List of the most popular hashtags for theme #ДЕНЬДОНОРАВГНЕСИНКЕ

Привет, Гнесинка! Уже завтра в 10:00 в холле Большого зала академии стартует День донора. И стать им может каждый! Новичкам мы хотим ещё раз напомнить, что диета перед кровоотдачей — это действительно важно! Если накануне съесть что-то «вредное», вашу кровь отбракуют, и вы не поможете тем, кто в этом нуждается, и потратите свое личное время. Стоит запомнить, что накануне кровоотдачи рекомендуется не есть следующие продукты: ❌фастфуд ❌жирное ❌жареное ❌шоколад ❌орехи и финики ❌бананы Причина таких ограничений проста — употребление большого количества жиров сказывается на составе крови, и её невозможно качественно разделить на компоненты. Кроме того употребление жирной пищи перед кровоотдачей может исказить результаты некоторых анализов. После приема алкоголя стоит воздержаться от сдачи крови на ближайшие 48 часов. Нельзя сдавать кровь на голодный желудок! Утром в день кровоотдачи обязательно хорошо позавтракайте. Вот что можно съесть на завтрак: ✅каши без масла и молока ✅макаронные изделия ✅хлеб ✅выпечка ✅сухари ✅овощи ✅фрукты (но помним про бананы!) Также рекомендуется сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральная вода. Перед сдачей нужно выпить достаточное количество жидкости, не менее двух стаканов. Примерный рацион донора: Ужин: - отварной картофель, салат из огурцов и помидоров, заправленный небольшим количеством растительного масла и соли (откажитесь от употребления майонеза, сметаны, соусов, в том числе соевого) - макароны с томатной пастой и зеленью, салат из свежей капусты, заправленный небольшим количеством масла. Завтрак: - овсяная каша на воде с яблоком, чай, простое печенье. - гречневая каша на воде, свежие овощи, морс с сушками. Помните, утром в день сдачи нельзя пить молоко, кефир, есть яйца, сосиски, колбасу, сыр, масло, шоколад, сырки, йогурты. Потерпеть одно утро можно! Если вы боитесь скушать «что-то не то», мы напоим вас чаем прямо перед процедурой. Команда врачей и наши прекрасные волонтёры будут ждать вас в фойе большого зала академии в период 10:00–13:00. Не забудьте паспорт! ⬇ ️Все вопросы можно задать в комментариях к этой записи. #гнесинскийДонор #деньдоноравгнесинке

Привет, Гнесинка! 16 мая в холле большого зала академии пройдёт Гнесинский День донора! Любой желающий сможет стать участником не только в качестве донора крови, узнать много полезного и интересного, но и поучаствовать в лотерее с необычными призами. Появились вопросы? Хочешь вступить в команду организаторов? Пиши Татьяне Еремеевой @aah_tanya День донора пройдёт в рамках IV московского донорского марафона «Достучаться до сердец». Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы и благотворительного фонда «Образ жизни». #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон

Привет, Гнесинка! Вчера в фойе Концертного зала РАМ имени Гнесиных прошла очередная акция День донора, и её участниками стали более 40 студентов! Приятно видеть, что многие студенты приняли для себя решение быть регулярными донорами крови и участвовать во всех наших акциях. Также вчера наши ряды пополнились гнесинцами, которые совершали такой подвиг впервые. В конечном итоге банк донорской крови пополнился на 14,5 литров! Мы хотим поблагодарить всех и каждого, кто не побоялся и пришел в этот день на нашу благотворительную акцию. Этот праздник не состоялся бы без Благотворительного фонда "Образ жизни", и особенно, без его представителя - Светланы Мягченковой. Именно благодаря ей каждый донор не остался без подарка и открыл для себя что-то новое о донорстве крови. Кроме того, вчера любой желающий смог вступить в реестр доноров костного мозга. Это стало возможным с помощью Российского фонда помощи, его представителя в лице Людмилы Гераниной и студентов РНИМУ им. Пирогова. За профессионализм и позитивное настроение благодарим команду врачей из Центра крови им. Гаврилова. Их теплые улыбки и слова делали процесс кровоотдачи безболезненным. Ну и конечно, особая благодарность волонтерам-гнесинцам, которые воплотили в жизнь все задуманное: Анне Пинчук, Анне Щербаковой, Екатерине Сорокиной, Лидии Кошевой, Александре Ковальчук, Валериb Геллерт, Владиславу Жебелеву, Ольге Поляковой, Юлии Шокшуевой . День донора прошел в рамках IV московского марафона донорских практик «Достучаться до сердец». Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы. #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон

Привет, Гнесинка! Меньше недели осталось до самого доброго события – Гнесинского дня донора! Ещё раз напоминаем всем, что он пройдёт 14 февраля в День всех влюбленных, в неизменном месте – холле большого зала академии. Команда опытных врачей и наши ответственные волонтёры будут готовы принять всех желающих с 10:00 до 13:00 и ответить на ваши вопросы. Эта акция станет для нас особенной, ведь на ней гнесинские студенты впервые смогут пройти типирование и войти в реестр доноров костного мозга. Подробнее об этом читайте в нашей группе ВК. #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон #образжизни #русфонд

Привет, Гнесинка! 14 февраля в холле большого зала академии пройдёт Гнесинский День донора! Отпразднуем День всех влюблённых по-новому Любой желающий сможет стать участником не только в качестве донора крови, узнать много полезного и интересного, но и поучаствовать в лотерее с необычными призами. Появились вопросы? Хочешь вступить в команду организаторов? Пиши Татьяне Еремеевой @aah_tanya День донора пройдёт в рамках IV московского донорского марафона «Достучаться до сердец». Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы и благотворительного фонда «Образ жизни». #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон

Привет, Гнесинка! В прошлый четверг, 4 октября прошла первая в этом учебном году акция День донора. По традиции, она проходила в фойе большого зала академии, где все желающие могли подкрепиться перед донацией, задать интересующие вопросы профессионалам этого дела, поучаствовать в познавательной викторине и выиграть классные призы! По результатам акции стать донорами получилось у 31 гнесинца! Благодаря этим инициативным ребятам банк донорской крови пополнился на 14 литров. Если вы пропустили акцию, не расстраивайтесь! Следующий донорский день мы планируем провести в феврале. А если ты один из этих счастливчиков, кто прошел все медицинские обследования, и был допущен к сдаче - то ты точно найдешь себя на видео, которое мы выложили в нашей группе ВК! День донора прошел в рамках III московского донорского марафона «Достучаться до сердец» при поддержке благотворительного фонда "Образ жизни". Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы. С любовью, Ваш Студенческий совет! #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон

✨Привет, Гнесинка! Вы просили - мы сделали! 4 октября в холле большого зала академии пройдёт Гнесинский День донора. Любой желающий сможет стать участником не только в качестве донора крови, узнать много полезного и интересного, но и поучаствовать в лотерее с необычными призами. Появились вопросы? Хочешь вступить в команду организаторов? Пиши Татьяне Еремевой @aah_tanya День донора пройдет в рамках III московского донорского марафона «Достучаться до сердец». Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы. #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #нфрз #донорскиймарафон

Знаете, сколько донорской крови переливают за один раз? От 250 до 2500 миллилитров. Это значит, что на 20 февраля на Дне Донора в Гнесинке спасли от 6 до 59 человеческих жизней! Как? Собрали 14,85 литров крови. Фонд«Образ жизни» , выездная бригада центра крови им.Гаврилова и студенческий совет РАМ им. Гнесиных провели акцию по сбору крови среди студентов. Её участниками стали 63 человека, из них донорами -- 33. Безусловно, это важное событие для вуза. Секретарь студенческого совета РАМ им.Гнесиных Татьяна Еремеева особо отметила атомосферу первой донорской акции от нашего фонда: «Нас очень порадовала организация этого проекта, получилось качественное мероприятие. Нам понравились призы, которые вручались -- всё-таки память о таком начинании очень важна. Украшения, угощения настроили на праздничный лад. Мы, конечно же, рассчитываем провести вместе ещё ни одну акцию. Ближайшую планируем на апрель». Мы рады, что в наших донорских рядах произошло такое творческое пополнение! День донора состоялся в рамках III московского донорского марафона «Достучаться до сердец». Организаторы марафона – Московский ресурсный центр по донорству крови и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Комитета общественных связей города Москвы. #гнесинскийдонор #деньдоноравгнесинке #гнесинка #obrazfund #yadonor #деньдонора #движениежизни #ДостучатьсяДоСердец #ДеньДонора #КОС#НФРЗ #ОбразЖизни #марафон

День донора прошёл, а фотографии остались❣️ #гнесинскийдонор #ядонор #деньдоноравгнесинке