десертыбезсахара безсахара be_slim2019 ппдесерты пп ппдесерт правильноепитание зож ппрецепты безмуки худеемклету бегвладивосток би_слим2019 владивостоккафе владивостокотдых естьинетолстеть здоровоепитание москва надиете обедпп обедывладивосток полезныедесерты ппдесертывладивосток пптортназаказ ппфастфуд правильнаяедаэтовкусно спортвладивосток тортбезсахара фитоняшкавладивосток худеемвместенапп вкуснолето
Морковные кексы
.
Ставьте ♥️ и сохраняйте рецепт, уверена он станет вашим фаворитом, так как на приготовление уходит максимум 10 минут.
.
я большой любитель морковного сока, пью его каждый день и жмыха у меня всегда очень много, и как любитель «безоходного производства», добавляю его везде.
Морковь, казалось бы, такой обыденный продукт, но может принести колоссальную пользу организму при регулярном употреблении. Борется с воспалениями и вирусами, благоприятно влияет на гормональное здоровье, очень полезен кормящим(улучшает качество молока) и тд.
.
Ингридиенты ~ на 6-8 штук:
.
1. Морковный жмых или тертая Морковь (если берёте тертую, то слегка отожмите ее), 1,5 стакана;
2. Кокосовое масло 2 ст/л;
3. 1 яйцо;
4. Мука (у меня безглютеновая смесь) ~ 1 стакан;
5. Подсластитель (я использую мед) 1,5 ч/л;
6. Сода 1 ч/л без горки;
7. Сок 0,5 лимона;
8. Корица 1 ч/л;
9. Соль по вкусу.
10. Можно добавить грецких или любых других орешков
.
Как готовить:
1. С морковным жмыхом смешиваем масло, корицу, соль;
2. С яйцом смешиваем подсластитель, и добавляем к жмыху;
3. Следом гашеную соду (совет: соду лучше гасить в кружке, на чайную ложку соды у меня уходит 0,5 сока лимона);
4. И добавляем муку, я все делаю на глаз, поэтому стакан муки это примерно, может вам понадобится и 0,5 стакана муки. Тесто не должно растекаться, и не должно быть густым, у меня прилипает к рукам.
5. Поэтому, я смачиваю руки водой и катаю шарики из теста и кладу их в формочки.
6. Ставим формочки на 40 минут в разогретую духовку при t’ 180’.
.
#полезныйзавтрак #безглютена #безглютенаиказеина #безглютеноваявыпечка #псориазлечение #имбирьбар #корица #заменасахара #десертыдетям #десертыпп #десертыбезсахара #десертывбаночках #кексики #морковныйторт #морковныйпирог #морковныйтортрецепт #морковныйкекс
ШОКОЛАДНАЯ ПОМАДКА
от @eco.sladko
⠀
Всем сладкоежкам напоминаю поставить лайк ❤️
⠀
Шоколад-моя вечная любовь. Любые десерты с шоколадом для меня становятся лучше.
⠀
Сегодня сам собой получился простейший и очень вкусный шоко-десерт, для которого нужны всего 3 главных ингредиента ✌
⠀
Поехали! #ecosladko_рецепты
⠀
Ингредиенты
⠀
✔️1/2 чашки шоколада без сахара (или тертого какао)
✔️1/2 чашки кокосового молока
✔️Подсластитель по вкусу (у меня-5 ст л кленового сиропа)
⠀
▫️по желанию-орешки и щепотка соли
⠀
Приготовление
⠀
Измельчаем шоколад/тертое какао (я нарезаю ножом на мелкие кусочки, показала в сторис, посмотрите Там же выложила шоколад без сахара, который использую )
⠀
Растапливаем шоколад (главное-не перегреть)
⠀
Добавляем кокосовое молоко и подсластитель, тщательно перемешиваем
⠀
Выкладываем смесь на пергамент (в форму/глубокую тарелку, устланную пергаментом), равномерно распределяем. По желанию посыпаем орешками, я ещё добавила немного розовой гималайской соли для баланса
⠀
Убираем в морозильную камеру на полчаса. Достаём, нарезаем и подаём к столу. Храним в холодильнике ✌
⠀
Апельсиновый джем из двух ингредиентов
⠀
Я не любитель джемов и варенья, но когда вижу яркий, солнечный апельсиновый, испытываю невероятное желание взять кусочек свежеиспеченного хлеба, щедро намазать это великолепие и получить удовольствие от этих вкусов с чашечкой кофе
⠀
Сейчас все, что с сахаром для меня приторно сладко, а воображение просит эстетики. И я вспомнила свой простейший рецепт джема. Если брать сладкие апельсины, то это белиссимо, сладко и вкусно Для тех, кому маловато естественной сладости можно добавить чуть меда, или что-то другое, что используете.
⠀
Нам понадобится
свежевыжатый апельсиновый сок
агар-агар (желатин не подойдет)
подсластитель, если вам необходимо
На 500 мл сока я беру 2,5 г агара. Сок довожу до кипения и держу на медленном огне минут 10. Он немного уваривается и сладость усиливается. Затем добавляю агар, разведенный в воде (2-3 ст.л.), довожу до кипения и держу на огне 2-3 минуты. Горячую массу надо перелить в миску, охладить, и когда она застынет, немного взбить ложкой или вилкой. Это весь процесс.
⠀
#sugarfree_on_десерт
ЯБЛОЧНОЕ ПОВИДЛО
#безсахара #безглютена #rbk_десерт
.
КБЖУ (на 100 гр) 90/3/0/20
.
СЕБЕСТОИМОСТЬ~ 20 грн
.
Почему вдруг повидло среди весны? После праздничного стола осталось много нарезаных яблок. И у меня появилась идея утилизировать их таким способом. Прочитав как готовить мармелад и повидло, я решила, что килограмм сахара на киллограмм яблок нам ни к чему и попробовала сделать это нашими методами
.
Замороженое повидло за счет желатина имеет хорошую текстуру и прекрасно режется. Можно использовать его как начинку в пирогах, печенье, блинах. Я разогревала с ним блинчики- оно расстаило и было просто невероятным. Забудьте бабушкины варенья с притарной сладостью. Здесь все просто, натурально и без лишнего сахара
.
Благодарю вас за поддержку. Если рецепт понравился и вы сохраняете- напишите мне в комментариях
.
1 кг яблок сладких сортов
15 гр желатина
60 мл воды
.
➡️ Яблоки очистить от сердцевины. Блендером взбить в однородное пюре.
➡️Взять кастрюльку с толстым дном и уваривать пюре в течении полутора часа периодически помешивая, чтоб не приставало ко дну. Сначала доводим до кипения, все остальное время варим на маленьком огне под крышкой.
➡️ Через полтора часа обьем яблочного пюре должен уменьшиться вдвое. Если яблоки сладкие- то уверяю, что сладости вам хватит. Если вам недостаточно, то добавьте в остывшее пюре мед, сахзам или другой подсластитель, который используете.
➡️ Желатин залить горячей водой, дать постоять 5 мин, затем размешать до полного растворения и влить в яблочное повидло. Дать смеси остыть.
➡️Переложите яблочное повидло в силиконовую форму и оставте до застывания. Затем пласт можно нарезать, сложить в контейнер и отправить в морозилку на хранение.
.
А осенью я напомню вам про этот рецепт,чтоб вы могли законсервировать на зиму
.
.
.
.
.
.
.
#зожрецепты
#ппрецепты #ппвыпечка
#одесса #одессаблог #фудблогер #безсахараимуки #украина #здоровоепитание #правильноепитание #десертыбезсахара
Шоколадная творожная запеканка
⠀
Сырники и творожные запеканки это мои любимые блюда на все времена! У меня всегда приготовлено что-либо из них
Чтобы разнообразить запеканку, сделаем ее шоколадной
Творог можно брать любой, даже рассыпчатый, так как всю массу измельчаем блендером. С кэробом она получается гораздо слаще, но и с какао тоже хорошо.
⠀
450 г творога
2 яйца категории С-1
100 г банана
215 г сладкого яблока
25 г овсяной муки
5 г кукурузного крахмала
15 г какао (или кэроба)
ванильный экстракт, несколько капель
⠀
Яблоки и банан измельчить блендером, затем смешать со всеми остальными ингредиентами. Вылить массу в застеленную пергаментом форму и выпекать в разогретой до 180 С духовке 40-45 минут.
⠀
#sugarfree_on_десерт
Привет, мои дорогие!
Сегодня у меня для вас потрясающие безглютеновые пирожные из зеленой гречки.
Зелёная гречка - это прекрасный источник белка, его в ней около 13-15%. А еще в ней содержится железо, кальций, магний, цинк, витамины группы В, фолиевая кислота.
Зелёная гречка снижает вредный холестерин, а ещё нормализует уровень сахара в крови.
Это один из лучших поставщиков антиоксидантов, а они, как мы знаем, повышают иммунитет и тормозят процессы старения.
Итак, готовим супер-полезные пирожные!
Для основы нам понадобится:
1/2 стакана грецких орехов
1/2 стакана зеленой гречки
5-6 крупных и мягких фиников
3-4 ст.ложки какао без сахара
1-2 ст. ложки растопленного кокосового масла
щепотка морской соли
Для крема:
1/2 стакана зеленой гречки
1/2 стакана фундука, либо других орехов
1/2 стакана кокосовых сливок
3 ст.ложки кокосового масла
1 замороженый банан
ваниль по вкусу
щепотка морской соли
Приготовление:
Гречку и все орехи вымочить в воде не менее 6 часов.
Для основы измельчаем грецкие орехи, гречку и финики. Добавляем какао-порошок, масло и соль. Перемешиваем и раскладываем на дно наших формочек ( лучше всего силиконовых). Готовим крем.
Банан предварительно очистить, порезать и заморозить. Орехи и гречку предварительно вымочить.
Я использую фундук, который сначала вымачиваю, а затем запекаю в духовке.
Выкладываем в блендер орехи, гречку, банан и все остальные ингредиенты, тщательно взбиваем до гладкого крема.
Покрываем нашу основу кремом, украшаем любыми орешками и ставим в морозилку на 3-4 часа.
Приятного и здорового вам аппетита! ——————————————
#зеленаягречка #пп #безглютена #безсахара #безмуки #ппдесерты #десертыбезсахара #healthyfood #healthyrecipes #healthyrecipes_by_oksanabadina #fotobyoksanabadina #vegandesserts #веганскиерецепты
☀️Солнечные дни подарили солнечное настроение, и родился новый рецепт этого НЕЖНЕЙШЕГО СЫРОЕДНОГО ЧИЗКЕЙКА , которым уже спешу поделиться с вами, дорогие друзья
⠀
Ставьте ❤️ и сохраняйте в закладки , чтобы не потерять:)
⠀
Ингредиенты:
⠀
Для основы:
- 1 стакан миндаля
- 0,5 стакана фундука
- 10 шт. фиников (или 5 шт. фиников Меджул)
- 1/3 ч.л. корицы
Для начинки:
- 3 шт. бананов
- 300 г замороженной клубники
- 100 г кедровых орехов (можно заменить кешью)
- 50 мл кокосовых сливок
⠀
Приготовление:
⠀
Предварительно замачиваем миндаль и фундук на ночь, финики я вымачивала 1 ч.
Смешиваем все ингредиенты для основы в блендере и формируем нижний слой.
⠀
Для начинки делаем пасту из кедровых орешков - перемалываем их до кремообразного состояния в кофемолке. Можно заменить урбечем из кешью, главное - однородность пасты.
Далее немного размороженную клубнику, бананы, кедровый крем и кокосовые сливки (я купила 2 пачки organic) блендерим и формируем верхний слой.
⠀
Входим в творческий поток и украшаем наш чизкейк.
⠀
✅Готовый тортик убираем на несколько часов в морозилку, за полчаса до подачи переставляем в холодильник.
⠀
Пишите ваш любимый смайл в комментариях, если хотите ещё больше рецептов.
Вы вдохновляете меня на создание новых блюд.
#xantria_рецепты
Первый раз делала творожную пасху и получилась очень даже вкусно .
Пасха без сахара.
С вишней, темным и белым шоколадом.
_____________________________
#kryulichy
#творожнаяпасха #ппдесерт #ппсладости #ппвыпечка #зож #пп #пасхальныйдекор #тортыназаказ #тортыназаказмосква #тортымосква #десертымосква #выпечкамосква #безсахара #сладостибезсахара #десертыбезсахара #dessert #desserts #dessertporn #desserttable #desserttime #dessertlover #dessertoftheday #dessertbar #dessertstagram #dessertbuffet #dessertforbreakfast #food #instafood
Твёрдый сок #аип
Нам на 8 марта подарили бутылку сока облепихового без добавок. У меня есть мнение, что в виде желе он более полезен, ведь там ещё жиры и белок добавлены. И не сразу в тонкий кишечник летит.
2 стакана сока облепихи
1 ст.л. порошка желатина от животных свободного выпаса
1 ст.л.кокосового масла
Размороженная вишня без косточек и барбарис
Желатин размешать в соке, разогреть до растворения. Добавить ложку масла, она растопится. Взблендерить. Разлить в форму, добавить ягоду и убрать в холодильник.
Так жалко, что у нас кончилась чёрная смородина. Я бы ее добавила. Обожаю Хотя в детстве терпеть не могла. А какая у вас любимая ягода?