List of the most popular hashtags for theme #ГОТОВИМСНАДЕЙ

СКОРО МАСЛЕНИЦА . ✔СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ . Не забудьте сохранить видео пригодиться! ❤️❤️❤️❤️ Подпишись на мой канал!!! @babakatay . С вас с меня рецепт ✏ Ингредиенты для блинчика ️Молоко-0.5л ️Яйца-2шт ️Соль-1/2чл ️Сахар-1ст л без горки ️Мука ️Сода-1/2 чл ️Раст масло-2ст л . ✏Ингридиенты для начинки: ️Фарш ️То8мат ️Лук ️Яйцо ️Сыр Моцарелла Выпекать при 180С минут 15 . ✏️ Если не хотите пропускать новые публикации, включите уведомление о новых записях! (жмите на 3 точки) если понравился рецепт подарите мне цветочки в комментариях ⠀ ___________________ ⠀ #блинчики #блины #блонд_завтрак #амосоварецепт #ананова_рецепты #аппетитно #бешенаякухня #блюдаизкурицы #блюдаизмяса #блюдо #будетвкусно #бургер #бургеры #бутерброды #веернер_рецепты #видео_рецепт_дунаевская #видеорецепт #вкуснаяеда #вкуснотища #готовимсами #борщ #готовимснадей #готовимслюбовью #готовлюдома #выпечкадомашняя #готовитьпросто #вкусныйужин #вкусныйзавтрак #вкусныйподарок #вкусныйрецепт

ОВОЩНОЙ ТОРТ! . . Вам понадобится: Тесто: Кабачки-6 шт молодые Яйца-3 шт Мука-7 ст ложек Крахмал картофельный-1 ст ложка Соль по вкусу Укроп-1 пучок Соус: Майонез-200 гр Чеснок-5 зубчиков Чёрный перец по вкусу И помидоры 7 шт Растительное масло для жарки пару ложек. Рецепт майонеза: Натуральный йогурт-200 мл Горчица-1/2 ч ложка Растительное масло-3 ст ложки Лимонный сок -1 ч ложка Соль и перец по вкусу ———————————————————————- Кабачки моем,сушим и натираем на крупную терку,добавляем соль по вкусу.Теперь самое главное!Очень тщательно выжимаем весь сок у кабачков.Если оставите сок,блины будут рваться.Добавляем яйца,укроп перемешиваем и по одной ложке, вводим муку и крахмал.Тесто должно быть густое как на видео.Наливаем в сковородку не много растительного масла,хорошо разогреваем и кладем наше тесто.Уменьшаем огонь до минимума и ложкой расправляем блин.Жарим с двух сторон. Готовые блины выкладываем на кухонные полотенца чтобы убрать лишний жир.У вас должно получится 4 блина.Если рвутся добавьте ещё муки.Майонез смешиваем с чесноком и чёрным перцем. Блинам даём остыть и собираем наш торт как показано на видео.Готовый торт ставим в холодильник на 1 час. . . . .#блинчики #блины #амосоварецепт #ананова_рецепты #аппетитно #бешенаякухня #блюдаизкурицы #блюдаизмяса #блюдо #будетвкусно #бургер #бургеры #бутерброды #веернер_рецепты #видео_рецепт_дунаевская #видеорецепт #вкуснаяеда #вкуснотища #готовимсами #борщ #готовимснадей #готовимслюбовью #готовлюдома #выпечкадомашняя #готовитьпросто #вкусныйужин #вкусныйзавтрак #вкусныйподарок #вкусныйрецепт #foo

Марафон #готовимсНадей. День № 7. Завтрак☀️ ⠀ Много лет я говорила, что завтрак — самый важный приём пищи. Я рассказывала об этом в двух своих книгах и ссылалась на мнения ведущих умов в области питания. ⠀ ☝️Но… не всё так просто. На принятие решения нужен ли завтрак и какой он должен быть влияют множество факторов: состояние нервной и гормональной системы, уровень физической подготовки и стресса, время года, и даже время, которое прошло с момента последнего приёма пищи и пробуждения. ⠀ У меня есть большая статья по поводу завтраков, почитайте её, чтобы понять глубже эту тему. Ссылку на неё я оставлю в сторис. ⠀ Если у вас нет времени на длинные статьи, то давайте просто в течение недели поэкспериментируем с завтраком, состоящим из белка, качественных жиров и клетчатки в виде овощей и зелени ⠀ Для большинства людей минимальное количество белка в завтраке — около 15 г. Постарайтесь съедать завтрак в течение часа после пробуждения, выдержав паузу после ужина в 12-16 часов. ⠀ Пример такого завтрака: 2 яйца четверть или половина авокадо тушёные овощи (кабачок, лук, морковка, цветная капуста или брокколи, шпинат и мангольд — используйте любые доступные овощи по сезону). ⠀ Яйца можно заменить рыбой (если вам комфортно есть её на завтрак) или 30 г растительного белка, смешанного с водой, миндальным или кокосовым молоком. ⠀ ❕ Если у вас высокая физическая нагрузка, вы стараетесь набрать вес, беременны, кормите грудью, у вас период интенсивной мозговой деятельности на работе или стресс, то добавьте порцию углеводов. Это могут быть батат, гречка, свекла, морковь, тыква, киноа, лепешка из нута и другие сложные углеводы. ⠀ ☝️Помните, что в разные сезоны года, в зависимости от того во сколько вы съели ваш ужин, в зависимости от вашей физической нагрузки с утра — подходящий завтрак для всех будет разным. Кто-то интенсивно занимается с утра и после тренировки будет голодным, чтобы съесть сытный завтрак, кто-то проснется с утра, сделает небольшую растяжку и потом весь день проведет в офисе за компьютером — здесь плотный завтрак может быть и не нужен. ⠀ Продолжение читайте в карусели ☝️☝️☝️

✔ПИЦЦА НА ЛЮБОЙ ВКУС . ✔СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ ⠀ Не забудьте сохранить видео пригодиться! ❤️❤️❤️❤️ Подпишись на мой канал!!! @babakatay ⠀ С вас с меня рецепт . ИНГРЕДИЕНТЫ: - nata fresca или сметана - томатная паста - перцы. - грибы - картофель вареный - колбаса любой - сыр, чеддер, моцарелла, плесневый - лук Приготовление: готовить в духовке при температуре 180 градусов, 20 минут. ‌By: chefclubes⠀ .⠀ ✏️ Если не хотите пропускать новые публикации, включите уведомление о новых записях! (жмите на 3 точки) если понравился рецепт подарите мне цветочки в комментариях _______________ #блинчики #блины #амосоварецепт #ананова_рецепты #аппетитно #бешенаякухня #блюдаизкурицы #блюдаизмяса #блюдо #будетвкусно #бургер #бургеры #бутерброды #веернер_рецепты #видео_рецепт_дунаевская #видеорецепт #вкуснаяеда #вкуснотища #готовимсами #борщ #готовимснадей #готовимслюбовью #готовлюдома #выпечкадомашняя #готовитьпросто #вкусныйужин #вкусныйзавтрак #вкусныйподарок #вкусныйрецепт #foo

Не забудьте сохранить видео пригодиться! ❤️❤️❤️❤️ Подпишись на мой канал!!! @recepti_instag . С вас с меня рецепт ✏ Ингредиенты для блинчика ️Молоко-0.5л ️Яйца-2шт ️Соль-1/2чл ️Сахар-1ст л без горки ️Мука ️Сода-1/2 чл ️Раст масло-2ст л . ✏Ингридиенты для начинки: ️Фарш ️То8мат ️Лук ️Яйцо ️Сыр Моцарелла Выпекать при 180С минут 15 . ✏️ Если не хотите пропускать новые публикации, включите уведомление о новых записях! (жмите на 3 точки) если понравился рецепт подарите мне цветочки в комментариях ⠀

Доброе утро всем Прошу вас поддержать видео лайком ❤️ И если понравиться рецепт сохраните у себя в закладках ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ На днях готовила в сторис печень в томате. И решила закинуть в ленту . Печень получилась вкусная и сочная , А вы любите печень ? Нам понадобиться 1. Печень 400 гр ( у меня говяжья) 2. Молоко 1 стакан 3. Крахмал 2 ст ложки 4. Помидоры, или томат домашний 5. Чеснок 2 зубчика 6. Соль 7. Перец 8. Масло для обжарки Приготовление: Берём печень моем , сушим , нарезаем на не большие кусочки . Печень заливаем молоком, оставляем в молоке 1.5 ч спустя полтора часа выливаем молоко , и добавляем к печени крахмал ( можно картофельный , или кукурузный ) солим , перчим , все хорошо перемешиваем И отправляем жарится в сковородку с раскалённым маслом, жарим на среднем огне с двух сторон . Тем временем готовим томатную подливу Помидоры чистим от кожуры и натираем на терке ( у меня вместо помидоров готовый томат домашний ) натираем чеснок , солим перчим по вкусу . Все хорошо перемешиваем . Готовую печень поливаем холодной подливкой с перва первый слой , следом делаем второй слой печени и так же поливаем. Печень посыпаем свежей зеленью Приятного аппетита Автор рецепта @recepti_milota

Умеем ли мы на самом деле любить? А также проявлять своё внимание и заботу. Слова vs действия. Неожиданно про еду. Недавно отловила себя на странном действии. Моя рука с трепетом и волнением собирает Диме @ojivi «в дорогу» банан, полезный батончик и сухофрукты. Всё это рука прилежно упаковывает в бумажный пакет, складывает в рюкзак и приправляет сверху (как ей кажется) любовью и заботой. Рука, конечно, управляется мозгом. А тот — как бы сердцем. Которое заботится о перекусах любимого мужа, создаёт ему комфортные условия бытия и вообще ценит ЗОЖ в отношениях и по жизни С одной стороны, так вроде и есть. Любовь, забота, отношения. С другой...это же я сама ввела и согласовала новое правило: без перекусов исходя из особенностей Диминого здоровья и пищеварения...и вот же сама следую привычке и нарушаю его. Ну и совсем уж странная связка «еда-забота», которая слишком банальна чтобы оказаться правдой. Тут попадается пост Нади Андреевой @happynadyaz, моей гуру по осознанности и отношениям с едой, которая пишет смело, дерзко, умно о том, как мы, современные мамы и папы, собственноручно закладывает своим годовалым малышам по 7 ложек сахара в день. И привет, сахарная зависимость на всю жизнь и часто потом безуспешная борьба с весом, телом, неприятие себя. Потому что еда, и в частности сладкое с перекусами, становится проявлением любви и заботы. Меня так тронула эта тема и конкретно ситуация в отношении с Димой, что я проговорила её с Надей с точки зрения психологии, а не физиологии. Когда мы стали вытаскивать инсайты, пробрало ещё глубже. Почему мы это делаем? Читайте наш диалог в карусели, если тоже отлавливаете себя на странных паттернах в отношениях с едой Интересный момент. С удивлением обнаружила, что под тем постом, как и другими про отношения с едой, не так много комментариев, как, например, с марафоном рецептов #готовимсНадей. Переспросила саму автора. Так и есть. Я хмыкнула. Ну да, каждый комментарий в публичном пространстве — будто подтверждение и расписка в том, что это относится лично к тебе. Что это ТЫ нарушаешь данные себе пищевые обязательства, страдаешь РПП и подменяешь заботу едой. Готов ли ты (то есть я) признать это? Идти вглубь себя⬇

ОВОЩНОЙ ТОРТ! Автор @zarema.rostov . . Вам понадобится: Тесто: Кабачки-6 шт молодые Яйца-3 шт Мука-7 ст ложек Крахмал картофельный-1 ст ложка Соль по вкусу Укроп-1 пучок Соус: Майонез-200 гр Чеснок-5 зубчиков Чёрный перец по вкусу И помидоры 7 шт Растительное масло для жарки пару ложек. Рецепт майонеза: Натуральный йогурт-200 мл Горчица-1/2 ч ложка Растительное масло-3 ст ложки Лимонный сок -1 ч ложка Соль и перец по вкусу ———————————————————————- Кабачки моем,сушим и натираем на крупную терку,добавляем соль по вкусу.Теперь самое главное!Очень тщательно выжимаем весь сок у кабачков.Если оставите сок,блины будут рваться.Добавляем яйца,укроп перемешиваем и по одной ложке, вводим муку и крахмал.Тесто должно быть густое как на видео.Наливаем в сковородку не много растительного масла,хорошо разогреваем и кладем наше тесто.Уменьшаем огонь до минимума и ложкой расправляем блин.Жарим с двух сторон. Готовые блины выкладываем на кухонные полотенца чтобы убрать лишний жир.У вас должно получится 4 блина.Если рвутся добавьте ещё муки.Майонез смешиваем с чесноком и чёрным перцем. Блинам даём остыть и собираем наш торт как показано на видео.Готовый торт ставим в холодильник на 1 час. . . . .#блинчики #блины #амосоварецепт #ананова_рецепты #аппетитно #бешенаякухня #блюдаизкурицы #блюдаизмяса #блюдо #будетвкусно #бургер #бургеры #бутерброды #веернер_рецепты #видео_рецепт_дунаевская #видеорецепт #вкуснаяеда #вкуснотища #готовимсами #борщ #готовимснадей #готовимслюбовью #готовлюдома #выпечкадомашняя #готовитьпросто #вкусныйужин #вкусныйзавтрак #вкусныйподарок #вкусныйрецепт #foo

✔ПИЦЦА НА ЛЮБОЙ ВКУС . ✔СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ ⠀ Не забудьте сохранить видео пригодиться! ❤️❤️❤️❤️ Подпишись на мой канал!!! ⠀ С вас с меня рецепт . ИНГРЕДИЕНТЫ: - nata fresca или сметана - томатная паста - перцы. - грибы - картофель вареный - колбаса любой - сыр, чеддер, моцарелла, плесневый - лук Приготовление: готовить в духовке при температуре 180 градусов, 20 минут. ‌By: chefclubes⠀ .⠀ ✏️ Если не хотите пропускать новые публикации, включите уведомление о новых записях! (жмите на 3 точки) если понравился рецепт подарите мне цветочки в комментариях _______________ #блинчики #блины #амосоварецепт #ананова_рецепты #аппетитно #бешенаякухня #блюдаизкурицы #блюдаизмяса #блюдо #будетвкусно #бургер #бургеры #бутерброды #веернер_рецепты #видео_рецепт_дунаевская #видеорецепт #вкуснаяеда #вкуснотища #готовимсами #борщ #готовимснадей #готовимслюбовью #готовлюдома #выпечкадомашняя #готовитьпросто #вкусныйужин #вкусныйзавтрак #вкусныйподарок #вкусныйрецепт #foo