List of the most popular hashtags for theme #ДДРЕЦЕПТЫ

— Отпустить человека не сложно. Сложно не позвать обратно. Какую силу воли нужно иметь, чтобы не позвонить и не написать, особенно, когда тебе не хватает общения с этим человеком, воспоминания связанные с ним. Особенно, когда отпустил, потому что ты ему уже и не нужен. Потому что пути ваши разошлись. Потому что это не твой человек. Пусть хороший, но не твой. Отпустить, возможно, может каждый, но вот как не вернуть обратно? Для этого нужна вся наша воля. Именно в такие моменты она нужна. #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #диетическоепитание

Пирожки можно с атаки. Начинка любая разрешенная на вашем этапе. Тесто. 1 брикет творога пастообразного (брикет) 2стл оо 2 ст. Л. Изолята 2 ст. Л. Клейковины 0.5 чл соды (обязательно, не гасим) 0.5ч.л. Разрыхлителя (обязательно) 1 яйцо Сахзам 2 пакетика фитпарада 10(7) Замесить тесто вилкой. Хорошо все перемешать. Оставить на 10 минут в покое. Я формирую влажными руками. Смазала тесто сверху желтком. #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #безсахара #диета_дюкана  #менюподюкану #вкусно # #пирожки_st #чередованиедюкан

Я та, у которой "все хорошо" И даже тогда, когда боль разъедает И хочется просто уткнуться в плечо, Но только вот рядом плеча не бывает. Я та, о которой всегда говорят Те люди, которые вовсе не знают, Как много тех ран, что ночами болят, Лишь видят улыбку, что их покрывает. Я та, из разряда "смогу все сама" И та, что никогда не покажется слабой. И есть рядом люди, но по жизни-одна, А хочется стать для кого-то той самой. А хочется просто уткнуться в плечо, Чтоб слезы не прятать, когда одиноко, Чтоб кто-то заметил, что "все хорошо", Так часто скрывает насколько все плохо... #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #диетическоепитание

Если человек не пишет вам, то он просто не хочет. В баре, дома, на празднике с кучей гостей и родственников, в любом месте и в любом состоянии он найдёт возможность отключить блокировку и отправить несколько слов на знакомый номер. Но только, если действительно нуждается и желает общения. На это не влияет алкоголь, наркотики, политическая ситуация в стране или прогноз погоды. Тут все гораздо проще. Пишут, когда нуждаются. Пишут, когда скучают. О вашем существовании не нужно напоминать. О вашем существовании не забывают......❤ #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #диетическоепитание

Ездили недавно в гости и с собой взяла заготовки тортика, тк не успевала собрать торт дома. В общем было нам вкусно. Не забываайте ставить ❤️ вам не сложно, мне приятно. Бисквит:   4 желтка,   7 белков,   4 ст. л. перемолотых овсяных отрубей,   1 ст. л. перемолотых пшеничных отрубей,   разрыхлитель,   соль, сахзам,   3-4 ст. л. кефира,   2 ст. л. кофейного протеина. (заменила на изолят) Крем заварной:   500 мл молока,   3 желтка,   1 ст. л. кукурузного крахмала,   2 ст. л. сухого обезжиренного молока,   сахзам,   аромик «молоко-карамель» или «карамель».(без аромиков,  добавила ваниль) . Бисквит получился очень рыхлый и нежный. Тортик очень сытный. Желтки смешать с ингредиентами (кроме белков). 7 белков взбить до пиков (3 от заварного крема добавила) и аккуратно смешать с тестом. Выпекать в мультиварке 50 минут. Когда остынет бисквит – разрезать на коржи. Коржи пропитать кипяченой водичкой с сиропом «карамель». Сухое молоко для крема обжарить, тогда будет карамельный вкус. И сварить заварной крем. Промазать коржи и собрать тортик. Если делать торт для Атаки, то овсяных отрубей берите по норме этапа и крем любой из творожка или суфле (для суфле пропитать коржи побольше). Автор - Мила Грицаенко.  #торт_st #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #безсахара #диета_дюкана

#дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #диетическоепитание

И как я могла забыть об улитке я готовила ее в далеком 2015. Сегодня я ее модернизировала и получилось еще и без отрубей, в разы вкуснее. Сперва готовим блинчики, можно готовить любые, я приготовила такие (2 яйца, 125 гр мягкого творожка, 200 мл молока, чл разрыхлителя, сахзам по вкусу, 1 стл изолята, 2 стл клейковины, 1 стл кк, все хорошо перемешать и на 10 минут оставить в покое. Выпекаем под крышкой, после переварота блинчика, без крышки. У меня вышло 13 блинчиков. Для начинки 1 пачка пастообразного творога (тот что в пачке как масло сливочное), 1 яйцо, сахзам по веусу, ванилька по желанию. Добавить кефира чтоб вышла консистенция густой сметаны. Смазать готовые блинчики творожной массой, свернуть плотно в трубочки. Укладываем трубочки в форму по кругу к центру и заливаем заливкой. (125 гр мягкого творожка, 2 яйца, сахзам, ваниль хорошо смешать). Выпекать в духовке 20-30 минут при 200-220 гр. #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #мотивация #правильноепитание #пп #life #dieta #dd #правильноепитание #правильное_питание #рецептыподюкану #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #диетическоепитание

❤️ Овсяные отруби(смолоть в муку)-4 ст.л.(60 гр.); Яйцо-7 шт. (7 белков+5 желтков,2 желтка пойдут в крем); Кукурузный крахмал-2 ст.л. Какао обезжиренное-1 ст.л. Разрыхлитель-2 ч.л.; Ванилин; Сахзам по вкусу (у меня 15 м.л. фитпарада 7); Крем: 2 желтка Мягкий творожок 0%-250 гр.; Молоко -300 мл.; Сухое обезжиренное молоко-1 ст.л Кукурузный крахмал-1 ст.л. Орехи (арахис, фундук, грецкий орех(35 гр.); Сахзам по  вкусу(10 мерных ложек фитпарада 7); Ванилин Аромики у меня крем Шарлотт, грецкий орех, коньяк по 2 капли Пышка Белки отделяем от желтков. Белки взбить до крепких пиков. В желтки добавляем несколько  ложек  взбитых белков и осторожно перемешиваем. Снизу вверх. Далее добавляем все сыпучие ингредиенты. Перемешиваем и осторожно вмешиваем белки. Снижу вверх, что бы не опали. Теперь два варианта. Либо выпекаем в духовке несколько корже при 180-190 С, по 15-20 минут,  смотрим на свою духовку. Пока один корж выпекается, тесто убираем в холодильник.  Белки медленнее опадают в холодильнике. Либо выпекаем в мультиварке. Я выпекаю в Панасонике сразу все тесто. 55 минут на режиме выпечка. Корж получается идеальный. После выпечки разрезать 4-6 коржей Крем Сухое молоко обжариваем на сковороде до золотистого цвета,разбиваем комочки в кофемолке/ блендере. В молоко добавляем 2 желтка оставшихся с теста,крахмал,ванилин и сахзам, обжаренный СОМ, перемешиваем венчиком и ставим на медленный огонь,варим до загустения. Крем остудить и добавить в него творожок и орехи. (в первый раз делала с фундук+грецкий орех, в этот раз с арахисом, с фундуком вкуснее) орех измельчить ножом. Собираем тортик и в холодильник. Чтоб схватился. Готовим глазурь. 1 стл ложка кокосового масла комнатной температуры, 1 стл сома, 1 стл какао, сахзам, если сильно густая масса, добавьте немного масла. Глазурь должна быть жилкой, стекать с ложки. Поливаем торт глазурью, можно украсить орехами, не забудьте прибавить их к норме масла. И снова отправляем в холодильник хотя бы на пару часов. #дюкан #дюкандиета #дюканрецепты #дюкантакойдюкан #дюканатака #дюканкруиз #рецептыдд #ддрецепты #дд, #диетадд #диетадюкана #dieta #dd #рецепты #питаниеподд #питаниеподюкану #диета #безсахара #диета_дюкана  #менюподю

Доброго всем времени суток. И снова она, куриная пастрома. Очень часто у меня в ленте, ну т.к. очень часто её готовлю. Мой номер один, из того, что можно приготовить из куриного филе. Самый лучший вариант замены магазинной колбасы. Быстро сделал и хоть куда: в салаты, в овсяноблин, на бутерброд из полезного хлеба, в омлет, в окрошку, в ПП пиццу. Эта пастрома получается сочная, тонко нарезается, ну и чего там скромничать, вкусная! Люблю её и все тут. И как всегда без заморочек. Замочили филе в мармнаде(на 2шт, 500мл воды, 1ст.л соли, использую гималайскую розовую, 1таб.сах.зама, лаврушка, перец горошек), на 6-12часов. Достаем филе из маринада, обсушиваем бумажным полотенцем, обваливаем в специях, у меня итальянские травы и смесь перцев. Выкладываем на деко застеленное фольгой и отправляем в разогретую духовку до 200°на 12мин, выключаем и оставляем там филе до полного остывания. А если пастрома постоит немного в холодильнике, становиться еще вкуснее и ее еще можно тоньше нарезать. На вкус очень похожа на буженинку из нежирной свинины, но менее каллорийная. На Дюкане такую пастрому можно с первого этапа и в любой прием пищи. Можно приготовить несколько филе, хранить в контейнере в холодильнике. Можно такую пастрому приготовить из филе индейки.#наслаждайсянепоправляйся#дд#дюкан#ддатака#ддчередование#ддрецепты#дюкансказалможно#dukanforever#сочнаякурочка#курогрудка#куринаяпастрома#пп#худеюнапп#ешьистройней#ешьихудей#здороваяеда#низкокаллорийно#ничеголишнего#безмасла #безжира#безвредадляфигуры#худетьпросто#худетьвкусновозможно#худеюсудовольствием#проверенныйрецепт#фитнеседа