List of the most popular hashtags for theme #ДОЛОЙЖИР

ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК . Будем готовы к поискам своего счастья,к встрече с мужчинами,дорогие женщины. . Москва,сваха D.E.lfin совместно с профессионалами в мире фитнеса и бодибилдинга,разработали программы питания и тренировок,в которых может учавствовать каждая из вас.Система не сложная и все удастся.Голодать не придется.Наоборот,питание 5-6 раз в день.Разгоняем метаболизм. . Регионы.Мне пишут из Краснодара,Уфы,Владивостока,Киева.Для вас доступны программы питания и он Лайн веления и поддержки.Поддержка это самое главное!Согласитесь. . Давайте реально оценивать ситуацию,улучшаться,хорошеть,молодеть,худеть,Девочки.Прежде всего это здоровье и красивая кожа и волосы.Встрепенулись,поверили в себя и в свои силы и жду Сообщения в Директ! . ✅Появилась идея проводить вебинары по полезному питанию,улучшению внешности,полезные советы,крема,гилауронка да/нет,спорт и многое другое.Ставь + в комментах,если интересно. . Сваха D.E.lfin Барселона #замужзаиностранца#замужзаиспанца#пп#зож#красиваядевушка#наспорте#худеемвместе#диета#целулит#долойжир#знакомствамосква#питер#краснодар#свахамосква#саратов#пермь#киев#владивосток#астана#алматы#казахстан#россия

Вечер добрый! Как прошла ваша неделя, дорогие мои? Уже чувствуете приближение нового года? #xoxo Я пока что не особо ‍♀️ то ли отсутствие снега сказывается, то ли недостаток времени, и это «ежегодное ожидание чуда» проносится мимо тебя ... ✨✨✨✨✨ Но да ладно, сейчас только ноябрь, так что #всебудет, очень на это надеюсь и хоть настроение у меня отнюдь не праздничное, зато #ппрацион получился прям к месту ✨✨✨✨✨✨✨✨ #завтрак-#освяноблин (рецепт смотрите в предыдущем посте ) с творогом / творожной массой ( в Эстонии это называется kohupiim, что переводится как творог, хотя на деле это жидкая масса, совсем на наш творог не похоже ‍♀️) с курагой и маковыми семенами ➡️см. в сторис #обед-курочка в кефире (150 грамм), красный рис (30 грамм) и хумус из тыквы (60 грамм) Такой обед вошёл в моих любимых ♥️ Курица получилась просто нежнейшая (мариновала я её в кефире с укропом и горчицей (3-5 грамм)). Про пользу красного или иранского риса я уже писала ранее, но помимо того, что он полезный , он ещё безумно вкусный, и водичка с него красная сливается, что тоже придаёт некий шарм блюду☺️Хумус вообще просто нет слов, #одниэмоции , честно я долгое время смотрела на него, но все не решалась попробовать, ну во-первых он стоит 2,5 евро за баночку 200 грамм, во-вторых, было страшно пробовать что-то незнакомое. Но в этот раз у нас все сложилось, и я ни на секунду не жалею #перекуспп-мандаринки, куда без них и сухофрукты (40 грамм) ( там и орешки и изюм, в общем, что было по скидке то взяла)✨✨✨✨ #ужин-огурец, черри, шпинат и творог с огурцом, салат получился , просто творог не очень люблю, но что мой любимый с морошкой, что этот с огурцом обязательно #musthave На ночь уже по традиции стакан ряженки ☺️ ✨✨✨ #КБЖУ: 1380 ккал 90 / 50 / 140 Всем отличной недели, отдохните хорошенько, и зима, и понедельник уже близко #ктознаеттотпоймет

К ЛЕТУ УЖЕ БУДЕШЬ В ФОРМЕ ПрограммаEnergySlim! . Поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса. Стимулирует обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Продукты серии помогают вам легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки. . Похудение с #EnergySlim – это просто и эффективно! DrainEffect Дренирующийнапиток выводит лишнюю жидкость устраняет отеки уменьшает объемы Дает старт процессу эффективного похудения . . FoodControl Натуральныйпродукт для контроля аппетита помогает легко контролировать аппетит формирует правильные пищевые привычки Позволяет сократить размер порции на 30-50% . . Metabolic Активаторобменавеществ стимулирует обменные процессы и жиросжигание лишние килограммы уходят Способствует переработке жировых запасов в энергию . . BodyShape Продукт для подтяжки фигуры способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи препятствует образованию новых жировых отложений Помогает закрепить достигнутые результаты ПОЛНОСТЬЮ НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ . Для заказа напиши лично мне. . 79991557683 . От меня бонус . . При покупке называй мой 007-1396444 . . . . . . . . #худеемклету #energyslim #пп #здоровье #отличнаяформа #40кг #50кг #скоролето #ппказань #худеемалматы #какпохудеть #казаньпп #energydiet #худеемнапп #стройноетело #красиваяфигура #жирунет #жирубой #долойжир #худая #рецептыпп #едапп #экспресспохудение #худеембыстро #маникюрМосква #маникюрСанктПетербург #маникюрНовосибирск #маникюрЕкатеринбург #маникюрНижнийНовгород #маникюрКазань

К ЛЕТУ УЖЕ БУДЕШЬ В ФОРМЕ ПрограммаEnergySlim! . Поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса. Стимулирует обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Продукты серии помогают вам легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки. . Похудение с #EnergySlim – это просто и эффективно! DrainEffect Дренирующийнапиток выводит лишнюю жидкость устраняет отеки уменьшает объемы Дает старт процессу эффективного похудения . . FoodControl Натуральныйпродукт для контроля аппетита помогает легко контролировать аппетит формирует правильные пищевые привычки Позволяет сократить размер порции на 30-50% . . Metabolic Активаторобменавеществ стимулирует обменные процессы и жиросжигание лишние килограммы уходят Способствует переработке жировых запасов в энергию . . BodyShape Продукт для подтяжки фигуры способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи препятствует образованию новых жировых отложений Помогает закрепить достигнутые результаты ПОЛНОСТЬЮ НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ . Написать мне на воцап очень просто , ЖМИ НА ССЫЛКУ В ПРОФИЛЕ , автоматически перейдете на мой Воцап УКАЖИ СВОЁ ИМЯ И ГОРОД ☝☝☝☝ . Или ставь + я сама тебе напишу . . . . . #худеемклету #energyslim #пп #здоровье #отличнаяформа #40кг #50кг #скоролето #ппказань #худеемалматы #какпохудеть #казаньпп #energydiet #худеемнапп #стройноетело #красиваяфигура #жирунет #жирубой #долойжир #худая #рецептыпп #едапп #экспресспохудение #худеембыстро #маникюрМосква #маникюрСанктПетербург #маникюрНовосибирск #маникюрЕкатеринбург #маникюрНижнийНовгород #маникюрКазань

Ультразвуковая кавитация - это липосакция с помощью ультразвука. ⠀ Как это работает? ⠀ Ультразвук разрушает мембрану адипоцита (жировой клетки), сокращая объём жировой ткани. Процедура полностью безболезненна и занимает 25 минут. Ультразвуковая кавитация идеальный вариант для тех, кто борется с лишними объёмами и для тех, кто самостоятельно их победил, но некоторые особо упорные участки такие, как внутренняя сторона бедра, руки, галифе, низ живота, задняя поверхность шеи, не поддаются ни диетам, ни тренировкам. Ультразвуковая кавитация ускоряет обменные процессы и улучшает микроциркуляцию в тканях. А это значит что объёмы уходят, кожа становиться упругой, гладкой и эластичной. Эффект заметен после первого сеанса и усиливается в последующие дни. Курс состоит из 5-6 сеансов 1 раз в 10 дней. После кавитации рекомендован лимфодренажный массаж и обильное питье ( 2-3 литра воды в сутки) уменьшение объёма за один сеанс может достигать 4 см в талии при условии выполнения всех рекомендаций. Противопоказания к процедуре: • Онкологические заболевания • Повреждения кожи в обрабатываемой зоне • Сахарный диабет • Остеопороз • Почечная и печеночная недостаточность • Сердечнососудистые заболевания • Металлические имплантаты и кардиостимуляторы • Беременность и период лактации Запись по телефону +7 (905) 212-27-29  или 7 (931)9733930 WhatsApp | Viber | Telegram а также через форму онлайн записи на нашем сайте ▪ г.Санкт-Петербург м. Василеостровская, 1-ая линия дом 34 В.О. #ультразвуковаякавитация #ультразвуковаякавитациямосква #липоскация #липосакциямосква #ульразвуковаялипосакция #клиникамосква #косметологмосква #кавитация #кавитацияспб #похудение #идеальныеформы #идеальноетело #жир #долойжир #эстетическаякосметология #массаж #упргуаякожа #процедуры

Мы сегодня с малышами спим весь день , проснулись в 20-00 . . Как раз к ужину , Поужинала омлетом и вот таким вкусным салатом . . Ничего не обычного , но вкус заиграл по новому . . .сохраняй себе обязательно попробуй . . #ппсалат . . Ингредиенты ; . Помидоры . Перец болгарский . Лук салатный . . Оливковое масло . Мята . Лимонный сок . . Соль по вкусу ( можно добавить в заправку красный жгучий перец ) . На самом деле всё очень просто: . Помидоры нарезать кусочками. . Лук нарезать кольцами, посолить и оставить на 5 минут постоять. . Потом отжать, добавить к помидорам. . Перец нарезать полукольцами и тоже отправить к помидорам. . Добавить нарезанную мяту. Смешать лимонный сок, оливковое масло, соль, щепотку красного острого перца. . Полить сверху салат. . .

Тут не особо интересно, но глянь одним глазком ⠀ ⠀ Не отходя от кассы решил написать ещё один пост. В нем я без глубоких деталей расскажу о своём рационе питания, как я тренируюсь, какие добавки использую и почему решил выступать в категории Men’s physique. ⠀ Если вдруг предыдущий пост не читали, то немедленно сделайте это. Дело в том, что мой концептуальный гений на уровне Ван Гога, поэтому, упустив какую-нибудь сверхважную крупицу информации, вы будете ругать себя до конца жизни. Это сто процентов. ☝ ⠀ Поехали! (Так все успешные блогеры говорят, я сам видел) ⠀ ЕДА Кушаю я сейчас не так много, как ожидалось до момента подготовки. Хотя скорее всего я просто привык много жрать. Мой суточный рацион: Белки - 200 (приемы протеина, аминокислот и бсаа я не учитываю) Жиры - 200 (только хорошие жиры, преимущественно растительные) Углеводы - 400 (тоже исключительно хорошие) Все это в сумме составляет +-4000 калорий. В рационе нет сахара, мучного и всякой прочей дряни. Ну вы поняли. Из добавок на данный момент у меня сывороточный протеин, омега 3 6 9 и витаминный комплекс. ⠀ ‍♀️‍♂️ ТРЕНИРОВКИ ‍♂️‍♀️ Валера @valeriypak_ (это мой тренер, если кто не в курсе) составил мне программу тренировок, которой я придерживаюсь в строгом порядке. ⠀ В неделю у меня выходит 5 тренировок (2-1-2). Укладывается треня в 45-60 мин, иногда может затянуться до 1,5ч. Отдых между подходами составляет 40-90 сек, отталкиваюсь от самочувствия. Тренировки я буду иногда снимать и выкладывать. ⠀ Почему мой выбор пал на категорию men’s physique? Все просто! ⠀ 1️⃣ Мне не нужны сумасшедшие объёмы. В основном вся работа будет над пропорциями. Нужно накачать отстающую грудь и среднюю дельту. Чуть не забыл про икроножную.. Даже говорить ничего не хочу об этом, она по объемам на несколько см меньше руки ⠀ 2️⃣ Спортсмены выступают в шортах по колено, а не в трусишках. Тут сразу два положительных момента: не нужно много качать ноги и не надо выставлять себя идиотом в стрингах, достаточно быть идиотом в шортах. ⠀ ⠀ ⬇️⬇️ продолжение в комментах ⬇️⬇️

✊Всегда нужно найти в себе силы, чтобы достичь цели #спортвмассы#sportlife#цельесть#силаволи#долойжир

Мезотерапия тела - (коррекция локальных жировых отложений) одна из самых востребованных процедур. При помощи липолитиков можно избавиться от лишних складок на животе, спине, бёдрах и боках. Процедура занимает 15-30 минут и проводится 1 раз в неделю. Для достижения результата нужно в среднем 4-8 процедур. ✨Работаю препаратами на основе фосфатэдилхолина (фх) и дезоксихалата. ФХ по своей сути является липидом или жиром, но в норме он нужен для строительства мембран всех клеток, так как содержит большое количество фосфолипидов. Его отличительной особенностью является способность переводить тугоплавкий жир в эмульсию (взвесь масла с водой). дезоксихолат – нарушает двухслойное строение мембран адипоцитов ( жировых клеток). Т.о. Жировые клетки разрушаются, а их содержимое с током крови выводится из организма. ♦️Показания и противопоказания♦️ Процедура показана при наличии локальных жировых отложений в области живота, бедер, подбородка и других зонах. ♦️Противопоказания к применению следующие: ▪️Желчекаменная болезнь. ▪️Беременность и кормление грудью. ▪️Коллагенозы. ▪️Заболевания печени и почек. ▪️Хронические инфекционные процессы. ▪️Сахарный диабет. ▪️Индивидуальная непереносимость препарата. _____________________________________________ Запись на приём/консультацию Через Директ- _____________________________________________ #Мезотерапия_тела #мезотерапия #тела #коррекция #жировых #отложений #отложенийжира #долойжир #косметологМосква #докторОльгаГрицюк #трихолог #косметологОренбург #ДиспортМосква #увеличениегубМСК #нитиАптос #липофилигягодиц