групповыетренировкимегафит мегафитвпереди фитнесклубмегафит мегафит2018 туапсе2018 мегафитнес степмегафит зумбатуапсе туапсе туапсемегафит фитнес планетатуапсе
Фитнес клуб Мега фит. Сегодня в 18:00 Мега тренировка интервальный тренинг.
Во-первых, интенсивность таких программ превышает обычный монотонный тренинг, это касается как силовых, так и аэробных упражнений. Во-вторых, интервальный тренинг позволяет сильно загрузить организм за короткий промежуток времени. В-третьих, при интервальных кардио-тренировках потери мышечной массы минимальны, в отличии от монотонных, при этом усиленно сжигается жир и улучшаются показатели выносливости.
Туапсе ул Кириченко 2 8988 50 100 90 #фитнесклубмегафит #мегафитвпереди‼️ #туапсе2018 #мегафит2018 #групповыетренировкимегафит
Фитнес клуб Мегафит сегодня 19:00
Ягодицы+бёдра+пресс
это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота. Специально подобранные упражнения в сочетании с использованием современного фитнес-оборудования помогут эффективно убрать лишний жир и придать фигуре желаемую форму
Если заниматься регулярно (2-3 раза в неделю) — в скором времени Ваша фигура станет стройнее — результат гарантирован!!!
8988 50 100 90 #фитнесклубмегафит #мегафитвпереди‼️ #туапсе2018 #мегафит2018 #групповыетренировкимегафит
Фитнес клуб Мега фит. Сегодня в 19:00 Мега тренировка: интервальный тренинг
Тренер: @shapovalova3294
Во-первых, интенсивность таких программ превышает обычный монотонный тренинг, это касается как силовых, так и аэробных упражнений. Во-вторых, интервальный тренинг позволяет сильно загрузить организм за короткий промежуток времени. В-третьих, при интервальных кардио-тренировках потери мышечной массы минимальны, в отличии от монотонных, при этом усиленно сжигается жир и улучшаются показатели выносливости✅
Туапсе ул Кириченко 2 8988 50 100 90 #фитнесклубмегафит #мегафитвпереди‼️ #туапсе2018 #мегафит2018 #групповыетренировкимегафит
Фитнес клуб Мегафит сегодня 19:00
Ягодицы+бёдра+пресс
Тренер @segedenko_yuliya
это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота. Специально подобранные упражнения в сочетании с использованием современного фитнес-оборудования помогут эффективно убрать лишний жир и придать фигуре желаемую форму
Если заниматься регулярно (2-3 раза в неделю) — в скором времени Ваша фигура станет стройнее — результат гарантирован!!!
8988 50 100 90 #фитнесклубмегафит #мегафитвпереди‼️ #туапсе2018 #мегафит2018 #групповыетренировкимегафит
Сегодня в Фитнес клубе МегаФит Зажигательная Зумба в 20:00
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться». Чем же Zumba так покорила людей? Дело в том, что это не просто заурядная танцевальная программа. Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным
8988 50 100 90 #фитнесклубмегафит #мегафитвпереди‼️ #туапсе2018 #мегафит2018 #групповыетренировкимегафит