долгопрудныйсоседи долгопрудный долгопрудныйсегодня химки ресницымосква водники lashes новыеводники новыеводникисоседи мамыдолгопрудного долгопасити долгопрудныйсалонкрасоты московскиеводники хлебниково долгопрудныйдети красота москва наращиваниересниц lashmaker бровистдолгопрудный девушки девушкимодели девушкимоделимосква долгопа долгопрудныймамы красивыедевушки лобня мода мода2019 модели долгопрудныйгородчудный
5 причин подарить цветы девушке просто так.
Букет - это эмоции. Эмоции как дарящего, так и принимающего подарок. И эти эмоции тем ярче, чем неожиданнее подарок преподнесен. Подарив цветы просто так, без повода, вы:
напомните о себе поднимете ей настроение добавите себе привлекательности в ее глазах скажете о своих чувствах ответите себе на сложный вопрос «Что дарить?».
Дарите эмоции
8-977-344-96-02 #shegolbyket
#долгопрудный #букетдолгопрудный #мамыдолгопрудный #москвабукет #москвацветы #мамыдолгопрудного #долгопасити #долгопрудныйсоседи #городдолгопрудный #лианозовскийпарк #цветыдолгопрудный #подаркидолгопрудный #букетыдолгопрудный #ховринометро #городдолгопрудный #дмитровка #речнойвокзал #мойклин #московскиеводники #ховринометро
Меня зовут Ефремова Яна. Я основатель, руководитель и мастер-преподаватель по созданию взгляда студии Ефремовой.Но так было не всегда. По образованию я специалист «менеджмент организации » и долгое время я работала в абсолютно разных сферах деятельности, но меня всегда тянуло к свободе и красоте, к совершенству и творчеству! В 2009 году я решила осуществить свою давнюю мечту и освоить Мамину профессию «парикмахер». В чем преуспела, обросла базой постоянных клиентов и продуктивно работала на себя дома,во время беременности и после родов.Я наращивала волосы,делала кератиновое выпрямление ,была «выездным свадебным стилистом под ключ» , окрашивала Волосы,делала прически ,макияж ... И даже поработала на канале Россия 24 стилистом прямых эфиров новостей !
Мне нравилось больше всего не изменять координально,а подчеркивать красоту индивидуальную ! Но и это не давало мне внутренней удовлетворенности и восторга. Тогда в 2014 году ,от подруги меня очень заинтересовала процедура наращивания ресниц. Пройдя базовые курсы я поняла, что реснички это то, что мне близко. У меня было огромное желание расти, совершенствовать свое мастерство и стать одним из лучших Lash-мастеров. Что мне удалось в полной мере. Это подтверждают мои многочисленные довольные клиенты, уходя из нашей студии с совершенно выполненным наращиванием от Классики до Голливудского объема, идеально подходящим именно данному клиенту!
Также это подтверждают мои успешные ученицы. Понимая процедуру наращивания ресниц очень глубоко, накопив много знаний, я собрала все воедино и открыла курсы Lash-мастеров. Чтобы те, кто также очарованы созданием ресничной красоты, могли в одном месте получить все нужные знания и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО успешно начать работать. А для этого мы предоставляем все возможности!
#наращиваниересницдолгопрудный #долгопрудныйсоседи
#долгопрудный
#долгопрудныйресницы
#реснидолгопа
#ресницыдолгопрудный
#наращиваниересницлобня #наращиваниересницхимки #наращиваниересницховрино #наращиваниересницречнойвокзал #наращиваниересницновыеводники #ресницыновыеводники
#СтудияЕфремовой
Это порой сложно, но можно.
⠀
Почему мы так любим сладкое? Потому что это источник энергии для нашего организма. При этом это быстрый источник. Наш организм не любит выходить из своего привычного состояния. Из гомеостаза. И если он знает, что съев вот эту конфету, он сейчас получит сразу же энергию, он и будет требовать эту сладость.
⠀
Как отучить себя от сладкого? Несколько советов:
⠀
Любые сладости расщепляются в нашем организме до простых сахаров, и это очень быстрый процесс. При этом, крупы тоже расщепляются до тех же простых сахаров, только процесс протекает намного дольше. В первом случае, вы в скором времени опять будете голодным, во втором, более долгое время останетесь сытыми.
⠀
Начинайте сокращать потребление сахара постепенно. Если привыкли класть в чашку с чаем/кофе две чайных ложки сахара, кладите одну.
⠀
Если же очень захотелось съесть вкусняшку. Не глотайте ее залпом. Получайте удовольствие от съеденного.
⠀
Вечный бич (по себе знаю) попить чайку в обеденный перерыв с коллегами. Отдохнуть от работы и переключится хоть на время. Если не умеете пить чай просто без всего, старайтесь находить сладости с заменителями сахара и малокалорийные. Таких сейчас достаточно много (у меня в магазине @ecofitshop всегда есть такие).
⠀
Не вознаграждайте себя сладким. Это формирует неправильную связь. Старайтесь вознаградит себя за проделанную работу или еще за что-то, чем-то несъедобным. Например походом в магазин за новым платьем/туфлями и т.д.
⠀
Не голодайте. Чем больше мозг ощущает чувство голода, тем быстрее организму нужно получить энергию. А мы знаем, что самый быстрый источник это сладкое.
⠀
Радуйте себя десертами приготовленными своими руками. Где вы точно знаете состав и каллораж блюда.
⠀
А вы сластена по натуре? Или можете пройти спокойно мимо?
#akimova_fit_инфо
Нежная чувственная... или соблазнительная будуарная... или по домашнему уютная съёмка — это мы можем организовать.
Все как вы хотите!
Даже самые смелые ваши желания!
@fotofabrika.lobnya - записывайтесь на фотосессии. Приходите со своими фотографами. Или мы посоветуем вам лучших мастеров своего дела в Лобне
⠀
Photo by @shiookss
Location @fotofabrika.lobnya Светлый зал
⠀
#фотофабрикалобня #фотофабрика #фотосессиямосква #фотостудиямосква #фотофабрикалобня #фотостудиялобня
Многие из моих друзей и знакомых знают, что достаточно долгое время я была одна. Так получилось, что растила своего сына в статусе одинокой мамы, без мужской помощи. Было тяжело, временами очень. Спасибо маме, которая всегда поддерживала меня.
⠀
Так вот женщина, которая долго живет самостоятельно, становится со временем совершенно независима. И это совсем не от слова феминизм, просто у нее не остается другого варианта. Ты понимаешь или ты это сделаешь сама, или никто.
⠀
Мужчины конечно были, но все они почему-то поняв, что я и сама могу все, не хотели брать на себя ответственность. Порой были и такие, которых Я тащила, которым помогала и финансово в том числе.
⠀
Конечно порой думала, что это со мной что-то не так. Копала в себе и не могла понять, что делаю неправильно.
⠀
А потом появился он, мой настоящий муж. И все встало на свои места. Мне не нужно с ним подстраиваться, я с ним именно такая, какая есть. И не смотря на то, что он младше меня, именно он взял на себя все мои заботы и проблемы. И я, человек, который всю жизнь принимала решения только сама, теперь обязательно советуюсь с ним и не могу даже представить, как я раньше без этого жила.
⠀
Так что, мои свободные девочки, которые в поиске, ищите именно свое, ищите только тех мужчин, которые не побоятся взять на себя всю ответственность за вас и вашего ребенка (если он у вас есть). Не нужно распыляться на тех, который как «чемодан без ручки», вроде и жалко выкинуть, но не понятно зачем он.
⠀
❓❓❓А вы когда встретили свою вторую половинку, сразу поняли, что это именно он?
⠀
#akimova_fit_жизнь
Друзья, скоро лето☀️
Если ты хочешь, стройную, подтянутую фигуру, красивый рельеф и просто быть в форме
Приходи к нам на тренировку в @nero1_studio
И мы гарантируем результат
.
У вашего преображения есть имя-#nero1_studio
.
Долгопрудный
Московский
Мы работаем с 9:00-23:00
Запись:
Директ
.
#долгопрудный #долгопрудныйсегодня #долгопрудныйсоседи #долгопрудныйдети #долгопрудныймамы #новыеводникисоседи #новыеводникидети #водники #градмосковский #первыймикрорайонмосковский #московский #переделкиноближнее
Лисий эффект. Второй по популярности эффект, который достигается благодаря удлинению ресниц к внешнему углу глаза. Его еще можно назвать «эффект подводки». Этот эффект имеет коррекционные свойства и подойдет не всем. Он подходит девушкам с приподнятыми уголками глаз, с большими или круглыми глазами. Не рекомендую его девушкам с маленькими или узкими глазами и тем, у кого опущены уголки глаз, т.к. этот эффект делает глаза более вытянутыми и визуально опускает внешний угол глаза.
..............................
Мастер Наталья ♀️ НА ВИДЕО :
Наращивание ресниц,
объём 2D, 7-12мм длина, изгиб D,эффект Мягкая лиса 2500₽
Запись : Direck / WhatsApp
@efremova_studio
8-966-113-33-30 Яна …........................................
ЖДЁМ ВАС ПО АДРЕСУ : г. Долгопрудный,
Проспект Ракетостроителей 5
Вывеска со двора у первого Подьезда
Студия Ефремовой
#наращиваниересницдолгопрудный #долгопрудныйсоседи
#долгопрудный
#долгопрудныйресницы
#реснидолгопа
#ресницыдолгопрудный
#наращиваниересницлобня #наращиваниересницхимки #наращиваниересницховрино #наращиваниересницречнойвокзал #наращиваниересницновыеводники #ресницыновыеводники
#СтудияЕфремовой
Пару слов о КОРРЕКЦИИ нарощенных РЕСНИЧЕК на заметку Вам :
Коррекция требуется когда на глазах остается примерно 50 - 60 % нарощенных ресничек.
Заключается она в следующем: мастер снимает реснички, которые в процессе носки потеряли фиксацию основания, направление,отросли.
Далее подсаживают новые реснички.
Если на глазах менее 40% нарощенных ресниц - реснички следует снять и сделать новое наращивание.
Нельзя относить реснички до самого конца, когда остается пара штук и придти на коррекцию, это уже новое наращивание.☝️
НА ФОТО :
Наращивание ресниц, мастер Надежда
объём 2D, 7-12мм длина, изгиб D,
2500₽
Запись : Direck / WhatsApp
@efremova_studio
8-966-113-33-30 Яна …........................................
ЖДЁМ ВАС ПО АДРЕСУ : г. Долгопрудный,
Проспект Ракетостроителей 5
Вывеска со двора у первого Подьезда
Студия Ефремовой
#наращиваниересницдолгопрудный #долгопрудныйсоседи
#долгопрудный
#долгопрудныйресницы
#реснидолгопа
#ресницыдолгопрудный
#наращиваниересницлобня #наращиваниересницхимки #наращиваниересницховрино #наращиваниересницречнойвокзал #наращиваниересницновыеводники #ресницыновыеводники
#СтудияЕфремовой