вт shoppingonline алматыарзан алматывещи двойка доставкаодежды мола одежда одеждаоптомалматы оптом оптомдешевле оптомодежда стильнаяодежда стильноеплатье тренды2019 жизненно рекомендации russia danna_makeup makeupartist makeupmaikop айдинянteam вечерниеприческимайкоп вечерниймакияж восточныестрелки восточныймакияж высокийпучок гладкийпучок классическиймакияж локоны втеплышке
7 Важных антиправил
Для человека который, хочет начать бегать.
Бег ещё не вошел в твою жизнь и не будит тебя поутру? Ты все ещё хочешь, но ничего не делаешь? Нужна волшебная пилюля? Нужен пендель?
Лови 7 реальных правил:
.
✅Начни бегать с понедельника, который выпадет на четвертые лунные сутки месяца, при этом луна, должна войти в дом марса при созвездии рака. Другие дни не подойдут.
.
✅Выбирай модный костюм, трендовые кроссы, забей, что неудобно, главное -красиво! Ведь все будут на тебя смотреть!
.
✅Позови для пробежки соседку, главное больше болтать языком!
.
✅Не вздумай разминаться, не трать время. Пройтись шагом до стадиона уже разминка. Ты не такая, чтоб растянуть, например, голеностоп, это у других... ты не они!
.
✅Увидел на стадионе спортсмена которые очень быстро бегает, беги рядом с ним, он знает как надо. И не важно, что он всю жизнь этим занимается, а ты второй день!
.
✅Пульсовые зоны это все фигня, не заморачивайся! Пусть за этим следят, те кому нефиг делать.
.
✅Не вступай ни в какие группы, сообщества! Там сектанты, не успеешь оглянутся как подсядешь на ежедневные пробежки!
Увидимся на марафоне
Бегаешь? Собираешься? Воспользуешься моими советами?
Может я, что-то упустила? Пиши в коменты
Ставь❤️
.
Задание #дзт_11_2 для @kat_chu_ .
#учусь #бег #7правил
#мояигра #пишутекст
#мойдень #зож #найк #nike
#начинающийбегун #нск
#решайся!
#неждипонедельника
Про взоры
У меня такой чудесный ритм жизни, что бесят торговые центры, когда закрываются рано в десять. В Америке было удобно ночью за покупками. Сегодня в Кристалле ближе к закрытию был цветной фонтан и мало народу. Просто чудо. У охраны только лица строгие, взоры цепкие. Так и хочется самой нервно сумочку вывернуть, не спёрла ли я часом фонтан? Это чувство, когда перед закрытием в глаза людей циферки бегут, обратный отсчёт. Там ночью должно быть клёво. Пошла резюме писать, ночной репетитор в ТРЦ.
Я б фото выложила из ТРЦ, но снимать нельзя! Нельзя! Там же цацки блестящие и труселя ценные! Не снимать!
#PoplavakayaN #365 111 #писательбезручки #вт #мойвторник #vоvtоrnik #мойиюль #июльчикжара #июль2019 #чбфото #bnwworththefight #bnwonly #travelblogger #russianblogger #блогфотографа #сибирь
Бегать прыгом
В любой непонятной ситуации прыгайте! Прыгайте с мячом ... киллограм на пять, а потом бегайте, уже без мяча вокруг пруда, пока уточки и чайки не станут расплываться красивыми штрихами, потом идите домой и ешьте куриную грудку. Ненавижу выражение "взять за грудки", сразу свой обед представляю и ужин. Я вот слово "шуршунчик" люблю, оно милое и шипящее. Ваш нежрущий фотографорепетитор с дипломом лингвиста. Пошуршу я к свои котам, они курицу оценят.
#PoplavskayaN #365 96 #писательбезручки #вт #вторник #июнь #вторникиюнь #вторниксегодняиюня #жара #лето #жapкиидни #bnw #bw #bnwonly #blackandwhite #bnwworththefight
[BT21× VT]
Art in Lip Liner
.
Кремовая текстурированная подводка для губ
.
.
.
Цена: 8,000w (7,5$)
.
.
.
Цена за доставку:
по Корее +2500 вон
В страны СНГ +$2
.
.
.
.
.
.
.
#btsvt #bt21 #bts #bt21lipliner #btslipliner #lipliner #vt #cosmetic #kokyr #onlineshop #cosmeticsshop #fashionworld #cosmeticslove #beautybox #makeup #beautycare #koreancosmetics #kbeautyaddict #korea #Kbeauty #корейскийуход #корейскаякосметика #косметика #бтсвт #вт #бтс #бт21 #btscosmetic #бтскосметика