List of the most popular hashtags for theme #ДИЧКОВСКАЯ_КУПЕРОЗ

Красный нос и щеки, особенно, в мороз - знакомо? 1️⃣0️⃣ фактов о куперозе. ⠀ Купероз - нарушение кровообращения и, как следствие, появление сосудистой сеточки. Обязательно сохраняйте, снова получилась полезная памятка. Ну и ❤️ для мотивации автора! ⠀ Правильный подход к лечению и предотвращению купероза можно свести к ❎5 основным запретам: ⠀ 1️⃣никаких выдавливаний! Только правильный уход обеспечит ежедневное очищение кожи, предотвращение закупорки пор и появления воспалений (овсяночка, да)) Более подробно тут #умывание_овсянкой и тут #глубокоеочищениемаслами 2️⃣протирать лицо льдом ❄️нельзя! Любые контрастные процедуры - стресс для такой кожи, они провоцируют появление новых «паучков». Кожу можно "закалять", но постепенно и нежно. 3️⃣распаривать лицо нельзя! 
Часто спрашивают про баню: баня - это распаривание всего тела, закалка и тренировка всей сосудистой системы. А вот локальное распаривание только кожи лица противопоказано! 4️⃣пользоваться грубыми скрабами и пилингами нельзя! Это значит - никаких солевых, кофейных скрабов, жестких щеточек для лица. 5️⃣загорать - только очень умеренно! Солнце делает капилляры еще более хрупкими, вызывая изменения сосудистой сетки. Курить нельзя, но вы это и сами знаете. ⠀ И ✅5 косметических рекомендаций (а есть и более глубокие): ⠀ 1️⃣укреплять сосуды и улучшать кровообращение с помощью гимнастики для лица, массажа гуаша и вакуумного массажа; ⠀ 2️⃣проводить венозный и лимфодренажный массаж и самомассаж для снижения давления в сосудах и оттока крови; ⠀ 3️⃣добавлять в косметику венотоники (СО2-экстракт конского каштана, иглица, кофеин, витамины А, С, Е,  АНА, эфирные масла ладана, кипариса, бессмертника, лимона, герани, розового дерева, гидролат гамамелиса) или выбирать такую косметику в магазине; ⠀ 4️⃣следить за тем, чтобы в рационе было достаточное содержание витаминов А, Е, С и Р, биофлавоноидов (рутина) - это цитрусы, шиповник, ягоды, красный перец, свекла, томаты, чеснок, зелёный чай; ⠀ 5️⃣в мороз обязательно наносить на кожу криопротекторы, масляные сыворотки под крем. ⠀ У кого есть купероз? Как вы с ним боретесь? #ароматерапия #аромакосметика #дичковская_купероз #eco_омоложение #дичковская_рекомендует #купероз_нд

Путеводитель по прыщам. ⠀ Я поняла, что вам нужна конкретика, поэтому подготовила цикл постов о проблемной коже. В них я дам практические рекомендации, рецепты, а так же психосоматику разных видов воспалений. Начну с подкожных высыпаний. Ставьте ❤️ на пост чтобы продолжать читать полезное в своей ленте! ⠀ Итак, «подкожники». Болезненные, проходят долго. Если воздействовать на них механически (выдавливать), остаются следы. ⠀ ‍♀️Что делать? ⠀ ❌ограничить продукты, загущающие кожное сало и препятствующие его выходу наружу (жирное мясо, сладости, мучные изделия); ✅грамотно очищать кожу 2 раза в день #дичковская_очищение ; ✅обязательно 1-2 раза в неделю проводить процедуру глубокого очищения #глубокое_очищение_маслами ; ❌не пользоваться тональными кремами - заменить их на лёгкую минеральную пудру; ❌не давить! ✅точечно наносить на подкожные воспаления эфирную сыворотку по рецепту ниже ⠀ Смешайте в темном флаконе с пипеткой эфирное масло (эм) лимона 20 капель + эм мирры 15 капель + эм голубой ромашки 10 капель (получится около 2 мл жидкости); Наносите смесь по капле на каждый воспалённый участок 2-3 раза в день (можно даже на макияж); Не капайте из пипетки прямо на лицо! Капните 1-2 капли в ладонь и чистыми пальцами точечно распределите сыворотку по воспалениям. ⠀ Эти эфирные масла обладают очень мощным противовоспалительным действием + способностью рассасывать глубокие гнойники. ⠀ Работа с эмоциями обязательна! Ответьте себе на вопросы: ❓вы умеете злиться? ❓вы даёте себе право выплескивать эмоции или держите все в себе? ❓вы стараетесь подавить приступ гнева и ярости? ❓вы считаете «негативные» эмоции запретными? ⠀ Проработать эмоции и выпустить их наружу (не бойтесь, никто не пострадает!) помогут эфирные масла. Начните добавлять в аромадиффузор, косметику, ванну, аромакулон те эфирки, которые нравятся вам сейчас больше всего - это поможет лучше чувствовать потребности тела и проживать эмоции. Хорошо, если вы выберете гвоздику, мускатный орех, тимьян, ромашку, но это может быть и абсолютно любое эфирное масло. ⠀ Продолжение хотите? Какие виды воспалений вам интересны? ⠀ #дичковская_проблемнаякожа #дичковская_ароматерапия #дичковская_уходзакожей

UPD: из-за технических неполадок пришлось удалить видео и залить заново Не успела ответить на ваши вопросы - продублируйте, пожалуйста ❤️ ⠀ Я давно хотела реализовать #бьютисоветы_дичковской именно в таком натуралистичном формате - как в жизни. Теперь благодаря прекрасному @falconclubspa я буду готовить и наносить на себя масла и маски, показывать массажные техники и раскрывать секреты ухода за кожей прямо тут, life - наглядно и понятно. ⠀ Нравится такой формат? Если да, ставьте ❤️ Мы с Ритой @ritapirahova очень старались и записали для вас сразу несколько полезных видео. Прямо к дню святого Валентина успели;) ⠀ И первое видео - про очищение кожи маслами, самый прекрасный способ из тех, которые я знаю, а знаю я много разных:) Так что обязательно сохраните инструкцию и повторите в самое ближайшее время. #глубокое_очищение_маслами ⠀ Масляное очищение не нарушает защитный слой кожи и микробиом; Оно восстанавливает целостность кожи, повышает ее увлажненность, разглаживает морщинки; Оно позволяет глубоко почистить поры, избавив от чёрных точек; Оно шикарно удаляет даже самый стойкий макияж; Оно мягко отбеливает кожу, улучшая и выравнивая цвет лица; В общем, достоинств у метода очень много - надо пробовать! ⠀ Вам понадобится: Смесь масел (у меня макадамия @parisatissby + клещевина в соотношении 50/50, а вы можете взять вместо макадамии другое любимое масло, но клещевину заменять нельзя!); Мягкое фланелевое или махровое полотенце. ⠀ Техника: ‍♀️Нанесите масло на лицо; ‍♀️Распределите по коже массажными движениями; ‍♀️Намочите полотенце горячей водой, приложите к лицу (если у вас нет купероза); ‍♀️Держите его у лица, пока оно не остынет; ‍♀️Скрутите из полотенца перчатку и смойте остатки масла с лица; ‍♀️Протрите кожу тоником #дичковская_тонизирование и нанесите крем. ⠀ Главное в нашем деле что? Постоянство! Поэтому повторяйте пару раз в неделю на протяжении месяца, и вы свою кожу не узнаете! ⠀ Вопросы задавайте в комментариях. Ну, и мнение насчёт нового формата тоже высказывайте, мне всегда интересно, что вы думаете, я же для вас стараюсь ⠀ #дичковская_очищение

Девочки, нас тут все больше, поэтому повторяю #дичковская_навигаторпотэгам - в нем все посты структурированы по темам, за последнее время добавилось много нового. ⠀ Сохраняйте навигатор в закладки для вашего удобства. А ещё делитесь им в сторис - пусть эти посты читает ещё больше женщин (и, возможно, мужчин), а наше сообщество растёт ⠀ уход за кожей: #дичковская_очищение #дичковская_тонизирование #умывание_овсянкой_детали #глубокое_очищение_маслами #дичковская_уходзакожей #дичковская_масло #дичковская_солнце ⠀ проблемы с кожей: #дичковская_купероз #дичковская_проблемнаякожа #дичковская_черныеточки ⠀ упражнения для лица: #дичковская_фейсфитнес #бьютисоветы_дичковской ⠀ техники самомассажа: #дичковская_гуаша #дичковская_массаж #дичковская_лимфодренаж ⠀ рецепты и полезные советы: #дичковская_рецепты #воскресноеspa #дичковская_полосканиемаслом ⠀ ароматерапия для красоты и здоровья: #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка #каквыбратьмасло_нд ❗️его читать обязательно❗️ ⠀ тело и волосы: #дичковская_тело #дичковская_волосы ⠀ работа на уровне психики и энергетики: #psy_косметология #дичковская_энергия ⠀ мои расписания и выездные тренинги: #школа_дичковской_онлайнкурс #расписание_дичковской ⠀ книга «Экоомоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже»: #5шагов_к_красоте ⠀ книга «Я знаю, чего ждёт ваша кожа»: #язнаючегождетвашакожа ⠀ Пишите в комментариях, каких рубрик вам не хватает? На какие темы писать следующие посты? У меня много вдохновения последнее время‍♀️