диетамагги диета худеемвместе яхудею диетадюкана пп зож магги будустройной белковаядиета рационпитания рецептыпп какпохудеть ппрецепты похудение худею худеювинста худеюклету гречневаядиета худеемвкусно яичная диетическиерецепты дневниквасильковой дневниктолстушки ешьихудей жиргори непп бжу блюдодня готовимдома дневниктолстушки
ЕСЛИ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ - ПОЖАЛУЙСТА, ПОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ .
.
БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК
⠀
Понадобится:
-лаваш тонкий;
-яйца;
-зелёный лук;
-сыр.
⠀
Думаю приготовление в принципе понятно. Единственное, что я держала под крышкой где то минут по 5 на среднем огне.
⠀автор @recepti_kristi
.
.
.
.
.
.
.
.
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #рататуй #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60
Приготовил для тебя вкусный,сладкий, нежный творожный десерт с клубникой, можно кушать в любое время. Он очень вкусный и очень ждет твой волшебный лайк❤
.
56kkal на 100г бжу 9.21/0.6/3.5
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингридиент:
Творог 170г
Желатин быстрораст. 7г
Ягода 70г
Вода теплая(~80°)50мл.
.
Готовим:
Смешиваем желатин и теплую воду, добавляем творог, опять замешиваем, убераем в холодильник на пару часик. Все кушаем. Приятного аппетита пупсики.
.
Автор @pp_foodpro
☀️Дорогие мои, а вы готовы к светлой Пасхе?
Нашла невероятное количество разных способов окраски яйц на просторах интернета. И космические, и янтарные, и воском и чем душе угодно, прям целое искусство сейчас) ♻️Но у меня будет все просто, просто потому что у меня нет времени на всю эту красоту. Ладно хоть 5 штук покрашу . Ставим лайк❤️ и смотрим на мою красоту.
________
Я очень люблю Пасху с детства. Потому что в этот день я ночевала у бабушки в деревни и уже с раннего, раннего утра у нас пахло свежими куличами, сдобой и настроение было таким волшебным. Моя бабушка всегда красила яйца в луковой шелухе с зеленкой). Потом выставляла на длинный деревянный стол пироги, яйца, компот, пирожки со свежим зеленым луком и собиралась вся родня. Половина из них были кстати мусульмане, а половина только православные, да у нас в Татарстане так.)
Конечно мы и сейчас собираемся, но уже по-другому, не так как раньше. Может я взрослею, может потому что сама мама и праздником не наслаждаюсь как в детстве. А может потому что с нами всегда была наша бабушка рядом , и всё рядом с ней было по-другому, по-особенному..Правда моя любимая @reginapanovska? #memories
Рецепт ленивых вареников с шоколадом, это самый ленивый рецептик в ленте, быстро, просто и очень вкусно-шоколадно, можно удивить близких и друзей, отличный завтракОбязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай
.
148ккал на 100г бжу 13/4,6/14
Общий вес продуктов ~325г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингредиенты:
Творог 1-3% 200г
Яйцо 1шт
Мука (рисовая) 40г
Горький шоколад 30г
.
Готовим:
Замешиваем творог, яйцо и муку. Формируем шарик, вовнутрь кладём кусочек шоколада и округляем. Опускаем в кипящую воду наши шарики, варить около 5 минут. Приятного аппетита, ПУПСИК
.
каждый месяц у меня проходят бесплатные марафоны похудения
.
Автор @pp_foodpro
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #рататуй #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60
Узнать как похудеть можно по ссылки в профиле @neuralsystem_149
Надоел лишний вес? -Выход есть!
Революционное средство "Нейросистема7" поможет вам сбросить вес без диет!
И только сегодня скидка 90%. на Нейросистему7 всего за 149 рублей!
⚡ Если не похудете вернем деньги !‼
✅ Подробнее узнать о "Нейросистема7" можно по ссылки в профиле @neuralsystem_149
---
#ппужин #диеталюбимая #худеемнапп #худеем #худая #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету #худеемвсе #худеемвкусно #диета #диеты #диетадюкана #пп #ппрецепты #ппдневник #ппзавтрак #ппобед #похудеть #похудение #редуслим #диетамагги #сброситьвес #лишнийвес #вес #каллори
КОМУ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ, СТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ .
.
.
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ они очень вкусные, можно добавить по вкусу и зелёный лук, разную зелень, а если добавить творог, получатся ленивые творожные чуду эти лепешки можно кушать вместо хлеба или просто с чашечкой ☕️ .
Ингредиенты:
Кефир - 400мл;
Соль - 0,5ч.л;
Сода - 0,5ч.л;
Зелень(у меня укроп и зелёный лук);
Сыр - 150гр;
Мука примерно 400гр
Приготовление:
К кефиру добавляем соль, соду, перемешиваем, добавляем сюда же мелко нарзанную зелень, натёртый на мелкой терке сыр(у меня Гауда), перемешиваем, просеиваем муку и замешиваем тесто. Тесто должно быть очень мягким, не забивайте мукой. Тесто делим на несколько частей и раскатываем пласты небольшого размера(по размеру сковороды), можно раскатать руками или скалкой, припылив поверхность мукой. Я пеку эти лепёшки на сухой сковороде, можно также их обжарить на небольшом количестве масла. С каждой стороны пеку по 3-5 минут. После каждый смазываю сливочным маслом.
Лепёшки готовы)
автор @leila_foodblogger .
.
.
.
.
Рецептик сытного куриного ролла , ничего сложного, все полезноа бжу? белки . Пупсик волшебные лайки ❤ не забывай.
.
153kkal на 100г. бжу 16/5.6/9
Общий вес продукта ~320г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингридиенты:
Лаваш 60г
Яйцо 2шт.
Филе куриное 100г
Сыр легкий 30г
Йогурт 20г + (40г для соуса)
Кетчуп 5г
Горчица 1/2 ч.л
Чеснок 5г
Приправы по вкусу
Сушеная зелень. 2г.
.
Готовим:
Варим солнышки, жарим филе, замешиваем йогурт, кетчуп, горчицу и зелень, смазываем 1/3 лаваша соусом, выкладываем ряд сыра, потом филе, солнышки, и сыр, заворачиваем в ролл, режим как угодно и обжариваем с двух сторон на а/п сковороде кушаем с нашим соусом. Приятного аппетита ПУПСИК. .
Автор @pp_foodpro .
Что бы видеть ещё больше рецептов, не забудь подписаться @irina_ppblog ❤️
⚪️DETOXVASICHKINA⚪️
⠀
Пошла моя вторая неделя марафона #detoxvasichkina . Всеми результатами я делюсь в сториз. И закрепляю в актуальное.
⠀
Зачем вообще нужно всё это?
Детокс - это очищение. Наш организм, как и всё другое нуждается в «уборке». Детокс важно проводить раз в год минимум. Иначе происходит выброс и накопление токсинов в жизненно важные органы. Этого нельзя допускать. Последствия бывают летальны.
⠀
Как себе помочь?
▫️Питание
▫️Пить достаточно воды
▫️Активно двигаться
▫️Спать не меньше 7 часов в сутки
⠀
Я себе сейчас помогаю всем кроме сна . Хотя тут бывает догоняю днём с малышом.
⠀
«Химическая диета» весьма эффективный способ достичь результата. Есть и приятный бонус для тех, кто хочет убрать «лишнее». Лишнее начинает уходить.
⠀
Результаты от диеты :
▫️Чистая кожа
▫️Более крепкий сон
▫️ЖКТ работает как часы
▫️Уходит лишняя жидкость
Очистка от токсинов, как говориться, на лицо
⠀
Я «сижу» на ней уже 4 раз. И только к этому разу до меня дошло, что из продуктов представленных в описании можно делать очень вкусные блюда. Такие, что даже домашним будет вкусно. Конечно, с некоторыми ограничениями для меня. Но зато остальные не обделены едой.
⠀
Если мама сидит на диете, то вся остальная семья этого делать обычно не хочет
⠀
В целом моя весна началась!!! В организме порядок навожу. Пора и за дом взяться ❤️Пошла наводить уборку в гардеробе.
⠀
А вы уже сменили гардероб? Достали любимую обувь из коробок?
⠀
#
#vyborg#бодипозитив#диетамагги#детокспрограмма#апельсин#веснапришла#выборг#мотивациякпохудению#вкуснаяедапп#апрель2019#нешуткапрель#lоокgram#пoлeзныйпoст#шyткипрошли
Всем воскресенья ! Прекрасного воскресенья! ⠀
Про обед !
И про обед в пост !
⠀
❤️мне вместо привет ! Какой ваш идеальный обед ?
⠀
Видите тарелочку ?
Это ваш идеальный обед !
⠀
Все просто - овощи , белок и углеводы !
⠀
Овощи любые , сырые , вареные , тушёные !
⠀
Белок любой - рыба , субпродукты , курица , мясо , даже творог и яйца сюда впишутся прекрасно !
⠀
Углеводы - крупы , макарошки , а если все это , кроме макарон завернуть в лаваш ? Ну красота же !
⠀
Если вы поститесь , то можно заменить мяско грибами , или и мяско и макарошки фасолью в бобах!
⠀
Хотите супа ? Тут все просто берём и делаем из этих ингредиентов порцию - овощной с лапшой , овощной с мясом и хлеб вприкуску, щавелевый с яйцом и картошкой , все просто!
⠀
Обнимаю! Ваша ведьма !
Какой ваш идеальный обед ?