List of the most popular hashtags for theme #ДОСТАВКАЗДОРОВОЙЕДЫУФА

Ну что, давайте ЧЕСТНО! Поговорить хочу о доставке правильного питания. Кто смотрит мои сторис, те в курсе, что вчера я провела целый день на рационе здорового питания @enjoybox.russia . Было вкусно, особенно угодили с завтраком - запеканка была просто бомба! Скажу честно: открывая очередной контейнер, первая мысль всегда была - Не наемся! Но, как ни странно, наедалась и даже давала пробовать домашним. По итогу: чувства голода не испытывала, но ощущения тяжести от переедания не было ни разу. Из чего сразу сделала вывод, что это просто моя привычка есть до отвала! Особенно если что-то очень вкусное под руку попалось...Но организму то это ни к чему! Так же из очевидных плюсов, то что я совершенно не задумывалась над тем, что же мне приготовить...и даже свой запланированный поход за продуктами отложила, потому что вспомнила - У меня же на сегодня всё есть! Тем самым наверняка исключился вариант покупки какой-нибудь вредной "вкусняшки". . Вообщем достоинств у этого дела масса! Да! За это берут деньги, но сколько появляется свободного времени, а ещё это классное ощущение того, что о тебе заботятся! Ведь в @enjoybox.russia целая команда профессионалов. Тебя и проконсультируют о том какой рацион подойдёт именно тебе и продумают меню на целый день, всё приготовят, упакуют и прямо до дверки твоей донесут и в ручки тебе отдадут...Ну только с ложечки не покормят, ей Богу!❤ . Короче, @enjoybox.russia Вам огромный респект от меня! Вы делаете полезное дело! Обязательно буду ещё к Вам обращаться!

#совет_дня_artfood 8/365 Впереди #выходные ! Какие планы? Пишите в комментах! Напоминаем тем, кто следит за фигурой и хочет сбросить #вес - даже если судьба занесет вас далеко от #фитнес клуба, это не значит, что кто-то отменил физическую активность). Самый простой и эффективный способ- обычная #ходьба - в любом месте, не нужна экипировка - вы не привлечете внимания окружающих (в том числе и собак)) - легко контролировать нагрузку - меньше нагрузка на ноги, менее травмоопасно, чем #бег Ходьба- самый физиологичный для человека вид физической нагрузки. Хотя бы 6000-8000 тысяч шагов в день нужно проходить, чтобы быть в форме и не задыхаться, поднимаясь на 8-ой этаж, когда лифт не работает (как у нас в доме сегодня)) Кстати, шоппинг- тоже считается! В среднем женщина проходит по магазинам 247км в год (посчитали, конечно же, британские учёные- им вечно неймётся))) Стивен Спилберг, Холли Берри, Джордж Лукас любят ходить пешком- и только не говорите мне, что у вас график работы более напряжённый) Ходите, друзья! Активной вам субботы!#тренировкауфа#едауфа#мылюбимсвоюработу#

☀️ПОЛЬЗА СЫРОЙ МОРКОВИ☀️ . Сырую морковь называют кладезем микроэлементов и витаминов. Она богата калием, медью, фосфором, железом и витаминами В, С, Е, К и РР. Благодаря такому ❤богатому витаминному составу морковка является хорошим помощником при борьбе с вирусными заболеваниями. В период обострения достаточно съедать по одной свежей моркови в день, чтобы сократить колонию инфекций в организме. В качестве ☝️профилактического средства можно кушать морковный салатик. Вкусный овощ позволит сохранить хорошее здоровье без использования медикаментов. Большое содержание в нем антиоксидантов обеспечивает эффективную борьбу с токсинами и вредными веществами. Для лучшего усвоения жирорастворимого каротина рекомендуется заедать сырую морковь оливковым маслом, сливками или сметаной. Достаточно одной чайной ложки. Много лишней калорийности эти продукты не добавят, а пользы от овоща станет больше. Употреблять сырую морковь можно в любом виде. Поклонникам свежевыжатого сока придется по вкусу фреш. Особенно он полезен людям с дерматитами и проблемной кожей. Свежий овощ позволит очистить кишечник, почки и печень. Людям склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям рекомендуется пить сок для очищения крови и рассасывания холестериновых бляшек. Так же это отличный антидепрессант! КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ВАРЕНОЙ МОРКОВИ? Полезные вещества во время термической обработки солнечного корнеплода❗ практически полностью сохраняются. Более того, отваренный овощ усваивается организмом значительно быстрее. При термообработке повышается количество антиоксидантов, обеспечивающих бодрость и молодость. Вареная морковь способствует очищению крови и укреплению сосудов. Людям, следящим за своей фигурой, будет интересен тот факт, что после термической обработки калорийность корнеплода ‼снижается: на 100 г приходится всего 25-30 ккал. Также к полезным свойствам можно отнести: . предотвращение болезни Альцгеймера; чистка кровеносной системы; предотвращение авитаминоза; укрепление сердечно-сосудистой системы; улучшение работы щитовидной железы. . . Для того, чтобы сделать заказ: Звоните ☎️ 8-960-386-72-70 Оставляйте заявку на нашем сайте www.winner-food.ru

«Диеты – это полная бессмыслица, потому что каждый раз, когда ты ограничиваешь свой организм, ты превращаешь его в «крота», который будет при каждой удобной возможности тащить к себе в «норку» питательные вещества и запасать их в виде жира»⠀ ⠀ ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа

Почти все диеты основаны на ограничениях. Но если создатели системы питания уверяют, что потреблять в день 1000 калорий и даже меньше — безопасно, не верьте ⠀ Сильное снижение калорийности питания не обеспечивает первостепенные нужды организма. ⠀ Ограничения до 1200 калорий в день ведут к раздражительности, усталости, нехватке необходимых макро- и микронутриентов и нарушению пищевого поведения. ⠀ ‍♀Вместо того чтобы сосредоточиться на сбалансированном питании, увеличить уровень физической активности и таким образом ускорить обмен веществ, приверженцы «чем меньше — тем лучше», наоборот, замедляют процесс. Не надо так. ⠀ Друзья, будьте внимательны как к получаемой информации, так и к своему телу. ⠀ ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа

Что такое органический продукт? ⠀ Продукты с такой приставкой встречаются все чаще. Давайте узнаем, что же это значит. ⠀ Органическим называют продукт, изготовленный без использования синтетических пестицидов, удобрений, регуляторов роста, пищевых добавок, а также без использования ГМО. ⠀ Надпись «органический» означает, что продукт был сертифицирован согласно стандартам той организации, которая проводила сертификацию. На сегодняшний день во всём мире за основу приняты принципы Кодекса Алиментариус и IFOAM. ⠀ Внимательно изучив этикетку, вы можете узнать, какие типы стандартов применялись к производству и обработке продукта. Если на этикетке отсутствует название стандарта сертификации, то, скорее всего, это лишь маркетинговый ход. ⠀ ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа

Понедельник день тяжелый? Нет, если ты с #FitFood Мы знаем как поддержать вас в течение дня и чем порадовать вечером ⠀ Сделать заказ очень просто: ⠀ ● на сайте fitfoodpro.ru ● пишите в Директ ● или звоните нам +79273364777 ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа

‍♀️Каждый ваш прием будет под четким контролем, а значит вы сможете питаться регулярно и вкусно и двигаться к своей цели! ⠀ Сделать заказ очень просто: ⠀ ● на сайте fitfoodpro.ru ● пиши в Директ ● или звони нам +79273364777 ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа

Чтобы улучшить вкус котлет, сделать их сочными и мягкими, в фарш следует добавить что-либо из следующих ингредиентов: ⠀ кусочки белого хлеба (в пропорции 1:10), смоченные в сливках или молоке; репчатый лук в пропорции 1:2 (1 часть лука, 2 части мяса); различные овощи в пропорции 1:2 (морковь, кабачки, баклажаны, картофель, капуста). ⠀ В качестве гарнира можно подать любое овощное пюре, кашу из злаков, отварные, свежие или пареные овощи, макаронные изделия, консервированный горошек, зелень. Вкус мясных котлет хорошо сочетается со всевозможными соленьями: капуста квашеная, бочковые огурцы, маринованные помидоры. ⠀ Сохраняйте себе, чтобы не потерять ____________________ ☀Присоединяйся к нам❕ Fit Food- мастер в сфере правильного питания❗ ____________________ #диетологуфа #доставказдоровойедыуфа #диетауфа #доставкаедыуфа #доставказдоровогопитанияуфа #доставкаппуфа #фитнеседауфа #спортивноепитаниеуфа #сбалансированноепитаниеуфа #фитнеспитаниеуфа #здоровоепитаниеуфа #здороваяедауфа #завтракуфа #ПравильноепитаниеУфа #фитфудУфа #ЗОЖУфа  #Уфа #ппуфа