победила старушку в себе! . 2 года назад я упала в ванной прямо на копчик. Именно на то место, где у меня уже была грыжа ‍♀️ Я не могла наступать на ноги, особенно на левую ногу, т.к. удар пришёлся на левую сторону. Мне хорошо запомнились две ночи, которых я провела со слезами из-за невыносимой боли весь мой позвоночник и конечности ниже пояса болели так, что обезболивающие не помогали. Врачи вынесли вердикт: ОПЕРАЦИЯ! Спасибо моей маме, что не дала мне пойти на такой радикальный шаг . Она сама занялась поиском костоправа, уже известного в Талдыкоргане и возила меня к нему, чтобы тот вправил мой выгнутый копчик. Тогда я и мечтать не могла, что буду топать по горам и участвовать на марафоне по скандинавской ходьбе . Мне бы хоть встать на ноги ‍♀️! Благодарна костоправу, который отрезвил меня словами: «БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ - БУДЕШЬ ХОДИТЬ! НЕ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ - НЕ БУДЕШЬ ХОДИТЬ!» Согласитесь, отрезвляет?) Но заниматься основательно я начала только после того, как в прошлом году встречала @ckirill_flyman на финише. В тот день я увидела очень много бабушек, дедушек и людей с ограниченными возможностями Как же мне стыдно было, что я столько времени оплакивала свою возможность бегать ‍♀️ И я сказала себе: «Моля, ок, ты бегала более 10л, но теперь тебе нельзя. Но ты же можешь ходить? Почему бы не попробовать?!». Заключила с собой сделку и начала очень много ходить пешком. Затем подключила упражнения. А с декабря, начиная с марафона @lola.merbek начала делать йогу Так вот, к чему это я Грыжа - не приговор! Как и старость. Вы бы видели моё удивление, когда меня несколько раз сегодня обгоняли бабушки Черт! Все ограничения в нашей голове! И это правда! Пысы: А мне вообще-то запретили любые физические нагрузки #грыжанеприговор #всеограничениявголове #человеческиевозможностибезграничны #Алматымарафон2019 #almatymarathon2019 #бегущийзаощущениями