детскийэндокринолог эндокринолог детскоездоровье клиникавитамед медцентрвитамед приемдетскогоэндокринолога севастополь витамел зухрабойкова эндокринология сахарныйдиабет спросиврача спросиуврача здоровьедетей анализкровидети взятиекровиизвены инсулин_beleckaya клиникаабиа санктпетербург советыпсихолога врач диабет калининград клиникиоренбурга натуральныеисточникивитаминов педиатр смдоктор смдоктор_эндокринолог тойотачайзер
⠀
Вы знаете кто такой эндокринолог? Это доктор, который лечит все что связано с эндокринной системой и ее органами.
⠀
Консультация детского эндокринолога нужна в случае:
✅если Вы подозреваете у ребёнка сахарный или несахарный диабет, или Вы уже имеете этот диагноз, но возникли какие - либо затруднения;
✅если Ваш малыш ниже ростом своих сверстников или наоборот, заметно выше;
✅если Ваш ребёнок набирает вес или уже страдает ожирением;
✅если Вы подозреваете у Вашего ребёнка задержку полового развития или он вдруг стал раздражительным и плаксивым;
✅если у Вашего малыша появились признаки преждевременного полового развития.
✅И ещё многое другое, что связано с гормональным счастьем Вашего малыша
⠀
Сегодня для вас я пригласила такого доктора @dr_kabolova.
⚕️ Ксения закончила интернатуру по специальности педиатрия, затем ординатуру по специальности Детская эндокринология, в настоящий момент является аспирантом кафедры детской эндокринологии РМАНПО.
⚕️Практикующий врач ДГКБ им. З.А.Башляевой ДЗ г.Москвы.
⚕️Дежурный врач-педиатр ГАУ НПЦ МСР инвалидов им.Л.И. Швецовой
⚕️Имеет опыт работы в стационаре, коммерческих организациях, санатории.
⚕️Автор ряда публикаций в зарубежных и отечественных научных журналах.
⠀
В комментариях можно задавать вопросы❓, доктор ответит на них в течение дня
ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕВОЧЕК!
•
Взглядом детского эндокринолога хочу призвать мам девочек более трепетно относится к гормональному балансу.
•
Статистика по раку молочных желез и репродуктивных органов не самая лучшая и не только в России, а везде.
•
Кому следует особо пристально контролировать свой гормональный статус?
- девочкам с ранним началом менструальной функции (раньше 10 лет)
- девочкам с неблагоприятной семейной историей по раку молочных желез и яичников (это тот случай, когда у бабушки рак, у мамы рак..девочки автоматически после 25 лет должны отслеживать метаболизм эстрогенов).
•
Современные методы диагностики гормонального фона
Хочу чтобы вы тоже об этом знали.
- Анализ мочи на стероидный профиль (метаболиты эстрогенов, прогестерон). Шикарный анализ, очень информативный. Обязательно буду практиковать.
- По крови информативно можно только посмотреть ЛГ, ФСГ, ТТГ, Инсулин, Пролактин, ИФР-1, Лептин, ГСПГ).
- По слюне Кортизол, ДГЭА
При семейной истории рака молочных желез
- генетика на BRCA1 и ВRCA2
- с 25 лет селективный скрининг с целью ранней диагностики: МРТ молочных желез 1 раз в год; УЗИ молочных желез 1 раз в 6 мес. С 30 лет возможна маммография 1 раз в год.
•
После 30 лет я бы всем рекомендовала посмотреть анализ мочи (суточной) на метаболиты эстрогенов или весь стероидный профиль. Так вы сможете оценить и риски онкопатологии, и процессы детоксикации. А самое приятное, что на все эти процессы можно влиять и переводить их в более благоприятное и здоровое для организма русло!
•
Будьте здоровы!
#эндокринолог #детскийэндокринолог #згт #мгт #екб
Поделюсь с вами своими заказами с #iherb .
Что я беру для своей семьи? Кое-что из недавних заказов. Сверху-вниз, слева-направо )
1. Омега для малышей. Решила попробовать такую, раньше брала другую. В этой удобная пипетка. Даю своим погодкам вместе с едой.
2. Экстракт черной бузины для детей. Даю младшему сыну, чтобы облегчить ситуацию в плане регулярных ОРВИ, связанных с началом посещения детского сада.
3.Лецитин. Важное вещество для работы нервной системы наряду с омега-3. Взяла детям. Пока не давала еще.
4. Детский пробиотик. Заказала специально в холодное время года.
5. Омега-3. Взяла на пробу now, до этого всегда брала Jarrow.
6.Витамин д для старшего сына
7. Витамины для малышей
8. Экстракт эхинацеи. Буду чередовать с бузиной. Для младшего сына.
9. Гинко Билоба. Для своих мозгов и диссертации . Кстати, за 2 недели заметила эффект. Быстрее соображаю, лучше концентрируется внимание.
10. Витамин д для себя с мужем.
Данные препараты с Iherb можно заказать с 5% скидкой с промокодом YAB9634.
Брали что-то из этого? Расскажите свое впечатление
Всем привет.
•
Обзор препаратов йода ждет вас в карусели картинок.
Листайте⏩⏩
Не забывайте лайкнуть фото❤️
•
При подборе я ориентировалась на детей. Взрослым тоже можно (если нужно☝).
•
❗️Дозировка, возрастные ограничения, длительность приема определяются врачом (проф.дозы по рекомендациям ВОЗ, которые можно без врача, были 2 поста назад).
•
Представленные препараты с сайта iHerb.com. Мой код на скидку HIN6671.
Кто здесь новенький и не знает - айхерб это не бизнес, это огромный интернет магазин, в котором представлены достойного качества нутрицевтики (но также много и всякой ерунды, будьте внимательны).
•
У кого нет возможности заказать, подойдет
Налемарин. Разрешен с 2х лет. Из минусов - дорого (60шт около 1000₽) и сложно найти.
Калия йодид (Йодомарин). Для детей, при необходимости, это лучше чем ничего. Взрослым думаю бесполезен.
•
Возможен длительный прием от 3 до 6 мес.
•
Остался еще один важный пост и с темой йода пока закончим.
•
❓У кого есть опыт приема препаратов йода? Расскажите какой принимали?
Я на себе пробовала и йодомарин, и келп. На сегодняшний день, мой выбор - морской йод от Life extention.
#эндокринолог #детскийэндокринолог #екб #консультацияврача #екатеринбург
⠀
1️⃣ Самая частая нехватка - это нехватка витаминов группы В (В1,В2,В5,В6,В12), особенно у школьников.
Связано это с преобладанием рафинированной пищи, стрессами.
⠀
2️⃣ Витамины группы В лучше усваиваются ч/з ЖКТ, и в инъекциях используются только при острых состояниях (радикулопатия, неврит и др)
⠀
3️⃣ МИФ - витамины группы В провоцирую онкологию!!!
Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей !!!
И имеют невыраженный противоопухолевой эффект.
⠀
4️⃣ Витамины В12 и Д в большей степени снижают риск рака поджелудочной железы.
⠀
5️⃣ Витамин С + Железо + Марганец (Мn)-лучшая тройка для лечения ЖДА(железодефицитной анемии).
⠀
6️⃣ Витамин В12 + Йод + Селен = оптимальная профилактика аутоиммунных заболеваний(!!!, не имеются ввиду уже развившиеся патологии)
⠀
7️⃣ Витамин РР + хром (Сr)= отличный вариант в лечении инсулинорезистентности и ожирения.
⠀
8️⃣ Витамин В2(рибофлавин)+ магний = отличная пара лечения Мигрени!
⠀
9️⃣ Для лучшего усвоения витаминов- необходимо движение!
Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов !
⠀
Надеюсь вам информация была полезна
☑️ жду ваших вопросов ⤵️
⠀
С теплотой и заботой Шубаева Софья Григорьевна ♥️
⠀
#шубаевасофьягригорьевна #витамины #рольвитаминов #витамин #группавитаминов #эндокринолог #эндокринология #эндокринологмахачкала #детскийэндокринолог #сахарныйдиабет #щитовиднаяжелеза #ожирение #отставаниевросте #преkpasнoe
LCHF (low carbs high fat)
•
Делюсь с вами самой универсальной, актуальной, правильной стратегией питания в современном мире!!!
•
Принципы такого питания актуальны для ВСЕХ.
•
LSHF подразумевает под собой низкоуглеводную, высокожировую стратегию питания.
Насколько она будет низкоуглеводной зависит от ваших целей, исходного уровня здоровья (наличия/отсутствия ожирения, инсулинорезистентности, сердечно-сосудистых заболеваний, дислипидемии, нейродегенеративных заболеваний), физиологических особенностей (дети, беременные, спортсмены)
•
Основные принципы LSHF:
✅Минимум углеводов (быстрые углеводы максимально исключаются. Основной источник - медленные углеводы, преимущественно из овощей)
✅Oбычная норма белка (знаете сколько это)
✅Всё остальное правильные полезные жиры
✅Кратность приемов пищи в среднем 3 раза в день (опять же с оговорками на спортсменов, детей младшего возраста, лиц с субклинической надпочечниковой недостаточностью, возможно людей с заболеваниями органов жкт)
•
❗️Подсчет калорийности не принципиален. Важны пропорции между белками, жирами, углеводами.
•
Если вы человек с хорошей чувствительностью к инсулину (уровень вашего инсулина 5-7, максимум 8), без хронического системного воспаления (с-реактивный белок <1, фибриноген<3), без лишнего веса, с физической активностью 2-3 р в неделю, то можете употреблять до 100гр углеводов в день.
Если у вас есть ожирение/инсулинорезистентность/нарушение углеводного обмена (один из показателей гликированный гемоглобин >5,5%)/сахарный диабет 2 типа/сердечно-сосудистые заболевания, то норма углеводов для вас 25-50гр в день.
С субклинической надпочечниковой недостаточностью питаться обязательно 3-4 р в день с углеводами 50-100гр, до нормализации состояния.
•
Детям, не имеющим выше перечисленных проблем, можно питаться по принципу LSHF lite с элементами палео - с углеводами 100г/сут и даже чуть больше за счет бОльшего количества фруктов, крахмалистых овощей и круп.
•
Это не диета!!! Это правильный и здоровый стиль питания, которого можно придерживаться сколь угодно долго.
•
Кто практикует? Поднимите руку в комментариях?
Давайте как-нибудь организуем один день из жизни на питании LCHF!!!
Добрый вечер
⠀
Заподозрить проблемы со щитовидной железой и обратиться к врачу можно, если у ребенка:
⠀
плохо растут волосы,
слоятся ногти,
увеличена шея,
он худеет или набирает активно вес,
плохо учится,
постоянно устает,
жалуется на постоянную потливость или зябкость.
⠀
Берегите здоровье детей
⠀
#шубаевасофьягригорьевна #эндокринолог #детскийэндокринолог #медицинадагестана #медицинамахачкала #врач #врачэндокринолог #врачмахачкала #врачдагестан #щитовиднаяжелеза #сахарныйдиабет #ожирение #гормональныйдисбаланс #гормоны #витамины #задержкароста #медицина #махачкала #дагестан #москва #дaleекəй
ВЕСНА, ближутся солнечные дни но это не повод отменять витамин “D” ( доза и курс назначает врач ⚕️ !!! )
В моей практике, каждый второй имеет недостаток этого витамина!!!
⠀
ВИТАМИН D
⠀
Последние исследования говорят о том, что более 200 заболеваний связаны с дефицитом витамина D♀️
⠀
Чтобы понять свой уровень витамина Д, сдается анализ
Он называется 25OH, для чего берется кровь из вены.
Оптимальный уровень 50-120 нГ/мл.
Все, что ниже - дефицит.
Специалисты США уже говорят о норме в 75 нмоль/л.
⠀
Витамин Д является жирорастворимым, поэтому прекрасно усвоится если в рационе есть жиры и принимать в первом половине дня.
⠀
Поскольку ВИТАМИН D является прогормоном, он СТРОГО ДОЗИРУЕТСЯ, передозировка опасна❌
⠀
Крайние проявления передозировки могут быть следующими -
тошнота, головная боль, мышечная ригидность, кальциноз (пропитывание кальцием сосудов почек), повреждение сосудов (как следствие быстрое развитие атеросклероза), у младенцев преждевременное зарастание родничка со всеми вытекающими (головные боли и др.)
⠀
Вопрос дозировки очень сложный и серьезный.
⠀
И ЭТО КАСАЕТСЯ, НЕ ТОЛЬКО ЭТОГО ВИТАМИНА, НО И ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ‼️
⠀
А вы принимаете ВИТАМИН D (если да, то какую дозу)❓
СДАВАЛИ АНАЛИЗ ( результат )❓
⠀
#витаминд
#шубаевасофьягригорьевна #витамины #витаминд3 #эндокринолог #детскийэндокринолог #сахарныйдиабет #щитовиднаяжелеза #ожирение #медицина #медицинадагестана #врачэндокринолог #заболеваниящитовидки #гормоны #гормон #витаминымахачкала #vəsеллый
Необычно да, эндокринолог и паразитоз. Вроде бы что общего♀️
•
Часто дети с запорами с целью исключения гипотиреоза приходят к эндокринологу. Так как при гипотиреозе замедляется перестальтика кишечника и запоры возможны.
•
Но, я же с более широкими взглядами на проблему и знаете, что я нахожу чаще всего...совсем не гипотиреоз, а ПАРАЗИТОЗ!!! Почему педиатры не обследуют детей так как надо, мне не ведомо♀️
•
Не выявить антитела к паразитам по анализу крови совсем не значит, что их нет (хотя лямблиоз чаще всего такой анализ показывает)
•
⚠️Что должно вас насторожить:
⭕️Повышенный уровень эозинофилов в ОАК (если показатель выходит в верх за референс, то это 90% паразиты. Но даже если эозинофилы СТОЙКО держатся >2-3% уже стоит дообследоваться дальше).
Следующий шаг:
⭕️Анализ крови на IgE общий
⭕️Эозинофильный катионный белок (важный маркер паразитоза).
⭕️+анализ кала на яйца простейших и гельминтов методом ОБОГАЩЕНИЯ (парасеп). Сдавать кал необходимо на полнолуние (когда ‘звери’ выйдут в кишечник и будут откладывать там яйца для дальнейшего размножения).
•
Все дальнейшие действия по результатам анализов только совместно с врачом и под его контролем!
#детскийэндокринолог #эндокринолог #паразиты #екб #екатеринбург