List of the most popular hashtags for theme #ГЕКМАН_ЛАЙФ

САМОЗАПУСК уже сегодня в 20 00 !!!! .Вы решили, что вам нужны изменения? . Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли? ОБРАЩАЙТЕСЬ! Осталось 3 свободных места. Скучно не будет! . МАСТЕР ГРУППА "САМОЗАПУСК" уже сегодня начинает свою работу . ⭕️ЧТО ЖДЕТ УЧАСТНИКОВ ОНЛАЙН-МАСТЕР- ГРУППЫ : . Ежедневная практика – простые, удобные, конкретные действия, которые приведут вас к желаемому результату . Вы сможете работать в удобное для вас время: по дороге на работу, или дома, параллельно занимаясь другими делами . Эффективные техники быстрого достижения результатов: . • искусство маленьких шагов, приводящих к желаемому результату • мягкие техники преодоления препятствий • самый короткий путь достижения результатов . Энергия, вдохновение и мотивация! . Каждый день изучаете материал . выполняете практики, сдаете задания . получаете бонусы- открываете свои ресурсы и возможности. . Все 7 дней с радостью наблюдаете за быстрыми изменениями в вашей жизни по всем сферам ! Ежедневные шаги помогают за 7️⃣дней серьезно продвинуться к целям – с удовольствием и гарантией результата Выполняйте задания – Улучшайте жизнь – ♻️Становитесь счастливее #счастье #осознание #мотивация #гекман #гекман_лайф #натальягекман #мастергруппа #самозапуск #возьмижизньвсвоируки #мамочки #краснознаменскlive #сибирскоездоровьевкраснознаменске

Красотка ‍на всю голову» или Немного об уверенности в себе . С наступлением весны у меня всегда обостряется желание изменить свою жизнь, что я и делаю с завидным постоянством. . Но с определенного возраста поняла, что весны ждать не обязательно! .Изменить ее возможно в любое время года и в любом возрасте! . ☝Главное- это изменить свои установки в голове, для не обязательно падать и биться головой, да настолько, что казаться себе в зеркале абсолютной красавицей! . Не секрет что у нас встречают по одежке, а потом уже по уму и способностям! . Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивается с ощущением, что :» Все вокруг красотки, а я жирная уродина и поэтому ничего мне не светит в этой жизни!» . Отсюда и появляется невроз на тему, что все вокруг красивы ( хотя бы нормальны) , а с тобой что то не так? . В вашей жизни есть такое ощущение? . В моей жизни долго было именно такое отношение к себе , пока Я: . ⛔️сомневалась в своих способностях .⛔️взращивала в себе синдром « самозванки» . И только . ♻вера в себя ♻изменение образа мыслей . Позволили мне стать « красоткой на всю голову» . А какой Вы себя считаете? ❤ и для поднятия своей самооценки посмотрите « Красотка на всю голову», возможно и Вы себя такой почувствуете? #натальягекман #гекман_лайф #гекман_успех #мотивация #самозапуск #обучение #осознание #мамочки #семья #любовь

Улыбайтесь, Господа! ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ от барона Мюнхгаузена‍♀ ! . УЛЫБКА может изменить вашу жизнь? Бесспорно, может! . А так же она влияет на ваше физическое здоровье и вашу профессиональную деятельность! Это научно доказанный факт ! Ведь это не просто работа мимических мышц. Улыбка - это свет вашей души, которым можно озарить все и всех, кто находится в ее ореоле, а значит привлечь к себе положительных людей, а в свою жизнь - положительные события . 1️⃣1️⃣причин, чтобы начать улыбаться. .1️⃣Улыбка поднимает настроение и создает ощущение благополучия. Как говорит психолог Сара Стивенсон: «Каждый раз, когда вы улыбаетесь, вы доставляете приятные ощущения своем мозгу». Это связано с выработкой гормонов радости - эндорфинов, допамина и серотонина. . 2️⃣Даже вынужденная улыбка может привести к улучшению настроения. Как сказал буддийский монах Тих Нат Хан: «Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости». .3️⃣ Улыбка может помочь привлечь в вашу жизнь положительных людей и даже вашего будущего супруга или супругу. Так как подобное тянется к подобному, то есть гарантия, что ваши семейные отношения тоже будут складываться положительно. Кстати, проводились исследования, в котором изучались детские фотографии нескольких взрослых женщин. Улыбающиеся в детстве девочки успешно вышли замуж и были счастливы в браке. И это вполне объяснимо. С веселым человеком легче жить и решать любые жизненные проблемы. И это верно, ведь кто захочет жить с унылым человеком, если учесть, что брак - это надолго? А какие способы можете предложить Вы? #улыбка #счастье #самозапуск #мотивация #семья #инстамама #москва #весна #натальягекман #гекман_лайф

38 лет ПОЛЕТ ✈️ НОРМАЛЬНЫЙ !!!! В нашей семье день Космонавтики- день нашего знакомства !!! УЖЕ 38 лет СЕМЬЯ для меня - это счастье и радость и в некотором роде смысл жизни. Во многом ради семейного благополучия и процветания я ставлю перед собой важные цели и достигаю их уже 37 лет. Но частенько ,как показывает моя практика , внутрисемейные отношения складываются не так, как хотелось бы? . А чтобы в семье был мир да лад, и надо то всего лишь , научиться правильно общаться!!! . Очень часто супруги испытывают трудности в общении друг с другом или с детьми , потому что оказываются в плену собственной точки зрения. Частенько мы сами создаем себе проблему, всячески ее поддерживаем ,тратим море сил и энергии на это, и не можем выйти из этого замкнутого круга !?! . Во время сессии мы меняем свою точку зрения , смотрим на себя со стороны и выходим из старой отжившей свое системы убеждений . Меняем систему мышления - меняется картина нашего поведения- меняется ваша жизнь ! . Хотите изменений в жизни? Начинайте действовать! А как? . Я сейчас не буду вам рассказывать, что такое мета картирование и как вашу жизнь поставить на новые рельсы ?!? . Это пошаговой труд в коучинге! . Могу только предложить вам свои услуги, если Вы на самом деле хотите достигать гармонии в своей семейной жизни и не знаете как это сделать, но Вы точно знаете, что хотите жить именно с этим человеком или найти того самого- единственного и нежного #счастье #гекман #жизнь #английскийязык #мотивация #гекман_лайф #гекман_успех #гекман_wellness #осознание #семья

КАК ЧАСТО ВЫ ПРИНИМАЕТЕ РЕШЕНИЯ? . Частенько мы даем себе обещание, что сделаем что - то несмотря ни на что? По тропе заурядности идет большинство людей. С каждым годом дорога становится более широкой и протоптанной. Этот путь безопасный и спокойный, ведь на нем не нужно напрягаться, делать лишних действий и прилагать усилий. . ⛔Проблема в том, что эта дорога не ведет к свершениям и успехам, она ведет к старости и сожалению об упущенных возможностях. . Это путь выживания. Так что нужно сделать, чтобы изменить направление пути . ❗❗❗Ответ прост - принять РЕШЕНИЕ . Тони Роббинс сказал : Настоящее РЕШЕНИЕ– это такое, после которого вы совершаете новое действие. Если действия нет, решения вы так и не приняли. . ФОРМУЛА изменений выглядит так: новое решение - обещание (самому себе) - новое действие - новый результат. Хотите изменений в жизни? Начинайте действовать! А как? ХОРОШАЯ НОВОСТЬ !!!!! 15 апреля- мастер- группа САМЗАПУСК Готовы к изменениям? Решайтесь!!!!! В комментах пишите о своей готовности #натальягекман #гекман_лайф #гекман_успех #осознание #жизнь #семья #счастье

С Вами Наталья Гекман, Ваш лайф-коуч Сегодня стартовала серия Мастер-классов "ЖИВИ ПО СВОИМ ЦЕЛЯМ"! . Мастер-класс был специально разработан для женщин, которые готовы написать новый сценарий в главных сферах своей жизни: самореализация, отношения, здоровье, карьера, деньги. Я помогу вам освоить 3 эффективных техники, которые помогли уже сотням людей перейти от серых будней и не исполненных «хочу» в жизнь мечты! Вся подробная информация тут: https://senler.ru/away/524265/92858310/ Процветания Вам! До скорого#гекман_лайф #гекман #осознание #семья #сценарий #жизнь

❗Я уверена, что каждый человек хотя бы 1 раз в жизни испытывал состояние блаженства и слезы радости запомнил на всю жизнь!!! Эти минуты счастья запечатлеваются в памяти навечно и создают нейронную нить счастливой жизни! ❓Можно ли повлиять на то, чтобы в жизни было больше таких мгновений, когда самые заветные желания и мечты становятся реальностью?! Мой ответ однозначен, Да! На протяжении 35 лет изучения природы человека и его продуктивной деятельности , я видела тысячи людей, которые смогли победить свои страхи и стали счастливчиками, которые регулярно получают подарки от жизни в виде свершенных желаний! ⁉Наверняка у вас возникнут вопросы. - Как же обычному человеку достичь своих желанных целей? - Где найти силы и ресурсы, чтобы перестать "быть белкой в колесе" и наконец-то зажить так, как мечтается : купить дом своей мечты или новый автомобиль, или дать детям лучшее образование? У меня отличные новости! Уже в эту среду , 27 марта в 19.00 по Мск. я приглашаю Вас на первый из трёх эксклюзивных мастер- классов «Живи по своим целям . 3 психотехники, которые помогут перейти от серых будней и неисполненных "хочу " в жизнь мечты.» Уже совсем скоро 27 марта на мастер- классе "ЖИВИ по своим ЦЕЛЯМ " ты получишь инструмент который станет твоей палочкой-выручалочкой в сложных периодах жизни ❤#gekman #натальягекман #гекман_лайф #гекман_успех #marianna_gekman

Как восстановиться после рабочей недели? . Хорошая новость-восстановить силы себе и своим близким можно быстро если конечно знаешь как?! – А как вы расслабляетесь? – Да, я не напрягаюсь. Я расслабляюсь когда меняю вид деятельности, общаюсь с внуками, друзьями, хожу в кино и в театры ! . А вы как расслабляетесь? #гекман #гекман_лайф #сибирскоездоровьевкраснознаменске #краснознаменскlive #онлайн #консультацияпсихолога

МАРАФОН «ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ или как найти мотивацию и почувствовать себя победителем в жизни». День1. В какой сфере жизни необходим #волшебный_пинок для ТЕБЯ? ⏬ТЕХНИКА . «КОЛЕСО ⭕️5 СФЕР» Техника «Колесо жизни» включает размышления о том, что есть сейчас и о том, что будет потом. Наша жизнь – это колесо, разделенное на сегменты: семья, работа, здоровье и т.д. можешь добавить другие сегменты, которые необходимы для ощущения полноты жизни. Выполни упражнение, и ты сам поймешь и увидишь наглядно жизнь в целом, и почувствуешь, как самым волшебным образом выплывет подсказка, каким областям жизни предстоит уделить особое внимание. Инструкция по выполнению: .➡️1. «Колесо 5 сфер» - это круг, который разделен на 5 секторов. . Каждый сектор – это одна из наиболее значимых областей человеческой жизни. . Напиши, какие области жизни для тебя самые важные. 1. 2. 3. 4. 5. . ➡️2.Теперь напиши по 3 желания в каждой области. Желания — это то, что предшествует целям. Ты просто хочешь это когда-­­нибудь (примерно через год) получить. Мои желания: Область 1. Область 2. Область 3. Область 4. Область 5. ➡️3. Теперь подумай и оцени по 10-­­ти бальной шкале свое сегодняшнее положение по отношению к тому, что ты хочешь получить. Например, в области «Здоровье». Твои желания это ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, есть только здоровую пищу, не курить и т.д. На сегодняшний день ты только начинаешь эти программы. Ты не болен и не инвалид, поэтому твое сегодняшнее положение будет 3-­­4 по 10 бальной шкале. Сравнивай себя со своим идеалом. Так сделай во всех областях. Ты увидишь наглядную оценку своей жизни. В каждом секторе поставь черту на той оценке, которую ты ставишь себе, а затем соедини все линии и заштрихуй все, что внутри. Это то Колесо, на котором ты сейчас едешь по жизни. ➡️4. Выбери ту область, улучшения в которой наиболее сильно и сразу повлияют на улучшения всей жизни в целом. Отметь ее цифрой 1 в кружочке. 5. Выбери ту область, улучшения в которой будут на втором месте по силе влияния на улучшение твоей жизни. Отметь ее цифрой 2 в кружочке. Ты задал вектор развития. Двигайся в заданном направлении. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️