всехудеют худеемвместе зож скоролето яхудею пп energydiet nlinternational нл foodlover foodlovers foodphoto nl_int nl_international smartfood безконсервантов едабудущего здороваяеда здоровоепитание здоровыйобразжизни надохудеть надочтотоделать нлрулит подарки покатолстая ппсладости ппэтовкусно строиность умнаяеда кушатьвкусненько
Жрать и не толстеть, не жрать и толстеть. Смотря вообще че жрать то♀️
~
На дворе весна и все срочно худеют, как сказала мне моя коллега до лета 2 месяца а я все ещё жирная
А я каждый день говорю себе сегодня на ужин кефир и не сдерживаю обещание
А ещё коробка печенек дома сводит меня с ума♀️, я пытаюсь накормить ими всех ибо боюсь что сожру все сама В общем настроение худеем захватило всю женскую половину населения, посмотрим итоги летом
#всехудеют#имненадо#нежрать
Начинается время когда придётся снять с себя все лишние вещи , и переходить на облегчённый вариант и оооо ужас некоторые вещи тебе малы .
.
У меня сейчас это именно так , во время поста я съела столько картохи , что мне кажется на 2 года теперь хватит ! .
.
Что будем делать ?!? Естественно убирать все !!!! Сразу после пасхи , и не с понедельника а со вторника ! .
.
К себе в группу возьму только 3х страдающих и вечно худеющих !
.
У тебя ещё есть время подумать , поесть куличей ! Но написать мне нужно уже сегодня !!!!!
.
10 апреля стартуем мини марафон на небольшую группу 3-5 человек !Питание , рецепты , полезные советы ! .
.
Пиши мне в вот сап или Директ и узнавай подробности участия
.
.
.
.
.
#весна#порахудеть #худеемвместе #худеембыстро #всехудеют #жирубой #жируха#весна
В последнее время я " мисс забывашка" путаю время, дни недели ... Что это? Приближение весны или просто "забегалась"? Слышала, есть у меня собратья, может запустим марафон " пропей глицин и восстанови память за 2 недели"? а то все то худеют, то учатся быть счастливыми ...а мозги как же #марафон#память#скоровесна#фото#фотосессия#фотосессиявмоскве#фотограф#aqua#всехудеют#пп#амынетакие#аунасмногодел
#житьчтобыжрать
Сходишь с ума без сладкого, любишь фастфуд , не завтракаешь, наедаешься на ночь, мечтая перейти на правильное питание?
Как "убедить" себя в том, что постная говядина с брокколи, горазде вкуснее, чем бешбармак? А вода вкуснее, чем любая сладкая газировка?
Тут тебя спасет только Energy Diet! Только не ной, что это дорого! Просто откажись на месяц от бутербродов, от "чего-нибудь к чаю", ты удивишься, сколько денег у тебя уходит на всякий пищевой мусор) купи себе 2 коктейля, тебе хватит на месяц.
Включая в свой рацион хотя бы 1 порцию ED в день, быстро заметишь, что жирная, тяжелая, калорийная пища перестала быть вкусной!
Заменяя только ужин, утром ты будешь просыпаться выспавшимся! Выпивая ED на завтрак, перестанешь пить литрами кофе и энергетики! Перестанешь обжираться и есть сладкое!
Ты получишь отличное самочувствие!
Ты наконец-то поймешь, что кроме еды в твоей жизни есть много других замечательный вещей! Жить чтобы жрать или есть чтобы жить, что ты выбираешь?
⠀
PS: Друзья, Energy Diet - это НЕ порошок в банке, это наикрутейший продукт, который дает Вам результат!!! 8-7072042077 Оксана
Или пройди по ссылке в шапке профиля для связи со мной
⠀
#Актау #Караганда #Павлодар #пп #Астана #Атырау #Семей #Казахстан#атырау#Актау#тараз##хopoшuйчетверг#кимуляксю#убратьживот#легкаядиета#всехудеют#убратьбокаживот#худеюя#
❗️Завтра 30 июля стартует наш марафон похудения ❗
У вас ещё есть шанс присоединится в нашу команду
Осталось несколько мест ❗️ Участие БЕСПЛАТНО Тебя ждёт:
✔️ теоретическая база по питанию (пригодится на всю жизнь)
✔️ тренировки (как дома, так и в зале, выбор за тобой ✊)
✔️ курирование и контроль от меня
✔️ чат для общения с участницами (поддержка, рецепты и прочее)
✔️ САМА принимаю участие мне тоже нужны единомышленники
в команде всегда легче чем в одиночку
Для записи пиши в личные сообщения
Старт 30 июля !
Фото до после не нужны ❌, только если это твоё желание показать свои результаты
❗️самые крутые результаты будут нами вознаграждены . продолжительность 4 недели)
БЕСПЛАТНО!
Ну что ? Ты с нами ?
✊♀️♀️
Любой город, любой вес, любой возраст
#худеемвместе #марафонпохудения #бесплатно #худеемнапп #емихудею #учавствуемвмарафоне #ol4iknl #NLrevda #всехудеют #стройняшкирулят
Очень важный аспект при похудении НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ и сидеть на диетах типа: на гречке и кефире, на огурцах или яблоках Тем самым вы лишаете себя нужных организму витаминов и минералов, а это приводит к проблемам со здоровьем.
Снижается метаболический процесс и это в итоге замедляет процесс похудения!
Подходить к вопросу питания нужно грамотно и продумать до мелочей, что бы не лишить себя жизненно важных компонентов ради стройного тела☝
К любому делу нужно подходить ответственно и грамотно, тем более если это ваше здоровье
#худеемнапп #худеемвместе #всехудеют #емихудею #ппбезпроблем #пп #energydiet #ol4iknl #NLrevda #ekbnl
И я там был протеин пил ☝️
Завершился проект #реформатела и поэтому случаю было жарко в клубе @nergofitness .
За время Проекта участники скинули -160кг Это просто три меня
.
Как же я люблю, когда люди преображаются
А какие вчера были все красивые и нарядные Я многих не признала сразу
.
В Энерго своя атмосфера, больше было похожа на вечеринку близких друзей Были танцы, угощения и подарки .
Хочу заметить, что в таких проектах нет проигравших, потому что самый главный приз это ты сам! Ты получил новые знания, новых друзей и новую фигуру ;) .
Клуб открывает свои двери 03.01.2018 надеюсь мы все зайдём, а не закатимся после мощной встречи с 2018г .
P.S Кто в теле ;) участвуйте в проверенных проектах! Где действительно Вас научат правильно питаться, где есть поддержка профессионалов☝️и после проекта не расслабляйтесь ибо потерянные килограммы могут вернуться в два раза больше ;(
Веган ты иль мясоед - скорей сюда⠀
⠀
Сегодня у меня в гостях нутрициолог Вероника Филина. Она ведёт блог о здоровом питании для всей семьи @mama_wrights и растит сына, которому недавно исполнилось 2 года.⠀
⠀
«Тема здорового питания заинтересовала меня во время беременности, - пишет @mama_wrights. - Ни один врач не мог мне объяснить, как нужно питаться беременной женщине, чтобы сохранить своё здоровье и родить здорового ребёнка.
⠀
Не получив ответы на свои вопросы, я решила сама разобраться в этой проблеме. Моя профессия - журналистика - научила меня легко находить нужную информацию и проверять достоверность источников. Уже после рождения сына я прошла обучение основам здорового питания и слушала лекции по диетологии для студентов медвузов.
⠀
Мои знания о питании основаны на современных исследованиях. Если вы в чем-то сомневаетесь, я рада подсказать источники информации, которые помогут вам сделать правильный выбор.
⠀
Я не поддерживаю дискриминацию на основе пищевых предпочтений, поэтому бегло говорю на вегетарианском и на языке традиционного питания».
⠀
О чем можно спросить Веронику?⠀
✔️Как составить здоровый рацион для всей семьи в рамках любого бюджета?⠀
✔️Нужно ли кормящей маме соблюдать особую диету и в каких ситуациях она необходима?⠀
✔️Как ввести прикорм малышу и чем накормить малоежку?⠀
✔️Чем заменить продукт, который вызывает аллергию у одного из членов семьи?⠀
✔️Как похудеть/поправиться после родов, не считая калории и не взвешивая еду?⠀
⠀
Если вас заинтересовал какой-то вопрос смело его задавайте⠀
Вы ещё успеваете прыгнуть в последний вагон, чтобы подготовиться к новому году⠀
_______⠀
#ппблог