девушкаиспорт спорт спортзал фитнес спортивнаядевушка тренажерныйзал тренировки sport занятия киевспорт ольгашабелян девушка мамавспорте fitnessgirl sportgirl sportlife москва наспорте отдых спортивнаяфигура тренировка fitness girl_k insta instagram instagramgirl kamchatka kamchatka41 kamchatka_girl kamchatkalife raufaik
Ці слова дуже актуальні:
Мені було страшно робити це вперше(дочитайте до кінця, це цікаво)
⠀
✨ #історіяlenkalenka13 ✨
Було дуже страшно. Знаєте, про що мова? Але мені це подобається, отримую від цього задоволення. Причому завжди❤️❤️❤️
⠀
Казали, що перший раз - завжди страшно. Дійсно. Мій перший раз був з голосом, який видавав, що боюсь. Трусились руки, ноги. Переживала. А потім з часом втягнулась. Знаєте, як? Це було не один раз. Повторення відбувалось не щодня, але дуже часто. Ще раз нагадаю: як злякалась першого разу
⠀
То було так дивно, дуже дивно, відразу думала , що нічого не вийде, а вийшло все навпаки. Тепер готова розказати вам про свій перший перший раз прямо - бути тренером, а не вихованцем. Запитання: важко працювати з кимось, а не з собою? Тому що хто може знати точно, що вас послухають? ⁉️
⠀
Так-от, послухають, якщо ви знайдете правильні слова і скажете це "правильним" тембром голосу! (П.С. це не означає, що потрібно кричати)
⠀
Тому, якщо у вас є якась справа, яку ви ще не робили, то:
Бажаю всім удачі під час першого разу! Не бійтесь! Перший раз - це завжди страшно✨
Самозакоханість
⠀
Коли людина з низькою самооцінкою, то принижує сама себе, показуючи усім навколо, що необхідно ставитись до цієї особистості з неповагою. Кожен з нас уже унікальна людина, більше таких немає
⠀
Ні, себе не потрібно любити до жаху, щоб більше нікого не бачити. Потрібно, аби була самоповага і необхідно подати себе в суспільстві так, як ви хочете, щоб до вас ставились️
⠀
❕❕❕Як би вас не образили - не опускайтесь до того ж рівня і не уподоблюйтесь до тієї ж поведінки, - це не призведе ні до чого хорошого. Гірше буде лише вам - можу про це сказати з особистого досвіду, зрозумійте мене, будь ласка✌️✌️✌️✌️
⠀
Тож завжди перед тим, як когось образити, або, навіть, просто підколоти (як у нас по-модному звучить), насамперед потрібно думати, ЩО ви робите, ДЕ, КОЛИ і З КИМ
⠀
Отож, висновок з цього посту: потрібно себе поважати і ставитись до себе адекватно. Не потрібно себе зневажати і навпаки - бути із завищеною самооцінкою. Якщо у вас інша думка - пишіть, подискутуємо
Більше не можу і не буду мовчати !
⠀
Відмовки - це не етап самозбереження, а мова про завищену самооцінку. Ідеальних людей НЕМАЄ✌️
⠀
Хіба не приємно себе вдосконалювати і бачити результати? Нехай, не швидко, але проте - буде❤️
⠀
Нікого не хочу образити (ні в якому разі), зрозумійте мене правильно! Висловлюю свою думку
⠀
Спорт - це стиль життя. "Немає часу" і "немає де" - відмовки. Можна знайти УСЕ, головне правильно розприділити свій час і мати БАЖАННЯ це робити
⠀
До речі , бажання - це одне з головного при досягненні певної цілі. А найперше - це дії. Коли у мене запитують: "де у тебе береться стільки часу на спорт?", - відповідаю⚡: "береться час на щось інше, а спортом займаюсь завжди (до речі, заняття є для покращення рівня свого здоров'я, і для його підтримки)️
⠀
Висновок такий, що деякі люди шукають собі "щось" задля свого ж виправдання і дуже часто кажуть: "От якби займався(-лась), то теж би все так було, як у тебе" - та будь ласка, хіба ж я проти? Ні! Тільки усі люди різні і однакових в усьому немає, як уже про це казала раніше️️️
⠀
Кожен сам собі стелить свою доріжку і обирає, куди звертати. Що, згадаємо? #спортскрізь . І займатись , чи не займатись спортом - також вибір кожного!
⠀
Усім хорошого вечора✌️
#innanik #новосибирск #девушкаиспорт #фитнес #спорт #подготовкаклету #блондинка #красиваядевушка #стойняшка #novosibirsk #girl #l4l #love #lifestyle #fitness #fitnessgirl instagood #me #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanet #instatag
Идеальная женщина она какая
⠀
Известное издательство провело несколько опросов среди мужчин. Авторы исследования задались вопросом - что мужчины считают в женщине наиболее привлекательным Получилось 10 примет идеальной женщины.
⠀
Итак:
⠀
1. Светлые глаза Да, да большинство мужчин любят женщин с голубыми и зелеными глазами
⠀
2. Нежность Именно это качество хотят видеть мужчины в женщинах больше всего, интересно, что на втором месте оказались женскии ум и чувство юмора
⠀
З. Парфюм Приятный запах располагает любого человека, мужчину прежде всего
⠀
4. Изгибы Большинство мужчин призналось в том, что любят женские формы и готовы простить пару лишних килограмм А вот слишком худые женщины привлекли относительно небольшой процент
⠀
5. Француженки Именно их представляет мужской пол в своих фантазиях рядом с собой.
⠀
6. Женственность Почти все опрошенные признались, что это их большая слабость.
⠀
7. Ямочка на подбородке Мужчины считают это привлекательным. На втором месте оказались веснушки, на третьем родинка над верхней губой и пирсинг
⠀
8. Распущенные, длинные волосы Богатая шевелюра - неотъемлемая часть идеальной девушки, так посчитало большинство опрошенных.
⠀
9. Брюнетки Вечное противостояние двух лагерей: блондинки и брюнетки. И все же мужчины хотят видеть женщин для счастливого брака с темными волосами.
⠀
10. Инициативность Речь идет о сильных и уверенных в себе женщинах. Таким образом большая часть мужчин при опросе развеяло миф о том, женщина рядом должна быть податливой и покорной.
⠀
Вот такое интересное исследование получилось
⠀
Честно говоря, некоторые приметы стали для меня неожиданностью
⠀
Что вы думаете?
Лайки в Инстаграм пропадут!
.
Да и хорошо! На самом деле, в этой бешеной погоне за лайками, многие аккаунты забывают про содержание. И убрав сердечки из поля зрения, Инстаграм вернётся к основной идеи - про контент, интеллектуальное содержание, взаимосвязь людей.
.
Как раз в этот переходный момент любимой соцсети начала смотреть сериал «Чёрное Зеркало», одна из серий которого повествует о возможном ближайшем будущем человечества, в котором реальная жизнь человека напрямую завязана на уровне популярности и количество лайков. Только речь уже идёт не о простой соц-сети, а о рейтинге за улыбки, вежливый разговор, подножку или брани. Жуткая картина абсолютной загнанности общества в рамки фальша. Классная серия, обязательно посмотрите - «резкое падение».
.
Кстати, похожего рода система уже действует в Китае. Называется эта прелесть - система социального кредита. Жители этой страны облагают рейтингом, от которого напрямую зависят возможности их существования - получение работы или кредита и тд. А работает это все на базе массового слежения.
.
Вот тебе их будущее с экрана в реальность. А все начиналось с лайков в соц сетях ❤️. Как вам такие реалии?
⠀ ⠀
Люблю тренироваться утром намного больше, чем вечером☀️
Сил как-то больше что ли в начале дня♀️
⠀
Сегодня поймала себя на мысли, что всё-таки очень круто, когда тренер контролирует процесс. Делаешь всё по максимуму, потому что иначе просто стыдно
Правильная техника - главный ключ к успеху
⠀
А Вы в какое время суток любите тренироваться?)
⠀
#тренировка #зал #фитнес #девушкаиспорт #мыщцы #успех #tagsapp #trainstation #trainers #instasport #sport #sports #muscle #strength #dedication #focus #instafitness #flex #gymlife #instafit #exercise #getfit #lifestyle #determination #motivation #strong #active #instahealth #healthy
Когда я довольна собой, я называю это «особыми минутами»... Это другая реальность, в которой я полна жизни, полностью сосредоточена, а каждая секунда брызжет жизненными соками, словно спелый фрукт. ⠀
#будьсобой#будьтрендом#выделяйся#спортивнаяфигура#эстетикатела#девушкаиспорт#жизнь#красотавнутри#коасотавокруг#мирдругимиглазами#мотивация#цели#начниссебя