вытягивание петляглиссона йога растяжка truegallery автозаводская альфагравити артгалерея здороваяспина инверсия медитация омегаплаза правило правиломосква правильнаягалерея растяжкамосква тренажерправило эзотерика эзотерическиекартины даосскийвеник поющаячаша тибетскиечаши гравитация доскасадху лежаниенагвоздях стояниенагвоздях канбан рихтовка даосскийвеник
Творите добрые дела...земля-то круглая ❤️#правило #тренажерправило #йога #эзотерика #альфагравити #гравитация #медитация #растяжка #здороваяспина #автозаводская #омегаплаза #петляглиссона #вытягивание #инверсия #растяжкамосква #правиломосква #truegallery #правильнаягалерея #артгалерея #эзотерическиекартины #поющаячаша #тибетскиечаши #даосскийвеник #стояниенагвоздях #лежаниенагвоздях #доскасадху
Выездной мастер класс.Провожу в любых походных условиях,главное, наличие электричества ,воды и увлеченных учеников .#мастеркласс #выездныемастерклассыиваново #мастеркласснавашейтерритории #центрование #вытягивание #гончарноедело #гончарныймастерклассиваново #иваново #мастеркласс #гончар #гончардороговаольга #гончарнаямастерская #гончариваново
Не хватает крепкого надёжного плеча? Не хотите пропустить важный матч? ⚽️А может вы давно мечтали о лучшей фотосессии? Всё это можно сделать у нас Клиентоориентированность - наш конёк! Листайте карусель, приходите на тренировки и убедитесь сами! ☺️ "Правильная галерея" с заботой о клиентах ❤️ #правило #тренажерправило #йога #эзотерика #альфагравити #гравитация #медитация #растяжка #здороваяспина #автозаводская #омегаплаза #петляглиссона #вытягивание #инверсия #растяжкамосква #правиломосква #truegallery #правильнаягалерея #артгалерея #эзотерическиекартины #поющаячаша #тибетскиечаши #даосскийвеник #стояниенагвоздях #лежаниенагвоздях #доскасадху
А у нас весна ПравИльная любовь в "Правильной галерее" #правило #тренажерправило #йога #эзотерика #альфагравити #гравитация #медитация #растяжка #здороваяспина #автозаводская #омегаплаза #петляглиссона #вытягивание #инверсия #растяжкамосква #правиломосква #truegallery #правильнаягалерея #артгалерея #эзотерическиекартины #поющаячаша #тибетскиечаши #даосскийвеник #стояниенагвоздях #лежаниенагвоздях #доскасадху
#ekapadarajakapotasana #экападараджакапотасана
La posture du roi des pigeons stimule plusieurs glandes grâce à l'afflux du sang. Elle régénère la colonne vertébrale. Le cou et les épaules sont étirés, les cuisses et les chevilles sont renforcées.
#hathayoga #yoga #йога #хатхайога #asana #асана #йогакаждыйдень #йогавдохновение #yogainspiration #étirement #вытягивание #souplesse #flexibility #гибкость #yogatouslesjours #yogadaily #yogaparis #йогаграм #instayoga #yogagram #namaste #намасте
На четвертом месяце у меня начал зажиматься сидалищный нерв
⠀
Одним из "спасательных" упражнений стало вытягивание ноги.
⠀
Терапия вытягивания является одним из методов кинезиотерапии.
Суть метода состоит в том, что механическим способом по продольной оси вытягиваются определенные места человеческого тела. Чаще всего таким образом воздействуют на систему сосудов и связок. Терапия вытягивания – это очень древний метод лечения, который можно применять к различным частям тела, но всегда важно выбрать правильное положение. Вместе с вытягиванием могут использоваться вибрация, тепло. Вытягивание может выполняться при помощи специальных столов для вытягивания или других средств. (В моем случае это кроссовер).
Вытягивание можно выполнять на суше и в воде. Вода хорошо расслабляет мышцы, поэтому вытягивание в воде имеет свои преимущества.
Длительность процедуры различная, в зависимости от места вытягивания, например, шея вытягивается 2-10 мин., поясница – до 20 мин.
⠀
При использовании терапии вытягивания необходимо придерживаться следующих правил:
✔️Назначать вытягивание только при точном диагнозе;
✔️Перед процедурой расслабить мышцы;
✔️Вытягиваемое место должно находиться между зафиксированными частями тела;
✔️Тянуть надо осторожно, медленно, увеличивая силу и наблюдая за состоянием больного;
✔️По окончании времени вытягивания, больной освобождается медленно, понемногу уменьшая силу. Резкое окончание процедуры может вызвать осложнение;
✔️После вытягивания больной должен оставаться в покое 20-30 min., лучше всего не двигать его с места.
⠀
#кинезиотерапия #вытягивание #здоровье #фитнесмама #спортсильных
"СОСТОЯНИЕ ТАКОЕ КОСМИЧЕСКОЕ. КАК БУДТО РЕАЛЬНО В НЕВЕСОМОСТИ"
Алексей Пашко, студент, Санкт-Петербург
Наталья Сальникова, менеджер проекта, Санкт-Петербург
Видео-отзыв о HORA TRANCE FIT гимнастике.
#horatrancefit #trancefithora#HTFfeedback#хоратрансгимнастика #трансгимнастикахора #молодежь #отзывы #тренировки #HTF #ХОРА #HORA #гравитанер #gravitaneer #адреналин #вытягивание #единство_покоя_и_действия #бодрость #энергия #покой #сила #перезагрузка #успешность #эффективность #конкурентоспособность