List of the most popular hashtags for theme #ГОЛОД

Ты - не ты, когда голоден. #метро #метромосква #еда #яндекседа #яндекс #голод #голодный #тынеты #тынетыкогдаголоден #сникерс #сникерсы #пранк #пранки2019 #пранкеры #голоднететка #едаялюблютебя #общество #конфликт #людивметро #голодовка #кушать #кушатьподано #жрать #видеоприкол #видеоприколы #видеодня #крутоевидео #видеоржач #бествидео

Этот чай сейчас везде А вы уже пробовали? ▪️ Матча (по-японски произносится «маття») – излюбленный чай средневековых буддистских монахов, с их легкой руки распространившийся по всему миру. ▪️ В первую очередь это невероятная польза напитка: шутка ли, в нем как минимум в сто раз больше антиоксидантов, чем в качественном зеленом чае, причем среди них в основном катехины – это самые сильные воины нашего иммунитета в борьбе против рака. Кроме того, матча способствует окислению жиров в организме, тем самым ускоряя обмен веществ, снижая уровень «плохого» холестерина, помогая тем самым сохранять стройную фигуру. ▪️ Матча усиливает концентрацию внимания и память, придает бодрость и одновременно снимает стресс, поэтому пить его лучше утром или в первой половине дня. Оставшийся на дне чашки чай можно наносить на область вокруг глаз и шею, чтобы увлажнить кожу и смягчить морщинки. Кроме того, матча – прекрасный антисептик, поэтому им хорошо полоскать горло и десны, если они кровоточат. ▪️ Одна чашка матча содержит в большом количестве калий, витамины А и С, железо, белок и кальций. ▪️ Приобрести чай матча можно на сайте iHerb или у I love Matcha. При покупке обращайте внимание на цвет порошка – он должен быть ярко-зеленым, дату и место производства. Хорошо, если на упаковке указано, что матча “органический”. И помните, что, как и любой другой качественный чай, матча не может стоить дешево. ▪️ А какие полезности этого чая знаете вы? ▪️ Фотофон STORM ▪️ Доска 0001 ▪️ Фото @my_yummy_pics ▪️ Каталог @fotofonu.premium @fotofonu.decor

Бабушка голодает в Иркутске! Подарила свой дом и теперь голодает. В Иркутске пенсионерка вынуждена попрошайничать. Ее пенсию получают другие. Те, кто должен ухаживать за одинокой пожилой женщиной, вспомнили про старушку только когда испугались потерять имущество. Бабушку случайно встретила студентка одного из вузов и созвала волонтеров на помощь пенсионерке. Но на порог к одинокой женщине их не пускают. Почему? Автор: @alekseykelevro Оператор: @evgeniy38ru #бабушка #пенсионерка #гололает #голод #бездомный #помощь #волонтеры #продукты #уборка #пенсия #новостисейчас #социалка #оперативныеновости #аисттв #aisttv #irkutsk #иркутск #иркутскаяобласть

❤️ Часто на консультации пациенты с избыточным весом жалуются на постоянное чувство голода. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы обсудим основные причины повышенного аппетита и способы снижения аппетита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Инсулинорезистентность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы уже обсуждали анаболический эффект инсулина и все мы знаем, что при избыточном количестве инсулина (то есть при инсулинорезистентности) в организме сахара из пищи усваиваются намного быстрее. ⠀⠀⠀ . . Покушали углеводы (съели яблоко либо печенье / кашу), сахар крови поднялся, выбросилось избыточное количество инсулина, сахар крови быстро снизился, и у нас вновь возник <дикий голод>. Знакомый многим механизм. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лептинорезистентность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лептин-гормон, вырабатываемый жировой тканью, который регулирует энергетический обмен через регуляцию чувств <голода-сытости>. ⠀⠀ . . Лептин вырабатывается после приёма пищи и является сигналом <организм сыт>, то есть Лептин можно назвать <гормоном сытости>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При избыточном развитии жировой клетчатки наш организм вырабатывает повышенное количество Лептина и чувствительность к лептину снижается -возникает резистентность (устойчивость) к лептину. ⠀⠀⠀ . В такой ситуации мы вовремя (тогда, когда организм получил необходимое количество питательных веществ) не чувствуем сытости (Лептина много, но мы не чувствуем его), соответственно, мы продолжаем есть до того момента, пока не почувствуем сигнал от желудка <я переполнен>. Хотя, на самом деле, организм получил необходимое количество питательных веществ намного раньше. ⠀⠀⠀ . . Так же стоит учитывать следующий факт: желудок-орган, который может растягиваться до неимоверных размеров: чем больше пищи мы <запихиваем> в себя в каждый приём, тем больше мы перерастягиваем желудок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И дальше адекватное количество пищи воспринимается как <совсем мало>. Логично, чем больше желудок перерастянут, тем больше требуется еды, чтобы почувствовать <я наелся до отвала>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если говорить про адекватное количество пищи на 1 приём, то в среднем человеку на 1 приём пищи необходимо количество еды, которое помещается в 2 сложенные вместе ладони.. Продолжение в следующей статье ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova .

Годоваловая фотка, с Кубка России в Питере, эти ощущения не с чем не сравнить...скоро, уже скоро!!! А я хочу еще раз рассказать вам про УГЛЕВОДЫ Столько уже разговоров про эти злополучные УГЛЕВОДЫ: быстрые, сложные, вредные, полезные, кто то сидит на безуглеводных диетах, а кто то напротив присел на углеводку Давайте разбираться!!! Углеводы это основной источник энергии, употребление углеводов должно составлять основную часть рациона. Они регулируют обмен белков и жиров в организме и являются ЕДИНСТВЕННЫМ источником питания нашей нервной системы. Дальше, все наверное уже слышали про быстрые и сложные углеводы. Этот действительно так и это подразделение определяется ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ (ГИ)- скорость роста уровня сахара в крови, чем он выше у продукта тем углевод "быстрее" К примеру: ПРОДУКТЫ с ОЧЕНЬ высоким ГИ- кукурузные хлопья, мед, воздушный рис, глюкоза С ВЫСОКИМ - бананы, нешлифованный рис, морковь, мюсли, картофель, изюм, хлеб из цельного зерна. СО СРЕДНИМ - горох, лактоза, апельсины, макароны С НИЗКИМ - яблоки, чечевица, персики, груши, йогурт, фасоль, гречка, овсянка С ОЧЕНЬ НИЗКИМ - яйца, рыба, грейпфрукт, зеленые овощи, постное мясо, морепродукты, соевые бобы. Проще говоря ВЫСОКОГЛИКЕМИЧЕСКИЕ УГЛЕВОДЫ (БЫСТРЫЕ) - нужны, к примеру при тяжёлых физических нагрузках или когда нужно быстро восстановить силы, но при неумеренном потреблении способствуют наращиванию жировых запасов. Когда сахара в крови много, организм считает, что имеет избыток пищи, и начинает запасать "лишние" калории в виде жира. И наоборот УГЛЕВОДЫ С НИЗКИМ и СРЕДНИМ ГИ (СЛОЖНЫЕ) - обеспечивают равномерное поступление глюкозы в кровь, а следовательно дает постоянную подпитку организму. Употребление таких углеводов способствует лучшей работе гормональной системы оптимальной работоспособности. Но опять же при умеренном употреблении, все излишки так же пойдут в жировое депо. Если не уверены какой же это углевод, просто загуглите какой у этого продукта гликемический индекс #углеводы #жор #фастфуд #читмил #голод #тынетыкогдаголоден #бургер #кайф #еда

Reposted from @priutvernost_rezerv - Красноярцы! ‼ ОЧЕНЬ ‼нужна помощь крупами для подопечных группы "Верность": #кгкашиверность на данный момент на передержках содержаться более 350 собак и около 150 кошек, это без учёта щенков и котят!!! ПОМОГИТЕ любым количеством крупы, ВАЖЕН КАЖДЫЙ ГРАММ! ....................................................................................... Для собак: - сухой корм; - крупа (гречка, рис, ячневая, геркулес); - влажные корма, консервы; - макаронные изделия; - фарш, мясная обрезь, суповые наборы, иные мясные продукты,или тушенка Для кошек: - сухой корм; - влажные корма, консервы; - наполнитель для кошек древесный или минеральный. Помимо этого нам постоянно требуются следующие ветеринарные препараты: Ронколейкин, Гискан, Глобфел, Глобкан, Гамавит, Витам, Амоксициллин, Кантарен, Травматин, Лиарсин, Веракол, Ветом, Фоспренил, Стронг-холд, Празицид, Террамицин спрей, витамины и минеральные добавки, антигильментики, глазные и ушные капли. - амуниция: ошейники, поводки, шлейки, намордники, лотки для кошек, впитывающие пеленки, подстилки, домики, когтеточки. #красноярск #крск #krsk #krsk24 #Россия #помощь #помоги #верность #голод #животные #сос #нужнапомощь

#Тут можно обойтись без фильтра Какая же она у меня красивая Я не понимаю,как может быть скучно мамам сидящим в декрете Для меня это не совместимо - скука и декрет ☝ Многие жалуются,что в декрете скучно и нечем заняться кроме как сидеть с ребёнком ❌ Это ложь друзья!❎ Не может быть скучно с собственным ребёнком,а тем более с человеком который только начинает свой жизненный путь и учит всё новое,которое он воспринимает чем-то невероятным! Мне каждый день интересно с Милкой, потому что каждый день я сама учусь чему-то новому или вспоминаю то,что когда-то забыла!❌ Дети как пластилин,гибкие и повторят любую форму,которую вы им зададите!☝ А если быть тряпкой, которой не интересно нечего,то и ребёнку будет точно Так же на всё наплевать! Поэтому я стараюсь максимально сильно Милане про всё рассказывать и всё в интересных красках подавать,и она у меня очень счастлива от этого . . @prilaga #вкусняшки #вкусноиполезно #утро #вкусности #вкуснота #кафе #кушать #вкуснотища #голод #вечер #prilaga #день #инстаграмеды #инстафуд #напиток #инстаграмдляеды #завтрак #перекус #блюдодня #есть #обед #вкусно #ночь #еда #нямням

«Больше всего в своей работе я ценю возможность жить чужими жизнями и никогда не платить за это.» Роберт Де Ниро * * #полинафилоненко#кино#сьемки#минск#лес#холод#голод

ТЕСТ НА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ⠀ ⠀ ⠀ По большому счету, неуверенность в себе – это страх быть собой. Он включает в себя много разных проявлений, но суть остается неизменной: человек боится показывать настоящие чувства и проявлять свою индивидуальность. Это напрямую связано с желанием быть любимым и получить признание, что в принципе свойственно людям. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Из данного теста вы узнаете, являетесь ли вы неуверенным в себе человеком. Достаточно отвечать "да" или "нет". ⠀ ⠀ 1⚪Я смущаюсь, когда меня хвалят, пытаюсь доказать, что я не так хороша. 2⚪Я боюсь быть в центре внимания. 3⚪Я боюсь отказывать другим. 4⚪Я всегда ищу одобрения со стороны окружающих (боюсь начать что-то новое, пока не получу совета от других/авторитета) 5⚪Я часто сравниваю себя с другими. 5⚪Я боюсь первой начинать знакомство. 7⚪Я не могу закончить общение с людьми, которые мне не нравятся. 8⚪Я не достойна своих желаний. 9⚪Я часто сомневаюсь, нахожусь в напряжении. 10⚪В разговорах я боюсь высказывать свое мнение/не могу отстоять свою точку зрения. 11⚪Мне трудно самостоятельно принимать решения. 12⚪Я боюсь брать на себя ответственность. 13⚪Я чувствую себя неполноценной.⠀ ⠀ ⠀ ⠀0 - 2 "да" — я уверенный в себе человек ⠀3-7 "да" — нужно чуть-чуть поработать над уверенностью в себе ⠀7 и более "да" — я не уверена в себе ⠀ ⠀ Какой у тебя результат?