List of the most popular hashtags for theme #ГРЕППЛИНГСПБ

‍♂️Хладнокровие, уважение к сопернику, искренняя радость, бесценный опыт. Но есть и другая сторона медали - труд, кровь, пот, желание сделать себя лучше в окружении таких же целеустремленных ребят ⠀ Приходите #БитьБороться в @abdulinteamcom Что же вас там ждёт? ⠀ Дружный коллектив с семейной атмосферой Квалифицированный тренерский штаб Оборудованный зал в историческом центре Санкт-Петербурга ⠀ Результат не заставит себя ждать Начни сегодня, стань лучшей версией себя уже завтра ⠀ ♦️Количество мест в группе ограничено, запись по телефону ☎️8(951)689-20-62 или в DM @njordnar ⠀ Огромное спасибо за видео @enamaksim ❤️ ⠀ #AbdulinTeam #mma #mmaspb #mixedmartialarts #мма #ммаспб #ммапитер #mixfightspb #mixfight #миксфайт #миксфайтспб #грепплинг #грепплингспб #grappling #submissiongrappling #submissionwrestling #grapplingspb #nogi #Ateamfg

⚙#FFBJJ 5 лучших упражнений для тренировки силы хвата ⚡ Захват… Один из важнейших навыков в Бразильском Джиу-Джитсу и Грепплинге. Думаю, вы согласитесь, что порой сила хвата решает в схватке очень многое. Но как развить по-настоящему крепкий, стальной захват? Перед вами список лучших упражнений, которые в скором времени помогут вам заполучить «strong grip». 1. Подтягивания Помимо того, что это, пожалуй, лучшее упражнения для развития ширины и силы спины, подтягивания также неплохо помогают усилить захват. Экспериментируйте с хватом (широкий, узкий, обратный, разноименный), также попробуйте подтягиваться с «monkey grip», т.е. большой палец руки находится на той же стороне перекладины, что и остальные. Джитсерам и тем, кто борется в куртке, мы посоветуем попробовать и такой вариант выполнения: захватите с собой Ги на тренировку, перекиньте через перекладину и подтягивайтесь, взяв классический захват за воротник или рукава. 2. Канат Стальные предплечья и просто бешеная выносливость рук — вот, что даст вам упражнение «взбирание по канату». Кажется, что легко? Добавьте сложности, стараясь взбираться по канату без ног, а затем и несколько проходок «вверх-вниз» без остановки. 3. Становая тяга Вы уже наверняка знаете, что когда пауэрлифтеры работают с серьезными весами, они используют лямки. Все потому, что доходя до определенного веса, кисти спортсменов уже не выдерживают — нагрузка слишком высока. А это, в свою очередь, означает, что становая также позволяет увеличить силу хвата. Единственный момент — хорошенько разминайтесь перед выполнением упражнения. 4. Прогулка фермера По-настоящему адское упражнение из силового экстрима. Берем тяжеленные гантели в каждую руку и просто стараемся пройти как можно дальше. Тем, у кого проблемы с позвоночником, выполнять с осторожностью и не забывать про пояс. 5. Махи с гирей И правда, одно из лучших упражнений для Бразильского Джиу-Джитсу и Грепплинга. Развивает практически все тело, включая и силу хвата. #бжж #бжжспб #бжжроссия #грепплинг #грепплингспб #грепплингроссия #bjj #bjjrussia #bjjspb #grappling #grapplingrussia #grapplingspb

Результаты #Ateamfg на «Russian Open Cup» ⠀ Раздел “No Gi” Васильев Егор Ширихин Алексей Стародубцев Николай Кулинич Владислав и Пупышев Даниил остались без медалей, но провели свои дебютные схватки на татами с более опытным соперниками! ⠀ Раздел “Gi” Стародубцев Николай Власов Юрий ⠀ Все молодцы, трудимся дальше! Спасибо ребятам, кто пришёл нас поддержать ⠀ #abdulinteam #bjj #grappling #nogi #gi #submissiongrappling #submissionwrestling #uww #unitedworldwrestling #brazilianjiujitsu #бжж #бжжспб #bjjspb #грепплингспб #грепплинг

Грэпплинг имеет весомый вклад в ММА. Не забывай об этом, если хочешь достигнуть больших высот. ⚠ Расписание тренировок по ММА под руководством @getmanigga : ПН, СР, ПТ: 21:00 —22:30 #mma #mmaspb #мма #ммаспб #grappling #грепплинг #grapplingspb #грепплингспб

Научим бороться и побеждать. #bjj #grappling #bjjspb #grapplingspb #бжж #бжжспб #грепплинг #грепплингспб #борьба #борьбаспб

Сегодня команда клуба "Петроградъ " приняла участие в турнире "Кубок Северной Столицы " грепплингу, для многих это были первые в жизни соревнования, все парни достойно отборолись, проявили характер и целеустремленность, кому-то не повезло, кому-то не хватило навыков, а двое наших учеников Руслан Евлоев и Григорий Погребняк заняли первое и третье места соответственно. Поздравляем ребят с успешным началом соревновательного сезона!!!! . . . #petrograd_club #Петроградъ #клубединоборств #соревнования #грепплинг #грепплингспб #кемпо

‍♂️Хладнокровие, уважение к сопернику, искренняя радость, бесценный опыт. Но есть и другая сторона медали - труд, кровь, пот, желание сделать себя лучше в окружении таких же целеустремленных ребят ⠀ Приходите #БитьБороться в @abdulinteamcom Что же вас там ждёт? ⠀ Дружный коллектив с семейной атмосферой Квалифицированный тренерский штаб Оборудованный зал в историческом центре Санкт-Петербурга ⠀ Результат не заставит себя ждать Начни сегодня, стань лучшей версией себя уже завтра ⠀ ♦️Количество мест в группе ограничено, запись по телефону ☎️8(951)689-20-62 или в DM ⠀ Огромное спасибо за видео @enamaksim ❤️ ⠀ #AbdulinTeam #mma #mmaspb #mixedmartialarts #мма #ммаспб #ммапитер #mixfightspb #mixfight #миксфайт #миксфайтспб #грепплинг #грепплингспб #grappling #submissiongrappling #submissionwrestling #grapplingspb #Ateamfg

Сегодня мой пост будет посвящен самому актуальному вопросу этих выходных - победам .И поражениям. Сейчас в моей спортивной карьере происходит самая чернющая полоса - череда поражений в профессиональных боях.И поэтому этот турнир был просто мега волнительным для меня , после этой череды поражений и долгого перерыва в тренировках и выступлениях я снова вышла на ковер. Я волновалась как самый новичок, и страх этот- ни поражения ,ни боли , а стыда.Стыда перед собой и этого гнетущего, терзающего ощущения упущенных возможностей , я думаю спортсмены меня поймут. И я поняла, точнее убедилась,что самый страшный враг - мой разум. Именно там самые ужасные чудовища, но в этот день я оказалась сильнее, и победа над соперницей, это моя победа на собой . И спасибо команде @fight_club_nevskiy , оказавшей бесценную поддержку, без вас было бы в сто раз труднее Сегодня совсем маленький шажок вперед, но этими маленькими шажками и двигаемся мы по Пути

Этот год начался для меня с большого восторга и небольшой мечты Я всегда считала себя человеком равнодушным к современной архитектуре и технологиям , но оказалось не совсем так Впечатление ,которое на меня произвели огромные здания, невероятно, и теперь я хочу съездить в Нью-Йорк или Гонконг, города с самым большим количеством небоскребов в мире Дорогие друзья, а какой город или страна мечты у вас, куда вы мечтаете поехать , или уже были там , но хотите вернуться