делайправильно зож спорт персональныйтренер fitness фитнес мотивация тренировки фитнесс успех adrenalinsportclub boxing boxingcoach championship coach inspiration life motiwation mywork outdoors ring бокс боксеры диеты здоровоепитание отжимания соревнования успешный_успех чемпионы спо_счастье
Каждому свое. И я не призываю вас отказаться от мяса, я призываю вас полюбить себя и научиться прислушиваться к своему организму, он скажет вам все.
Когда вы ходите на тренировки не нужно рвать себе мышцы из последних сил и умирать от потери сознания. Это не есть хорошо, нужно давать нагрузки по мере ваших ощущений. Нужно кушать что хочется вам, быть самими собой и жить в гармонии с душой. Тогда будет счастье. #душа#гармония#жизнь#тело#будьсобой#делайкакхочешь#делайправильно#сила#силадуха#тыитело#твоймир#нирвана#йога#жизнь#любижизнь
Что делать, когда продающий пост не продаёт❓
➖
A— внимание✔
В— интерес✔
С— желание✔
D— действие✔
Итак, любой продающий пост должен привлечь внимание, разжечь интерес, вызвать желание и толкнуть к действию (покупке)
Разберём по пунктам ⚫А. (Внимание ) — в сети легче всего его привлечь бодрой картинкой и заголовком. «Как вернуть молодость», «Как вернуть мужа», «Только сегодня», «Сейчас или никогда».Заголовок всегда строится на проблемах вашей ЦА
➖
⚫В.(Интерес). В Инстаграме все решает первый абзац. Если за первые 20 знаков вы разожжете интерес, и клиент поймёт, что жить не сможет без ваших услуг/товара, он дочитает и остальные 1000 знаков.
➖
⚫С.(Желание) — задача показать товар лицом и вызвать непреодолимое желание его купить.
"вы получите товар через 2 часа после заказа"✔
"ваши зубы будут белоснежными"✔
Выгода, выгода и ещё раз выгода❗
➖
⚫D.(действие) —
нет призыва,нет действия - значит
нет продаж.♂
«Купите», «звоните», «закажите». Любой призыв лучше молчания❗
➖
Спасибо за внимание
#Vprisklive#маркетологи777#продвиж777#цель#мотивация#делайправильно#работа#консультациисмм#лайк#стратегия
Всем отличных выходных,дорогие мои!
⠀
А у меня с сегодняшнего дня начинается начинается мощное обучение!
⠀
Хочу быть еще более профессионально-образованной и полезной для вас!
⠀
Обучение в сфере туризма, конечно же!✈⛴
⠀
Весна ведь, что скажешь! ⠀
Хочется перемен!!☺
⠀
Если раньше перемены были во внешности, то теперь - всё больше внутренние☺
⠀
Очень люблю учиться и применять новые знания на практике
⠀
По ощущениям я после каждого нового курса становлюсь как будто немножечко лучше и ближе к мечте
⠀
А любители ли Вы меняться, друзья
⠀
Если да, то какое изменение за последние полгода запомнилось Вам больше всего
⠀
Буду рада почитать Ваши комментарии!✅
⠀
Ведь с каждым постом я всё больше убеждаюсь, что мы с вами находимся на одной волне!
⠀
#векжививекучись #ученьесвет #хочувсёзнать #делайправильно #туризммоёвсё #сфературизма #трэвелблоггер #travelling #5travel #travel #education #навстречумечте ⠀ ⠀
Забота о здоровье волос♀️
⠀
Как и любая забота о внешнем виде, здесь все больше зависит от регулярности ухода, чем от каких-либо сверхъестественных усилий.
⠀
Достаточно быть исполнительными, т.к. это в ваших же интересах, и прибегать к несложным процедурам:
Делайте маски для волос хотябы 2 раза в неделю. (От 15 до 30 мин.время выдержки)
Используйте шампуни подходящие именно вашим волосам.
Если вы красите волосы, то в первые 2 недели лучше использовать шампунь/бальзам для окрашенных волос (можно совмещать с вашим обычным шампунем/бальзамом).
Перед окрашиванием пользуемся шампунями, бальзамами, по максимуму используем маски- все они должны быть направлены на восстановление и увлажнение волос (примерно за 2 недели до окрашивания). Тогда воздействие красителей на волосы будет более мягким, а цвет волос после окрашивания будет более стойким. ⠀
❗НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ И УВЛАЖНЯЮЩИЕ УХОДОВЫЕ СРЕДСТВА СРАЗУ ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС❗
Т.к. они вымывают искусственные пигменты, чтобы восстановить волосы.
⠀
Перед сушкой волос используем несмываемый кондиционер, масло для волос, при работе с утюжком или плойкой пользуемся термозащитой.
Все эти средства помогают сохранить влагу в волосах и не пересушить их.
⠀
Будьте очаровательны каждый день и всегда!
⠀
#парикмахерспб #окрашиваниеволосспб #nastya_toki #советыпарикмахера #бьютиблогер #твойвыбор #мелированиеспб #тонированиеспб #блондспб #колористспб #советыстилистаспб #заботаоволосах #укладкаспб #уходзавалосами #уходдляволосспб #полезныесоветы #лайфхакдляволос #парикмахернавсюголову #шампунибальзамы #coлнцегрeeт #теплоимай #вoлшeбный_дeнь
#времянасебя #делайправильно #стрижкаспб #женскаястрижка #красивыеволосы #преображение #длинныеволосы
Что же нужно для счастья?
⠀
Нам нужны мечты.
⠀
Мечтать нужно уметь.
⠀
Например, мечтать нужно регулярно, как чистить зубы.
⠀
Мечтать нужно о невозможном, не ограничивая себя рамками или условиями – никто не знает, возможно это или нет, когда-то и гаджетов не существовало, а теперь без них жить нельзя.
⠀
Мечтать нужно по расписанию, то есть, выработать у себя привычку мечтать.
⠀
Мечты нужно переводить в цели.
⠀
Сами по себе мечты не реализовываются, из них нужно создавать цели, которые затем заносятся в планы.
⠀
И нужно действовать , иначе ваши мечты без действия -пустота.
Мечта+молитва+действие
⠀
А вы мечтаете ? О чем .
.
#мечты#мечтысбываются #делайправильно#учисьмечтать#учисьмечтатьправильно #мама#дети#инстамама #мысливслух#мамадевочек#
Толщина кожи вокруг глаз всего 0,5 мм. Именно в этой (самой беззащитной и уязвимой зоне) появляются первые морщинки, обустраиваются темные круги и ненавистные мешки.
⠀
Проверь себя - насколько правильно ты наносишь сыворотки и ухаживающие средства на эту зону. Кстати, делать это нужно деликатно, простукивая по указанным точкам - направлениям, не расстягивая кожу, по косточкам
⠀
#кладенова_про_патчи
#кладенова_про_сыворотку
⠀
⬆️ тексты, в которых есть польза и решение проблемы
⠀
А какой уход выбрали для себя вы?
Чем пользуетесь?
⠀
ЗАМУЖ ДЕВСТВЕННИЦЕЙ
⠀
Меня как и многих наверное казашек, в силу своих убеждений мама воспитывала таким образом: "Один мужчина, навсегда".
⠀
С самого детства она закладывала этот фундамент в мое сознание. Я не имею ничего против тех, кто выходит замуж будучи не девственницей. Честно говоря, я даже считаю, что девушки в современном мире должны иметь право выбора! И речь идёт не о похоти, а об элементарном поиске подходящего партнёра. Согласитесь, темперамент - то у всех разный?!
⠀
Но то ли из за того, что мы с мужем со школьной скамьи вместе, то ли от родительского воспитания, замуж я вышла именно девственницей. Наверное я одна из единиц, которой действительно повезло. Я купила "кота в мешке" и не прогадала.
⠀
Признаюсь, мысли в голову приходили. Простое любопытство, "А как это с другим?". Но проверять это, желания не было .
⠀
В любом случае мне кажется это правильно, выходить замуж чистой. Мы как будущие матери, должны думать о создании семьи как о чем - то светлом и не разбавлять это с похотью.
⠀
И это сугубо мое мнение, никому я его не навязываю, но я бы с радостью выслушала и вашу точку зрения
⏬⏬⏬
⠀
В суете своего развода, хаоса похоти и разврата я совсем забыла суть создания своего блога: УБЕРЕЧЬ НАШИХ ДЕВУШЕК ОТ РАННЕГО ВЫХОДА ЗАМУЖ!
⠀
Ну не то, что бы если ты выйдешь замуж к 30 годам или даже за 30, тебя будут ждать единороги и радуга. Но ты хоть морально будешь готова, стрессоустойчива что ли....
⠀
Знаете откуда такая огромная и ужасающая цифра в статистике о разведенных? Оттуда же, откуда воспитание наших мужчин. Вот девочкам с раннего возраста твердят: "Какая из тебя хозяйка получится, ты даже тесто месить не умеешь!". И так каждый раз, мама тебя учит как правильно убирать дом, создавать уют, готовить вкусную еду и просто оберегать семейный очаг. Каждая девушка знает, что хорошая жена - повар на кухне, шлюха в постели
⠀
А что знает мужчина?
Почему мужчин так же не учат и не закладывают с раннего детства, что он должен нести ответственность за свою семью, что жена - это не персональный дворецкий, ублажающий тебя, а ещё и в первую очередь человек, твой человек!
⠀
Почему после свадьбы большинство мужчин не считается с мнением жены? Что это? Вы называете нас феминистками, а вы сами кто? Трясетесь за свою пустую репутацию оказаться в глазах непонятно кого "подкаблучником". Вам надо везде доказывать, что ТЫ МУЖЧИНА.
⠀
А что мужского ты в своей жизни сделал?
Лёжа на диване, почесал яйца? Аля альфа-самец? Все? На этом мужские поступки кончились?
⠀
Я мама двухлетнего сына. И уже смотря на него, я пытаюсь смириться, что когда-то он уйдет вслед за неизвестной мне девушкой и я должна буду уважать его выбор. Я не буду держать его у себя под крылом. Мой птенец должен научиться летать, летать высоко, летать без меня!
⠀
Нужно менять наш менталитет, нужно взрослеть и возносить перемены!
⠀
Я начну с сына...