List of the most popular hashtags for theme #ГИМАЛАИТУР

Сезонность треккинга в Непале.❤ . Народ ходит круглый год, но лучшие периоды это октябрь-ноябрь и март-апрель. . Весна-это цветение рододендронов, что на картинке, но повышенная влажность и дымка. . Осень -это кристально чистый воздух и идеальная видимость. . Зима-это снег, холод, метель на высоте. . Лето-влажный сезон, дожди и отсутствие видимости. . И что ещё важно: осенью на перевалах нет снега, а весной он скорей всего будет. Снег придаёт не только дополнительную пейзажность, но и сложность преодоления перевалов. . Я выбираю лучшее время для поездок. Едем в Непал 1-17 ноября. ПОЕХАЛИ! .

Первое, что нужно знать по прилёту в Индию - если вы выйдете из аэропорта, обратно вас уже не пустят. Поэтому меняйте деньги, проверяйте все вещи, сходите в туалет и только тогда покидайте безопасные стены ⠀ Начало о подготовке путешествия в Индию читайте по тегу #matreshka_будь_готов. ⠀ Как только ваша нога переступает порог аэропорта, вы попадаете в другой мир❤ Поверьте мне, местные уже знают первый раз вы в Индии или нет. Вас выдают глаза, большие, как блюдца, нервное жамканье рюкзака и голова, которая вертится на 180°. Поэтому, к вам начнут приставать помощники - разводилы. Если не в аэропорту, то в городе точно ⠀ В связи с этим, важно по прилёту в Индию приобрести покер фэйс. Это такое равнодушное лицо. Кто бы к вам ни подходил, что бы ни говорил, покер фэйс выражает ничего. Это ваш щит в неравной борьбе с белыми ходоками. Это техника вашей медитации при ходьбе. Покер фейс сбережёт ваше время, нервы и деньги! Приобретайте в Индии ⠀ ⭕Важно! Все вопросы - куда пойти, где метро и тд, задавайте в аэропорту сотрудникам, а не левым мужикам с табличками. ⠀ Далее, если вы прилетаете в аэропорт Дели, до города можно добиться несколькими способами: Самый дешёвый и удобный способ - это метро. Оно находится рядом с выходом из аэропорта. Билет стоит 60 рупий. Метро работает с 5:00 до 23:00. Дешёвый, но менее удобный способ - автобус. Говорят, автобусы ездят круглосуточно, но ночью автобусом я не пользовалась, не знаю. Цена билета зависит от места назначения и багажа. Ну и самый удобный способ - это такси. В аэропорту, на wi-fi вы можете вызвать Uber. Или воспользоваться услугами государственной служба Prepaid Taxi. Они есть в каждом аэропорту. Оплачивать нужно на стойке и водителю платить НИЧЕГО и НИКОГДА не нужно. Даже если он начнет что-то говорить вам про багаж, трафик, сгоревший отель, больного дядю и тд. ⠀ Продолжение читайте в карусели ➡️ и в комментариях ниже ⬇️

Видели фото Ладакха в сториз? Я собрала их в избранном, можно посмотреть в любой момент. Мне таааак нравится название маршрута #soultravels_космическийладакх Ведь он и правда космический!! Смотрите, если не видели! ⠀ Расскажу подробнее про этот регион. Начнём с географии ⠀ ▶️ Это самые северные территории Индии. Ладакх входит в штат Джамму и Кашмир. Но есть инициатива выделить его в отдельный штат из преимущественно мусульманского на остальных территориях Джамму и Кашмира (подробнее о буддизме в следующих постах о Ладакхе). ⠀ ▶️ Ладакх означает «страна перевалов». На его территории расположены одни из самых высоких гор мира ⠀ ▶️ Ладакх это высокогорное плато с перепадом высот от 2750 до 7672 метров над уровнем моря ⠀ ▶️ Ладакх находится между двумя горными системами - Большими Гималаями на юге и Каракорумом на севере. Благодаря этому регион защищён от сезона дождей и легко доступен в это время для путешественников ⠀ ▶️ В климате соединяются условия пустыни и Арктики. Поэтому Ладакх называют «холодной пустыней». Температура варьируется −40° С зимой до +35° С летом. ⠀ ▶️ Лето короткое и достаточное для выращивания минимума культур - несколько злаковых, бобовых и неприхотливых овощей и фруктов. ⠀ Везу в Ладакх совсем скоро - с 28 июля две недели. По приятной цене Если вас интересуют менее экзотичные или более городские гималайские маршруты смотрите #soultravels_волшебныедолины и #soultravels_удивительныегималаи или по ссылке в профиле сразу полную информацию по маршрутам. Задавайте вопросы в директ и бронируйте места заранее. ⠀ #гималаи #немогунепоститьгималаи #гималаитур #ладакх #лех

Всех людей можно разделить на персики и кокосы. Вот русские жесткие, грубые, честные, неотесанные и волосатые снаружи. Чистые кокосы К ним не подкатишь на хромой кобыле. Но, если вам удастся пробить скорлупу, подружиться с кокосом, внутри вы встретите сочную мякоть - отзывчивость, ранимые сердца, искреннюю любовь и настоящую дружбу. ⠀ Индийцы - это персики Мягкие и сочные снаружи, дружелюбные и улыбчивые, с широкой душой и открытым сердцем. Но стоить залезть чуть глубже и наткнетесь на твердую кость. Вы вряд ли пробьете эту косточку и узнаете, что человек думает о вас на самом деле, ведь внешне он всегда будет улыбаться и качать головой ⠀ Как думаете, какие национальности похожи на персики/кокосы? Или на какой-то другой фрукт?

Индия - это земля открытий, созерцания и поиска. Каждая ее часть самодостаточная и самобытная. Ладакх - это другая Индия. По праву, эту землю называют Малым Тибетом. Ладакх - это суровые горные вершины, сюрреалистичные долины, чистые озера и синее бескрайнее небо. Ладакх - это буддийские монастыри и невероятные люди, сумевшие сохранить самобытную культуру. ⠀ ШудраТур продолжается. В этом сентябре в Ладакх! ⠀ Что же такое ШудраТур? Смысл такого мероприятия - посмотреть на реальную Индию и научиться не бояться самостоятельно и бюджетно путешествовать. У нас есть 14 дней и ограниченный бюджет. У нас есть маршрут путешествия, но, при необходимости, он может поменяться. Мы перемещаемся на локальном индийском транспорте, а места проживания - ищем по факту прибытия. Кушаем местную еду и ползаем там, где нога турагенства ещё не ступала. Всю эту авантюру курирую я. А значит, вас ждут увлекательные истории об этой стране контрастов, Гималаях, традициях и мужиках ⠀ Это путешествие-квест. Такой формат подходит не всем, нужно реально оценивать свои возможности. И так, #ШудраТур для вас, если вы: ☑️Хотите перевернуть свою жизнь ☑️Не боитесь экспериментировать ☑️Мечтаете побывать в Индии. Дёшево и сердито ☑️Готовы лишить себя комфорта на 2 недели ☑️Любите "поострее" ☑️Хотите почувствовать себя настоящим индийцем ⠀ За 15 дней в Ладакхе вы: - измените представление об Индии; - будете просыпаться и засыпать в окружении гор на 360°; - поднимитесь на самые высокие перевалы; - посетите древние буддийские монастыри; - перезагрузите все органы чувств. ⠀ Даты: 5-19 сентября 2019 Бюджет: 16000 руб. на транспорт, жилье и питание в Ладакхе. 7000р. - организационный сбор. Отдельно оплачиваются авиабилеты и виза. Подробности - скоро. Вопросы - в директ. ⠀ Про Ладакх можно почитать #matreshka_ладакх. Фото, отзывы и подробности прошлых туров, вы можете посмотреть по тегу ➡️ #ШудраТур ⠀ П.С. не нужно мне писать, что это дорого для Индии. Ладакх никогда не был дешёвым в силу того, что сезон здесь всего 4 месяца в году и местные могут заработать только в это время. Все, начиная от транспорта и заканчивая едой здесь на порядок выше, чем на равнинной части Индии.

НЕТ, я не осталась жить в Непале. Семья, дом, карьера главного бухгалтера...все в Москве. Прошло 10 лет,а я очень чётко помню это желание: жить в Непале. И когда оказалась здесь в прошлом ноябре, на меня снова накатило, но уже в другом месте. Покажу и расскажу чуть позже. . А пока, на фотке Храм Обезьян. Очень советую оказаться здесь на восходе: вся долина Катманду лежит перед Вами. Ступа горит золотым огнем. Флажки щебечат на ветру- молятся за нас с Вами. . 1-17 ноября едем в Непал! Присоединяйтесь! . #весьмипокарману #активныетуры #активныйотдых #пешком #пешийтуризм #горныйтуризм #вгоры #непал #гималаи #авторскиетуры #авторскиепутешествия #аннапурна #трекинг #треккинг #отдых #треккингнепал #великиегоры #поход #походвгоры #путешествия #путешествуй #путешествиясосмыслом #отпуск #непалтур #гималаитур #трекингвнепал #турывнепал #непалтрекинг

Список вещей, необходимых для поездки на север Индии ⠀ 1. загранпаспорт 2. ксерокопии русского и загранпаспорта (3-4 шт) 3. фотографии 3*4 (2-3 шт) 4. распечатанные авиабилеты 5. личная аптечка (лекарства, которыми вы пользуетесь постоянно; лекарства от ЖК расстройств; обезболивающие препараты; йод/перекись водорода и прочее) 6. фотоаппарат/планшет и ту технику, которая вам необходима 7. кроссовки/ботинки 8. кроксы/сланцы или любая другая открытая обувь 9. дождевик 10. маленький рюкзак или сумку (для вылазок по окрестностям) 11. толстовка/свитер/шаль (вечером будет холодно) 12. джинсы/штаны 13. леггинсы для йоги (не берите дорогие леггинсы, будет безумно жаль испортить их в поездке) 14. термобелье 15. футболки/майки (2-3 шт) 16. юбка/шорты 17. кофта с рукавами (водолазка, тельняжка) 18. трусы и носки (4-5шт) 19. платок, кепка, панамка на голову 20. полотенце (туристическое или небольшое махровое) 21. средства личной гигиены (тампоны, прокладки) 22. крем от загара 23. вата и ватные палочки 24. шампунь, мыло, зубная паста (проще это все купить в Индии, чтобы ничего не везти из России) 25. влажные салфетки/антисептик 26. солнечные очки 27. фонарик/свеча/зажигалка (в Индии периодически отключают электричество) 28. кипятильник, кружка, чай в пакетиках ☕ 29. перочинный ножик 30. нитки/иголка 31. туалетная бумага "Набережные Челны")) 32. купальник (в зависимости от места, куда вы едите, даже в горах бывают горячие источники) 33. шапка ⠀ Без чего вы не можете обойтись в путешествии?

Тысячу лет через него проходил великий шелковый путь. Близость к Тибету позволила этому региону плотно закрепиться в буддизме. Религия нашла отражение в искусстве и строительстве. Здесь существует несколько племен, и каждое имеет свою собственную культуру, которая пропитана традициями, песнями и танцами. Это Ладакх - уникальное место в индийских Гималаях. ⠀ Регион труднодоступный, но с каждым годом количество туристов растет. А местному населению пока удается сохранять свои традиции. И одним из проявлениев этого является национальная одежда❤️ Она приковывает своими мелкими деталями, аксессуарами, сочетанием цветов и натуральными тканями. ⠀ И так, что носят ладакхцы: ⠀ Гонча традиционный мужской шерстяной халат бордового или коричневого цветов. Скераг - это пояс, который носят мужчины, чтобы связать свои одежды. Он может быть простым лоскутком ткани или может быть "на стиле", со множеством побрякушек, прикрепленных к нему. ⠀ Женщины так же носят подобный халат, называемый "Кунтоп" или "Чуба". На спине они добавляют красочную шаль - "Бок". Платок может быть разных цветов и всевозможных узоров. Как правило, женщины носят в нем своих маленьких детей. Пожилые женщины повязывают козью шкуру на плечи. ⠀ На фестивали женщины одевают традиционный головной убор - перак. Перак обычно усыпан бирюзой, и имеет три, пять, семь или девять линий камней, в зависимости от ранга владельца. Серебряные цепочки и нити из кораллового бисера завершают украшение головного убора. Женщины покупают и прикрепляют к нему всё больше камней. Перак передается от матери к дочери через поколения. ⠀ Папу - это традиционная обувь, которая бывает разных цветов. Такие ботинки изготовлены из шерсти или других материалов, которые будут держать ноги в тепле в холодную погоду. ⠀ Женщины заплетают волосы в две длинные косички, даже некоторые мужчины делают так ⠀ Согласны примерить такую бурку? По-моему, ⠀ О других национальных костюмах Индии читайте по тегу #что_носят_в_индии и у девочек: @sophieshalem Андхра Прадеш @mrs_masala_ Орисса @victoria_s_dixit Махараштра @married_to_kashmir Кашмир @katyasuresh Керала ⠀ @stuartjennerphotography amazing photographer ❤️

радиалка к Кумджунгу на треке к БЛ Эвереста. При достаточно длительном нахождении в горах (больше недели), организм человека начинает основательно перестраиваться, чтобы максимально эффективно функционировать на высоте при недостатке кислорода. Происходит повышение экономности расходования ресурсов. Меняется состав крови - растет число эритроцитов и содержание в них гемоглобина. Организм приобретает способность максимально эффективно присоединять молекулы кислорода при низком его давлении. Даже запасы энергии (гликоген в печени) возрастают, делая человека более выносливым. Ускоренной адаптации к высоте отлично способствует ваш высотный опыт - это все ваши выезды в горы, набранные высоты. Благодаря своеобразной "памяти на адаптацию" быстрее включаются соответствующие приспособительные механизмы в организме человека. Что-то вроде "опять это придурок полез в горы, помню-помню". Такие записи ваших похождений возникают на разных уровнях и системах организма. Опытные альпинисты адаптируются гораздо быстрее - это сокращает длительность острой фазы адаптации. В качестве резюме можно вывести следующее: суть акклиматизации заключается в распределении нагрузки и сил во времени, отмеренном природой для получения высотной акклиматизации.