гречка диета пп bychkovhealth healthylifestyle массаж israel бычковмихаил массажбеременным юмейхо fitness еда правильноепитание завтрак зож ужин вкусно food каша обед готовимдома гречневаядиета здоровоепитание ппрецепты cover греча здоровье баночныймассаж гречневаякаша handbag
МОИ ДОРОГИЕ, ПОДДЕРЖИТЕ МОЮ СТРАНИЦУ ПОДПИШИТЕСЬ @recepti_instag
______________
ГРЕЧАНИКИ
Подпишись на нас @recepti_instag
Гречаники, приготовленные по этому рецепту, получаются аппетитными, сытными и очень вкусными.
✳Ингредиенты:
Мясо — 500 г
Гречневая крупа — 150 г
Яйца — 2 шт.
Лук — 2 шт.
Томатный соус — 200 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Мука — для панировки
Растительное масло — для обжаривания
✳Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
6. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
7. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1.
8. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20–25 минут. Готово!
Приятного аппетита!
.
.
.
Понравился рецепт? Ставь ➕ в комментариях
Оцените рецепт от 1 до 10
.
Автор @liza_tasty_blog
.
Очень вкусная ГРЕЧКА С ГРИБАМИ
.
Гречка 1 стакан (промыть)
Вода 2 стакана
Луковица 1 шт
Морковь 1 шт
Помидор 2 шт (томатная паста)
Грибы шампиньоны 300 г
〰️
Приготовление смотрите на видео❤
〰️〰️〰️
Если сохраняете, поставьте любой смайлик в комментариях
〰️〰️〰️
Всем отличного дня и прекрасного настроения
#постныеблюда #безмяса #постныйобед #постныйужин #гречка #блюдасгрибами #гречкасгрибами #вкусноиполезно
⠀
Не забудьте поставить сердечко ❤️ за такой полезный пост! ❤️
И сохраните себе, чтобы не забыть.
.
ГРЕЧКА- ВРАГ ЖИРА № 1 !!!
⠀
☝️Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения.
⠀
☝️Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
⠀
☝️Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
⠀
☝️Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.
⠀
☝️Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
⠀
☝️И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. ↙️
⠀
☝️Более простой процесс приготовления просто сложно придумать: ↙️
⠀
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
⠀
Гречку промываем проточной водой и даем стечь.
⠀
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
⠀
☝️На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
.
☝️Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
⠀
☝️Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! ❤️
Автор: @healthy__u
#гречка #ппгречка #гречкадляпохудения #худеемсгречкой #зож
Доброе утро
Блюдо это из разряда закинул,залил и в духовку На выходе получается вкусное блюдо без заморочек
Советую сохранить рецепт и обязательно приготовить
.
Рецепт очень прост!
Булгур засыпать в форму для выпечки,посолить и залить водой(на 1,5см выше крупы) Сверху кладём кусочки сливочного масла.
Куриные ножки посолить, поперчить, приправить паприкой и сушеным чесноком. Перемешать и уложить в форму. Накрыть фольгой и отправить в духовку при 200 градусов на час. За 15 минут до готовности снять фольгу и выпекать без фольги,чтоб образовалась румяная корочка.
Вкусный и быстрый обед готов!
Приятного аппетита всем,кто сейчас трапезничает☺️
Автор: @naida_foodblogger
#курица #курицавдуховке #куриныекотлеты #куриныеножки #куриныеголени #курицасрисом #булгур #гречка #рецепты #кулинария #легкийрецепт #выпечка #запеканка #пп #ппрецепты #вкусно #блюдовдуховке #вкусняшки #лайктайм #простоивкусно
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Всем ленивых выходных
⠀
А мы только пообедали) Хотите быстрый рецепт Гречки с белыми грибами?
#recepti_olia8707
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Записывайте
⠀
Покупаешь в магазине пакетик @yelli.ru , читаешь инструкцию по приготовлению и у считанные минуты у тебя готов завтрак, обед или ужин на 4 персоны.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Все гениальное просто
⠀
ГРЕЧКА С ГРИБАМИ
⠀
Постное - не значит не вкусное!
⠀
Итак, необычный рецепт
Гречка с грибами, помидорами и чили- перцем.
⠀
Берем:
⠀
️Греча 500г
️Грибы 400г (у меня шампиньоны)
️Помидоры 400г (резанные в с/с)
️Лук репчатый 3шт.
️Морковь 2шт.
️Перец чили 2шт.
️Соль, перец, сухие травки по вкусу и желанию.
⠀
Готовим:
⠀
️В глубокой сковороде (у меня вок) обжариваем на растительном масле лук , добавляем морковь( резанную),перец чили(без семечек)
⠀
️Добавляем грибы и
,чуть позже, помидоры и специи. Продолжаем тушить.
⠀
️Далее заливаем 1литр кипятка, как булькнет засыпаем гречку(промытую и прокалёную), не перемешиваем!
Делаем огонь на минимум и закрываем.
⠀
️По готовности перемешиваем, выключаем оставляем на 20 минут под крышкой дойти.
⠀
Готово ! Вкусно , просто, полезно.
Приятного аппетита
⠀
#постныерецепты
#гречка
#готовить
#рецептужина
Вот и первый небольшой кавер на гитаркеОчень сложно контролировать и голос,и игру на инструменте одновременно,поэтому буду рада,если не закидаете помидорками
#кавер#песня##музыка#пение#гитара#мелодия#игра#инструмент#гречка#любименя#cover#singing#singsong#music#guitar#melody#singer#coversinger#songs#vocal#musically#musical
・・・
Рецепт гречки с овощами, вкусно, сытно, очень полезно, 100% без вреда для нашей фигурыподойдет в пост и вегетарианцам
.@kulinar_russia
57ккал на 100г бжу 2/1/11
Общий вес продукта ~625г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях, что бы данный рецепт увидели другие люди❤ @kulinar_russia @kulinar_russia
.
Ингредиенты:
Оливковое масло 1ч.л
Лук 45г
Морковь 50г
Перец болгарский 80г
Помидор 130г
Гречка 70г
Вода 250мл
Специи и соль по вкусу
Зелень для украшения
. @kulinar_russia
Готовим:
Обжариваем лук, морковь, перец, помидор примерно 5 мин. Промываем гречку и добавляем к овощам, жарим еще 5 мин, и заливаем воду, тушим под крышкой, не забывайте помешивать 20мин. Добавляем соль и специи по вкусу. Приятного аппетита.
.@kulinar_russia
#дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно Автор @pp_foodpro