диетологартемьева врач врачартемьева диетолог нск54 мкцнгму фитнестерапия fitness ps_tours генетик новосибирск dieta диетологнск здоровье сибирь алтай врачнск генетика мысливрача пп отдых diet fitnessmotivation врачгенетик горныйалтай2018 зож йога тренировки яизсибири рецептыроссии
Пока Наташа @natalyartemeva777 вышла измерить давление сфотографировала рабочее место врача диетолога и генетика. Пришла я @xfitofficial на биоимпедансометрию, слово выговорит только она и @kipish_1109 все показатели сняли, в принципе все в норме, но есть куда стремиться. Просчитали кбжу с учетом предыдущего, сдаю анализы и скоро в зал, качать , а то пока только #хфитновосибирск #врачгенетик #диетологартемьева #врачнск #sport #кбжу
Рубрика вредные советы ⚠️Совет 1 - Заяви миру о себе, ты личность Объясняю как: планируешь идти в театр - заболей!!! Люди должны знать что ты там, почаще чихай кашлять не забывай, обозначь себя в толпе
⚠️Совет 2 - хорошего человека должно быть много
Жри, жри как не в себя, как в последний раз вообще, так чтоб потом мимо проходящие люди не прошли мимо, так сказать, не соприкаснувшись с прекрасным
⚠️Совет 3 - пиши советы по питанию в инстаграме, люди должны перенимать твой личный опыт например, не важно, что с жкт у человека, есть можно ТОЛЬКО зелёные яблоки, вы же эксперт, ага и пусть человек загибается со своей кислотностью, высшая цель - то у вас не здоровье, а вес сбросить))а ещё во это кофе нельзя, а это можно, потому что купить его можно по вашему промо-коду)))
⚠️Совет 4 - Пиши о себе вообще все))) что ты ешь, куда ты ходишь , что едят те, кто с тобой едят, что ел тот, кого ты сейчас ешь во сколько ты спишь, во сколько не смог сходить в туалет, пиши все вообще, люди любят "открытых" людей
#вредныесоветы #диетологартемьева #врачнск #советы #питание #нск54 #диета #пп #личность #рост
‼️‼️‼️МИФЫ‼️❗Когда в ленте ты видишь одинаковые посты, хочется написать то, чего вы здесь не прочтёте, ловите фишки
Астенический тип телосложения - маркер замедленного метаболизма (вы часто наверное слышите вроде как худой, значит метаболизм быстрый, но ЭТО МИФ),
А вот при гиперстении, наоборот, скорость метаболизма ускорена.
Понятия раскрутить метаболизм не существует, он стабилен, вы можете его только немного сдвинуть набрав мышечную массу
Грубо говоря нормальный метаболизм бывает только у людей с хорошем процентом мышц
Хорошего дня, не слушайте мифы))
#нск54 #врачартемьева #диетологартемьева #врачнск #fitness #fit #эксперт #диета #метаболизм #питание #мифыспорта
Не нужно себе внушать, что именно современные продукты питания делают вас "жирными", а если вы свято верите в рекламу, которая делается по заказу пп-продаванам, то почитайте историю, там не было чипсов, сникерсов и пр. однако, все чиновники, руководители и прочие люди с гиподинамией имели лишний вес, а люди, чья активность была повышена - были стройными
Вооот
Поэтому еда "без фанатизма" и физическая активность = стройность
#врачартемьева #диетологартемьева #пп #антизож #фитнес #сбалансированноепитание #питаниедетей #генетик #врачгенетик #генетикнск #мкцнгму #иксфитврачи