List of the most popular hashtags for theme #ДИЕТАПЕРМЬ

Всем доброго утра мои дорогие ❤️ Ну наконец-то пятница Сегодня я хочу рассказать вам о моем питании сейчас, спустя 3 месяца диеты❤️ Первое - за мной закрепился вес в 57, максимум 57,800кг Для меня это победа, так как реально эта диета помогла мне восстановить комфортный для меня вес и держать его на одной цифре✅ Я отказалась от -шоколада,мармелада,пирожных и тд -мучного( ем только хлебцы Corner) -жаренного -гарниров и подгарнировок ❤️ Конечно, иногда я устраиваю себе читмил, это может быть др или какой то другой важный праздник , но скажу честно , состояние у мены потом не лучшее ✅ Когда организм привыкает к низкой углеводности и большому количеству белка , при каждом твоём читмиле желудок уже не воспринимает все, что ты скушала раньше Вообщем , я не голодаю , не страдаю , не нарушаю себе обмен веществ. Я просто слишком поздно взялась за то, что должна была сделать ранее. И самое главное - в шорты, юбку и платье , которые в апреле были мне ужасно малы я идеально влезла! Сейчас доставлю свои липолитики, пойду на курс медового массажа и прикреплю ещё зал , в который ЧЕСТНО сейчас просто не успеваю ходить из-за большой загруженности работой.‍♀️‍♀️‍♀️ Осталось сделать ноги стройными , которые никак мне не поддаются и подтянуть все тело и можно смело ехать на моря Если ещё останутся вопросы ко мне- пишите девочки под постом , я всем отвечу!❤️ #диетапермь #худеюпермь #диетамагги #белковаядиета

Всем доброго утра мои дорогие Давно в моем профиле не было меня, сегодня решила что тут должна быть моя фотка! Уже третий месяц я приучаю себя к пп и знаете мне это безумно нравится!☺️ Из плюсов конечно же то что я похудела , внутри появилась легкость, а самый главный плюс-я научилась вставать в 7-8-9 часов самостоятельно, организм сам просит пробуждения! Вот это для меня достижение Теперь приучаю себя к постоянному такому питанию, я отказалась от всего сладкого(фрукты и кофе не считаю), мучного, всех гарниров,каш,супов в пользу белка.✅ И знаете, я очень счастлива, что вернулась в форму, позволяющую мне носить все вещи из моего гардероба, а не выборочно Ещё один приятный момент - мне написали более 10 Девочек, кто сидит и сидел на моей диете после меня- результаты их тоже не заставили ждать У меня все Конец ☺️ P.S макияж совсем не свойственный мне в последнее время Жду лайк ❤️❤️❤️❤️#диетапермь #похудениепермь #худеюзамесяц #ппдневникправильногопитания

Всем приветик мои дорогие ❤️ Я немного задержалась с постом сегодня , все потому что все утро сейчас уходит на правильный, вкусный,полезный завтрак, а потом бегом бегом на аква Да,я абсолютно вошла во вкус готовить правильно , полезно и низкокалорийно❤️✅ И знаете , начала и мужа так кормить, и он тоже скинул Мне начало нравиться так питаться, чувство голода абсолютно отсутствует, но пока не могу смотреть с безразличием на сладкое! Надеюсь -это впереди. Сейчас такой сезон фруктов, что все можно заменять Но вес начал снова двигаться и я счастлива ❤️ Сейчас нужно подключать зал и бегом подтягивать тело ❤️ Девчонки, признавайтесь , кто уже попробовал мою диету ?❤️❤️ ХОЧУ ЛАЙК❤️❤️❤️❤️ #диетапермь #диетамагги #похудениепермь #худеемклету2019

ПЫТАЮСЬ ПОХУДЕТЬ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всю свою жизнь до 17 лет я была худой. Сколько бы не ела, полезное не полезное, я была худой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Весила я на тот момент 47 килограмм(рост 169), и этот вес держался стабильно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но где-то на 2 курсе техникума, что-то пошло не так и я начала набирать вес. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас во мне 56 килограмм и мне дико не комфортно в этом теле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ровно 4 дня назад я села на диету (дефицит калорий) и могу позволить съесть себе 1300 калорий в день(эту цифру я расчищала в специальном приложении “YAZIO”,которое помогает отслеживать сколько калорий ты съедаешь). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Моя цель ровно 50 килограмм, по-моему это просто идеально. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пока что я не занимаюсь спортом(только зарядка утром),но с наступлением тепла начну бегать на улице. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пока мне сложно соблюдать диету, весы бы купить хотя бы ,но я стараюсь и буду делиться результатами с вами каждую неделю. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если ты тоже пытаешься сбросить лишние кг, то давай делать это вместе?) вместе же проще

Оказывается ,все они полезны по своему ☝Выбирай свою степень зрелости #диетадюкан #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетамилы #диетатакаядиета #диета5 #диетамосква #диетауфа #диетаприпанкреатите #диетаастана #диетаспб #диета5п #диетаДляСлабаков #диетабездиет #диетапермь #диеталика #диетасамара #диетабезглютена #диетаВоронеж #диета9 #диетатюмень #диетапитер #диетатомск #диетаприцелиакии #диетадюканназаказ #диета5Пмойвариант #диетакемерово #диетамалыша #диетааутизм #диетадюканаотзывы

Девочки, как на счёт того, чтобы оставшуюся неделю посвятить вашей фигуре? ⠀ Те, кто смотрят мои сториз уже знают, что я взяла себе 3 ЕМС тренировки и 3 посещения кедровой бочки у @smartfitperm ⠀ В чем плюсы таких тренировок? В том, что ты 20 минут работаешь так, как в обычном спортзале будешь работать 3 часа. ⠀ На тебя надевают специальный костюм, подключают провод и пускают ток, который одновременно воздействует на 90% твоих мышц. ⠀ Я, если честно вообще не ожидала, что будет так тяжело. Знала, что будет тяжело, но не думала, что на столько! У меня были сырые даже носки (Ваша форма должна быть обязательно из хлопка!!!) ⠀ Почему я выбрала именно @smartfitperm ? Потому что в момент тренировки ты находишься в студии одна! У @smartfitperm есть 2 вида тренировок, ЕМС и ЕМА. Второй вид для тех, кто восстанавливается после травм. За отдельную плату вам могут составить план питания, который сформируют именно для вас! (Исходя из вашего возраста, роста, веса и того, чего вы хотите достичь) ⠀ В карусель прикреплю вам прайс с ценами. ⠀ А вы пробовали такой вид тренировок или нет? Понравилось? ⠀ #емстренировка #ематренировка #емспермь #lоkgyt #вессеннийдoм #тренировка #емстренировки #тренерпермь #диетапермь #похудей #тренировкадома #тренировкивзале #тренировкаягодиц #антицеллюлитныесредства #соццсети17#gubvi_обзор

Как и обещала-оставшуюся неделю посвящаю фигуре ⠀ Кедровая бочка представляет собой деревянную емкость в форме бочки, изготовленную из натурального дерева – сибирского или алтайского кедра. Ее польза для здоровья человека заключается в воздействии горячего пара, насыщенного травяными концентратами, на организм через кожные покровы. Большой плюс в этой процедуре найдет для себя любая современная женщина: фитобочка прекрасно помогает при похудении, позволяет выглядеть намного моложе и чувствовать себя здоровой и бодрой. После каждого посещения мини-сауны пациент ощущает прилив сил и подъем настроения. ⠀ Я хожу в такую бочку у @smartfitperm . После тяжелой тренировки самое то, чтобы снять напряжение с мышц и расслабиться. ⠀ А вы были в такой бочке? Понравилось? ⠀ #фигураклету #кедроваябочка #емстранировки #кедроваябочкапермь #фитнес #vesnоi #тренировкадома #емстренировки #диетапермь #тренировкаягодиц #тренировкивзале #gubvi_обзор

Убрать жирок с проблемных мест совсем не сложно, если соблюдать 3 простых правила! Всем привет. Хочу поделиться как я избавилась от объемов на животе, бёдрах и ягодицах после родов. После родов появился очень приличный животик, огромные растяжки и целлюлит. Перепробывала много способов чтобы улучшить фигуру и вернуть ее в прежнюю форму. От целлюлита я избавилась с помощью вакуумно-роликового массажа, а вот полностью убрать послеродовой живот помогла ультрозвуковая кавитация. На самом деле процедура не из дешевых, но она того стоит! Косметолог посмотрев мои проблемные места сразу меня предупредила, чтобы убрать мой живот понадобится комплекс процедур. Она мне порекомендовала 4 процедуры ультразвуковой кавитации и 7 процедур вакуумно-роликового массажа. Перед процедурой нужно обязательно попить воды! И вообще во время всего курса нужно выпивать не меньше 2 литров воды в день, так как жиры выводятся с водой из организма. Сначала мне делали 40 минут кавитацию в области живота и боков, а потом 60 минут я лежала на массаже . И так четыре раза подряд на протяжении 4х недель, Строго следила за выпитой жидкостью. После процедур 2 часа ничего не ела. Мои ожидания оправдались! Мой живот подтянулся и стал почти незаметным! Это чудо процедура! Даже растяжки стали менее заметными. Конечно, они полностью не исчезли, но результат есть. Ушёл целлюлит! Читала много отзывов про ультразвуковую кавитацию и все они отрицательные. Во-первых, за 1 процедуру жир не убрать с живота. Во-вторых, нужно обязательно использовать комплекс процедур. В-третьих, без грамотного специалиста сложно добиться хороших результатов! Желаю всем удачи в борьбе за красивое тело! Надеюсь, что мои рекомендации многим помогут! И не забывайте, что Вы самые красивые и все получится! ☘️Стоимость вакуумно-роликового массажа 800 руб (30 минут) ☘️Стоимость кавитации 1 сеанс 1600 руб (40 минут) Записаться онлайн на процедуру можно по ссылке в профиле☝️ По тел. 89223641020 Консультация врача бесплатная ! #вакуумнороликовыймассажпермь #кавитацияпермь #похудениепермь #диетапермь #криолиполизпермь #косметологпермь #бровипермь #татуажпермь #ресницыпермь

Ни одну особу прекрасного пола диета не обошла стороной, потому что заморачиваются своим весом и красотой обычно женщины. А вот мужчины считают, что они прекрасны в любой весовой категории. =) «Я ль на свете всех стройнее?» - вот он, постоянный женский комплекс. Нужно скинуть несколько килограмм к отпуску на море, Новому году или свадьбе. Пробуются одна диета за другой, срывы, поиск мотивации, группы поддержки. И постоянный выбор: ты худая, злая и голодная или ты, счастливая, с пятью лишними килограммами трескаешь вкусняшки на диване и смотришь сериалы. Каждая решает сама, ну, а мы предлагаем посмотреть подборку приколов про диету. #диетадюкан #мужчинытакиемужчины #диеталюбимая #мужчиныиженщины #диетадляпохудения #диетамилы #диетатакаядиета #диета5 #мужчиныготовят #мужчиныпоздравляют #мужчиныалматы #диетамосква #мужчинысмарса #мужчинырадуют #мужчинынеплачут #мужчинывяжут #мужчиныдаритедевушкамцветы #диетауфа #диетаприпанкреатите #диетаастана #мужчинынашевсе #диетаспб #диета5п #диетаДляСлабаков #мужчиныпоймут #диетабездиет #мужчинылюбятглазами #МужчиныТожеЛюди #мужчинывбизнесе #диетапермь