три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты три_совы_юбки_брюки дамочкисформами стильнаяодеждадляпышныхкрасоток xxxl блузабольшогоразмера большойвыбородежды брюкибольшогоразмера девушкивтеле красиваяудобнаяодежда магазинодеждывбирюлево модаплюс модаплюссайз одеждабольшихразмеров одеждадляполных платьябольшогоразмера плюссайзмода размерыxxl стильнаяпышка юбкабольшогоразмера bigsize bigsizeshop plussizemagazine style_48 бирюлевовосточное моделиплюссайз плюссайз стиль_48 бирюлевская15 style_48plus девушкивтеле
#заметки_администратора
С чего начать
Часто, очень часто, люди нуждаются не в лечении, но в коррекции.
Так показывает опыт стран, где психология стала нормой жизни, да и у нас; и не зря специалисты, много работающие с людьми к этому пришли. Что же это?!? Мы привыкли идти к доктору, который прописывает нам какие-то рекомендованные всем, общеупотребимые лекарства, при этом не особо заморачиваясь на точном диагнозе, в основном– на признаках и симптомах, но даже анализы показывают лишь следствие, но не причину, ведь симптомы, например, у головной боли почти все – одни и те же – голова болит, а причин – тысячи. Иногда их видно, иногда нет. Разумеется, здесь речь не идёт о явных признаках какого-то заболевания или хирургической травмы, когда может спасти только правильно оказанная медицинская помощь; но в ситуациях, когда здоровье вроде бы и есть, руки-ноги шевелятся, а жизни – нет; и всё начинает и вправду болеть,и в первую очередь душа, да и вообще всё складывается плохо, не стоит начинать с таблеток, а уж тем паче– с алкоголя и тому подобного.
И большинство медицинских, клинических причин плохого общего состояния во многом складываются из психо-соматических, то есть страха, подавленности, плохого настроения и отрицательных установок на жизнь. Рука руку моет.
При коррекции без таблеток мы постепенно распутываем этот мутный клубок, и, о чудо! Снимаются не только мрачное настроение, но вслед за ним уходят и многие, вроде бы реальные, и даже подтвержденные симптомы! Теперь уже ясно, что осталось лечить у доктора таблетками, если то, что надо лечить, после такой работы над собой ещё остаётся.
Зачастую – ничего не остаётся, обратная связь на многое способна! а главное – теперь мы лучше узнаём, отчего с нами происходил этот негатив. Когда плохо, то и состояние души подавленное, но и наоборот – очистив психику от негативных наслоений мы поймём истинно, где именно плохо, да и плохо ли вообще. Это и называется «обратная связь». Конечно, кариестак, может, и не вылечишь, но вот всю голову в целом, а заодно и ещё кое-что,– вполне. Это и есть психо-коррекция.
Казалось бы – так просто!Но никто не делает...
Куртки 50-80 размер; цена от 10000р, уточняйте...
#plussizefashionista #bastet_odegda_bolshih_razmerov #дамочкисформами #девушкивтеле #стильнаяодеждадляпышныхкрасоток #куртки #новинка #полнаямода #полным #большаядевочка #большаямода #модныйвыбор #модныйлук #модныйприговор #модныйпринт #россия #российскиедизайнеры #большаядевочка #большаямода #большиеразмеры #королевскийразмер #королевский #мода #модадляполных #модельплюс #модельплюссайз #плюссайзмода #модаплюс #модаплюссайз #плюссайзмодель #женскаяодежда #одеждабольшогоразмера
Ну раз уж #Погода нас не балует #ВеснаЗаблудилась, а я #ДитяСолнца - вышло солнышко ☀️ и все хорошо, солнышко меня заряжает #энергией и #отличнымнастроением, а в его отсутствие будем поддерживать и бодрить себя #КогнитивнаяПсихология нам в помощь.
_Как #настраиватьсвоёнастроение я уже писала (смотрите в предыдущих постах). Сейчас будем разгонять #тревогу, #тоску и #депрессию (конечно не критические её формы). Когда наше настроение пошло на убыль и мы начинаем испытывать тревогу, депрессию, волнение или просто лёгкую тоску, нужно приостановиться и понаблюдать за своими мыслями, которые спонтанно появляются и исчезают. Позвольте мыслям приходить и уходить, не пытайтесь их оценивать, подавлять или изменять каким либо образом. Просто последите за ними несколько минут.
Возьмите лист бумаги, разделите его на три столбика:
_мысли
_искажения
_рациональная замена в первый столбик пишем мысли, например: «я сама виновата, если б я не доставала его, если бы была помоложе, красивее (могут прийти такие мысли в голову, если любимый мужчина покинул вас); вечно со мной так, я неудачница (думаете вы, если кто-то нечаянно облил вас кофе) и т.п. во втором столбике найдите искажения, которые есть в каждой мысли:
почему это вдруг я виновата, что он ушёл?
ушёл то он, я его не выставляла, чемодан не собирала-не выбрасывала (а не помешало бы)
и ушёл он не от меня, не потому что со мной что-то не так, а ушёл он к другой, значит я не его женщина, а он не мой мужчина, и возраст тут ни при чём
и что значит «я его достала», я была собой, я такая, а раз уж ему некомфортно со мной такой, значит это не мой человек, не смогу же я всю жизнь затирать куда-то свою индивидуальность лишь бы он не уходил ... и т.д.
про пролитый кофе ☕️: ну разве «вечно» меня обливают кофе? и что, прямо каждый день? и только меня, с другими такое не случается? почему сразу неудачница, в чем здесь неудача? (к стати, в мой светлый, красивый, любимый пиджак как-то на полном ходу влетел ребёнок с шоколадным мороженым и все это на Дворцовой площади во время прогулки в конфетно-букетный период) в третьем столбике найдите для каждой мысли рациональную замену:
мужчина ушёл, это факт; дума
Кардиган
Цвет:мокрый асфальт/голубая бирюза
Состав: Шерсть-50%, ПАН-50%
Размер в наличии: 48
Цена 2900 руб.
~
АКЦИЯ!!!!!!
В течение недели, с 22 по 29 октября, при покупке любого из кардиганов действует скидка 20%. Вы обязательно найдете "свой" кардиган в нашем магазине
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.
Кардиган
Цвет: черный
Состав: Шерсть-50%, ПАН-50%
Размер в наличии: 50
Размеры на заказ 46, 50, 54
Цена 1750 руб.
~
АКЦИЯ!!!!!!
В течение недели, с 22 по 29 октября, при покупке любого из кардиганов действует скидка 20%. Вы обязательно найдете "свой" кардиган в нашем магазине
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.
Кардиган
Цвет: т. синий/лайм
Состав: Шерсть-50%, ПАН-50%
Размеры в наличии: 46
Размеры под заказ: 46, 48, 50, 52, 54, 56
Цена 3300 руб.
~
АКЦИЯ!!!!!!
В течение недели, с 22 по 29 октября, при покупке любого из кардиганов действует скидка 20%. Вы обязательно найдете "свой" кардиган в нашем магазине
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.
Жилет
Цвет: серый
Состав: ПАН-70%, Шерсть-30%
Размеры в наличии: 46
Размеры: 46, 48, 50, 52, 54
Цена 2000
~
АКЦИЯ!!!!!!
В течение недели, с 22 по 29 октября, при покупке любого из кардиганов действует скидка 20%. Вы обязательно найдете "свой" кардиган в нашем магазине
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.
Кардиган
Цвет: чёрный/молоко
Состав: Шерсть-50%, ПАН-50%
Размер в наличии: 54
Размеры на заказ: 46, 50, 54
Цена 2500 руб
~
АКЦИЯ!!!!!!
В течение недели, с 22 по 29 октября, при покупке любого из кардиганов действует скидка 20%. Вы обязательно найдете "свой" кардиган в нашем магазине
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_кардиганы_жилеты_жакеты
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.
Юбка. Арт.: 2ж-5
Цвет: графит.
Состав: 80% хлопок, 20% полиэстер.
Размер: M, S
Цена: 800 руб.
~
Все товары данной категории по тэгу #три_совы_юбки_брюки
~
Наш менеджер проконсультирует Вас по наличию✅, поможет с подбором размера. Для этого свяжитесь с нами удобным для Вас способом: оставьте комментарий ниже или напишите в Директ ✍.