List of the most popular hashtags for theme #ГЕРАКЛИОН2019

Сегодня на «Салют Гераклион» легкоатлетические рекорды стадиона бьются один за одним! ⠀ К примеру, на дистанции 60 метров с барьерами рекорд стадиона побила Мария Павлова. Она пересекла финишную линию через 8,53 секунд после стартового сигнала. ⠀ На дистанции 100 метров новый рекорд установлен Евгением Болдиным – атлетом 1978 года рождения! Его время – 10,77 секунд. ⠀ Егор Филлипов показал лучшее время стадиона на 400 метрах – 47,85 секунд. ⠀ Теперь к более длительным забегам – установлено два рекорда на дистанции 1000 метров. ⠀ Ольга Паушкина – её время 2 минуты 52,63 секунд. ⠀ Илларион Худеев – он преодолел дистанцию за 2 минуты 29,89 секунд. ⠀ #гераклион2019 #легкаяатлетика

- ого, тут со мной рядом разминается чемпионка России! А я второй раз шиповки надела @efil_life #trackandfield #гераклион #гераклион2019 #100m #geraklionathletics #nike

Спасибо команда NRC2 и вся команда Nike+Run Club Это было круто!!! #nrcmsk #nikemoscow #гераклион2019 #nikeplusrunclub #trackandfield

SELF-PITY . #Жалость к себе — #эмоция, основанная на #инстинкте #самосохранения. Жалость призвана #сохранить #границы личности. Вы это знали!? . Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете — торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. #Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе. . Встаньте на беговую дорожку. #Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите навстречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит: — Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра. . Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог: — Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой. . Бегите. Диалог становится все громче. — А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот... Нельзя так сразу нагружать организм. . Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее. — Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал. . Отдышка, боль. Бегите. — Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок. . БЕГИТЕ!!! . ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ ⬇️

GERAKLION. DAY 1 . Мы сами #творим свою #реальность... . #Конкуренция серьёзная, девки - настоящие кони на фарме, #задания тоже не из простых... . ... В любом случае, мы продолжаем #борьбу и идём дальше!.. . Мы не просто так здесь оказались, это колоссальный #опыт, который надо прожить и потом уже проанализировать, #работать над ошибками и ставить планку выше. . Мы вошли в 5ку ребят из Иркутска, кто поехал на Россию. Этим уже можно гордиться. #Спасибо всем за поддержку! . . #Иркутск #Irkutsk #Москва #тренер #сила #боец #цели #гераклион2019 #кроссфит #geraklion #сильныелюди #стальнойхарактер #девушкииркутск #спортивныйиркутск #записки_супергероя⚡️

Когда твоё лицо очень хорошо говорит Эстафета - это ни с чем не сравнимые эмоции. Ты бежишь не за себя, а за команду. И у тебя нет права схалтурить. Выкладываешься по полной. Задействуешь резервы, которые были где-то далеко. Шведская эстафета - это когда ребята уже пробежали 800, 600 и 400 метров, а на тебе финальные 200. Принимаешь палочку, входишь в вираж, слышишь как на стадионе объявляют твоё имя. На финишной прямой гул поддержки (это придаёт скорости)! Ты пытаешься выжать максимум возможного из себя и лицо становится очень говорящим. Это фантастические эмоции! Ради них стоит прикладывать усилия, идти тренироваться дальше. Чтобы в следующий раз 5 место (среди эстафетных команд) превратилось в что-то большее... #trackandfield #гераклион2019 #nrcmsk #nikerunning

Вот и подошёл к концу чемпионат России по функциональному многоборью. Куча положительных эмоций и незабываемые 5 комплексов, что ещё нужно для счастья. По итогу Гераклиады занял 5 место и получил незаменимый соревновательный опыт. Из достижений могу отметить, обновление пр в толчке(120кг). Спасибо всем, кто болел за меня и поддерживал @reginasmetankina @denis_myromtsev_cf @liza_510_ @oksana_polovova @zlydarev_andrey @mari__alekseva @stasfarafoshin @stepkes. Отдельное спасибо моему, тренеру, наставнику, да и просто хорошему человеку @tarasov_ilya73 !!!!! #doberzal73#гераклиада2019#гераклион2019

⬆️ NEW LEVEL ⬆️ . Однажды #шторм закончится, и ты не #вспомнишь, как его #пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна #вещь бесспорна: Когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошёл в него... Потому что в этом и был весь его #смысл! . Мы с Ксюшей вышли на #новый #уровень. Я не сомневаюсь в том, что мы оказались #здесь не просто по стечению обстоятельств или какому-то везению, нет... Мы #шли к этому #год и оказались там, где должны были быть. Теперь #задача - восстановиться, сделать выводы и #работать дальше, ещё больше, усиленней! ☝️ . . #Иркутск #Irkutsk #Москва #тренер #сила #боец #цели #гераклион2019 #кроссфит #geraklion #сильныелюди #стальнойхарактер #девушкииркутск #спортивныйиркутск #записки_супергероя⚡️

KEEP CALM & HERACH' . #Сейчас как никогда #важно отбросить беспокойство, желание и надежду... #Необходимо оставить только спокойную #уверенность... Это #состояние намерения #получить свое, без всяких условий и рассуждений... Это #прожить #опыт, #понять свои сильные и слабые стороны, #выйти за пределы возможного, #поднять свою планку и пахать... #Пахать дальше и #херачить по полной программе! ️‍♀️ . . #Иркутск #Irkutsk #Москва #тренер #сила #боец #цели #гераклион2019 #кроссфит #geraklion #сильныелюди #стальнойхарактер #девушкииркутск #спортивныйиркутск #записки_супергероя⚡️