носикикурносики38 детивиркутске детскийклубносикикурносики афишаиркутск детииркутск идунамампапестиваль мамапапфестиваль2019 мампап мампапфестиваль семьяиркутск фестивальиркутск днирождениявносикахкурносиках детскаяодеждаиркутск детскийиркутск идунамампапестиваль
Наступил день подведения итогов нашего розыгрыша.
⠀
Благодарим всех за участие!
⠀
✨сертификат-скидку на 50% от детского бассейна @nerpenok.pool.38 на абонемент из 4 занятий в месяц получает @mari_nemchenko
⠀
✨сертификат на 2800руб на занятия по возрасту ребенка в детском клубе @nosiki_kurnosiki38 получает @viktoriiaivanova9973
⠀
Поздравляем! Для получения подарков свяжемся с вами в директ.
⠀
Порядок призов согласно перечислению аккаунтов на фото. Видео о проведение розыгрыша можно посмотреть в карусели.
✨РАСПИСАНИЕ ✨
Ура! Вот и расписание забегов на МамПап фестивале!
Сохраняйте,чтобы не забыть, во сколько бегут детки вашего возраста!
Важно:
Забеги проходят в 2 этапа, сначала отборочные туры, а в самом конце - финал!
Ещё не зарегистрировались? Скорее пишите в Директ! Сегодня последний день, когда можно принять участие со СКИДКОЙ
#идунамампапестиваль #мампапфестиваль#мамапапфестиваль2019 #мампап #афишаиркутск #детииркутск #семьяиркутск #детивиркутске #фестивальиркутск
Розыгрыш!
⠀
Хотим поздравить вас с майскими праздниками не только на словах,но и подарить 2 подарка:
⠀
✨От детского бассейна @nerpenok.pool.38 сертификат-скидку на 50% на абонемент из 4 занятий в месяц.
⠀
✨От детского клуба @nosiki_kurnosiki38 сертификат на 2800руб. В зависимости от возраста ребенка на развивающие занятия до 3 х лет или Арт-студия после 3х лет.
⠀
Чтобы получить один из подарков.нужно выполнить условия:
⠀
1️⃣ Подпишитесь на аккаунты @nerpenok.pool.38 и @nosiki_kurnosiki38
⠀
2️⃣ Поставить по 3 лайка на фото в каждом аккаунте.
⠀
3️⃣ В комментариях под этим постом отметьте друга. Чем больше комментариев, тем выше шанс на победу.
⠀
4️⃣ Повторите предыдущий пункт в профиле @nosiki_kurnosiki38
⠀
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ!!!
⠀
Аккаунты друзей должны быть реальными, коммерческие странички не засчитаем.
⠀
Двух победителей выберем 3 мая с помощью программы случайной генерации чисел, опубликуем в пост и сторис.
⠀
Мы желаем всем удачи!
⠀
P.S. Чтобы было удобнее оставить больше комментариев сохраните пост в закладки. Так в любой момент сможете быстро зайти.
⠀
#нерпенок38#нерпёнок38 #бассейннерпёнок
Есть люди, без которых фестиваль не был бы таким чудесным!
Мы выражаем благодарность нашим мамочкам, которые помогли в организации!
Это самое справедливое жюри:
✨ @devittedaria
✨ @irissoochka
✨ @mama_makaron
✨ @jannaelizova
Спасибо Вам большое за активность, за внимательность, за доброту и отзывчивость!
Ждём Вас и в следующем году
#идунамампапестиваль #мампапфестиваль#мамапапфестиваль2019 #мампап #афишаиркутск #детииркутск #семьяиркутск #детивиркутске #фестивальиркутск
Доброе утро! ☀️
⠀
Сегодня мы загадали несколько слов! Найдите их все!
⠀
НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИИ, какое нашли
⠀
Отмечайте подруг, зовите детей, пусть тоже поиграют!
Хорошего дня
#идунамампапестиваль #мампапфестиваль#мамапапфестиваль2019 #мампап #афишаиркутск #детииркутск #семьяиркутск #детивиркутске #фестивальиркутск #игра #загадка #найдислова
РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ на МамПап Фестиваль!
Хотите БЕСПЛАТНО поучаствовать в забеге на самом ожидаемом семейном мероприятии Иркутска?
МамПап дарит целых 4 бесплатных билета! Что нужно сделать, чтобы принять участие бесплатно?
1. Подписаться на профиль @mampap_festival
2. Поделиться этим постом у себя в истории и отметить фестиваль (Проверьте, чтобы ваш аккаунт был открыт, и мы смогли это увидеть)
3. Отметить в комментариях других мам и пап, которым может быть интересно мероприятие. Один комментарий = один человек.
4. Проверить, что все условия соблюдены и дождаться победы.
Итоги конкурса подведём 20 апреля с помощью генератора случайных чисел!
Важно: Количество комментариев не ограничено! Чем больше друзей вы отметите, тем больше шансов выиграть.
@supervatya уже выиграл свой билет
#идунамампапестиваль #мампапфестиваль#мамапапфестиваль2019 #мампап #афишаиркутск #детииркутск #семьяиркутск #детивиркутске #фестивальиркутск #розыгрыширкутск
10 фактов о плавание.
⠀
У пловцов значительно снижается риск развития гипертонии.
⠀
В Японии плавание является обязательным школьным предметом для детей.
⠀
Человек, погружаясь в воду, чувствует себя на 90% легче. Это позволяет опорно-двигательному аппарату разгрузиться, что значительно улучшает осанку. Не зря после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют заниматься именно плаванием.
⠀
Ученые выяснили, что ежедневные даже 30-минутные занятия плаванием повышают либидо, как у мужчин, так и у женщин.
⠀
Новорожденные могут научиться плавать уже на третьей неделе жизни. Но после трех месяцев ребенок теряет способность держаться на воде.
⠀
Регулярные занятия плаванием у детей повышают объем их кратковременной памяти.
⠀
Плавание, как и бег на лыжах, тренирует абсолютно все группы мышц.
⠀
Плавание намного эффективнее различных видов фитнеса в борьбе с лишним весом. Плавание кролем формирует тонкую талию, а за 30 минут плавания брасом можно сжечь больше 360 ккал. При этом расход энергии зависит от расстояния плавания и мощности гребка.
⠀
Даже одна минута, проведенная в воде температурой +20 градусов, будет способствовать повышению уровня гемоглобина в крови. А плавание в холодной воде улучшает кровообращение в тканях и в мозге и замедляет процесс клеточного старения.
⠀
Психологи доказали, что плавание способствует не только физическому, но и психологическому развитию. Плавание развивает целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость и самообладание
⠀
На фото наши нерпочки .
Тренеры: Евгения Геннадьевна, Евгения Владимировна.